หม้อสควอชกับชีส: สูตรอาหารสำหรับอาหารอร่อย

หม้อ - สมบูรณ์และคุณค่าทางโภชนาการอาหารด้วยเปลือกมีกลิ่นหอม ก่อนที่มุมมองมีเสน่ห์ของเขาเป็นเรื่องยากที่จะต้านทาน เช่นงานเลี้ยงที่จัดทำโดยสูตรของตัวเองในโลก หลากหลายของรสชาติจะแตกต่างกันมาก: จากคมหวาน ในฐานะที่เป็นคนละสามารถทำหน้าที่ผัก, เนื้อ, ไข่, ปลา, ธัญพืช, พาสต้า, นมและผลิตภัณฑ์ชีส

ที่จะทำให้ซอสที่น่าสนใจจานฉ่ำสมบูรณ์และการใส่ปุ๋ย ถือว่าดังกล่าวไม่ได้ทิ้งไว้, เด็กเล็ก ๆ แม้กระทั่ง สิ่งพิมพ์ที่จะนำเสนอกับเต้าหู้หม้อไขกระดูก จานนี้เป็นจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาฤดูร้อนฤดูใบไม้ร่วง อาหารธรรมดาของ courgette เนื้อและผลิตภัณฑ์นมจะให้อัตราต่อรองเพื่อ อาหารที่แปลกใหม่ นอกจากนี้ร่างกายจะเติมองค์ประกอบที่สำคัญ จากคำพูด - ไปยังจุด!

สูตรที่น่าสนใจสำหรับหม้อสควอชกับชีส

ถือว่าอากาศจะคุ้นเคยกับทุกคนตั้งแต่ชั้นอนุบาล สำหรับการเตรียมการของมันจะต้องมีการกำหนดมาตรฐานของส่วนประกอบประกอบด้วย:

• ชีสกระท่อมไขมัน - 200 กรัม;
• บวบหนุ่ม - 3 ชิ้น.
• สามไข่;
• แป้ง - 100 กรัม;
• เนย - 50 กรัม;
• ชีส - 80 กรัม
• กลีบกระเทียม;
• หัวหอม;
• นม - ช้อนโต๊ะ;
• ผักชีและเกลือ

เกมส์

บวบ C เพื่อเอาเปลือกหั่นเป็นวงกลมชุบเกล็ดขนมปังในแป้งและทอดทั้งสองด้าน วางบนผ้าขนหนูกระดาษกองไขมัน ในกระทะเดียวกัน passeruem หอมสับแล้วเพิ่มผักชีกับกระเทียมบด

หัวหอม zazharku เชื่อมต่อกับชีส prisolit และเทไข่ทั้งหมด อบเนยไขมันหรือน้ำมันพืช, ชั้นวางของ courgettes ด้านบนเต้าหู้ปก - สลับไปจนกว่าจะไม่มีผลิตภัณฑ์มากขึ้น

เตรียมความพร้อมการกรอก: เบา ๆ ทอดแป้งเทนม, prisolit สตูจนกว่าจะมีมวลหนา เราเทจานใส่ในเตาอบอุ่นสำหรับ 30 นาที ต่อนาทีจนกว่าจะพร้อม - โรยด้วยชีส หม้อสควอช กับชีสในเตาอบให้นุ่มมากนุ่มและอร่อยมาก จากการปฏิบัติเช่นเด็กรักมัน

หม้อสควอชแสนอร่อยกับชีสและไก่

หากคุณต้องการที่จะแปลกใจสามารถการทำอาหารที่คุณรักก็จะแนะนำการทำอาหารจานนี้ การรวมกันของชีสกระท่อมอ่อนโยนกับไก่อยู่เสมอ win-win บำรุงและเคร่งขรึม แฟนของคุณจะชื่นชมการทำงานของคุณ ส่วนผสม:

• บวบ - 4 ชิ้น.
• ไก่ - กิโลกรัม;
• 9% ชีสกระท่อมไขมัน - 300 กรัม;
• สองไข่;
• นม - 100 มล.;
• มะเขือเทศ - 3 ชิ้น.
• แป้ง - 50 กรัม;
• หนึ่งร้อยกรัมของชีส

ไม่สามารถทำโดยผัก: หัวหอม, กระเทียม (สองชิ้น), แครอท เกลือที่จำเป็น, พริกไทย, ผักชีฝรั่ง, ชิ้นส่วนของเนย

กระบวนการ

หม้อสควอชกับครีมชีสถูกจัดเตรียมไว้สำหรับครึ่งชั่วโมงและสามารถเก็บไว้เป็นเวลาสองวันในตู้เย็น ใช้เวลาสามบวบ (ปล่อยหนึ่งสำหรับด้านบน) บริสุทธิ์สามารถตัดเป็นก้อนเล็ก ๆ หอม Passeruem และกระเทียมบดเพิ่มแครอทขูดกับบวบ ส่วนผสมผักควรแล้ว 10 นาทีภายใต้ฝา

ความจุของปัด (ปัดหรือปั่น) ชีสกระท่อมด้วยนม ในชามแยกต่างหากผสมไข่ด้วยสมุนไพรเทลงในชีสและเพิ่ม½ชีสขูด เราเชื่อมต่อทั้งสองฝูงเพิ่มอกไก่หั่นผักชีฝรั่งสับและแป้ง กระทะเนยไขมัน (สามารถโรย semolina)

วางอย่างระมัดระวังส่วนผสมที่เกิดกว่า - บวบหั่นวงการคั่วก่อนหน้านี้ ส่วนผสมสุดท้ายจะเป็นชิ้นของมะเขือเทศ หม้อสควอชกับชีสในเตาอบควรจะยืนเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงที่ 200 ⁰ องศาเซลเซียสไม่กี่นาทีก่อนที่จะปิด - ชีสถู เสิร์ฟพร้อมกับครีมมะเขือเทศหรือซอสครีม

ซื้อ ชีสกระท่อมและsouffléผัก ในเตาอบ

เราจะแนะนำอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าตื่นตาตื่นใจที่เหมาะเป็นที่สองหรืออาหารขนม หม้อสควอชกับชีสมีข้อได้เปรียบที่ไม่อาจปฏิเสธได้ - ปริมาณแคลอรี่ในระดับปานกลาง ในเวลาเดียวกันก็มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและอร่อย การตั้งค่าของส่วนผสม:

• สามร้อยกรัมนมเปรี้ยว (มีหาง);
• สามไข่;
• สามบวบ;
• semolina - 60 กรัม
• เปลือกส้ม - 15 กรัม;
• อบเชย - หยิก;
• น้ำตาล - 50 กรัม;
• วานิล

การเรียนการสอน

สควอชถูบนกระต่ายขูดปรับเทลงในไข่ผสมอย่างทั่วถึงปัด เพิ่มความมีชีวิตชีวาสีส้ม (สับละเอียด), วานิลลา, อบเชย, น้ำตาล semolina ครอบคลุมกับการทดสอบ "" ด้วยผ้าขนหนูและไม่ได้จัดการ 60 นาที "วาง" การแพร่กระจายมวลบนแผ่นอบหรือบนแม่พิมพ์พิเศษและส่งในเตาอบประมาณ 20-30 นาที หม้อสควอชกับชีสและอบเชยมาพร้อมกับครีมหวานช็อคโกแลตหรือซอสครีม

มันเป็นแทนสำหรับสูงแคลอรี่และขนมที่เป็นอันตรายผลิตภัณฑ์เช่นเดียวกับขนมและลูกอม คุณจะได้รับความสุขที่น่าจดจำและดอกไม้ไฟลิ้มรสความรู้สึกจากการรับประทานอาหารมัน โครงสร้างเครื่องsouffléจะมีความสุขเด็กและผู้ใหญ่ อนึ่งจานนี้ไม่ละอายที่จะใส่ในเทศกาลอาหาร เพลิดเพลินกับชาของคุณ!