สลัดปูกับกะหล่ำปลีสูตรง่ายๆ

พวกเราหลายคนรักและมักทำสลัดกับปูปู โดยวิธีการ ปูปู ตัวเองปรากฏตัวบนโต๊ะของเราไม่นานที่ผ่านมาบางแห่งในช่วงปลายยุค 90 แม้จะมีชื่อพวกเขาไม่ได้มีกรัมของเนื้อปู แต่จะทำจากเนื้อปลาขาวมักจะมาจาก pollock แต่แม้จะมีทุกสิ่งทุกอย่างหลายอย่างเช่นพวกเขาและตลอดเวลาใช้ในการปรุงอาหาร พวกเขายังมีโอกาสน้อยที่จะทำให้เกิดปฏิกิริยาแพ้มากกว่าตัวอย่างเช่นเนื้อปูธรรมชาติ แม้ว่าจะไม่แนะนำให้ใช้ไม้ปูในการทำอาหารสำหรับเด็กเล็กถึงสามปี แน่นอนว่าไม่ควรรับประทานสลัดกับไม้ปูและไม้ ไม่เป็นความลับที่ผู้ผลิตใช้ส่วนผสมที่มีคุณภาพสูงและเพิ่มสีย้อมและสารกันบูดมาก เมื่อคุณรับประทานปูจำนวนน้อยคุณจะไม่ทำอันตรายต่อร่างกายมากนัก แต่ถ้าเป็นทุกวันและในปริมาณมากผลที่ตามมาอาจไม่สามารถคาดเดาได้

สูตรสำหรับทำสลัดจากปูและเนื้อปู นี่คือ สลัดปูกับข้าว มะเขือเทศเห็ดแตงกวาสดสับปะรดและส่วนผสมอื่น ๆ อีกมากมาย สลัดเหล่านี้เป็นที่นิยมอย่างมากกับแม่บ้านทุกคนเพราะพวกเขาเตรียมตัวได้ง่ายและไม่ต้องใช้เงินเป็นจำนวนมาก ตัวอย่างเช่นสลัดปูกับกะหล่ำปลีไม่เพียง แต่อร่อยได้อย่างรวดเร็วเพื่อเตรียมความพร้อม แต่ยังมีประโยชน์มาก สลัดดังกล่าวสามารถปรุงได้ตลอดทั้งปีโดยการเปลี่ยนพันธุ์ของกะหล่ำปลีตามดุลยพินิจของคุณ ฉันชอบสลัดปูแบบดั้งเดิมกับ กะหล่ำปลีขาว และมักทำอาหารให้กับครอบครัวของฉัน ผมชอบสลัดปูกับกะหล่ำปลีเป็นไฟแคลอรี่ต่ำและเพิ่งสุก สลัดดังกล่าวไม่ว่าจะเป็นทั้งผู้ใหญ่และเด็ก

สลัดปู กับ กะหล่ำปลีเป็นสูตรสำหรับการทำอาหาร ในครอบครัวเล็ก ๆ

ส่วนผสม:

1. ไม้ปูหรือเนื้อสัตว์ - 200 กรัม
2. ข้าวโพดกระป๋อง - 1 กระป๋อง
3. ไข่ต้มไก่ - 5 ชิ้น
4. กะหล่ำปลีขาวสด - 500-600 กรัม (หัวเล็ก)
5. มายองเนส - 150-200 กรัม
6. หัวหอมสีเขียว, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, แตงกวาสดเพื่อลิ้มรส

สลัดปูกับกะหล่ำปลี: วิธีการปรุงอาหาร

ฉันใช้ลึกถ้วยกว้างขวางหรือชามสลัดซึ่งจะสะดวกในการผสมสลัด ครั้งแรกที่ฉันตัดกะหล่ำปลีกับหลอดที่บีบน้ำมะนาวจำนวนเล็กน้อยจากด้านบน (ไม่จำเป็นต้อง แต่น้ำมะนาวใช้เวลาความขมจากกะหล่ำปลี) เกลือและบดด้วยมือของฉันที่จะทำให้กะหล่ำปลีนุ่มและให้น้ำ จากนั้นใส่ลงในจานที่ปรุงสุก ฉันตัดเป็นก้อนเล็ก ๆ ก่อนหน้านี้ละลายปูไม้แม้ว่าพวกเขาจะไม่แนะนำให้แช่แข็งเนื่องจากพวกเขาสูญเสียความชุ่มชื้นมากและกลายเป็นแห้งหลังจากที่พวกเขาจะละลาย จากนั้นฉันสับไข่ต้ม โดยวิธีการที่ถ้าคนจากครอบครัวมีอาการแพ้ไข่ไก่ก็สามารถถูกแทนที่ด้วยนกกระทา ฉันเพิ่มทั้งหมดนี้เพื่อกะหล่ำปลีแล้วฉันเทข้าวโพดจากโถ (ฉันมักจะใช้สองกระป๋องข้าวโพดเป็นครอบครัวของฉันรักมัน) หลังจากที่ระบายน้ำทั้งหมด น้ำจะต้องมีการระบายน้ำมิฉะนั้นสลัดจะมีน้ำมากเกินไป ครั้งแรกที่ฉันผสมสลัดโดยไม่ต้องเพิ่มมายองเนสจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะผสม จากนั้นเพิ่มมายองเนสและผสมให้ละเอียด ที่ปลายสุดผมเพิ่มผักและหัวหอมที่สับละเอียด (โดยปกติแล้วจะใช้ต้นหอมสดเขียว แต่สามารถใส่ได้ตามต้องการและตรงจุด) ถ้าคุณจะไปบางครั้งเพื่อเก็บสลัดในตู้เย็นแล้วมันเป็นการดีที่จะเพิ่มหัวหอมก่อนเสิร์ฟมิฉะนั้นสลัดจะไม่ได้รับรสขมดีมาก แต่การปรุงอาหารส่วนเล็ก ๆ ให้ดีขึ้นเพื่อให้คุณสามารถทานได้ในแต่ละครั้ง สลัดปูกับกะหล่ำปลีจะดีกว่าเพื่อเติมด้วยมายองเนสขวาหลังจากการปรุงอาหารเพื่อที่จะสามารถแช่แข็งและกลายเป็นฉ่ำมากขึ้น โดยวิธีการในสลัด sticks ปู, กะหล่ำปลีสามารถเพิ่มและปักกิ่ง