หัวไชเท้าสีดำ สูตรทำอาหาร

ในเวลาของเราเมื่อโลกทั้งโลก "อิ่มตัว" กับไนเตรตหัวไชเท้าที่ไม่ดูดซึมเข้าไปในตัวเองถือได้ว่าเป็นอาหารที่มีคุณค่าและไม่เป็นอันตรายมากที่สุด อาหารซึ่งรวมถึง หัวไชเท้า สีดำ สูตร กับมัน - เป็นหลักสลัด

แครอทสลัดด้วยหัวไชเท้า

หัวไชเท้าและแครอทสี่แครอทตัดด้วยแผ่นบาง ๆ เกลือใส่ช้อนซุปครีมผสมให้สไลด์สไลด์ลงในชามสลัดและเทครีมเปรี้ยวนิดหน่อย นอกจากนี้ยังมีคุณค่าที่ไม่จำเป็นต้องมีการรักษาอุณหภูมิของผักเช่นหัวไชเท้าสีดำ สูตรอาหารช่วยให้คุณสามารถเตรียมอาหารที่มีวิตามินได้โดยเฉพาะอย่างยิ่ง

สลัดจากหัวไชเท้า

หัวไชเท้าสีดำ 400 กรัมผอมลงในจานหรือหลอดใส่เกลือแล้วผสมกับหอมสับฤดูกาลกับน้ำมันลีน คุณสามารถปรุงสลัดนี้แทนหัวหอมที่มีหัวหอมสีเขียว (สี่ถึงห้าชิ้น) ในกรณีนี้ควรเติมครีมด้วยมายองเนสและผสมให้เข้ากัน

คิดออกจานจากหัวไชเท้าสีดำคุณสามารถจินตนาการเท่าที่คุณต้องการรวมกับผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกัน

สลัดสด

สำหรับแครอทสด 2 หัวและหัวไชเท้าตัดเป็นฟางยาวบาง ๆ ใส่ในกระทะด้านบนตักน้ำส้มสายชูเกลือและน้ำตาลเพิ่ม ในช่วงกลางของ สลัดม้วน กองพริกไทยพื้นดิน (และสีดำและสีแดง) ไตรมาส จากนั้นให้ร้อน 4 ช้อนเสิร์ฟน้ำมันพริกไทยให้พอดีกับพริกไทยทาด้วยสลัดโดยหมุนเป็นวงกลมให้ปิดฝาและทิ้งไว้ประมาณสี่ชั่วโมง หลังจากนั้นเขาก็ใส่มันลงในชามสลัดและตกแต่ง

สลัด "Wonderful"

ชิ้นส่วนของหัวไชเท้าและแครอทถูหนักฉีกหนึ่งร้อยกรัมกะหล่ำปลี แอ็ปเปิ้ลสองใบถูกตัดด้วยฟางให้ถอดสองช้อนของข้าวโพดกระป๋องผสมทุกอย่างเกลือโรยพริกไทยมายองเนสน้ำและตกแต่ง

กับเนื้อคุณยังสามารถเตรียมอาหารที่น่าสนใจจากหัวไชเท้า สูตรอาหารที่เรียบง่าย

สลัดหัวไชเท้า กับเนื้อสัตว์

หนึ่งหัวไชเท้าตัดเป็นแผ่นบาง ๆ เกลือเพิ่มสองร้อยกรัมเนื้อต้มตัดยังเป็นแถบสี่ช้อนของถั่วเขียวและกรอกด้วยหกช้อนครีม

ในสลัดกับปลาบางชนิดก็เป็นหัวไชเท้าสีดำ สูตรควรใช้ pollock fillets เป็นส่วนใหญ่ ล้างเนื้อ 700 กรัมใส่ลงในผ้าเช็ดตัวแล้วโรยหน้าด้วยน้ำส้มสายชูใส่ช้อนตักน้ำตาลสองช้อนโต๊ะใส่ซอสถั่วเหลืองใส่เกลือและค่อยๆผสม ใส่หมักไว้สี่ชั่วโมงภายใต้ฝาปิดที่ปิดสนิท สองหัวไชเท้าและหลอดไฟหกแครอททำความสะอาดและสับละเอียดฟางเพิ่มเกลือเพิ่มน้ำตาลและริ้วรอยมือจนกว่าน้ำจะได้รับการจัดสรร ผักทอดสองช้อนโต๊ะซอสถั่วเหลืองและทิ้งไว้ให้หมักไว้สองสามชั่วโมง หลังจากนั้นให้รวมผักและปลา ใส่กระเทียมบด (สี่ถึงหกเม็ด) ครึ่งช้อนชาผักชีพื้นพริกไทยบดรส (ทั้งแดงและดำ) เทร้อนกระทะน้ำมันผัดในกระทะเทลงบนสลัดและผสมให้เข้ากัน สามสลัดนาทีควรยืนอยู่ภายใต้ฝาปิด จากนั้นก็จะต้องนำมาผสมอีกครั้ง

สลัดหัวไชเท้ากับชีสกระท่อมมีคุณค่าทางโภชนาการและผิดปกติ ถู 200 กรัมหัวไชเท้า, เกลือและผสมกับจำนวนเดียวกันของชีสกระท่อมหมักซึ่งเป็นพื้นก่อนที่มีสี่ช้อนของเปรี้ยวครีม จากนั้นเพิ่มคู่ของช้อนของเมล็ดถั่วบดและกรอกด้วยน้ำตาล คนที่ดูแลโพสต์มักจะได้รับความช่วยเหลือจากหัวไชเท้าสีดำสูตรที่มีความหลากหลายมาก พวกเขาสามารถจัดเตรียมตัวอย่างเช่นสลัดผักชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์กับวอลนัท หัวไชเท้าและแครอทมีขนาดใหญ่มาก ถั่วของถั่วสิบสองและกานพลูกระเทียมสี่จะถูกกระแทก ทุกคนลุกขึ้น เพิ่มน้ำจากครึ่งมะนาวขูดมะนาวขูดและอีกครั้งค่อยๆผสม