ธุดงค์เดี่ยวพร้อมพักค้างคืน: คุณสมบัติการท่องเที่ยว

"แม่น้ำและน้ำตกทุ่งหญ้าและทะเลสาบภูเขาและหินภูเขาป่าไม้และต้นไม้โบราณ - พวกเขาทั้งหมดที่สวยงามพวกเขามีคุณค่ามากและไม่มีดอลลาร์หรือเซ็นต์จะไม่คุ้มค่าพวกเขา ... พวกเขาจะสอนคนมากกว่าโรงเรียนมัธยมนักเทศน์หรือใด ๆ ระบบการศึกษาที่ทันสมัย "- เป็น Genri Devid โรนักเขียนชาวอเมริกันของศตวรรษที่ 19 ที่อธิบายความสำคัญของธรรมชาติในการดำรงชีวิตของมนุษย์

ทำไมคนไปตั้งแคมป์คนเดียว?

สิ่งที่ทำให้คนปฏิเสธอารยะของผลประโยชน์และการแช่ทั้งหมดในอกของแม่ธรณีซึ่งนำไปสู่ความปรารถนาที่เกิดขึ้นเองอยู่คนเดียวกับธรรมชาติที่จะกลายเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่มีความสุขมากอย่างไม่มีที่สิ้นสุด? บางทีความปรารถนาที่จะกระโดดเข้าสู่โลกสีเขียวให้ความรู้สึกเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันกับผู้สร้างเพื่อหาคำตอบให้กับคำถามมากมาย นี้จะช่วยให้เพียงแคมเปญเดียวเมื่อ บริษัท จะไม่กวนใจจากการไตร่ตรองและความรู้รอบความงามความรู้ของตัวเอง

ความยากลำบากทางจิตวิทยาของแคมเปญเดียว

ครั้งแรกที่คุณจะได้รับความเหงาเฉียบพลันโดยเฉพาะอย่างยิ่งจะเป็นที่น่ารำคาญปวดหัวจะทำให้ความดันในใจของคุณคุณคลายเกลียวภายในออกและบีบอ่อนเพลียจิตใจจะรบกวนกะพริบฉับพลันของความทรงจำจากอดีตที่ผ่านมา นี้จะยังคงเป็นเวลานานไม่ได้ แต่คุณจะเป็นเหตุการณ์ประวัติศาสตร์สำหรับชีวิต

เร็ว ๆ นี้ความคิดของคุณดังและรวดเร็วทั้งหมดของการหยุดอย่างกะทันหันถ้าคุณอีกครั้งเปิดตาของคุณและคุณจะเห็นว่าในโลกนี้ไม่มีสิ่งนั้นเป็นความเหงาไม่ได้อยู่และทุกสิ่งรอบตัวเต็มไปด้วยความรู้สึกที่มีชีวิตชีวา ท้องฟ้าจะเป็นเพื่อนของคุณต้นไม้จะพูดในภาษาที่คุณเข้าใจทุกท่านจะเข้าใจความลึกของความหมายของนกร้องเพลงทั้งหมดเต็มไปด้วยสีที่อิ่มตัวและที่สำคัญที่สุด - ความคิดของคุณจะได้พบกับความสะดวกและจิตวิญญาณ - ความสงบสุข

ปัญหาอื่น ๆ ของเส้นทางดังกล่าว

นี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุดของความยากลำบากทางจิตวิทยาจำนวนมากที่คุณจะต้องเอาชนะทุกคนใบหน้ามันที่ตัดสินใจที่จะไปตลอดทางเพียงอย่างเดียว ในความเป็นจริงมากของพวกเขา:

• การปฏิเสธของเดือนพฤษภาคมความสะดวกสบายตามปกติสำหรับบางคนดูเหมือนค่อนข้างยาก;
• ความกลัวของการไม่เป็นหมันแมลงความร้อน
• กลัวโรค
• unpreparedness ทางกายภาพ
• ไม่สามารถที่จะนำทางภูมิประเทศ;
• ความไม่รู้ของกฎพื้นฐานของการดำเนินการอยู่ในป่าในภูเขาในน้ำ

มันเป็นเรื่องยากมากที่จะให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิธีที่จะไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับสิ่งนั้นทั้งหมดแต่ละอย่างแต่ละคนมีระบบของตัวเองของพวกเขาหนึ่งมีเพียงที่ต้องจำไว้ว่าพวกเขาสามารถเสมอที่จะได้รับการกำจัดถ้าคุณทำแน่นอนต้องการ

