ฟักทองอบครีมชีส - อาหารจานอร่อยและสุขภาพดี!

หากคุณต้องการที่จะปรนเปรอสัตว์เลี้ยงของพวกเขาในเวลาเดียวกันจานอร่อยมากและมีสุขภาพดีจากนั้นเป็นตัวเลือกที่ดีจะเป็นหม้อปรุงอาหารของฟักทองกับชีส จานนี้แน่นอนต้องลิ้มรสเช่นสมาชิกในครอบครัวผู้ใหญ่และเด็กและการปรุงอาหารของเขาไม่ได้ใช้เวลานาน

การใช้งานของชีสกระท่อม และฟักทอง

คอทเทจชีสหม้อปรุงอาหาร กับฟักทองประกอบด้วยจากสองผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์เพื่อให้เรานำเสนอที่จะอาศัยอยู่ในคุณธรรมของพวกเขา ครั้งแรกของทั้งหมดที่คุณรู้ว่านมเปรี้ยวเป็นองค์ประกอบหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพและถือว่าเป็นอาหาร นอกจากนี้ยังมีโปรตีนกรดอะมิโนที่อุดมไปด้วยคุณค่าประกอบด้วยองค์ประกอบที่สำคัญเช่นแคลเซียมเหล็กฟอสฟอรัสและแมกนีเซียม เต้าหู้ควรจะเป็นส่วนหนึ่งของอาหารของแต่ละคนและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กและสตรีมีครรภ์

ฟักทองมีวิตามินแร่ธาตุและธาตุที่จำเป็นสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ผักนี้เป็นปริมาณเหล็กในปัจจุบันแชมป์ การใช้อาหารมะระส่งเสริมการฟื้นฟูของการเผาผลาญอาหารการขับถ่ายของของเหลวส่วนเกินก็จะแสดงในโรคหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้ผักนี้เป็นแคลอรีต่ำและเป็นที่แนะนำสำหรับการรับประทานอาหาร

สูตร หม้อปรุงอาหารของฟักทองกับแอปเปิ้ล และชีส

จานนี้เป็นอย่างมากที่อร่อยและมีกลิ่นหอมและปรุงอาหารก็ไม่ยาก เช่นเดียวกับมันสำหรับทุกคนแม้แต่คนที่ไม่ได้รักมากของฟักทอง

ส่วนผสม

สำหรับการปรุงอาหาร casseroles คุณจะต้อง: ฟักทอง - 1 กก. semolina - ข้อ 5 ลิตรปอนด์ของชีส, แอปเปิ้ลขนาดใหญ่ -. 1 กก., 5 ศิลปะ ล. น้ำตาลสองไข่พื้นกะเทาะสีขาว - 3 ช้อนโต๊ะ ลิตร vanillin อบเชย. - 2 ช้อนโต๊ะ ล., เนย, สวดมนต์สำหรับลมหายใจและน้ำมะนาว

การจัดเตรียม

ตัดฟักทองทำความสะอาดเป็นก้อนและต้มจนกลายเป็นอ่อนพอ ผสม 3 ช้อนโต๊ะน้ำตาลที่มี semolina และเพิ่มผักสุก ส่วนผสมที่ควรได้รับการนวดอย่างทั่วถึงและปล่อยให้เวลา 20 นาทีเพื่อ semolina นิ่ม ในเวลานี้เราล้างแอปเปิ้ลจากแกนและเปลือกหั่นเป็นก้อนและเทน้ำมะนาวเพื่อให้พวกเขาไม่มืดแล้วเคี่ยวในกระทะแห้งจนนุ่ม รูปแบบที่จะมีการวางแผนที่จะอบขนมจาระบีกับเนยและโรยสวดมนต์ ที่จะมีส่วนผสมของฟักทองและ semolina เพิ่มไข่และสวดมนต์ มวลนี้จะถูกกระจายไปในจานอบเกลี่ยและโรยด้วยอบเชย เพิ่มชั้นของแอปเปิ้ลและยังแผ่อบเชย ตอนนี้มันเป็นสิ่งจำเป็นในการเตรียมความพร้อมชั้นที่สาม การทำเช่นนี้ผสมไข่แดงกับครีมชีสและ 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำตาล ตีโฟมโปรตีนเพื่อเพิ่มมวลและผสมนมเปรี้ยว ผสมทำให้กระจายลงในแม่พิมพ์และอุ่นให้เรือของเตาอบ 200 องศา ในตอนท้ายของ 20-25 นาทีของหม้อปรุงอาหารของคุณของฟักทองกับชีสและแอปเปิ้ลจะพร้อม Bon Appetit!

