ทอดไก่งวงอาหาร - ตัวเลือกในการปรุงอาหาร ทอดตุรกี: สูตรอาหารในเตาอบและคู่

ทอดอาหาร ของไก่งวง - จานอร่อยและมีสุขภาพที่ง่ายต่อการเตรียมความพร้อมสำหรับกลางวันหรืออาหารเย็นสำหรับทั้งครอบครัว ในบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้สูตรง่ายๆเช่นเดียวกับคำแนะนำและแนวทางในการดำเนินงานของพวกเขา

อบไอน้ำอาหารไก่งวงทอด

จานนี้เหมาะสำหรับเมนูเด็กและสามารถใส่ลงไปในอาหารของนักกีฬาและผู้ที่มีความพยายามที่จะลดน้ำหนัก เพื่อเตรียมความพร้อมเบอร์เกอร์เหล่านี้เรามีเรือกลไฟ

ส่วนผสม:

• เนื้อไก่งวงโดยไม่ต้องกระดูก - หนึ่งกิโลกรัม
• หอมหัวใหญ่ - 200 กรัม
• มันฝรั่ง - 200 กรัม
• เขียว - 100 กรัม
• เศษขนมปังปิ้ง - 100 กรัม
• น้ำ - 100 กรัม (คุณสามารถใช้แทนนมน้ำซุปหรือครีมปรับลด)
• ไข่
• เครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส

ทอดไก่งวงกำลังเตรียมอาหารในหม้อไอน้ำสองง่ายมาก:

• เพื่อเริ่มต้นการเลื่อนผ่านเครื่องบดเนื้อเนื้อสัตว์ปีก, มันฝรั่ง, หัวหอมและสมุนไพร แล้วเพิ่มการบรรจุตีไข่, เกลือ, เครื่องเทศแห้งและน้ำ
• น้ำหนักของคนตาบอดที่เกิดไส้ไข่และใส่ลงในถ้วยเรือกลไฟ

ภายในครึ่งชั่วโมงคุณสามารถลิ้มรสอาหารจานฉ่ำที่แท้จริงละลายในปากของคุณ เสิร์ฟกับสลัดหรืออาหารจานด้านอื่น ๆ

ทอดไก่งวงและข้าวโอ๊ตรีด

มันไม่ได้รักษาความชุ่มชื้นเนื้อสัตว์ปีกระหว่างการปรุงอาหาร? เราจะเปิดให้คุณเป็นความลับง่าย - เพียงแค่เพิ่มข้าวโอ๊ตบดก่อนแช่ในนม สูตรรายละเอียดสำหรับอาหารอร่อยคุณสามารถอ่านด้านล่าง ในขณะเดียวกันเตรียมผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• ตุรกีเนื้อ (เราใช้ต้นขา) - หนึ่งกิโลกรัม
• สะเก็ดดาว - อีกหนึ่งแก้ว
• นม - อีกหนึ่งแก้ว
• สองหัวหอมขนาดกลาง
• เกลือและพริกไทย - เพื่อลิ้มรส
• Rusk พื้นดิน - 100 กรัม
• น้ำมันพืช - เพื่อลิ้มรส

วิธีการปรุงอาหารทอดไก่งวงในเตาอบ (อาหาร) หรือไม่? สูตรอาหารจานสุขภาพดีเป็นเรื่องง่ายมาก:

• ในการเริ่มต้นสะเก็ดสับในเครื่องบดกาแฟและกรอกพวกเขาด้วยนม
• เนื้อไก่งวงล้างและแห้ง เปลือกหัวหอมและตัดเป็นชิ้น บดอาหารที่เตรียมไว้โดยใช้เครื่องบดปั่นหรือการประมวลผลอาหาร
• เพิ่มเครื่องเทศสับเกลือและสะเก็ดบวม
• ไส้คนตาบอด, ม้วนพวกเขาในขนมปังและรวดเร็วทอดพวกเขาในกระทะ หลังจากนั้นว่างเปล่าถ่ายโอนไปยังกระดาษและส่งพวกเขาในเตาอบ

จานเสร็จแล้วสามารถนำมาเสิร์ฟพร้อมกับข้าวผักหรือสลัดผักสดทั้งหมด

เบอร์เกอร์อาหารใน multivarka

จานสุขภาพของ เนื้อไก่งวง คุณสามารถปรุงอาหารสำหรับคู่ใช้ multivarki ผลที่ได้คือเบอร์เกอร์นุ่มและฉ่ำซึ่งจะทำให้อาหารกลางวันหรืออาหารเย็นของคุณหนึ่งที่น่าจดจำ

ผลิตภัณฑ์:

• สับไก่งวง - 700 กรัม
• น้ำมันพืช
• ก้อนหรือขนมปังขาว - 80g
• นม - 150 มล.
• หัวหอม
• เครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส

ดังนั้นการเตรียมความพร้อมทอดอาหารของไก่งวง multivarka คู่:

• แช่ในนมขนมปัง (ประมาณห้านาที) แล้วบีบมันออกมาและผสมกับเนื้อสับ
• หอมสะอาดตัดเป็นก้อนและทอด เพิ่มไปยังส่วนอื่น ๆ ของผลิตภัณฑ์
• ใส่ในเครื่องเทศสับและเกลือ
• วางไส้ในย่างและกรอกชามด้วยน้ำ

