น้ำซุปข้นถั่วใน multivarka - แหล่งที่มาของวิตามินและแร่ธาตุ

วันนี้เราจะมุ่งเน้นไปที่อาหารอร่อยและมีสุขภาพดี พืชตระกูลถั่วรักษาเสถียรภาพการทำงานของระบบทางเดินอาหารที่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งและโรคหัวใจและหลอดเลือดและใช้ในด้านโภชนาการอาหาร

ถั่วมี โปรตีนจากพืช เช่นเดียวกับฟอสฟอรัสกรดโฟลิกโพแทสเซียมและวิตามินซีชนิดตะวันออกของมันคือไม่ดีต่อสุขภาพน้อย ถั่วชิกพี - หนึ่งที่พบมากที่สุดในตระกูลถั่วในโลก เขาจะเก็บ 7% ไขมันโปรตีน 30% วิตามินบี 1 ถั่วชิกพีเช่นถั่วมีโปรตีนจากพืชที่มีคุณค่าและใยอาหารที่อุดมไปด้วยกรดโฟลิกและโพแทสเซียมช่วยป้องกันการเกิดโรคเบาหวานและโรคมะเร็ง

น้ำซุปข้นถั่วใน multivarka ดับ 2-2.5 ชั่วโมงและเหมาะสำหรับการรับประทานอาหารกลางวันหรืออาหารเย็น การทำเช่นนี้คุณจะต้องเตรียมผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

- ถั่ว;

- หัวหอม;

- เกลือ

- พริกไทย;

- สมุนไพรแห้ง

หัวหอมจะถูกทำความสะอาดและตัดประณีต ในชาม multivarki เทน้ำมันพืชและหัวหอมทอดกับมัน สำหรับตัวเลือกนี้เปิด "อบ" เป็นเวลา 30 นาที หัวหอมให้น้ำผลไม้ซึ่งจะระเหย

ในเวลานี้เราทำถั่ว เขาเรียงอย่างระมัดระวังและล้างภายใต้น้ำไหล แล้วถั่วเต็มไปด้วยน้ำจะพองตัวเพื่อที่จะได้รับการจมอยู่ใต้น้ำ

จากกระทะเทหอมโหลดถั่วกับน้ำเกลือเล็กน้อยพริกไทยและรวมถึงตัวเลือกที่จะเป็น "คู่". เมื่ออยู่ในหม้อเริ่มเดือดแล้วเราเปลี่ยนไป "ดับ" และตั้งเวลา 1 ชั่วโมง

น้ำซุปข้นเกือบจะพร้อมก็ยังคงอยู่เพียงการเพิ่มหัวหอม, สมุนไพรและโหมด "ดับ" ยังคงการปรุงอาหารสำหรับประมาณหนึ่งชั่วโมง น้ำซุปข้นถั่วใน multivarka ตุ๋นเป็นเวลานาน แต่ก็คุ้มค่า และเมื่อมีการใช้เครื่องใช้ในครัวเรือน, คุณไม่ได้ทำให้ความพยายามใด ๆ

multivarka - นี้เป็นอุปกรณ์ที่มีค่ามากในห้องครัวที่ทันสมัย เธอมาเพื่อช่วยให้คนไม่ว่างเปลี่ยนเตาอบ, เรือกลไฟหรือหม้อหุง เธอทอด, พ่อครัว, อังรักษาสารอาหารทั้งหมดของผลิตภัณฑ์ ในอาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดและขั้นตอนการเตรียมกลายเป็นความสนุกสนาน น้ำซุปข้นถั่วใน multivarka สุกเร็วกว่าที่จานเนื่องจากความจริงที่ว่าร้อนปริมาณการใช้ ซึ่งหมายความว่าถั่วจะยังคงมีสารอาหารทั้งหมด multivarka จะให้เจ้าของอาหาร, อารมณ์ดีและเวลาว่าง จานปรุงสุกในมันจะมีประโยชน์และอร่อย

multivarka "เรดมอนด์" - เป็นอุปกรณ์มัลติฟังก์ชั่ของคนรุ่นใหม่ ในการพัฒนาล่าสุดในเรื่องเกี่ยวกับอุปกรณ์ห้องครัวอย่างสมบูรณ์แบบด้วยความคิดเกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพด้วย ดังนั้นน้ำซุปข้นถั่วใน multivarka "เรดมอนด์" ที่จะเป็นความสุขอย่างแท้จริงการกินในบ้านของคุณ หัวหอมทอดและแครอทถั่วลันเตาและการปรุงอาหารสตูว์อยู่ในขณะนี้เป็นไปได้ในหน่วยห้องครัว ถ้าน้ำซุปข้นเพิ่มเบคอนแล้วบ้านของคุณจะไม่สามารถที่จะขับรถออกไปจากโต๊ะ multivarka "เรดมอนด์" สามารถปรุงอาหารแก่อาหารเช้าร้อนในเวลาที่ได้รับการแต่งตั้ง การทำเช่นนี้เพียงแค่วางสินค้าที่จำเป็นในถ้วยและติดตั้งโปรแกรมใน "จับเวลา" ในตอนเช้าที่คุณเพิ่งตื่นขึ้นมาและถั่วซุปข้นอาหารเช้า multivarka สำหรับคุณและครอบครัวของคุณพร้อม