การออกกำลังกาย

อุปสรรคทางด้านจิตใจและจิต - มันเป็นเพียงครึ่งหนึ่งของการต่อสู้ในการบรรลุเป้าหมายของคุณก็เป็นปัญหาในการเตรียมความพร้อมล่วงหน้าซึ่งไม่เกี่ยวกับสภาพร่างกายของคุณ ร่างกายของคุณ - เป็นเครื่องดนตรีหลักโดยที่ความรู้ของโลกรอบตัวเรา เพียงแค่มันคุ้มค่าที่จะเตรียมความพร้อม แรกที่คุณต้องกำหนดวิธีการมากเวลาที่คุณมีความเต็มใจที่จะอุทิศแคมเปญจากนี้ก็เป็นที่ชัดเจนเท่าใดและสิ่งอุปกรณ์สิ่งบทบัญญัติคุณจะใช้เวลากับคุณ น้ำหนักของกระเป๋าเป้สะพายหลังส่วนใหญ่จะกำหนดความยากลำบากของการรณรงค์

เมื่อเป็นเช่นนี้ทุกคนจะกลายเป็นที่ชัดเจนคุณจะต้องเริ่มต้นที่จะเตรียมความพร้อม ทำงานร่วมกับน้ำหนักที่คุณต้องดำเนินการ คุณสามารถไปที่โรงยิม แต่คุณก็สามารถอัปโหลดกระเป๋าเป้สะพายหลังของคุณและไม่กี่วันที่ยากที่จะดำเนินการได้อยู่บนไหล่ของพวกเขา ความสนใจโดยเฉพาะควรจะจ่ายให้คอมเพล็กซ์อบอุ่นขึ้นตามปกติโดยที่จะอุ่นขึ้น, เสริมสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มระดับของน้ำเสียงปกติ งานที่ดีของการอุ่นเครื่องของกล้ามเนื้อเอวเป็นน้ำหนักของกระเป๋าเป้สะพายหลังสำหรับส่วนใหญ่ที่มีความจำเป็นในการกลับลดลงและไหล่ เพื่อเตรียมความพร้อมขาภาระมากเกินไปจะเข้าหายาวเดินด้วยกระเป๋าเป้สะพายหลังโหลดหรือไม่เช่นเดียวกับการออกกำลังกายด้วยเชือก

เส้นทาง - จุดสำคัญมาก

เมื่อวางแผนแคมเปญเดียวที่คุณจำเป็นต้องสร้างเส้นทางล่วงหน้า จะแนะนำให้ตรวจสอบจุดสิ้นสุดประมาณปลายทางเพื่อที่จะมีโอกาสมากขึ้นที่จะเลือกเส้นทางที่ดีที่สุด ให้แน่ใจว่าได้แจ้งให้คุณทราบตำแหน่งโดยประมาณของเส้นทางของคุณ

เต็นท์และถุงนอน

หลังจากที่เลือกเดินทางคุณสามารถเริ่มต้นที่จะเก็บกระเป๋าเป้สะพายหลัง หากการเดินทางสำหรับหนึ่งคืนนั้นมันก็เพียงพอสำหรับกระเป๋าเป้สะพายหลังขนาดเล็ก (40-50 ลิตร) อุปกรณ์มาตรฐานที่กำหนดไว้สำหรับธุดงค์กับการพักค้างคืนรวมถึง:

• เต็นท์ - ประเภทที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงมันจะดีกว่าที่จะใช้เพียงครั้งเดียว (น้ำหนักน้อยกว่า) จะถูกแบ่งออกเป็นหมวดหมู่: อัลไพน์กลางเพื่อที่ราบ เต็นท์อัลไพน์ที่โดดเด่นด้วยความต้านทานลมสูง, กรอบเสริมและน้ำหนักมาก กลางเต็นท์ - มันเป็นบางสิ่งบางอย่างระหว่างเต็นท์ภูเขาและธรรมดาที่จะมีน้ำหนักเฉลี่ยต้านทานที่ดีที่จะมีฝนตกและลม เต็นท์ธรรมดาทนฝนและความชื้นสูงมาตรฐาน เต็นท์ท่องเที่ยว เป็นตัวเลือกที่ดีถ้าคุณกำลังวางแผนการเดินทางเดี่ยวเข้าไปในป่าในชั่วข้ามคืน การติดตั้งค่ายสำหรับคืนนี้จะทำในแห้งที่กำบังจากลมสูงสุด เต็นท์อัตราผลตอบแทนที่ถูกตั้งไว้ที่ฝั่งตรงข้ามของลมกระโชก
• ถุงนอน - สำหรับฤดูกาลของปีแต่ละที่มันควรจะถุงนอนของพวกเขา มีรูปแบบที่แตกต่างกันมาก ราคาหมายถึงการที่มีคุณภาพจะดีกว่าที่จะไม่บันทึกที่มีราคาแพงมากขึ้นและสะดวกสบายมากขึ้นถุงนอนและปกป้องที่ดีกว่า สิ่งที่สำคัญ - การเลือกขนาดที่เหมาะสม
• Karemat - เป็น เสื่อตั้งแคมป์ ที่คุณสามารถนอนในเต็นท์หรือล้อมรอบภายใต้ถุงนอน เพื่อให้แน่ใจว่าการระบายความร้อนและความชื้น ความหลากหลายที่นิยมมากที่สุด - "Izhevsk" ค่าใช้จ่าย karemat ระยะยาวเหมาะสำหรับเกือบทุกการเดินทาง

