Lecho อาหารแคลอรี่

ชั้นวางดึงดูดความหลากหลาย ของผักกระป๋อง ขวดและกระป๋องขนาดเล็กและขนาดใหญ่แก้วและเหล็กดึงดูดมะเขือเทศรับประทานแตงกวาถั่วเขียว ... และจะเป็นประโยชน์กับสิ่งที่ถูกซ่อนอยู่ในแพคเกจที่มีสีสัน? พวกเรามักจะใส่ใจกับฉลากที่มีข้อมูลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์หรือไม่ บทความนี้จะพูดคุยเกี่ยวกับ lecho: แคลอรี่องค์ประกอบที่มาของสูตร

ที่มาของสูตร

กระป๋องสำหรับการเตรียมการในช่วงฤดูหนาวที่ Radivoje ปฏิคมอยู่เสมอมาก แต่มีปรากฏ lecho ขวด แคลอรี่มันขึ้นอยู่กับสิ่งที่มีอยู่ในองค์ประกอบซึ่งจะเป็นไปตามสูตร

เป็นที่เชื่อกันว่าบ้านเกิดของขนมมะเขือเทศปรุงรสที่ - ฮังการี อย่างไรก็ตามในหน้าเว็บของบางส่วนของตำราที่มีข้อมูลที่คิดค้นอาหารจานนี้ในบัลแกเรียหรือในเซอร์เบีย

วันนี้มันไม่สำคัญที่มีอาหารจานนี้ มีหลายสูตรสำหรับจานนี้เป็นที่นิยมเสมอในบางกรณีจากคมคายเพิ่มส่วนผสมลับอร่อยและ

ประเภท lecho

Lecho - อาหารจานเย็นที่น่าประหลาดใจที่มีความหลากหลายของรสนิยมด้วย แต่สิ่งที่ยังคงเป็นเหมือนกันในทุกสูตร - พริกไทยกลิ่นหอมและสุกมะเขือเทศฉ่ำ

Lecho กับมะเขือเทศและพริก - สแน็คที่เรียบง่ายมีการเตรียมการหรือสองชั่วโมง คุณสามารถใช้สำหรับอาหารกลางวันในวันธรรมดาและตกแต่งตารางวันหยุดอาหารจานนี้ เพื่อเตรียมความพร้อมกิโลมะเขือเทศ lecho บดในเครื่องปั่นเพิ่มไปครึ่งกิโลกรัมล้างและตัดเป็นเส้นพริกไทยสองช้อนโต๊ะเกลือครึ่งถ้วยน้ำตาลพริกไทยดำ มวลต้มยี่สิบนาที แล้วสลายตัวในขวดครึ่งลิตรแต่ละเพิ่มกานพลูของกระเทียมฆ่าเชื้อ 20 นาทีและบิดฝาเหล็ก

พริกไทย Lecho กับน้ำมะเขือเทศ เคล็ดลับของสูตรนี้ก็คือว่ามันไม่จำเป็นที่จะจรจัดกับมะเขือเทศเพื่อให้ได้รับพร้อมได้เร็วขึ้นมาก ใน 3 ลิตรน้ำมะเขือเทศใช้พริกไทย - 3.5 กก. หัวหอม - 1.5 กิโลกรัม, น้ำตาล, น้ำส้มสายชู, 9%, th น้ำมันพืช - 200 มล., เกลือ - 1.5 โวลต์ ล. ส่วนผสมของเหลวและเครื่องเทศผสมและให้ความร้อนในกระทะแล้วใส่ผักที่เตรียมไว้และปรุงอาหารสำหรับยี่สิบนาที การแพร่กระจายบนธนาคารม้วนขึ้น - และในเสื้อคลุมขนสัตว์

สแน็คมีการเสิร์ฟที่โต๊ะร้อนและเย็น ในกรณีที่สอง, ส่วนประกอบที่รวมอยู่ในสูตรในการตัดแช่แข็งและแพคเกจ จากนั้นเพียงแค่ต้องที่จะออกวางเนื้อหาของแพคเกจในกระทะและต้มบางครั้ง

มันเป็นเรื่องง่ายและสูตรอาหารที่สามารถเข้าถึง lecho แคลอรี่ต่ำ ดังนั้นจึงสามารถนำมาใช้ในด้านอาหารการบริโภคอาหาร

อาหารแคลอรี่

แต่ละ สูตร letcho แคลอรี่ขึ้นอยู่ที่ฝังอยู่ในผลิตภัณฑ์มัน นี่คือบางส่วนสูตรที่ (100 กรัมจานเสร็จ.)

• ด้วยมะเขือเทศและพริก - 55 กิโลแคลอรี;
• กับน้ำมะเขือเทศ - 63 แคลอรี่;
• กับแครอท -75 กิโลแคลอรี;
• lecho ขี้เกียจกับผัก - 75;
• กับมะเขือ - 66 กิโลแคลอรี;
• กับบวบ - 55 กิโลแคลอรี

สูตรดั้งเดิมสำหรับรุ่นฮังการีอยู่ในองค์ประกอบของมันไม่ได้ผักเท่านั้น (พริกมะเขือเทศมะเขือยาว) มันก็มักจะเพิ่ม podkopchonnye ไส้กรอกหมู, เห็ด, เบคอนข้าว ตามลำดับและเพิ่มเนื้อหาแคลอรี่ของอาหาร

จานนี้อร่อยและคุณค่าทางโภชนาการมากผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่เสมอเพื่อให้แม่บ้านใด ๆ ที่สามารถปรุงเป็นอาหารและให้บริการ