วิธีการเตรียมสลัด "กรีก"? ความลับการทำอาหารอย่างง่าย

อาหารกรีกที่มีชื่อเสียงเพื่อความสะดวกในการปรุงอาหารในขณะที่เตรียมทุกผลิตภัณฑ์โดยเฉพาะอร่อยและมีสุขภาพดี รายการของส่วนผสมที่นิยมมากที่สุดทำอาหารรสเลิศกรีกที่ง่ายมาก เพราะนี่คือความจริงที่ว่าภูมิประเทศที่เป็นภูเขาของภูมิประเทศกรีกไม่อนุญาตให้ประชาชนที่จะเปิดสวนและสาขา อาหารจานหลักที่อยู่บนอาหารกรีกทุกผักชีส, น้ำมัน, เนื้อสัตว์อาหารทะเล มันมาจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้และเตรียมอาหารส่วนใหญ่ แต่ แต่ก็ไม่ได้ทำให้ห้องครัวที่มีความหลากหลายน้อย นอกจากนี้ยังมีข้อได้เปรียบที่ปฏิเสธไม่ได้ของอาหารกรีกเป็นประโยชน์และรสชาติที่ถูกใจของมัน ชาวกรีกยังใช้อย่างแข็งขันในการปรุงอาหารที่มีความหลากหลายของเครื่องเทศและเครื่องปรุงรสเพื่อเสริมรสชาติของอาหารที่

และ จานกรีก อาหารคุณจะรู้หรือไม่? ให้ฉันเดาสลัดกรีก? เขาเป็นคนที่มีชื่อเสียงที่สุดและเป็นที่นิยมอาหารกรีกทั่วโลก คุณรู้วิธีการปรุงอาหาร สลัดกรีก? ถ้าไม่ได้, ไม่รีบร้อนที่จะได้รับอารมณ์เสีย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณที่เราได้เตรียมรายละเอียดของสูตรและเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการปรุงอาหารสลัดกรีก

การปรุงอาหารสลัดกรีก ส่วนผสมอาหาร

สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับชาวกรีกในการเตรียมอาหารที่มีความสดใหม่ของส่วนผสม นึกคิดผักควรจะดึงออกมาจากสวน นอกจากนี้ที่สำคัญคือความสดของชีส

ดังนั้นสำหรับ การจัดทำสลัด ในสูตรคลาสสิกที่เราต้องการ:

• 1 แตงกวา;
• 3 มะเขือเทศ;
• 2 พริกแดง;
• 1 หัวหอมสีแดง;
• 1 กานพลูของกระเทียม;
• 200 กรัมของชีส feta (หรือชีส);
• สีเขียว;
• มะกอก;
• น้ำส้มสายชูองุ่น;
• น้ำมันมะกอก

วิธีการปรุงอาหารสลัดกรีก? ประถม! ผักหั่นเป็นก้อนขนาดใหญ่แล้วสับหอมใหญ่สับกระเทียม นอกจากนี้ตัดเป็นก้อนขนาดใหญ่ ชีส feta และเพิ่มผัก ถัดไปคุณจะต้องเพิ่มในชามของมะกอกและผักชีฝรั่งสับ ผสมส่วนผสมทั้งหมดและปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก อย่าลืมที่จะเพิ่มช้อนของน้ำส้มสายชูไวน์! Voila! สลัดพร้อม!

โดยวิธีการที่คุณรู้ว่าชีสวิธีการที่สำคัญในสลัด? มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้ว่าการจัดเรียงที่ให้คำปรึกษากับใบสั่งยาที่ สิ่งที่สำคัญก็คือว่าชีสเป็นเพียงเล็กน้อยหวานและเค็มจะเพิ่มเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส

หากคุณไม่ได้มองหาวิธีที่ง่ายออกและต้องการที่จะสร้างความประทับใจให้แขกของคุณสูตรเดิมมองหา สลัดแตงกวา และโยเกิร์ตซึ่งเป็นหมู่สิ่งอื่น ๆ จะถือเป็นภาษากรีก

วิธีการเตรียมสลัดโยเกิร์ตกรีก? สำหรับวันนี้เราต้องส่วนผสมเช่น:

• แตงกวา (2 pcs.);
• โยเกิร์ตหรือโยเกิร์ (1 ช้อนชา);
• กระเทียม;
• มิ้นท์;
• น้ำมันมะกอก;
• น้ำมะนาว;
• เครื่องเทศ (พริกไทยและเกลือ)

ในขณะที่ก่อนหน้าสูตรส่วนผสมทั้งหมดจะต้องสับหยาบและคนแล้วเพิ่มระบายความร้อนด้วยการแต่งกายและเครื่องปรุงรส

พูดเกี่ยวกับประโยชน์ของการสลัดกรีกไม่พูดถึงเนื้อหาแคลอรี่ต่ำ Feta มีจำนวนมากของสารอาหารแคลอรี่ในชีสเพียง 264 (100 กรัม) ไม่สามารถพูดเกี่ยวกับแคลอรี่แตงกวาและมะเขือเทศเพราะทุกคนรู้ว่า ค่าพลังงาน ของผักเป็นศูนย์จริง หากคุณกำลังสับสนโดยน้ำมันมะกอกซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสลัดแล้วเรากล้าที่จะมั่นใจได้ว่าปริมาณของไขมันส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณแคลอรี่เผาเป็นปฏิสัมพันธ์กับผัก นั่นเป็นเหตุผลที่แม่บ้านสมาร์ทต้องการสลัดผักแสงที่มีน้ำมันมากกว่ามายองเนสหนัก

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่าไม่เพียง แต่วิธีการปรุงอาหารสลัดกรีก แต่เขาโยน ในกรีซยังจะทำหน้าที่เป็นอาหารว่างและเป็นกับข้าวเนื้อรวมกับขนมปังขาว ขนมปังเก็บน้ำที่ปล่อยออกมาจากผัก แม่บ้านบางคนชอบที่จะห่อสลัดขนมปังไฟลนก้นซึ่งยังเป็นบรรทัดฐานสำหรับชาวกรีก วิธีที่คุณจะทำหน้าที่เก็บจาน - ตัดสินใจในกรณีใด ๆ , ฤดูใบไม้ผลิที่สดใสสลัดกรีกไม่ซ้ายไม่ต้องใส่ของใช้ในครัวเรือนและผู้เข้าพัก