Churchkhela: แคลอรี่ผลประโยชน์อันตรายและวิธีการปรุงอาหารที่บ้าน

หนึ่งที่รู้จักกันดีขนมโอเรียนเต็ล - churchkhela แคลอรี่มัน แต่สับสนมากโดยเฉพาะผู้หญิงนั่งอยู่บนอาหารถึงแม้ว่าพวกเขาจะเสี่ยงต่อการผ่อนคลายในวันหยุดรักษาดึงดูด และพิจารณาว่าทุกองค์ประกอบที่มีความเป็นธรรมชาติอย่างสิ้นเชิงก็เป็นที่ดึงดูดให้แนะนำขนมและเด็ก: ชนิดที่แตกต่างกันน้อยลงของสารเคมีที่นำเข้ามาในชีวิตที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ พลัสสารพัดได้รับการพิจารณาและความพร้อมของการผลิตอิสระเช่นเดียวกับบ้าน churchkhela เป็นไปไม่ได้เท่านั้น แต่ยังค่อนข้างง่าย แต่ไม่ต้องสงสัยเลยต้องรอขณะที่เธอเพื่อที่จะพูดสุก ดังนั้นต้องตัดสินใจที่จะส่งรักษาระยะเวลาของการเตรียมความพร้อมของเขาเป็นสิ่งที่จำเป็นในการวางแผนสำหรับวันหยุดซึ่งผลักไสไม่กี่เดือนต่อไปในอนาคต

Churchkhela: แคลอรี่กลัว

เพียงแค่บอกว่าสายพันธุ์ของขนมในความอุดมสมบูรณ์ และความหวาน Mingrelian จะแตกต่างกันตัวอย่างเช่นจาก Imereti ไม่เพียง แต่ในลักษณะที่ปรากฏและองค์ประกอบ แต่ยังมีคุณค่าทางโภชนาการ แต่ในกรณีใดมันจะ churchkhela แคลอรี่ขนมแตกต่างกันไป แต่ยังคงอยู่ในขั้นต่ำ 410 กิโลแคลอรีที่เกี่ยวข้องกับแต่ละ 100 กรัมถือว่า นอกจากนี้ยังมีแคลอรี่ในรูปแบบที่ย่อยง่ายจึงเป็นสิ่งที่เกือบสมบูรณ์ผ่านเข้าไปในร่างกายของคุณ น่าแปลกใจเล็ก ๆ ที่ในสมัยโบราณให้ทหาร churchkhela เป็นทุนสำรองอาหาร: ข้อดีของมันก็ไม่ได้เป็นเพียงการเก็บรักษาที่ยาวนาน แต่ยังมีคุณค่าทางโภชนาการซึ่งอาจสนับสนุนการสู้แรงหลังจากการเปลี่ยนแปลงยาว ผู้ที่มีความรุนแรงที่เกี่ยวข้องกับโภชนาการและนับทุกแคลอรี่ churchkhela แทบจะไม่เหมาะ - ผลิตภัณฑ์แคลอรี่สูงเกินไป แต่ก็สามารถให้เด็กไปโรงเรียนและพวกเขาอย่างเห็นได้ชัดไม่ได้เกิดขึ้นหิวเป็นลม

อะไร churchkhela ดี

อาหารอันโอชะที่มีน้ำผลไม้และถั่วผลไม้แห้งเป็นบางครั้งใช้แทนกันได้ องค์ประกอบและใช้กำหนดคุณสมบัติทั้งหมดที่ถูกครอบงำโดย churchkhela: ประโยชน์และอันตรายของไปจับมือและมีการอธิบายจากปัจจัยเดียวกัน ครั้งแรกข้อดี

1. แหล่งกำเนิดตามธรรมชาติทำให้ความหวานอย่างปลอดภัยต่อสิ่งแวดล้อม: มันไม่มีสี, สารให้ความหวานและสารกันบูด
2. เนื้อหาที่สูงของน้ำตาลในความหลากหลายของการบริโภค churchkhela เพิ่มประสิทธิภาพและทำให้ความคิดที่ชัดเจนมากขึ้น
3. ใน churchkhela รวมจำนวนมากของวิตามินเกลือแร่และธาตุ; การรับประทานอาหารมันทำให้การบริโภคที่ไม่จำเป็นของยาเสพติดเทียม
4. การย่อยอาหารผู้ที่ regales churchkhela ปรับตัวดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เช่นเดียวกับที่ได้กล่าวเกี่ยวกับความมั่นคงของระบบการเต้นของหัวใจ

