ฟักทองแพนเค้กเค้กฟักทอง: สูตรที่จะชักขึ้น

แพนเค้กจาก บวบ - จานที่ยอดเยี่ยม, แสง, อาหาร, ตนเองมี แต่สามารถนำมาใช้เป็นเครื่องปรุง

ดังนั้นสิ่งที่มันจะใช้เวลาในการปรุงอาหารชุบแป้งทอดสควอช? สูตรสำหรับอาหารจานนี้เป็นที่เรียบง่ายและการเตรียมการ - ที่ง่ายขึ้น การฟริตเตอร์สควอชเราต้องบวบ (คุณสามารถสควอช), ไข่, แป้ง, เกลือและสมุนไพร (เพื่อลิ้มรส) courgettes ถูกทับอัดจนขูดหยาบ, ไข่, วิปปิ้งเบา ๆ ด้วยเกลือเพิ่มให้กับพวกเขาบวบขูดและแป้ง - ทั้งหมดผสมจนเรียบ บวบได้อย่างรวดเร็วให้น้ำผลไม้เพื่อให้คุณจะต้องเริ่มต้นที่จะทอดโดยไม่ชักช้า มวลช้อนออกมาวางในน้ำมันร้อนและทอดประมาณ 3-5 นาทีในด้านหนึ่งแล้วหันไปแพนเค้กและทอดจนเป็นสีน้ำตาลทอง แพนเค้กฟักทอง รวมเยี่ยมยอดด้วยครีมรสเปรี้ยว นอกจากนี้ยังมีการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง ยกตัวอย่างเช่นแป้งสามารถเพิ่มบิตของกระเทียม - แพนเค้กจะเปิดออกฉ่ำรสเผ็ดหอม หากคุณไม่ต้องการที่จะเพิ่มกระเทียมแป้งคุณสามารถทำให้รสที่ยอดเยี่ยมที่ง่ายต่อการเตรียมความพร้อมและรสชาติ ประณีตสมุนไพรตัดกระเทียมถูกบีบออกเค็มและปรุงรสมายองเนส (มีครีม) ทั้งหมดผสมและนี่เทแพนเค้กรส อร่อยและสวยงาม

ดีที่คุณต้องการอยู่แล้วในการปรุงอาหารสควอช ฟริตเตอร์? สูตรที่ สามารถปรับปรุงเล็กน้อย ในการเพิ่มส่วนผสมข้างต้นมันฝรั่งฝอย, หัวหอม, แป้งช้อนและ 50 กรัมของชีส (ขูดกัน) ส่วนผสมทั้งหมดที่มีการผสมในแป้งและช้อนวางอยู่บนกระทะ ผัด แต่เกือบสุกเต็มที่แล้วขยับไปหม้อและ "รายได้" ในเตาอบอีก 10 นาทีให้บริการพวกเขาด้วยการยืนครีมหรือรสดังกล่าวข้างต้น

ที่คุณสามารถดูสูตรสควอชแพนเค้กง่ายพอ แต่มันช่วยให้คุณอย่างเต็มที่ vusom ที่ยอดเยี่ยมผักนี้เช่นเดียวกับการเติมเงินของวิตามินในร่างกาย: มัน kabochok อร่อยไม่เพียง แต่ยังอาหารที่มีประโยชน์ คุณค่าทางโภชนาการของบวบก็เปรียบได้กับคุณค่าทางโภชนาการของแตงกวา, ใบ ผักกาดหอมผักกาดหอม บวบอุดมไปด้วยเกลือแร่ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญในร่างกายมนุษย์ มันมีจำนวนมากของเกลือของโพแทสเซียมฟอสฟอรัสแคลเซียมแมกนีเซียม หลายคนที่มีน้อยกว่าเหล็กกำมะถันและโซเดียม นอกจากข้างต้นในผับเป็นโมลิบดีนัมสารหนูและสังกะสี นอกจากนี้ในผับมีวิตามินซีแคโรทีน, วิตามิน B1, B2 และไนอาซิน ในขณะที่คุณสามารถดูนี้ผักที่อ่อนน้อมถ่อมตนเป็นคลังเก็บของวิตามินเกลือแร่และธาตุและบางครั้งลืมไม่เป็นธรรมและไม่ได้ใช้ในอาหารประจำวัน

ถ้าคุณไม่หลงทางไกลจากความคิดเดิมที่จะปรุงอาหารสควอช สูตรชุบแป้งทอด , คุณไม่สามารถเปลี่ยน คือการทดสอบที่เรียบง่ายของบวบไข่และแป้ง แต่ไม่ทอดแพนเค้ก แต่แพนเค้ก - ทินเนอร์และอื่น ๆ ดังนั้นเรากำลังเปิด สูตรเค้กสำหรับ บวบ บนเค้กแพนเค้กต้อง 8-10; นอกเหนือจากความต้องการบวบมายองเนส (เติมที่ดีขึ้นของมายองเนสกับสมุนไพรและกระเทียม) และมะเขือเทศ บนแผ่นวางแพนเค้กแบนละเลงแต่งตัวแล้ว - ชั้นของมะเขือเทศหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ และหลังจากนั้นอีกชั้นของการบรรจุและแพนเค้ก - และอื่น ๆ ซ้ำแล้วซ้ำอีก ที่จะสวมมงกุฎ "เค้ก" - ขนมเบื้องสควอช หรือมะเขือเทศตัดเดิม - มันพ่อครัวและแม่ครัว เค้กนี้บวบก่อนที่จะให้อาหารเพื่อความอยู่รอดสำหรับครึ่งถึงสองชั่วโมงในชั้นชุบด้วยรสและสินค้าเป็นเนื้อเดียวกัน เค้กนี้สามารถทำหน้าที่เป็นอาหารจานที่แยกกัน แต่ยังทำหน้าที่เป็นกับข้าวที่สมบูรณ์แบบสำหรับเนื้อสัตว์หรือปลาต้ม มันถูกตัดเช่นเค้กปกติชิ้นและวางบนจานอาหารตามสั่ง, โรยด้วยสมุนไพร

อาหาร courgettes มีความหลากหลายและมีประโยชน์ Prigovte ของเค้กผักนี้ทอดกับสตูว์ตีไข่กับมะเขือเทศปรุงเคี่ยวออกมาจากมันหรือชุบแป้งทอดสควอช สูตรอาหารทั้งหมดเหล่านี้เป็นธรรมดา แต่ผลที่ได้จะเกินความคาดหวังของคุณถ้าคุณปรุงอาหารบวบฤดูกาลมันอยู่กับจินตนาการและความปรารถนาของคุณไปอร่อยและมีสุขภาพที่จะเลี้ยงครอบครัวของพวกเขา