สลัดฝรั่งเศส: เลือกสูตรของคุณ

มีคุณเคยพยายามสลัดฝรั่งเศส? คุณคิดว่ามันคิดค้นฝรั่งเศสที่จะรักษามัน เอวตัวต่อ? ผมไม่ทราบ แต่ผมคิดว่าเหตุผลที่แตกต่างกัน เพียงแค่ส่วนผสมสลัดในครั้งโซเวียตไม่สามารถใช้ได้กับทุกคนว่าเป็นหนึ่งในครอบครัวและให้ชื่อเพื่ออาหาร

ในความเป็นจริงมีรุ่นที่แตกต่างกันมากในการจัดทำนี้ สลัด: กับเห็ด และไก่และอาหารสูงแคลอรี่ - สำหรับทุกรสนิยม

สำหรับสลัดนี้ต้องมะกอกยัดไส้ปลาทูน่า, เห็ด, พริกหวาน, ไข่ต้ม, ครีม, ออริกาโน, มายองเนส ตัดมะกอกยัดไส้ปลาทูน่าครึ่งและชิ้นพริกหยวก สีขาวไข่ต้มสลายอย่างประณีต เห็ดล้างหั่นและโรยด้วยน้ำมะนาวเล็กน้อย เตรียมแต่งตัว: ผสมครีม, มายองเนสและออริกาโน ตอนนี้เราเพิ่มขึ้นทั้งหมดส่วนผสมสลัดในภาชนะเดียวและผสม สลัดฝรั่งเศสอยู่ด้านบนและโรยด้วยไข่แดงขูด

แต่รุ่นถัดไปของตรงมาให้เราจากเวลาที่หลายของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะได้รับเป็นไปไม่ได้ ดังนั้นมาด้วยวิธีการที่แตกต่างกันของแม่บ้านโซเวียตปรุงอาหารสลัดความงามฝรั่งเศสโดยไม่ต้องมายองเนส ใช้มันฝรั่งชิ้นเพื่อให้สามหรือสี่สามแครอทและหัวบีท, ครึ่งหนึ่งของกะหล่ำปลี (กะหล่ำปลี), หอมน้อยมากปอนด์ของเนื้อ เนื้อสัตว์สามารถใช้ใด ๆ และเนื้อวัวและเนื้อไก่และเนื้อหมูที่จะใช้คนพอที่จะใช้งานมากยิ่งเนื้อแกะ สำหรับการกรอกเราต้องซอสถั่วเหลือง, เกลือ, น้ำส้มสายชู, ร้อยละห้า, พริกไทยดำและสีแดง (ล่าง) สลัดนี้จะได้รับความร้อนเพียงสองส่วนผสม - มันฝรั่งและเนื้อสัตว์ ส่วนประกอบที่เหลือมีการสลัดสด melenko เนื้อหั่นบาง ๆ ทอดในกระทะ ในขณะที่มันจะถูกจัดทำผักทั้งหมดที่มีการทำความสะอาดและ shinkuem ชนิดของการตัดผักในภาชนะที่แยกต่างหากแต่ละ มันฝรั่งทอดจนเป็นสีน้ำตาลทอง เติมน้ำมันทำเช่นนั้น: สองช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูผสมกับซอสถั่วเหลือง, เกลือและพริกไทย และตอนนี้ก็ถึงเวลาที่จะนำชิ้นส่วนเข้าด้วยกัน ที่คุณสามารถดูน้ำมันในสลัดไม่มีไม่จำเป็นต้องเพราะด้วยตัวเองมันฝรั่งทอดและเนื้อสัตว์จะทำให้จานไขมัน ผสมส่วนผสมทั้งหมดและอ่าวไทยของการแต่งกายที่เราได้รับที่อุดมไปด้วยและในเวลาเดียวกันไม่มากเกินไปแคลอรี่ (เพราะไม่มีมายองเนส) สลัดฝรั่งเศสกับไก่ (หรือเนื้อสัตว์อื่น ๆ )

และตอนนี้พยายามที่จะให้คุณ สลัดมังสวิรัติ ฝรั่งเศส การปรุงอาหารนั้นคุณจำเป็นต้องมีร้อยกรัมถั่วแห้งสี่ร้อยกรัมของมันฝรั่งสองร้อยกรัมจากหัวบีท, เกลือ, น้ำมันดอกทานตะวัน, พริกไทย คุกแยกถั่วและมันฝรั่ง หัวผักกาดอบในเตาอบ มันฝรั่งต้มและหัวบีททำความสะอาดตับตัดเป็นก้อน นำมาผสมกับถั่ว พริกไทยและเกลือแต่งตัวทั้งหมดที่มีน้ำมัน หากคุณต้องการสลัดเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะเปลี่ยนมันเป็นไปได้แทนเนยครีมและโรยด้วยไข่แดงขูด

และนอกจากนี้ยังมีเครื่องดื่มเบา ๆ ตัวเลือกภายใต้ชื่อ "สลัดฝรั่งเศส" กับอาหารทะเล เพื่อเตรียมความพร้อมมันคุณจะต้องแท้จริงสิบห้านาทีซึ่งเป็นเพียงห้าในการเตรียมความพร้อมมากและสิบห้าถึงเตรียมอาหาร เราให้คุณสูตรเป็นสองส่วนหนึ่งอะโวคาโด, มะเขือเทศเชอร์รี่, สองฝัก (สีเหลืองและสีแดง) ห้าสิบกรัมของกุ้งหอยปลาหมึกกระเทียมสามสิบกรัมสิบกรัมของซอสถั่วเหลืองช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกและช้อนชาน้ำมะนาว ก่อนที่คุณจะอะโวคาโดใส่เคี่ยวอาหารทะเล เราจะเริ่มต้นการปรุงอาหารด้วยอะโวคาโด มันถูกตัดในช่วงครึ่งปีที่จะออกจากกระดูกที่สะอาดและตัดเป็นก้อนเล็ก ๆ ในขณะที่เรามีอะโวคาโดกุ้งและหอยแมลงภู่ได้ปรุงสุกในกระทะและทำความสะอาดปลาหมึก - ในอื่น ๆ ปลาหมึกพร้อมหั่นเป็นแผ่นบาง, มะเขือเทศเชอร์รี่ - เป็นก้อนและหัวหอมในวง ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามสลัดคลุมด้วยส่วนผสมของซอสถั่วเหลือง, น้ำมะนาวและน้ำมันมะกอก ถ้าคุณชอบอาหารรสเผ็ดคุณสามารถฤดูกาลเบา ๆ ด้วยสลัดฝรั่งเศสที่มีพริกไทยขาว มีตัวเลือกในการเติมผักกาดหอมนี้อีกอย่างก็คือ จังหวะในเครื่องปั่นสับผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งด้วยน้ำมะนาว, น้ำมันมะกอกและซอสถั่วเหลือง เราให้ส่วนผสมที่จะยืนเป็นเวลาห้านาทีและเติมสลัด อร่อยมากและรสชาติ!

เตรียมความพร้อมสำหรับตัวเองสลัดฝรั่งเศสตามสูตรใด ๆ ของปัญหา มันเป็นเรื่องง่ายและง่ายอร่อยและสุขภาพดี! ช่วยตัวเองให้สุขภาพ!