ปลาแมคเคอเรลในคู่ multivarka - อร่อยและจานที่มีสุขภาพดี

ปลาแมคเคอเรลใน multivarka สุกอย่างรวดเร็วและง่ายดาย ที่จะทำให้อาหารจานนี้ยันมากขึ้นและมีประโยชน์น้ำมันปลาขอแนะนำไม่ให้ทอดและประมวลผลด้วยไอน้ำ มันใช้เวลาเพียง 20-26 นาทีของเวลาฟรี

ขั้นตอนโดยขั้นตอนการปรุงอาหาร multivarka ปลาทู

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• มะนาวสด - 1.5 ผลไม้สุก;
• กระเทียม, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง - ครึ่งหนึ่งของคาน;
• สดหรือแช่แข็งปลาทู - 2 ชิ้น.
• มะเขือเทศสีแดงขนาดเล็ก - 2-3 ชิ้น.
• เกลือเสริมไอโอดีน - ¾สิบชิ้นส่วน ล.;
• พริกไทยดำและมีกลิ่นหอมพริกขี้หนู - รสตัวเลือกและ;
• น้ำมันมะกอก - 30 มล;
• หัวหอมสดขนาดเล็ก - 2 ชิ้น.
• แห้งเมล็ดยี่หร่า (จากร่ม) - ช้อน½

การประมวลผลของปลา

เพื่อให้ปลาแมคเคอเรลใน multivarka เปิดออกอร่อยและฉ่ำก็จะแนะนำให้ซื้อสดเท่านั้น หากหนึ่งจะไม่พบมันเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีและแช่แข็ง มันควรจะละลายล้างให้สะอาดเอาอวัยวะตัดหางหัวและครีบแล้วสับเป็นชิ้นหนาไม่เกิน 4 ซม.

ขั้นตอนของการเตรียมความพร้อมของดอง

ปลาแมคเคอเรลใน multivarka นึ่งมีกลิ่นหอมและฉ่ำเป็นเพียงถ้าก่อนหมักในซอสเปรี้ยว นี้ต้องมีการบีบมะนาวครึ่งลงในชามเพิ่มเกลือเสริมไอโอดีน allspice สีดำ, พริกหยวก, น้ำมันมะกอกและ เมล็ดยี่หร่า แห้ง ผลิตภัณฑ์ต่อไปควรจะนำมาผสมและนำไปประมวลผลชิ้นปลา ที่จะทำให้มันที่สุดดูดซึมรสชาติของเครื่องเทศและเครื่องปรุงรสก็จะแนะนำให้แช่ในน้ำดองเป็นเวลาอย่างน้อย 2 ชั่วโมง ในเวลานี้คุณสามารถทำการประมวลผลของผักที่เหลือมะนาวและสมุนไพร

เตรียมมะเขือเทศหัวหอมและมะนาว

ปลาแมคเคอเรลใน multivarka จะอร่อยมากขึ้นและรสชาติถ้ามันเป็นนึ่งกับผักและมะนาว การทำเช่นนี้ผลิตภัณฑ์ชื่อต้องล้างปอกเปลือก (ถ้าจำเป็น) แล้วสับเป็นชิ้นบาง ๆ และแหวน

หลักสูตรการก่อตัว

ก่อนที่คุณจะวางอุปกรณ์ในห้องครัว "นึ่ง" โหมดคุณต้องใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในภาชนะ นี้ต้องที่จะใช้ภาชนะสำหรับเรือกลไฟกระจายบนพื้นผิวของชิ้นส่วนของปลาหมักที่วางไว้ระหว่างชิ้นของมะนาวและแหวน หอม ปลาทูอยู่ด้านบนจะแนะนำให้ครอบคลุมสับมะเขือเทศสุกแล้วปิดฝาและวางโปรแกรมการรักษาที่เหมาะสมก่อนที่จะเทลงในชามหลักบิตของน้ำกรอง

รักษาความร้อนและเสิร์ฟอาหารให้กับตาราง

ปลาแมคเคอเรลในคู่ multivarka เตรียมความพร้อมเกี่ยวกับ 20-26 นาที ในช่วงเวลานี้กลายเป็นปลานุ่มและปราศจากบางส่วนของไขมันและผักนึ่งสมบูรณ์ทำให้เธอกลิ่นหอมและรสชาติที่ดีเยี่ยมผลิตภัณฑ์หลัก

พลิกเป็นประโยชน์และจานอาหารไปยังตารางเป็นที่พึงปรารถนาร้อน ดังนั้น ปลาทูกับผัก และมะนาวจะต้องไม่เห็นแก่ตัวโรยด้วยผักชีฝรั่งสับสด, ผักชีฝรั่งและต้นหอม นอกจากนี้ยังไปทานอาหารเย็นนี้คุณสามารถทำให้กับข้าวง่ายข้าวต้มหรือโซบะ