วิธีคาเฟอีนมีผลต่อสมองและร่างกายของคุณ?

ส่วนใหญ่ของผู้คนบนโลกไม่สามารถเริ่มต้นวันของพวกเขาโดยไม่ต้องเป็นส่วนหนึ่งของคาเฟอีน ตามที่ที่เงียบสงบการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ใหม่สำหรับความเป็นอยู่อาจจะเป็นลาเต้คาปูชิโน่และคนรัก แต่กลับกลายเป็นว่ากาแฟในปริมาณที่พอเหมาะช่วยยืดอายุ แต่ผู้ที่มีความคุ้นเคยกับการได้รับความคึกคักของเครื่องดื่มให้พลังงานควรจะกังวลเกี่ยวกับเนื้อหาที่สูงของน้ำตาลในแต่ละขวด

เชิงลบและบวกผลกระทบของการกระตุ้น

โดยตัวมันเองคาเฟอีนเป็นสารกระตุ้นที่มีประสิทธิภาพที่ให้ผลกระทบทั้งบวกและลบเพื่อสุขภาพ ได้รับอีก "ยา" คนที่จะกลายเป็นตื่นตัวมากขึ้นตื่นตัวและมุ่งเน้น อย่างไรก็ตามการให้บริการพิเศษของกาแฟที่สามารถก่อให้เกิดผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงระบบประสาท

คาเฟอีน - ใช้กันมากที่สุดยาเสพติดออกฤทธิ์ทางจิตในโลก

คาเฟอีนเป็นเสพติดและในความเป็นจริงสารชนิดนี้สามารถนำมาประกอบกับยาเสพติด แต่เราไม่ได้คิดเกี่ยวกับมันเป็นตัวกระตุ้นของความชั่วร้ายบางอย่าง ตามสถิติที่ใช้กันมากที่สุดยาเสพติดออกฤทธิ์ทางจิตในโลก ผลกระทบที่ว่านี้มี psychostimulant มีการเปลี่ยนแปลงวิธีการรับรู้ของโลก เมื่อคุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าสิ่งแรกที่คุณเห็นแสงแดด ในเวลาฤดูหนาวคุณเปิดไฟ ตีคู่ "คาเฟอีนและไฟ" ตื่นขึ้นมาคุณสมบูรณ์ขอให้จังหวะตามธรรมชาติของความตื่นตัว

บางครั้งคุณจะรู้สึกมีชีวิตชีวา

ไม่มีอะไรที่น่าแปลกใจในความจริงที่ว่าสมองของเราได้รับเหนื่อยในระหว่างวันมี และโมเลกุล adenosine มากขึ้นจะทำมากกว่าที่คุณต้องการที่จะนอนหลับ การผลิตสารเคมีที่มีบทบาทสำคัญในกระบวนการทางชีวเคมีที่เกิดขึ้นตลอดเวลา และถ้าในระหว่างวันที่คุณจะเริ่มรู้สึกเมื่อยล้ารอดเท่านั้นจะเห็นถ้วยกาแฟหรือพลังงานธนาคาร คาเฟอีนรบกวนกับกระบวนการทางธรรมชาติโดยการจำลอง adenosine โมเลกุลในสมอง มันจับส่วนหนึ่งของผู้รับ adenosine ในระบบประสาทส่วนกลางและจากนั้นพวกเขาสมบูรณ์บล็อก เป็นผลให้หลังจากดื่มถ้วยกาแฟคุณรู้สึกร่าเริง

ผลที่ได้คือการดำเนินการในระยะสั้น

อย่างไรก็ตามสิ่งเร้ามีเพียงผลกระทบในระยะสั้น เมื่อสวมปิดร่างกายจะนำไปผลิต adenosine รับอีกครั้ง นั่นเป็นเหตุผลที่หลาย ๆ คน, ถ้วยตอนเช้าของกาแฟก็จะกลายเป็นสอง ยิ่งระบบประสาทส่วนกลาง adenosine รับ, คาเฟอีนมากขึ้นจำเป็นสำหรับการมีผลผูกพันและการปิดกั้นของพวกเขา

คาเฟอีนเพิ่มอารมณ์ของคุณ

ในสารมีอีกคุณลักษณะที่ดีอย่างเท่าเทียมกัน มันเป็นอารมณ์ที่ดีขึ้น ผู้เชี่ยวชาญยังเชื่อมโยงผลกระทบนี้ด้วยความสามารถในการป้องกันการรับ adenosine เมื่อจำนวนของโมเลกุลของ adenosine ลดลงในสถานที่ของพวกเขามีอื่น ๆ กระตุ้นเส้นประสาทธรรมชาติที่ผลิตโดยสมอง: โดพามีนและกลูตา ดังนั้นคนรักกาแฟเห็นในตอนเช้าไม่เพียง แต่การหลั่งไหลของพลัง แต่ยังเพิ่มขึ้นอย่างมากในอารมณ์ มันควรจะตั้งข้อสังเกตว่าการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายคนได้พบความสัมพันธ์ระหว่างการบริโภคคาเฟอีนและลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้า นักวิทยาศาสตร์บางคนบอกว่ากาแฟน้อยขู่คิดฆ่าตัวตาย อย่างน้อยคำสั่งนี้อาจเป็นจริงสำหรับผู้ชาย

