สิ่งที่คุณสามารถทำให้บวบ ที่เรียบง่ายและอร่อย

ในช่วงฤดูร้อน อาหารของบวบ เป็นที่นิยมโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความพร้อมของผักนี้สามารถนำมาใช้ใน embodiments ต่างๆ นอกจากนี้บวบที่มีประโยชน์มากและดังนั้นจึงต้องให้แน่ใจว่าพวกเขามีในอาหารของพวกเขา สิ่งที่คุณสามารถทำให้บวบ? สูตรที่ดีมาก ผักนี้จะมีการเก็บเกี่ยวในช่วงฤดูหนาวจะเพลิดเพลินไปกับรสชาติของมันในเย็น

เพื่อเริ่มต้นการเตรียมความพร้อม fritters บวบ หากคุณไม่ได้รู้ว่าสิ่งที่สามารถทำได้จากบวบอย่างรวดเร็วจานนี้เหมาะสำหรับคุณ การปรุงอาหารนั้นคุณจำเป็นต้องใช้ขนาดเล็กบวบใหญ่หรือหลาย ใช้ผักหนุ่ม นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการเตรียมความพร้อมของหนึ่งไข่ 5 ช้อนโต๊ะแป้งสมุนไพรและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรสใด ๆ

courgettes ต้องใช้ตะแกรงขูดปรับ จากนั้นใส่เกลือและเครื่องเทศที่คุณเลือกได้ หลังจากนั้นใส่แป้งและพยายามที่จะขับรถไข่ สีเขียวตัดอย่างประณีตมาก ผสมส่วนผสมทั้งหมด ใส่บวบด้วยช้อนลงในกระทะและทอดทั้งสองข้างจนเป็นสีที่ดี พวกเขาสามารถจะเสิร์ฟพร้อมกับซอสใด ๆ

สิ่งที่คุณสามารถทำให้บวบว่ามันอร่อยและเป็นต้นฉบับ? ลอง สูตร Frittata สำหรับ บวบ - จานง่ายและอร่อยมาก

เพื่อเตรียมความพร้อมจานนี้คุณจะต้องประมาณครึ่งบวบกิโลกรัมหัวหอม 2-3 กลีบกระเทียม 5 ไข่ไก่ 60-70 กรัมของชีส (mozzarella สามารถนำ), เครื่องเทศ, เกลือ, บางโหระพาสดหยิกของ tarragon และโรสแมรี่ . บวบหั่นเป็นชิ้นหนาไม่ได้และชิ้นกระเทียมขนาดเล็ก เรานำพวกเขาในกระทะและผัดจนนุ่ม สับหัวหอมประณีตและทอดเบา ๆ จนโปร่งใส สามชีสใช้กระต่ายขูดปรับ ปัดไข่และเพิ่มให้กับพวกเขาครึ่งชีส ใบโหระพาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ และเพิ่มไข่ ในส่วนผสมเดียวกันนี้เทเครื่องเทศและเกลือ จากนั้นเราจะใช้รูปแบบที่เราอบ Frittata และการแพร่กระจายมัน squashes เรียบและโรยของหัวหอม แล้วกรอกข้อมูลได้ทั้งหมดผสมไข่ โรยชีสและใส่ในห้องทองเหลือง นำเข้าอบจนนุ่ม นี่คือสิ่งที่คุณสามารถปรุงอาหารบวบเดิมและอร่อย

ผักนี้เป็นที่สมบูรณ์แบบสำหรับช่องว่าง เรามีสูตรที่สามารถทำจากสควอชสำหรับฤดูหนาว กล่าวคือ - บวบในเกาหลี สำหรับสูตรนี้คุณต้อง 3 บวบกิโลกรัมครึ่งกิโลกรัมของแครอท, จำนวนเงินเดียวกันของหัวหอมประมาณห้าชิ้นส่วนของพริก 150 กรัมกระเทียมและผักใด ๆ
บวบและแครอทที่สามบนกระต่ายขูดสำหรับการปรุงอาหาร แครอทเกาหลี พริกไทยและหัวหอมหั่นเป็นแผ่นบาง สมุนไพรบดที่ดีและกลีบกระเทียม

เตรียมดอง รับถ้วยของน้ำตาลจำนวนเดียวกันของน้ำมันพืชจำนวนเดียวกันของน้ำส้มสายชูสองช้อนโต๊ะเกลือและเครื่องเทศในการปรุงอาหารแครอทเกาหลี ทั้งหมดผสมให้เข้ากันและเทผักที่เตรียมไว้ ดองต้มไม่จำเป็น เราขอสงวนสลัดสามชั่วโมงในน้ำดอง หลังจากที่เราออกวางบนฝั่งโดยมี tamping ดี ฆ่าเชื้อเป็นเวลา 15 นาทีและปิดฝา สลัดนี้จะเป็นนอกจากนี้ที่ดีในเย็นใด ๆ จานเนื้อ

ถ้าคุณไม่สามารถคิดว่าสามารถทำจากบวบแล้วก็โพล่งออกมา ผักนี้คือเหมาะกับผักอื่น ๆ จากบวบใด ๆ ที่สามารถปรุงอาหารอร่อยคาเวียร์ ในกรณีนี้ส่วนผสมทั้งหมดจะถูกตัดประณีตทอดและตุ๋นชั่วระยะเวลาหนึ่ง เพิ่มในอาหารของบวบเครื่องเทศที่ชื่นชอบและสมุนไพรเก็บเกี่ยวพวกเขาสำหรับฤดูหนาว

ในช่วงฤดูร้อนใช้พวกเขาเป็นส่วนผสมเพิ่มเติมในอาหารอื่น ๆ หรือเป็นอาหารจานแยกต่างหาก ผักนี้เป็นประโยชน์อย่างมากและรสชาติของมันจะไม่ปล่อยให้ไม่แยแสร้านอาหารใด ๆ