สูตรอาหารแสนอร่อยมากที่สุด: อบปลาในเตาอบ

คุณได้ตัดสินใจที่จะหาสูตรใหม่สำหรับการปรุงอาหารปลา? ฉันจะให้คุณได้อย่างรวดเร็วโดยสูตรที่ได้รับการทดสอบโดยผมและเพื่อน ๆ ของฉันมากกว่าหนึ่งครั้ง เรามักจะ อบปลาในเตาอบ ได้อย่างรวดเร็วและอร่อยมาก! เข้าร่วมกับ บริษัท เจียมเนื้อเจียมตัวของเรา!

ปลายัดไส้ผัก: สูตร№ 1

วิธีที่ง่ายที่สุดในการปรุงอาหารปลาอร่อย - เพื่อสิ่งผักของเธอเพื่อเตรียมความพร้อมและส่งในเตาอบ นี่มันเป็นวิธีการที่เราจะดำเนินการในขณะนี้ รายการที่จำเป็นของผลิตภัณฑ์:

• คอด (1 กิโลกรัม)
• แครอท (2-3 ชิ้น)
• หัวหอม (1 x)
• ซาโล (70 กรัม)
• บัตเตอร์ครีม (90 กรัม)
• มัสตาร์ดเพื่อลิ้มรส
• Limon (1 x)
• ปรุงรส

เริ่มต้นการปรุงอาหารด้วยการประมวลผลปลา การถ่ายของมันจากภายในล้างได้ดี แล้วบีบน้ำมะนาวและถูให้ปลา นอกจากนี้ยังเช็ดปลาด้วยเกลือและพริกไทย ตอนนี้สำหรับผัก ทำความสะอาดหอมและแครอทและตัดหัวหอม - แหวนครึ่งและแครอท - แผ่นหรือก้อน ผสมผสมและการบรรจุในปลาแต่งตัว ตอนนี้ใส่ปลาบนแผ่นอบ, ฟอยล์วาง ชั้นบนสุดของปลาที่แพร่กระจายมัสตาร์ด ด้านบนและโรยด้วยผักที่เหลือ หลังจากที่ปูไขมันพืชชั้น (แถบตัด) และเนย ถ้าคุณชอบอาหารเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คมชัดสามารถเติมผักสมุนไพรที่เราได้เต็มภายในของปลา เมื่อเตรียมการทั้งหมดจะเสร็จสมบูรณ์ปลาสามารถห่ออย่างแน่นหนาในกระดาษฟอยล์และส่งเพื่อเตรียมความพร้อม คอดอบในเตาอบ ที่ 200 องศาเป็นเวลา 20 นาที หลังจากที่รอคอยเวลาที่จำเป็น, สารสกัดจากกระทะจากเตาอบ, ฟอยล์ค้นพบและนำ ปลาเข้าเตาอบ อีก 7-10 นาที ปลายัดไส้พร้อมและครัวเรือนที่มีอยู่แล้วนั่งอยู่ที่โต๊ะติดอาวุธด้วยส้อมและแผ่น!

สูตร№ 2 ปลาด้วยชีส

อีกประการหนึ่งการเตรียมความพร้อมตัวเลือกที่ดีของปลา - อบกับชีส การทำเช่นนี้ทำความสะอาดปลาและตัดเป็นท่อน ๆ ปลาคลุกกับน้ำมันดอกทานตะวันและเกลือ เรากระจายปลาในกระทะปกคลุมไปด้วยน้ำมัน วางอยู่ด้านบนของมะเขือเทศหั่นเป็นชิ้น อาหารเสร็จสิ้น preform ขูดเนยแข็ง เทชีสเนยเล็ก ๆ น้อย ๆ (ที่คุณสามารถใช้มะกอก) ใส่อบในเตาอบอุ่น (200 องศา) คอดอบชีสจะพร้อมหลังจากที่สี่ของชั่วโมง

สูตร№ 3: คอดกับถั่ว

คอดกับเราเกินไปเตรียมถั่วได้ทำกิจวัตรง่ายๆ ใช้ เนื้อปลา (ประมาณกิโลกรัม) และแบ่งออกเป็น 6 ส่วนเท่า ๆ กัน จำนวนเดียวกันของสี่เหลี่ยมตัดฟอยล์ กระทะฟอยล์ปกคลุมและเริ่มที่จะสลายถั่ว (1 กิโลกรัม) หลังจากนั้นโค้งขอบฟอยล์ขึ้น ในแต่ละการให้บริการของถั่วเพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรสเล็กน้อยสีเขียวสับและเทช้อนน้ำมันมะกอก เราใส่ kulechki เราหั่นบาง ๆ พริกไทยและเกลือมัน ตอนนี้ kulechki ยับยั้งแน่นและอบในเตาอบปลา ปลาทำอาหาร 25-35 นาทีที่ 180 องศา สูตรนี้อบโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่คุณชอบปลาปลาถ้าคุณยื่นกับไวน์ขาวที่คุณชื่นชอบ

PS

นั่นคือวิธีที่เราอบปลาในเตาอบ! แม้ว่าการทำอาหารเป็นศิลปะที่คุณไม่ต้องให้บทเรียนนี้จำนวนมากของเวลาและความพยายาม แนวคิดง่าย!