แคมเปญเดียวสามารถดำเนินการได้โดยไม่ต้องพักค้างคืนและไม่มีเต็นท์ถุงนอนแทนที่พวกเขาด้วยเปลญวน คุณสามารถทำอะไรได้โดยไม่ต้องเปลญวน แต่ในกรณีนี้มันเป็นที่พึงปรารถนาที่จะใช้เต็นท์จากฝน

อุปกรณ์เดินป่าอื่น ๆ โดดเดี่ยว

ถ้าเรามีการพักยาวออกไปจากบ้านของคุณจะต้องแม้กระทั่งอุปกรณ์บางอย่าง

• แผนที่ของพื้นที่ - เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับ ลูกศรที่ดิน ที่ตั้งของอ่างเก็บน้ำและความมุ่งมั่นของความสูง
• เข็มทิศ - โดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายก็จะไม่มีการปรับขึ้นเพียงครั้งเดียวในป่าในภูเขาหรืออื่นใด
• เตาก๊าซ - ภาระน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น แต่มันเป็นเรื่องง่ายมากที่ธุดงค์ ในภูเขาฝน - เป็นปรากฏการณ์ที่พบบ่อยเชื้อเพลิงชื้นไฟจะกลายเป็นประโยชน์สำหรับการอบแห้งไม้จะใช้เวลาบางเตาจะทำหน้าที่เป็นทางเลือกเสมอกับอาหารอย่างรวดเร็ว คุณสามารถใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์แห้งด้วยซึ่งคุณสามารถดำเนินการอบแห้งของไม้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องรายการเหล่านี้ถ้าคุณกำลังวางแผนเที่ยวเดียวไปยังภูเขา
• มีด - คุณสามารถใช้ใด ๆ ที่แข็งแกร่งและคมชัด
• เชือก - มีประโยชน์ในสถานการณ์ใด ๆ จากการคาดผ่านเพื่อใช้เป็นสายรัด
• กะลา - ในแคมเปญเดียว (ในป่า, ภูเขาทะเลสาบ - ไม่ว่า) มันจะดีกว่าที่จะใช้กำลังการผลิตขนาดเล็ก (ไม่เกินหนึ่งลิตร) และพอดีหม้อครัวมากที่สุด แต่มันจะดีกว่าที่จะได้รับอลูมิเนียม กะลาท่องเที่ยว
• ไม้ขีดไฟไฟแช็ค, หินเหล็กไฟ - ทุกสิ่งที่คุณอาจจำเป็นต้องใช้สำหรับแคมป์ไฟ รายการเหล่านี้ควรจะแยกออกจากความชื้นเป็นวิธีที่ดีจะถูกวางไว้ในถุงยางอนามัยเป็นประจำ โดยวิธีการที่มันไม่มีประโยชน์ที่จะใช้ของเหลวที่จะจุดชนวนพวกเขาแนบน้ำหนักที่สำคัญในกระเป๋าเป้สะพายหลังได้อย่างรวดเร็วหมดไม่นำไปสู่การซื้อกิจการของการจุดไฟไฟของประสบการณ์ในสภาวะที่

น้ำในการรณรงค์

ตั้งแต่ธุดงค์เดียวในป่าหรือสถานที่ที่เงียบสงบอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการแยกของคุณจากสังคมในขณะที่มันมีความเกี่ยวข้องมากเป็นคำถามของการเข้าพักที่ดีต่อสุขภาพ คุณภาพของน้ำดื่มที่เล่นในสุดท้าย แต่ไม่บทบาท มีวิธีการของน้ำบริสุทธิ์เป็นจากเกือบทุกระดับของการปนเปื้อนใด ๆ ในร้านค้าที่ท่องเที่ยวขายแท็บเล็ตบนพื้นฐานของไอโอดีนที่จับภาชนะบรรจุของเหลวและผ่านแพคเกจกล่าวว่าในเวลา (15-30 นาที) น้ำจะได้รับการรักษาและกลายเป็นพร้อมใช้งาน นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะแจกจ่ายไอโอดีนธรรมดา: 4 หยดของการเตรียมการต่อน้ำ 1 ลิตรให้รอ 10 ถึง 20 นาที

