"Laktomin 80": ความคิดเห็น โภชนาการการกีฬา

ประโยชน์และอันตรายของโภชนาการกีฬาในวันนี้คือไม่เคยได้ยินเพียง แต่ขี้เกียจ แต่ความคมชัดยังคงมีอยู่ในเรื่องนี้ เราลองมาหากันในเรื่องนี้ วันนี้เราจะพูดคุยเกี่ยวกับโภชนาการกีฬาราคาไม่แพงเรียกว่า "Laktomin 80" ความคิดเห็นของมันในวันนี้จะหาค่อนข้างง่ายเพราะอุตสาหกรรมเวย์โปรตีนค่อนข้างเป็นที่นิยม

คือ เวย์โปรตีน ช่วยให้คุณประหยัดเงิน

ซื้อผงในธนาคารที่คุณมีแน่นอนคิดว่าคุณจะได้รับความอุดมสมบูรณ์ของโปรตีนสำหรับเงินค่อนข้างน้อยเพราะมันทำจากของเสียของการผลิตนม แต่ในความเป็นจริงถ้าเราเปรียบเทียบตัวอย่างเช่น "Laktomin 80" (การตรวจสอบของมันทิ้งแม้แต่โค้ชชั้นนำทีมฟุตบอลชาติเรียกมันว่าส่วนใหญ่ราคาไม่แพงและมีคุณภาพสูงเวย์โปรตีนพื้นเมือง) กับผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ (เนื้อ, ชีส, ชีสกระท่อม) ก็ปรากฎว่า พวกเขามีค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับเดียวกัน แน่นอนแทนที่อาหารปกติโปรตีนเข้มข้นเป็นไปไม่ได้เช่นเดียวกับกีฬา โภชนาการสำหรับนักกีฬา เป็นเรื่องยากที่จะทดแทนเนื้อสัตว์ แต่ก็ยังคงต้องการที่จะเห็นตัวเลขเป็นตัวอย่าง ยกตัวอย่างเช่นกิโลกรัมของเวย์โปรตีน "Laktomin 80" จะเสียค่าใช้จ่าย 800 รูเบิล แต่ความเข้มข้นของโปรตีนในนั้น 80% กล่าวคือเป็นกิโลกรัมของโปรตีนบริสุทธิ์จะมีค่าใช้จ่าย 1,000 รูเบิล ในการเปิดเต้านมไก่มีโปรตีน 22% แต่มันเป็นมูลค่า 230 รูเบิล ที่เป็นผลมาจากค่าใช้จ่ายที่เกือบจะเหมือนกัน

โปรตีนบริสุทธิ์หรือเคมี

อาจจะไม่ได้เป็นเรื่องยากที่จะให้เงินจำนวนเดียวกันของผลิตภัณฑ์ที่จริงจะทำงานเพื่อประโยชน์ของร่างกายของคุณ แต่มีข้อสงสัยว่าจริงๆมันเป็นสีดอกกุหลาบเพื่อ? ยากที่จะเชื่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราพิจารณาโปรตีนเข้มข้นที่มีรสนิยมที่แตกต่างกัน โดยจะเพิ่มสารให้ความหวานที่ไม่ซ้ำกันและรสชาติ, สีและบางครั้ง ปกป้องร่างกายของคุณจากสารเติมแต่งเหล่านี้คุณสามารถใช้โปรตีนที่ง่ายที่สุดจากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้เช่น "Laktomin 80" ความคิดเห็นของมันไม่สามารถจะไม่ดีเพราะมันถูกครอบครองโดยการผลิตของ บริษัท เยอรมันที่มีขนาดใหญ่และร้ายแรงและแฟน ๆ ทั่วโลกมีมากเกินพอ เหมาะสมอัตราส่วน "ราคาที่มีคุณภาพ"

เดิมหรือของปลอม

ในความเป็นจริงถ้าคุณซื้อผงไม่ได้อยู่ในบรรจุภัณฑ์เดิมว่าเป็นโอกาสที่ดีที่จะสะดุดกับของปลอม ในกรณีนี้ผลที่ตามมาอาจจะแตกต่างกันมากได้รับความจริงที่ว่าจะได้รับเงินออกคุณเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติจากผู้ผลิตชั้นนำของโภชนาการกีฬาในยุโรปเช่น "Laktomin 80" เจาะยังสามารถเป็นสมาธิจีนราคาถูกหรือที่ดีที่สุด, นมพร่องมันเนย วิธีการรับรู้ของปลอม? แน่นอนว่ามันเป็นที่ดีที่สุดในการซื้อสินค้าในร้านค้าของ บริษัท ที่เป็นตัวแทนจำหน่ายได้รับการรับรองสำหรับการตรวจสอบจะให้สิ่งที่คุณต้องการ ถ้าเรื่องนี้เป็นไปไม่ได้ซื้อสมาธิเฉพาะในบรรจุภัณฑ์เดิมที่ฉลากจะระบุว่าเนื้อหาของปริมาณโปรตีนในซีรั่มซึ่งเป็น 80%

ไม่ว่าจะเป็นโปรตีนที่เป็นอันตราย ต่อสุขภาพ

แน่นอนว่าคำถามที่สำคัญสำหรับทุกคนที่ได้ตัดสินใจที่จะไล่ตามอย่างจริงจังกีฬา โดยไม่ต้องมีอุปทานที่ดีกล้ามเนื้อจะไม่เติบโตและจะทำให้มันเป็นไปได้ที่จะได้รับความเข้มข้นของชุดโปรตีนบริสุทธิ์โดยไม่มีสิ่งสกปรกเพิ่มเติมในไขมันและคาร์โบไฮเดรต ซึ่งหมายความว่าไขมันในร่างกายจะลดลงและอยู่ภายใต้มันจะโผล่ออกมาบรรเทากล้ามเนื้อ แต่หลายคนสับสนหลงผิดกับโปรตีนสังเคราะห์และเตียรอยด์ ในความเป็นจริงมันไม่ได้เป็นสิ่งเดียวกัน แต่การพูดคุยเกี่ยวกับว่าโปรตีนสุขภาพที่เป็นอันตรายก็เป็นสิ่งจำเป็นที่ต้องจำไว้ว่าคุณต้องใช้มันอย่างถูกต้องภายใต้การดูแลของแพทย์กีฬา แต่ตัวเองแต่งตั้งตัวเองโปรตีนโดยมุ่งเน้นที่คำแนะนำของเพื่อนที่สามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ

ผลที่ตามมาของการรับไม่สามารถควบคุมได้

ไม่เพียง แต่สินค้าที่มีคุณภาพ แต่ยังวิธีการที่เหมาะสมที่จะรับประกันได้ว่าการเปลี่ยนแปลงที่มีประโยชน์จะเกิดขึ้นในร่างกายของคุณ ความเสียหายร้ายแรงแรกต่อสุขภาพของมนุษย์สามารถทำให้เกิดการรับปริมาณโปรตีนสูง เป็นผลให้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วปริมาณของแมกนีเซียมเหล็กโซเดียมวิตามินและกรด nicotinic ในร่างกาย นี้นำไปสู่ชุดของเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ผลที่ตามมาจะปวดในกระเพาะอาหารและคลื่นไส้เมื่อยล้าและการรบกวนภาพ เมื่อส่วนเกินของโปรตีนในร่างกายเพิ่มการสูญเสียแคลเซียมซึ่งสามารถส่งผลกระทบต่อความแข็งแรงของกระดูก

สอบถามผู้ขายใบอนุญาตตรวจสอบคุณภาพของผลิตภัณฑ์และไม่ลืมที่จะไปให้คำปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญในด้านโภชนาการการกีฬา

หมายเหตุการใช้งาน

มันควรจะตั้งข้อสังเกตว่าโปรตีนเข้มข้นแนะนำและบางคนมากที่จะรักษาน้ำหนักตัวปกติและในช่วงเวลาการอบแห้งมากเป็นโรคอ้วน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับทั้งสองกรณี "Laktomin 80" วิธีการที่จะใช้มันได้หรือไม่ นี่คือสิ่งที่ตอนนี้เราคุยกันนิด ๆ หน่อย ๆ ช่วงเวลาที่เหมาะที่จะใช้ผลิตภัณฑ์นี้ - ทันทีหลังการออกกำลังกายในตอนเช้า แต่ต่อไปเป็นไปได้ที่จะใช้ในระหว่างมื้ออาหารและหนึ่งชั่วโมงก่อนที่จะออกกำลังกาย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับคำแนะนำของโค้ชของคุณในวันที่สามารถบริโภคได้ 3-5 เสิร์ฟประมาณ '30 เป็นมูลค่าการจดจำว่าโปรตีนมากขึ้นไม่พร้อมกันร่างกายที่จะแยกแยะ และอย่าลืมว่า 50% ของโปรตีนจะต้องมาจากอาหารธรรมดา

และถ้าคุณออกกำลังกายและการสูญเสียน้ำหนักเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะให้ร่างกายมีโปรตีนระหว่างมื้ออาหารเพราะร่างกายขาดประสบการณ์ในนั้นซึ่งหมายความว่ากล้ามเนื้อของคุณจะถูกทำลายที่จะทำขึ้นสำหรับมัน ซึ่งจะส่งผลกระทบต่อการดำเนินการตามการตั้งค่าและการสูญเสียน้ำหนัก อย่าลืมว่าเป็นส่วนหนึ่งของการลดน้ำหนักเป็นครึ่งหนึ่งของปริมาณมาตรฐานเดียวที่เท่ากับ 15 กรัมจริงกำหนด "Laktomin 80" จะต้องขึ้นเป็นรายบุคคลในรัฐธรรมนูญของแต่ละบุคคลที่น้ำหนักเดิมภาวะสุขภาพและความปรารถนา แต่ที่สำคัญที่สุด - ไม่หักโหมมันในการแสวงหาเพื่อให้บรรลุความสมบูรณ์แบบ

ช่วงราคา

เท่าไหร่จะมีค่าใช้จ่ายของนักกีฬาที่ได้รับ "Laktomin 80" ยาเสพติด? ราคาต่อกิโลกรัมได้รับการประกาศ - ประมาณ 800 รูเบิล (ไม่มีรส) หากดูเหมือนว่ารสจืดเกินไป (ที่จริงลิ้มรสค่อนข้างเป็นกลางนมเจือจาง) คุณสามารถซื้อตัวเลือกอื่น ๆ ที่มีสารที่แตกต่างกัน ค่าใช้จ่ายของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวที่มีอยู่แล้ว 1,100 รูเบิล ในเวลาเดียวกัน, วิเคราะห์ความต้องการของพวกเขาล่วงหน้า ใครบางคนที่ง่ายต่อการซื้อกิโลกรัมของผงโดยน้ำหนัก แต่เนื่องจากมีจำนวนมากของโปรตีนที่จำเป็นมันเป็นเรื่องง่ายที่จะเพียงแค่ซื้อถุง 15 กก. ในบรรจุภัณฑ์เดิม ความแตกต่างระหว่าง "Laktomin 80" (การตรวจสอบของจริงผู้บริโภคทุกคนเป็นพยาน) และแบรนด์ที่โฆษณา แต่เงินฝากออมทรัพย์ในเกือบครึ่ง ดังนั้นสำหรับนักกีฬามันเป็นทางเลือกที่ดีมีคุณภาพสูงและสินค้าที่ไม่แพงจนเกินไป