สารพัดโภชนาการทำให้มันเกือบจะขาดไม่ได้ในการฟื้นฟูร่างกายอ่อนแอลงจากปัจจัยใด ๆ - จำนักรบโบราณและเราเห็นนี้โดยไม่มีหลักฐานเพิ่มเติม

เพื่อหลีกเลี่ยงการ churchkhelas

แต่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์อื่นที่สูงรักษาทั้งหมดไม่สามารถได้รับการแนะนำ ที่มีความเสี่ยงกลุ่มนี้รวมถึง:

• ผู้ที่มีน้ำหนักเกินจากการรับประทานอาหาร churchkhelas มันจะเพิ่มขึ้น;
• ผู้ป่วยโรคเบาหวานทั้งหมดที่มีเคาน์เตอร์อนุพันธ์องุ่น;
• คนที่มีโรคไตอย่างรุนแรง
• ผู้ป่วยวัณโรคในรุนแรง
• โรคภูมิแพ้ควรแนวทาง churchkhela เบา ๆ และเป็นครั้งแรกที่ จำกัด ให้เป็นชิ้นเล็ก ๆ ของมัน: ปฏิกิริยากับมันเป็นเรื่องธรรมดา; ด้วยเหตุผลเดียวกันของอาหารอันโอชะนี้จะดีกว่าที่จะปฏิเสธที่จะแบกรับเด็กและการพยาบาลมารดา

รักษามือของตัวเอง

และตอนนี้ดูที่วิธีการที่จะทำให้ churchkhela ในห้องครัวที่บ้าน เห็นด้วยทุกคนไม่ได้อยู่ในบริเวณใกล้เคียงของบ้านที่อาศัยอยู่จอร์เจียจริงที่ยั่งยืนสำหรับการขาย และกินสิ่งที่คุณต้องการ

1. มันต้องใช้เวลาด้ายและไขมันเข็มยิปซีที่แข็งแกร่ง ถั่วเชือกเครียด (วอลนัทในต้นฉบับ)
2. จำนวนเงินที่เล็ก ๆ ของตัวเองบีบน้ำองุ่นนวดแป้งแก้ว beskomochnogo รัฐจะถูกกรองและเทลงในภาชนะที่มีกลุ่มของน้ำผลไม้ (ต้องเป็นลิตรทั้งหมด)
3. ในมวลความร้อนที่เงียบสงบเป็นต้มสีเปลี่ยนแปลงในหนาแน่นม่วง
4. หากองุ่นเปรี้ยวติดอยู่ในนมละลาย 5-6 ช้อนน้ำตาลแม้ว่ามันจะผิดกฎ
5. ด้ายกับถั่วจัดขึ้นในวงและจุ่มลงในน้ำเชื่อมแต่ละ ปรุงสุกอย่างถูกต้อง, ท่อระบายน้ำด้วย "ลูกปัด" เขาจะไม่เติบโต

จุ่มควรทำซ้ำหลายครั้งหลังจากการอบแห้งชั้นก่อนหน้านี้ - เพื่อห่อถั่วจะมีความหนา หลังจากด้ายแขวนอยู่ในห้องครัวและสัปดาห์ต่อมาคุณสามารถเริ่มต้นการทดสอบ ตะวันออกของพวกเขายืน 2-3 เดือน แต่อดทนที่จะรอนานมากก็ไม่น่าที่ทุกคนจะได้รับการพิมพ์

วิธีการทางเลือกของการเตรียมการ

Churchkhela ที่บ้านสามารถเตรียมได้จากน้ำทับทิม - มันจะเป็นประโยชน์อย่างมากในโรคของเลือดและในระยะเวลาการกู้

แทนที่จะวอลนัท, คุณสามารถใช้อื่น ๆ เช่นเดียวกับลูกเกด, แอปริคอตแห้งพรุน, มะเดื่อแห้ง

หากองุ่นธรรมชาติหรือ ทับทิมน้ำผลไม้ ไม่ได้คุณสามารถแทนที่ด้วยสตรอเบอร์รี่หรือน้ำเชื่อมเชอร์รี่, ไม่ทำงานแย่ลง