ผลของชามีการศึกษาน้อย

ถ้าเราพูดคุยเกี่ยวกับชาแล้วผลประโยชน์ของเครื่องดื่มนี้ในระบบประสาทส่วนกลางเรามีข้อมูลที่ขัดแย้งกัน บางการศึกษาพบความสัมพันธ์ระหว่างการบริโภคชาและการเพิ่มขึ้นของอารมณ์และบางคนไม่ได้

คาเฟอีนจะเพิ่มระดับของ adrenaline

คาเฟอีนช่วยกระตุ้นเซลล์สมองทำให้พวกเขาในการผลิตตื่นเต้นมากขึ้น จากต่อมใต้สมองสัญญาณถูกส่งไปยังต่อมหมวกไตซึ่งทำให้การทำงานในแผนกโหมดฉุกเฉินรับผิดชอบในการผลิตฮอร์โมน นั่นคือเหตุผลที่ปริมาณมากของกาแฟที่ทำให้คนหงุดหงิดและก้าวร้าว Adrenaline เป็นผู้รับผิดชอบในการทำงานของ "การต่อสู้หรือเที่ยวบิน" ซึ่งเป็นคนที่พยายามให้มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ที่จะได้รับออกจากสถานการณ์ที่คุกคามได้อย่างรวดเร็ว

เมื่อคุณกำลังนั่งอยู่ในห้องครัวและห้องจิบกาแฟของเขาที่สี่มีภัยคุกคามต่อชีวิตของคุณ แต่สมองภายใต้อิทธิพลของสารกระตุ้นคิดเป็นอย่างอื่น เขาให้คำสั่งที่จะ "ช่วย" ร่างกายของคุณ นั่นเป็นเหตุผลที่คุณพบกระสับกระส่าย, หงุดหงิด, ความวิตกกังวลและแม้กระทั่งความโกรธ นั่นเป็นเหตุผลที่คุณจะเรียกเก็บนั้นอารมณ์ Vasya, คุณสมบัติเหล่านี้จะช่วยให้คุณรับมือกับฝ่ายตรงข้ามในกรณีที่คุณจะเผชิญกับความเสี่ยงที่แท้จริง แต่ในชีวิตประจำวันธรรมดากระชากพิเศษของ adrenaline เพื่ออะไร

กาแฟเพิ่มหน่วยความจำ

มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าคาเฟอีนสามารถปรับปรุงฟังก์ชั่นหน่วยความจำบางโดยเฉพาะอย่างยิ่งความสามารถในการจำรายการของคำและเข้าใจข้อมูลที่ส่งมาจากคนอื่น การศึกษาบางคนได้พบสิ่งที่น่าสนใจยิ่ง ยกตัวอย่างเช่นคาเฟอีนจะช่วยให้สมองที่จะทำในหน่วยความจำของ "ปม" ซึ่งในอนาคตสามารถลบข้อมูลเก่าได้อย่างง่ายดายกับพื้นผิวของสติ อย่างไรก็ตามการปรับปรุงทั้งหมดเหล่านี้ทำงานสำหรับผู้ที่ดื่มกาแฟเป็นของหายากและยังไม่สามารถแบ่งตัวเองเป็นอย่างแข็งขันกาแฟ มันก็แสดงให้เห็นว่าถ้วย extroverts ความทรงจำของกาแฟมีผลกระทบมากขึ้นกว่าสำหรับหน่วยความจำ introverts นักวิทยาศาสตร์อธิบายปรากฏการณ์นี้เกิดปฏิกิริยาของแต่ละบุคคลแตกต่างกันเพื่อสาร

ในช่วงเวลาสั้นคาเฟอีนจะช่วยลดความอยากอาหาร

ถ้วยกาแฟเป็นเวลาสั้น ๆ ความรู้สึกของความหิว นั่นเป็นเหตุผลที่บางคนมีความสุขในการดื่มกาแฟในช่วงถือศีลอด ทราบว่าส่วนใหญ่ของการศึกษาในพื้นที่นี้ได้รับการดำเนินการเกี่ยวกับสัตว์ ซึ่งหมายความว่าเป็นยังค้นพบเหล่านี้อยู่ในกระบวนการของสมมติฐานและข้อสังเกตในทางปฏิบัติ

กาแฟช่วยเพิ่มการออกฤทธิ์ของยาบาง

ไม่กี่ตั้งครรภ์ดื่มยาสำหรับถ้วยกาแฟปวดหัว แต่เป็นส่วนหนึ่งของยาเสพติดที่เป็นที่นิยมที่ลดอาการของไมเกรนที่มีคาเฟอีน ปฏิกิริยากับ atsetominafenom, ขยายผล psychostimulant ของอาการปวดปราบปราม