สลัดผักย่าง สูตร

ผักสลัด อบในเตาอบหรือย่างก็จะเปิดออกมากอร่อยและความพึงพอใจ นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหรือรักษารูปทรงเพรียวบาง

สลัดอาร์เมเนีย ของผักย่าง

จานนี้สะท้อนให้เห็นถึงลักษณะของ อาหารผิวขาว เตรียมความพร้อมเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่เป็นผู้ใหญ่มากที่สุดและทำหน้าที่ให้กับตารางในที่อบอุ่นหรือเย็น วิธีการทำสลัดบ้านกับผักอบในเตาอบ? สูตรที่คุณสามารถอ่านได้ที่นี่:

• เตรียมความพร้อมที่จะดำเนินการห้ามะเขือขนาดกลางและขนาดใหญ่สี่พริกสีที่แตกต่างกัน
• เปิดเตาอบภายใต้ย่างเตรียมผัก อย่าลืมที่จะเป็นระยะหมุนพวกเขาเพื่อให้พวกเขาผ่านการอบอย่างเท่าเทียมกัน
• เมื่อมะเขือและพริกพร้อมจุ่มลงในน้ำเย็นเค็ม หลังจากนั้นทันทีลบออกจากผิว
• หั่นผักเป็นชิ้นขนาดใหญ่และถ่ายโอนไปยังชามขนาดที่เหมาะสม
• บริสุทธิ์หอมและสับกระเทียมกานพลูด้วยมีดแล้วส่งส่วนที่เหลือของผัก
• ในผักชีลบยากลำต้นใบและการฉีกขาดมือ
• เชื่อมต่ออาหารที่เตรียมไว้ทั้งหมดและฤดูพวกเขาด้วยน้ำมันมะกอก เพิ่มน้ำมะนาวเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส

สลัดผักย่างบนตะแกรง

จานปรุงรสที่ปรุงสุกบนก้อนหินร้อนนอกจากจะเป็นที่ที่ดีที่จะบาร์บีคิว ถ้าคุณวางแผนที่จะผ่อนคลายในธรรมชาติให้แน่ใจว่าได้ให้ความสนใจกับสูตรนี้:

• เตรียมพริก - ล้างพวกเขาอย่างละเอียดและวางบนเตาย่างกับเห็ด เราจะเตรียมพวกเขาครั้งแรกที่พวกเขาเข้าถึงสภาวะที่ต้องการนานกว่าผักอื่น ๆ
• เมื่อผักเปลี่ยนเป็นสีดำและพวกเขาจะเริ่มต้นที่จะไปเปลือกสถานที่บนตะแกรงควรได้รับการปล่อยตัว วางอยู่บนหัวหอมสีเขียวไฟและกระเทียม ปรุงอาหารพวกเขาเพียงไม่กี่นาทีไม่ลืมที่จะเปิดคีมหรือวัสดุอื่น ๆ ที่อยู่ในมือ
• หลังจากนั้นหัวหอมอบ, แหวนหั่นบาง ๆ
• ถัดไปส่งไฟบวบหนุ่มปอกเปลือกหั่นในช่วงครึ่งปีและมะเขือขนาดเล็ก

เตรียมผักเปลือกหั่นเป็นชิ้นใหญ่ปรุงรสด้วยน้ำมันและน้ำมะนาว เพิ่มให้กับพวกเขาเห็ดอบและให้บริการ

สลัด "Extravaganza"

สลัดผักย่างที่มีชื่อพูดสำหรับตัวเองมีรสชาติที่อุดมสมบูรณ์และมีกลิ่นหอมที่ยอดเยี่ยม เตรียมหรือปรุงแต่งเคบับชิชเนื้ออื่น ๆ อ่านสูตรดังต่อไปนี้:

• ห่อในกระดาษฟอยล์และมะเขือหนึ่งพริกหวาน วางผักบนแผ่นอบและอบในเตาอบจนสุก
• สองฟรีจากเปลือกมะเขือเทศวางพวกเขาสำหรับการนี้ไม่กี่วินาทีในน้ำเดือด
• Crush ไม่กี่กลีบกระเทียม (เพื่อลิ้มรส) และมะกอกตัดครึ่ง
• ทำความสะอาดผักอบจากผิวและตัดให้เป็นก้อน, มะเขือเทศยังต้องบด
• ผสมอาหารสำเร็จรูปเพิ่มผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง, เกลือและพริกไทย

เติมอาหารที่ปรุงด้วยน้ำมันและสถานที่ในตู้เย็นสำหรับหนึ่งในสี่ของชั่วโมง

สลัดกับผักและชีส feta

จานนี้สามารถให้บริการไม่เพียง แต่เดิม ขนมขบเคี้ยวสำหรับปิกนิก แต่ยังจะกลายเป็นอาหารจานที่เป็นอิสระ ปรุงเป็นอาหารสำหรับมื้อค่ำถ้าคุณปรารถนาที่จะออกในกิโลกรัมพิเศษที่ผ่านมาไม่กี่ วิธีการทำสลัดผักอบในเตาอบ? สูตรง่ายมาก:

• ล้างและ pat แห้งมะเขือสองหนึ่งขนาดเล็กบวบพริกและมะเขือเทศสอง ทำให้แต่ละเข็มผักด้วยส้อมและห่อไว้ในกระดาษฟอยล์ ย่างผัก ในเตาอบ 40 นาที
• ตราบเท่าที่พวกเขากำลังเตรียมหอมสับแล้วทอดในกระทะที่มีปริมาณน้อยของน้ำมันพืช
• กระเทียมพริกและผักชีสับด้วยมีดแล้วใส่ไว้ในชามสลัดขนาดใหญ่
• พริกและมะเขือเทศพร้อมใส่ในถุงผูกทิ้งไว้ในขณะที่ แล้วลบออกจากเปลือกและหั่นเป็นก้อน
• ลบผิวจากมะเขือยาวและบวบและสับเนื้อด้วยมีด
• ผสมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดในชามสลัดเกลือพวกเขาและโรยด้วยชีส feta

จานเสร็จสามารถให้บริการได้ทันทีไปยังตาราง แต่คุณสามารถให้มันไปชงนี้ในตู้เย็น

สลัดเนื้อย่างและผัก

จานนี้เป็นเรื่องง่ายที่จะเตรียมความพร้อมทั้งที่บ้านและที่กระท่อม สลัดผักย่างบนตะแกรงก็จะเปิดออกอร่อยมากและความพึงพอใจ

• 120 กรัมเนื้อวัวเนื้อฟรีจากภาพยนตร์แล้วหล่อลื่นน้ำมันพืชเกลือและพริกไทยผสมผสานฤดูกาล
• ตัดเป็นวงมะเขือและพริกหวาน - ชิ้น เสื้อผักกับน้ำมัน
• หอมหัวใหญ่สีแดง ตัดเป็นวง
• วางอาหารบนเตาย่างและอบจนสุก
• เนื้อหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ทั่วทั้งข้าวและผัก - ในชิ้นเล็ก ๆ
• สีเขียวหรือสับมือนาร์
• เชื่อมต่อผักและสมุนไพรในชามปรุงรสด้วยซอสมะเขือเทศและน้ำมันมะกอก ผสมอย่างทั่วถึง

จัดจานชิ้นเนื้อและวางอยู่ด้านบนของผัก อาหารจานอร่อยและมีสุขภาพดีพร้อม