สลัดอาหารทะเล - ห้องสำหรับจินตนาการ

อาหารทะเล - อร่อยอาหารบริสุทธ์ อาหารทะเลอุดมไปด้วยกรดไขมันที่จำเป็นโปรตีนธาตุไอโอดีนแมโคร

ปูซึ่งในจำนวนมากของสังกะสีและทองแดงมีการแนะนำสำหรับคนที่มีโรคหัวใจและหลอดเลือด กุ้งก้ามกรามช่วยรักษาเยาวชนป้องกันการติดเชื้อ หอยแมลงภู่ที่อุดมไปด้วยวิตามินอีช่วยให้ผิวที่ดี

นอกจากนี้อาหารทะเลต่ำแคลอรี่ว่าทำไมพวกเขาจึงเป็นที่นิยมกับผู้ที่กำลังรับชมน้ำหนักของพวกเขา

หากสลัดอาหารทะเลก่อนหน้านี้อาจจะพยายามเฉพาะในร้านอาหารบาง แต่วันนี้จะสามารถใช้ได้กับทุกคน เพื่อความสุขของบ้านสามารถเป็นอาหารว่างเครื่องดื่มค็อกเทลหรือหลักสูตรหลักของของขวัญทะเล

สลัดอร่อยมากอาหารทะเลที่อบอุ่นซึ่งจะแนะนำให้ทำหน้าที่เป็นที่สองหรือจานแยกต่างหาก เพื่อให้คุณยังสามารถใช้ผสมแช่แข็งจากร้านซึ่งมักจะเรียกว่า "ทะเลค๊อกเทล" นอกจากนี้อาหารทะเลจะต้อง:

• พริกครึ่งหวานหรือพริกขี้หนูสด
• 2 มะเขือเทศธรรมดาหรือ 6 - เชอร์รี่
• กุ้ง (เพื่อลิ้มรส)
• สับปะรดกระป๋อง (เพื่อลิ้มรส)
• หลายสลัดใบที่แตกต่างกัน: arugula, ผักกาดหอม, Roma, มัสตาร์ด
• กระเทียม (เพื่อลิ้มรส)
• ช้อนโต๊ะน้ำมันดอกทานตะวันหรือมะกอก
• เครื่องเทศ: พริกไทย, โหระพา, มินท์, ออริกาโน
• ซอสบัลซามิก

อาหารทะเล, ละลายก่อนหน้านี้ร่วมกับกุ้งผักหั่นก้อนทอดกับน้ำมันสับปะรดกระทะหลายนาที ในตอนท้ายของการปรุงอาหารเพิ่มเครื่องเทศ เสร็จสิ้นการแพร่กระจายทอดใส่จานตกแต่งด้วยผักกาดหอมมะเขือเทศโรยด้วยซอสบัลซามิก

ถ้าคุณมาเยี่ยมชมและการรักษาพวกเขาไม่มีอะไรจะมาสลัดความช่วยเหลือของ อาหารทะเล สูตร ปรุงอาหารได้ง่ายไม่จำเป็นต้องมีจำนวนมากเวลา

ยกตัวอย่างเช่นสลัดอาหารทะเล, การปรุงอาหารซึ่งก็เพียงพอสำหรับ 10 นาที ที่จะทำให้มันเป็นไปได้ที่จะใช้พร้อม "อาหารทะเลค๊อกเทล" หรือเลือกองค์ประกอบของกุ้งหอยปลาหมึก ฯลฯ ตามรสนิยมของคุณ อาหารทะเลที่เตรียมไว้ผสมกับจำนวนเล็ก ๆ ของแตงกวาสด, ผักชีฝรั่ง, ผักกาดหอมใด ๆ ไข่ สัดส่วนของผลิตภัณฑ์มักจะเลือกที่จะลิ้มรส

ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจะผสมอย่างระมัดระวังในชามสลัดขนาดใหญ่คลุมด้วยมายองเนส ซอสบัลซามิก หรือน้ำมันมะกอก สลัดทะเลแห่งนี้ไม่ได้เป็นเพียงอร่อยอาหารมื้อเบา ๆ แต่ยังเป็นยาโป๊ที่ดี มันสามารถตกแต่งสำหรับการนัดพบที่โรแมนติกใด ๆ

เช่นเดียวกับที่สามารถเป็นค๊อกเทลที่น่าตื่นเต้นของกุ้งและผักกาดหอมกับอะโวคาโด ส่วนใหญ่เวลาสำหรับการเตรียมการที่จะเกิดการผสมผสานของซอส ครั้งแรกที่ทำจากน้ำมันมะกอก (30 กรัม), กระเทียม, สมุนไพร ส่วนผสมทั้งหมดผสมในเครื่องปั่น รสชาติของซอสสุดท้ายที่จะให้น้ำตาล, เกลือ, น้ำส้มสายชูบัลซามิก, เพิ่มเพื่อลิ้มรส เทซอสนี้สับอะโวคาโดปอกเปลือก หากผลไม้ที่มีขนาดกลางหนึ่งที่สามารถทำให้กระเช้า

อะโวคาโดที่วางอยู่บน ผักกาดหอม (เจตธิวมี) จัดเรียงอย่างสวยงามบนจาน พวกเขาจะวางออกจากน้ำเกลือกดหรือกุ้งสดและซอสรดน้ำทั้งหมดที่มี 50 กรัมมายองเนส 15 กรัมของซอสมะเขือเทศเกลือและบรั่นดี .... สลัดอาหารทะเลเดิมพร้อม

หากคุณไม่ต้องการที่จะซ่อนเป็นจำนวนมากเวลาในการเตรียมอาหารที่ดีต่อสุขภาพคุณสามารถใช้สูตรง่าย เราจะต้องทำความสะอาดแล้วตัดในช่วงครึ่งปีอะโวคาโดและได้รับกระเช้าที่เต็มไปด้วยเนื้อปูผสมกับแอปเปิ้ลขูดหวานหยดครีม, พริกป่น, น้ำมะนาว เกลือและพริกไทยในสลัดจะมีการเพิ่มรสชาติครีมสามารถถูกแทนที่ด้วยโยเกิร์ต, ครีมหรือมายองเนส

ที่ง่ายที่สุด แต่ไม่อร่อยน้อยกว่า สลัดของสาหร่ายทะเล มันสามารถนำมาผสมกับแตงกวาสด, แอปเปิ้ล, ไข่, สับปะรด, อะโวคาโด ควรจะแสดง

แฟนตาซี, แม่บ้านใด ๆ ที่สามารถสร้างสูตรเฉพาะของคุณเอง