วิธีการเตรียมปลาทูน่า

ปลานี้เช่นปลาทูน่าใช้ในจำนวนมากของอาหารและปรุงอาหารก็สามารถที่จะแตกต่างกันมากคืออบดับไฟและแม้กระทั่งการปรุงอาหาร แต่สำหรับหลายคำถามที่ยังคงวิธีการปรุงอาหารปลาทูน่า ตอนนี้เราจะมาดูกันไม่กี่ตัวเลือกของอาหารที่มีปลานี้ สำหรับการเริ่มต้นให้มาพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการเตรียมความพร้อมปลาทูน่าในเตาอบ

การทำเช่นนี้คุณจะต้องอัดจาระบีน้ำมันสำหรับรูปแบบร้อยเจ็ดสิบห้ากรัมของแผ่นสำเร็จรูปขนมพัฟหกมะเขือเทศซึ่งเป็นก่อนตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ ห้าสิบกรัมขูด ชีสเนยแข็งชนิดหนึ่ง

สำหรับการเตรียมการของจานนี้จะต้องซอสซึ่งเป็นส่วนผสมใช้เวลาห้าสิบกรัมเนยหนึ่งหลอดหั่นระมัดระวังห้าสิบกรัมแป้งร้อยมิลลิลิตรของนมครึ่งช้อนชามัสตาร์ดเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรสเช่นเดียวกับ 175 กรัม เชดดาร์ชีสก่อนขูดสี่ร้อยกรัมของปลาทูน่ากระป๋องซึ่งควรแบ่งเป็นชิ้นเล็ก ๆ

ตอนนี้โดยตรงเกี่ยวกับวิธีการเตรียมความพร้อมปลาทูน่า สิ่งแรกที่ต้องทำ - มันเป็นซอส แต่ก่อนหน้านั้นไม่ลืมที่จะเปิดเตาอบเพื่อที่จะอุ่นขึ้นจนอย่างน้อยหนึ่งร้อยแปดสิบองศา

จากนั้นในกระทะขนาดใหญ่ละลายเนย นอกจากนี้ยังใส่หอมสับและยังคง saute สำหรับ 4-6 นาที หัวหอมจะต้องได้รับเป็นสีทอง ตอนนี้ก็ถึงเวลาอาหาร มันควรจะเพิ่มอีกสองนาทีก่อนที่ช่วงเวลาที่จะถูกลบออกจากกระทะร้อน

หลังจากนั้นเป็นต้นมาส่งผลให้มวลเพิ่มเกลือและพริกไทยและเทนม ปรุงอาหารซอสจนกว่าจนกว่าจะได้รับความสอดคล้องหนากับผลที่จะยังคงอยู่ในช้อน เมื่อเกิดเหตุการณ์เช่นนี้เพิ่มทูน่าชีสและมัสตาร์ดและปรุงอาหารมวลทั้งหมดอีกสองนาที

ในเวลานี้ใช้รูปแบบของขนาดกลางทนความร้อนและละเลงด้วยน้ำมัน ที่ด้านล่างของรูปแบบของการวางนี้กับปลาทูน่าแต่งตัวมากกว่าที่วางจานขนมพัฟ ชั้นถัดไปจะทำในลักษณะเดียวกัน แต่เพิ่มและมะเขือเทศ ในการสั่งซื้อที่ยังคงวางปลาทูน่า โรยมะเขือเทศที่เหลืออยู่และชีสขูด หลังจากนั้นครอบคลุมจานด้วยกระดาษฟอยล์และใส่ไว้ในเตาอบสำหรับ 15-20 นาที

หลังจากที่เวลานี้เอาฟอยล์และปล่อยในปลาทูน่าเตาอบแล้วในที่ชัดเจนอีกสิบห้านาทีนั่นคือจนกว่าจนเป็นสีน้ำตาลทอง

เราเพียงแค่มองไปที่อีกวิธีหนึ่งของวิธีการเตรียมปลาทูน่า วิธีการอื่นที่คุณสามารถทำมันได้หรือไม่ หรืออีกวิธีหนึ่งที่เรานำเสนอคุณสลัดของปลานี้ สูตรเหล่านี้ดาษดื่น แต่พวกเขาทั้งหมดแบ่งปันหลักการทั่วไป ดังนั้นสำหรับสลัดปลาทูน่าเนื้อจะใช้เวลาบางส่วนจะถูกจัดเตรียมเป็นกฎสำหรับคู่ คุณสามารถใช้ต้มหรือ ปลาทูน่ากระป๋อง ในกรณีหลังนี้ก็เป็นสิ่งสำคัญว่าปลาเป็นเพียงในน้ำผลไม้ของตัวเอง

วิธีการปรุงอาหารปลาทูน่าในกรณีนี้อาจจะคุณรู้ว่าหากไม่ได้ทั้งหมดมาก และสิ่งที่เป็นที่น่าสนใจ - เป็นส่วนผสมเพิ่มเติมสามารถใช้แทบผักใด ๆ ข้าวต้ม และแน่นอนเครื่องเทศ

ผลิตภัณฑ์ที่ตรงกันตัดประณีตส่งผลให้มวลต้องเกลือในกรณีที่จำเป็น ทั้งหมดนี้จะปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาว บางอย่างในสิ่งที่ไม่แนะนำให้เป็นซอสสำหรับเติมน้ำมันใช้มายองเนส แต่ไข่ใน สลัดกับปลาทูน่า และไร้ประโยชน์อย่างสมบูรณ์ สองคนนี้เป็นส่วนผสมที่สามารถที่จะกลบรสชาติของปลา ใช่และสลัดจะมีแคลอรี่มาก

เราหวังว่าเราสามารถที่จะอย่างน้อยในระดับเล็ก ๆ ตอบสนองความอยากรู้อยากเห็นของคุณเป็นวิธีการเตรียมปลาทูน่า ในความเป็นจริงไม่มีอะไรยุ่งยาก ปลาทูน่า - นี้เป็นเช่นปลาซึ่งเป็นไปไม่ได้เกือบจะเลอะ ลองทดลองคิดค้นและคุณจะประสบความสำเร็จ! เพลิดเพลินไปกับมื้ออาหารของคุณ!