เตรียมอาหารใน "ไอน้ำ" 25 นาที

ทอดเนื้อจากการบริโภคอาหารที่มีชีสและไข่นกกระทา

แม่ทุกคนพยายามที่จะเอาใจเด็กของพวกเขามีอาหารไม่อร่อยเท่านั้น แต่ยังมีสุขภาพดี สูตรของเราเหมาะอย่างสมบูรณ์ในเมนูของเด็กเพื่อให้ความใส่ใจเป็นพิเศษกับเขา

ส่วนผสม:

• สับไก่งวง - 400 กรัม
• หัวหอม - 70 กรัม
• ขนมปัง - 30 กรัม
• เนยแข็ง - 100 กรัม
• นม - 100 มล.
• ไข่นกกระทา - สาม
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส

วิธีการปรุงอาหารทอดไก่งวงในเตาอบอาหารได้หรือไม่ สูตรรายละเอียดสำหรับอาหารจานนี้คุณสามารถอ่านด้านล่าง:

• ปัดมีไข่นกกระทาส้อมและจากนั้นนำมาผสมกับเนื้อสัตว์ เพิ่มให้กับสินค้าแช่ในนมและขนมปังหอมสับ
• ชีสถูบนกระต่ายขูดปรับและเชื่อมต่อกับเนื้อสัตว์ อย่าลืมที่จะใส่เครื่องเทศและหัวหอม

มือเปียกไส้รูปร่างและวางพวกเขาในการอบกระดาษ (จะอัดฉีดก็ไม่จำเป็น) ส่งเปล่าในเตาอบและปรุงอาหารสำหรับประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง

ทอดไก่งวงอาหาร

ถ้าคุณออกกำลังกายและดูอาหารของคุณคุณจะได้ชื่นชมสูตรของเรา เนื้ออาหาร ที่เราปรุงอาหารโดยไขมันและผลิตภัณฑ์ที่มีคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็ว

สำหรับอาหารจานนี้คุณจะต้อง:

• อกไก่งวง (เต้านม) - 700 กรัม
• หอมหัวใหญ่ - เพื่อลิ้มรส
• มะเขือเทศขนาดใหญ่
• ข้าวสารรำ - สามช้อนโต๊ะ
• โปรตีนไข่ไก่ - สองชิ้น
• พริกไทยและเกลือ - เพื่อลิ้มรส

อาหารเย็นออกกำลังกายสุกได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย

• ตัดเนื้อ, มะเขือเทศและหัวหอมปอกเปลือกเป็นก้อนเล็ก ๆ
• เพิ่มโปรตีนอาหารรำข้าว, เกลือและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
• ไส้คนตาบอดและวางไว้บนแผ่นอบที่กระดาษวางล่วงหน้า

ส่งจานของคุณในไก่เนื้อดีอุ่น เมื่อชิ้นงานสีน้ำตาลด้านหนึ่งเปิดสะบักของพวกเขา เบอร์เกอร์พร้อมเสิร์ฟพร้อมกับผักสดและผักกาดหอม จำไว้ว่าถ้าคุณได้ตัดสินใจอย่างจริงจังในการลดน้ำหนักที่คุณไม่ควรนำมาใช้เป็นอาหารจานด้านข้างของโจ๊กธัญพืชหรือมันฝรั่ง

ไส้ด้วยชีส บนตะแกรง

หากคุณตัดสินใจที่จะสูญเสียกิโลกรัมพิเศษบางแล้วใส่ใจกับสูตรนี้ ด้วยคุณได้อย่างรวดเร็วเตรียมอาหารค่ำใต้แสงและความพึงพอใจ นอกจากนี้ในจานของเราสามารถจัดเตรียมไว้สำหรับเด็กวัยอนุบาล ชุดที่เรียบง่ายของผลิตภัณฑ์และความสะดวกในการเตรียมอนุมัติแม่บ้านที่มีประสบการณ์และพ่อครัวมือใหม่

ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม:

• สับเนื้อไก่งวง - 300 กรัม
• ไขมันต่ำชีสกระท่อม (หรือเพิ่มขึ้นถึง 5% ไขมัน) - 180 กรัม
• หัวหอม - หนึ่งชิ้น
• ไก่ไข่
• พวงเล็ก ๆ ของผักชีฝรั่ง
• เกลือ

สูตรสำหรับลูกชิ้นไก่งวงย่างที่เราอธิบายไว้ด้านล่าง:

• บดเครื่องปั่นคันธนูและจากนั้นเชื่อมต่อกับไข่, ชีส, เนื้อ, สมุนไพรและเกลือ
• มวลผลคนให้เข้ากันและตีออกจากมือของเขา
• รูปแบบไส้ออกจากมันได้อย่างรวดเร็วและทอดช่องว่างในกระทะย่าง

โอนสับเพื่อเสื่อซิลิโคนแล้วส่งพวกเขาในเตาอบ สิบห้านาทีต่อมาเย็นของคุณจะพร้อม เสริมEntréeปรุงแต่งใด ๆ และทันทีที่นำมาไว้ที่โต๊ะ

ข้อสรุป

ในขณะที่คุณสามารถดูทอดอาหารไก่งวงมีการจัดทำอย่างรวดเร็วและง่ายดาย คุณสามารถใช้สูตรใด ๆ ตามที่อธิบายไว้ข้างต้นและทำการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในพวกเขา เราจะมีความสุขถ้าจานนี้กับรสนิยมของคุณและไปลงที่เมนูปกติ