เนื้อสัตว์ถั่วเหลือง: สูตรอาหาร

เนื้อสัตว์ถั่วเหลือง - เป็นผลิตภัณฑ์สมุนไพรที่หลายคนกล่าวหาว่าเป็นความจริงที่ว่ามันเป็นอันตราย ในขณะเดียวกันก็ไม่สามารถปฏิเสธได้ว่ามันมีโปรตีนและสามารถทดแทนเนื้อสัตว์ทั่วไปในอาหารของมนุษย์ มันกินอย่างแข็งขันในภาคตะวันออกที่ที่เรารู้ว่าไม่กินอาหารขยะ อย่างเห็นได้ชัดจากชื่อเนื้อถั่วเหลืองที่ทำจากถั่วเหลืองหรืออย่างแม่นยำมากขึ้นจาก แป้งถั่วเหลือง มันอาจจะเป็นในรูปแบบของสตูว์เนื้อวัว, สะเก็ด, เนื้อสับและอื่น ๆ และยังมีรสชาติเหมือนเนื้อสัตว์จริง ในถั่วเหลืองมีจำนวนมากของสารอาหาร ประการแรก มันเป็นโปรตีน ประการที่สองกรดไขมันและประการที่สาม, วิตามิน ศัตรูพืชถั่วเหลืองมีมากกว่าถั่วหรือถั่ว เนื้อสัตว์อาหารถั่วเหลืองจะแสดงในโรคต่างๆและอาหาร แต่เมื่อเราพูดคุยเกี่ยวกับประโยชน์ของถั่วเหลืองก็ควรจะเข้าใจว่ามันเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติไม่ดัดแปลงพันธุกรรม

ดังนั้นธรรมชาติของสินค้า - เป็นสิ่งที่สำคัญที่คุณควรใส่ใจในการเลือกเนื้อสัตว์ถั่วเหลือง สูตรอาหารยังออกมาจากมันเกือบจะเป็นความหลากหลายและจำนวนมากเช่นเนื้อธรรมชาติ

เนื้อสัตว์ถั่วเหลือง: สูตรน้ำซุป

ซุปชีส

มากน้ำซุปที่ผิดปกติสามารถจัดทำด้วยเนื้อถั่วเหลืองและชีส การทำเช่นนี้เราใช้เวลา 4 มันฝรั่งชำระล้างและหั่นเป็นก้อนและหลังจากนั้นเพียงให้เดือดเทลงในหม้อครึ่งลิตรของน้ำ จากนั้นตัดหนึ่งแครอทและหัวหอมทอดเบา ๆ และใส่ในมันฝรั่ง ต้มประมาณ 5 นาทีแล้วใส่ลงไปในหม้อ 1 ช้อนเนื้อถั่วเหลืองปรุงอาหารสำหรับอีก 5 นาที แล้วเพิ่ม 1 ประมวลผลชีสเกลือและพริกไทยและเมื่อเดือดนำออกจากเตาอบ แล้วในจานและโรยด้วยผักสับและคุณยังสามารถเพิ่ม kirieshek เล็ก ๆ น้อย ๆ

น้ำซุปก๋วยเตี๋ยว

ล้าง 2 ชิ้นแครอทและมันฝรั่งและตัดให้เป็นก้อน ร่วมกับ 150 กรัมของถั่วเหลืองสตูว์เนื้อวัวใส่ลงไปในน้ำและต้มเป็นเวลา 15 นาทีจากนั้นก็เป็นไปได้ที่จะเพิ่ม 0.5 ธนาคารสีเขียวถั่ว, ถ้วยเล็กน้อยก๋วยเตี๋ยวน้อยมหาหิงคุ์ (ครึ่งช้อนชา) เกลือและเครื่องเทศกับรสนิยมของคุณ เมื่อสุกบรรจุขวดในจานและใส่กลับข้าวโพดกระป๋องและผักชีฝรั่งสับ

เนื้อสัตว์ถั่วเหลือง: สูตรสตูว์

150 กรัมของเนื้อสัตว์ถั่วเหลืองไปแช่ในน้ำซุปเนื้อสำหรับครึ่งชั่วโมงแล้วบีบและทอดในเนย 5 นาที จากนั้นในกระทะเพิ่ม 2 ช้อนขนาดใหญ่ของซอสถั่วเหลือง

ตัด 1 บวบแหวนและ 3 มันฝรั่งหวาน 1 พริกไทย - ชิ้นและยังวางบนกระทะ นอกจากนี้ยังมีเทน้ำซุปเล็กน้อยเพิ่มเกลือและพริกไทยและเคี่ยวอีก 15 นาทีนั่นคือ จนนุ่ม แล้วเพิ่มเคี่ยว 3 ช้อนโต๊ะถั่วลิสงสับและให้ชงประมาณ 15 นาทีที่จะบอกรสชาติ

เนื้อสัตว์ถั่วเหลือง: สูตรอาหารสลัด

สลัดถั่วเขียว และบีทรูท

200 กรัมของเนื้อสัตว์ถั่วเหลืองในการปรุงอาหารให้สอดคล้องกับการเรียนการสอนและตัดเป็นก้อนเล็ก ๆ ผลไม้และต้มเล็ก ๆ แห่งหนึ่งหัวผักกาดสามกระต่ายขูด การเพิ่มหัวบีทเนื้อถั่ว 2 ช้อนกระเทียมสับเล็กน้อยเกลือเครื่องเทศและมายองเนส (มันจะถูกแทนที่ด้วยน้ำมันพืช) ด้านบนของโรยสลัดกับไข่ต้มสับและผักชีฝรั่ง

สลัดกับผักดองและเห็ด

200g ของเห็ดที่จำเป็นในการเชื่อมและตัดเป็นชิ้นบาง ๆ เนื้อสัตว์ถั่วเหลือง (150 กรัม) ในการเชื่อมและตัดเดียวกันและจากนั้นผสมกับเชื้อรา เพิ่ม 1 หั่นผักดองพริกไทยเกลือและมายองเนส คุณสามารถเพิ่มหัวหอม passaged เล็ก ๆ น้อย ๆ ถ้าต้องการ

สลัดกับมันฝรั่งและไข่

6 มันฝรั่งต้มและ 3 แตงกวาดองขนาดเล็กจะไม่ตัดก้อนหนึ่งหัวหอมใหญ่ประณีต shinkuem ยังตัดไข่และบิตของผักชีฝรั่ง ผสมทั้งหมดเพิ่ม 750 กรัมของเนื้อสัตว์และโรคเต้านมอักเสบมายองเนส

เนื้อสัตว์ถั่วเหลืองในเกาหลี

500 กรัมของเนื้อสัตว์ถั่วเหลืองที่จะเทน้ำเดือดและครอบคลุม น้ำที่ถูกแทนที่ทุก 30 นาที เนื้อรวมในน้ำเดือดถือ 1.5 ชั่วโมง. สี่แครอทเล็ก ๆ ตัดเป็นเส้น 3 กลีบกระเทียมเกินไปจำเป็นต้องตัดและทอดเล็ก ๆ น้อย ๆ แล้วนำมาผสมกับแครอท เกลือเพิ่มสีแดงและสีดำ allspice หยิกแกง 2 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูและหนึ่ง - น้ำตาล จากนั้นใส่เนื้อถั่วเหลือง เมล็ดงาทอดเบา ๆ (ไม่รวมน้ำมัน) และยังเพิ่มลงไปในเนื้อ เพื่อเพิ่มรสชาติที่คุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศน้อย "โลตัส" ก่อนเสิร์ฟโรยด้วยสมุนไพรที่จำเป็น