สลัดบีทรูท: ตกแต่งในชีวิตประจำวัน

บีทรูท - ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์และในรูปแบบสุก - เป็นอาหารอันโอชะที่ดีซึ่งจะให้รักเด็ก จากผักนี้สามารถปรุงสุกมาก ของสลัดที่น่าสนใจ และตั้งแต่หัวผักกาดเจริญเติบโตได้ในเกือบทุกภูมิภาคของประเทศของเราและค่าใช้จ่ายของอาหารจะต่ำมากความพร้อมของครอบครัวใด ๆ แน่นอนว่ามันขึ้นอยู่กับส่วนผสมอื่น ๆ ที่เลือกสลัด แต่ที่นี่ตามที่ได้รับการกล่าวข้างต้นมีทางเลือกมากตัวเลือก ...

ขอเริ่มต้นด้วยที่ง่ายที่สุดที่คนส่วนใหญ่ทราบ - สลัด หัวผักกาดและกระเทียม การปรุงอาหารของเขาไม่ได้ใช้เวลามาก: มีเพียงสิ่งเดียวในขั้นตอนนี้เป็นเวลานาน - หัวผักกาดปรุงอาหาร แต่นี้นำไปใช้กับอาหารที่คล้ายกัน ต้มมันสามารถกำหนดไว้ล่วงหน้าตัวอย่างเช่นในช่วงเย็น แต่คุณสามารถจอง - ว่าครั้งต่อไปที่ไม่ได้ปรุงอาหารที่ดีในตู้เย็น ต้มหัวผักกาด ที่เก็บไว้มากขึ้นกว่าหนึ่งสัปดาห์

มันต้องหัวผักกาด, มายองเนส (หรือครีม) และกระเทียม หัวผักกาดปรุงจะต้องลูบในกระต่ายขูดปรับ แม้ว่ามันจะเป็นไปได้และมีขนาดใหญ่บนพัดลม ฉันเชื่อว่ารสชาตินี้จะไม่ได้รับผลกระทบ ถัดไปเพื่อสลัดจากหัวบีทเพิ่มมายองเนสหรือครีมเปรี้ยว หากคุณเลือกลงบนมายองเนส, เกลือไม่จำเป็นถ้าครีมแล้วตามลำดับเกลือ จากนั้นใส่กระเทียมบดก่อนหน้านี้ chesnokodavke หรือขูดบนกระต่ายขูด ในกรณีที่รุนแรง - สับละเอียดมาก กระเทียมจะต้องระมัดระวังตัวเลขในกรณีนี้ - เรื่องของรสชาติเพื่อเพิ่มนิด ๆ ผสมลองและถ้าจำเป็นให้เพิ่มมากขึ้น

สลัดรับที่ดีเยี่ยม อนึ่งรุ่นที่มีครีม - เดิมและรสชาติที่แตกต่างจากมายองเนส ลองทั้งสองคุณจะไม่เสียใจ มีวิธีการปรุงอาหารอีกอย่างก็คือ - หัวผักกาดขูดด้วยครีมรสเปรี้ยว แต่ไม่มีเกลือและโดยไม่ต้องมายองเนส

มีสูตรที่แตกต่างมากที่สุดไม่จำเป็นต้องมีการปรุงอาหารผักชนิดหนึ่งคือ นี้มีสอง pluses สำคัญ: ตอนแรกก็ไม่จำเป็นต้องรอเป็นเวลานาน แต่เมื่อมันสุกและประการที่สองก็จะยังคงมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของมัน อย่างไรก็ตามการรักษาความร้อนขนาดเล็กยังคงจำเป็นต้องใช้: สลัดจากหัวบีทในรัฐดิบมากไม่น่าจะเพลิดเพลินไปกับ Beets จะต้องมีการล้างและทำความสะอาดแล้วลูบในกระต่ายขูดหยาบ ถัดไปก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะทอดในกระทะ เป็นสิ่งสำคัญอะไร - ทอดผ่านความร้อนสูงในปริมาณที่น้อยและมีเพียงไม่กี่นาที เทน้ำมันไม่น้อย เพิ่มเกลือหลังจากรสชาติ

นอกจากนี้ยังมีความน่าสนใจมากขึ้นและให้ข้อมูลสลัดสูตรจากหัวบีท เพื่อให้คุณจะต้อง: 100 กรัมวอลนัท, ผักชนิดหนึ่ง - ขนาดของมันจะถูกกำหนดด้วยตาคุณสามารถใช้ที่มีขนาดใหญ่พอ อื่น ๆ ใช้หัวเล็ก ๆ ของหัวหอมและกานพลูของกระเทียม, พริกไทยดำและสมุนไพรเช่นเดียวกับน้ำมันพืช, มายองเนสและประมาณ 50 กรัมลูกเกด

เพื่อเตรียมความพร้อมสลัดหัวผักกาดต้มมันสะอาดและถูบนกระต่ายขูดหยาบ ผสมกับหัวหอมเลื่อนไปก่อนหน้านี้ผ่านเครื่องบดเนื้อ มวลผลของเบา ๆ ทอดในกระทะก่อนอุ่นกับเนย ออกวางทุกอย่างในถ้วยหรือชาม มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะช่วยให้ส่วนผสมเย็น ใส่ลูกเกดในน้ำอุ่นเพื่อที่จะเพิ่มขึ้นและมีส่วนร่วมถั่ว พวกเขาจำเป็นต้องสับและทอดมากเกินไป จากนั้นถั่วและลูกเกดซึ่งจากนั้นควรจะต้องบวมเพิ่มหัวผักกาด นอกจากนี้ยังส่งและสับกระเทียม

ตอนนี้ยังคงอยู่ในการผสมทั้งหมดมวลที่เกิดกับมายองเนสและเพิ่มพริกไทยเพื่อลิ้มรส โรยหน้าด้วยสมุนไพร เสิร์ฟกับตารางที่ดีขึ้นในชามสลัดโปร่งใส คุณทำสลัดที่ดีของหัวผักกาดกับวอลนัท

ในขณะที่คุณสามารถดูได้จากพืชผักผลไม้ที่เรียบง่ายและเปิดเผยต่อสาธารณชนนี้สามารถปรุงอาหารหลายประเภทสลัดและมันอยู่ไกลจากทุกตัวเลือกที่เป็นไปได้ เมื่อคุณ isprobuete อาหารเหล่านี้คุณสามารถย้ายไปยังสูตรใหม่และของพวกเขาค่อนข้างมาก หลังจากที่ทุกปฏิคมดีพร้อมเสมอสำหรับการทดลองสร้างสรรค์อร่อย!