พุดดิ้งขนมหวานกับฟักทองและ semolina, ชีส, แอปเปิ้ลและลูก

จานนี้สามารถเรียกความมั่นใจอาหารขนมที่ยอดเยี่ยมอื่นที่แตกต่างรสชาติที่ดีเยี่ยมและค่อนข้างง่ายต่อการเตรียมความพร้อม

ส่วนผสม

การทำขนมนี้เราต้องผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้: ครึ่งกิโลกรัมของฟักทองลูกเกดแสง - แอปเปิ้ล 50 กรัม - 1 ชิ้น, น้ำตาล - 4 ช้อนโต๊ะ ลิตรครึ่งแก้วนม 50 กรัมเนยชีสกระท่อม -. 300 กรัมไข่ 2 ช้อนโต๊ะ ล. semolina ไขมันต่ำครีม - 5 ศิลปะ ล.

ขั้นตอนการเตรียม

เราจะเริ่มต้นเตรียมความพร้อมขนมของเรา ล้างฟักทองจากเมล็ดและเปลือกถูบนกระต่ายขูดหยาบและการแพร่กระจายลงไปในกระทะที่เราเพิ่มนมและคู่ของช้อนโต๊ะน้ำตาล มวลนี้เคี่ยวความร้อนต่ำประมาณ 20 นาทีก่อนที่จะระเหยของของเหลว สำหรับไม่กี่นาทีก่อนที่จะสิ้นสุดของกระบวนการนี้เราเพิ่มให้กับเนยในกระทะ ลูกเกดเทน้ำร้อนทิ้งไว้เป็นเวลาหลายนาที ในเวลานี้เราทำความสะอาดจากผิวและแกนแอปเปิ้ลและตัดเป็นก้อนเล็ก ๆ หลังจากนั้นเพิ่มลูกเกดและแอปเปิ้ลฟักทองมวลและผสมให้เข้ากัน ใส่ชีสในชามที่จะขับรถไข่ในนั้นเพิ่มครีมและน้ำตาลและผสม จากนั้นเท semolina ผัดและปล่อยให้เวลาไม่กี่นาทีเพื่อซางอาจบวม แบบเสื้ออบกับเนยและโรยด้วยสวดมนต์ หลังจากนั้นก็วางส่วนผสมชีสครึ่งแล้วมวลของฟักทองและด้านบนอีกครั้งเต้าหู้ เพื่อให้หม้อปรุงอาหารของคุณเป็นกรอบไขมันด้วยครีมด้านบน ส่งแบบฟอร์มในการอุ่นเตาอบ 180 องศาสำหรับ 30-35 นาที หม้อปรุงอาหารอร่อยของ ฟักทองในเตาอบ พร้อม! ให้ขนมเย็นลงเล็กน้อยและให้บริการกับน้ำผึ้งครีมหรือนมข้น

วิธีการปรุงอาหารพุดดิ้งฟักทองกับครีมชีสใน multivarka

วันนี้มากขึ้นและมากขึ้นแม่บ้านแร่ดังกล่าวเป็นผู้ช่วยที่ยอดเยี่ยมในห้องครัวเป็น multivarka ซึ่งในหลายกรณีกลายเป็นทางเลือกให้กับเตาอบ อบฟักทองด้วยครีมชีสเกินไปสามารถจะเตรียมไว้ในนั้น

ส่วนผสม

การทำเช่นนี้เราต้องขนม: บริสุทธิ์ขูดฟักทอง - 0.5 กก. นม - 100 มล., ชีสกระท่อม - 150 กรัมไข่ - 1 ชิ้น, แป้ง - 1 ช้อนโต๊ะ ล., วานิลลินและสารให้ความหวาน (น้ำตาลหรือน้ำผึ้ง)

ขั้นตอนการเตรียม

หม้อปรุงอาหารคอทเทจชีสกับ multivarka ฟักทอง สุกมากและรวดเร็ว เพื่อเริ่มต้นออกวางผักก่อนขูดในชามเติมด้วยนมเปิดโหมด "คุก" และพร้อมสำหรับประมาณ 10 นาทีความทรงจำที่จะกระตุ้นอย่างต่อเนื่อง ด้วยชีสปั่นฉีกกับไข่แล้วการเพิ่มส่วนผสมนี้สารให้ความหวานและแป้งรส ผลจากการเปลี่ยนน้ำหนักเพื่อฟักทองสุกในชาม multivarki ถามว่า "เบเกอรี่" โหมดและพร้อมสำหรับ 40 นาที จานสำเร็จรูปมีความจำเป็นต้องเย็นเล็กน้อยและให้บริการกับน้ำผึ้งและนม