ก่อนที่น้ำบริสุทธิ์จากแบคทีเรียที่เป็นอันตรายก็ควรจะกรองผ่านผ้าหรือทรายเพื่อล้างมลพิษอนุภาคขนาดใหญ่ หลังจากการประยุกต์ใช้น้ำควรจะต้มจำเป็นต้องแท็บเล็ต

เสื้อผ้า

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เสื้อผ้าที่จะนำไปใช้ถนนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเดียว ทัวร์น้ำ เป็นเสื้อผ้าที่เปียกชื้นได้ง่าย แต่แห้งมันไม่ได้เป็นเรื่องง่ายเสมอไป เสื้อผ้าที่ควรจะเป็นเรื่องง่ายสะดวกความชื้นขับไล่อบแห้งอย่างรวดเร็ว คุณไม่สามารถไปเดินป่าในเสื้อผ้าฝ้าย (กางเกงยีนส์) เสื้อผ้าเปียกให้แห้งดีขึ้นด้วยตัวเองหรือเป็นไฟ แต่ให้มันทุกความสนใจ หากคุณกำลังวางแผนธุดงค์ยาวนำเสื้อกันฝน

มันได้รับการรู้จักกันมานานแล้วว่าเท้าเปียก - นี้เป็นสาเหตุหลักของโรคหวัด ดังนั้นเราจึงต้องระมัดระวังเลือกคู่ขั้นพื้นฐานและถอดออกได้ของรองเท้า รองเท้าที่ถอดออกมาในสะดวกในขณะที่คุณย้ายผ่านค่ายมักจะเดินเท้าเปล่า อีกรองเท้าที่ถอดออกจะขาดไม่ได้เมื่อเปียกฐานคู่

รักษาอย่างระมัดระวังเพื่อให้ทางเลือกของรองเท้าเดินป่าที่ไม่ต้องวุ่นวายกับการบูตปีนเขาเดินป่าอื่น ๆ สำหรับการขึ้นยาวในพื้นที่ภูเขา แต่มีความสะดวกน้อยกว่าสำหรับคนเดินเท้าข้ามธรรมดา แน่นอนคุณสามารถทำได้โดยไม่สวมรองเท้าเฉพาะตราบใดที่มันเป็นที่สะดวกที่สุดและเป็นที่น่าพอใจกับขาที่เพิ่มขึ้น

นอกจากนี้ยังนำไม่กี่คู่ของถุงเท้าเป็นที่พึงปรารถนาที่จะเปลี่ยนพวกเขาทุกวัน

อย่าลืมชุดปฐมพยาบาล

ชุดปฐมพยาบาลควรเก็บไว้ในสถานที่ที่สามารถเข้าถึงได้ง่ายก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะแบ่งออกเป็นสองส่วนขั้นพื้นฐานและฉุกเฉิน

สรุปมีต้านการอักเสบต้านเชื้อแบคทีเรีย, เบิร์นส์ไอและยารักษาโรคภูมิแพ้และยาแก้ปวดผ้าพันแผล ...

Panic - มันยาชา, อบอวลไนโตรกลีเซอ

ถ้าคุณไปบนเส้นทางการเดินป่าให้แน่ใจว่าจะใช้แพทช์และเจลจากการยืดไปยังภูเขา - เงินที่ได้จาก การเจ็บป่วยสูง, ที่แคมเปญทะเลสาบ (แม่น้ำ) กยาแก้ไอที่มีประโยชน์

เรื่องเล็ก แต่ดี ...

เดินป่าหรือสามัญเพื่อนไม่สามารถถูกแทนที่ palka- ในยาวเดินเปลี่ยนกระเป๋าเป้สะพายหลังกระจายโหลดทั่วร่างกายทั้งลดข้อต่อของขาและล่างด้านหลัง อย่างมีนัยสำคัญช่วยประหยัดพลังงานการใช้จ่ายในการสนับสนุนเพื่อความสมดุล ดังนั้นติดตัวไปกับคุณถ้าคุณไปธุดงค์เดียว

เสบียงกรัง

ธุดงค์จะใช้เวลาส่วนใหญ่อาหารสูงแคลอรี่ที่มีน้ำหนักต่ำสุด ถ้าคุณตัดสินใจที่จะใช้อาหารกระป๋องไม่ต้องขี้เกียจที่จะใช้ semolina เล็ก ๆ น้อย ๆ หลังจากดื่มกระป๋องเทลงในลิงดีบุกไม่กี่ชั่วโมงก็จะบวมและที่ยอดเยี่ยมอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการฉาบขนมปัง โดยทั่วไปการปรุงอาหารมากกว่าแคมป์ไฟจะดีกว่าที่จะใช้ความหลากหลายของธัญพืชอาหารอย่างรวดเร็ว, บะหมี่พอดีและแห้ง จะขาดไม่ได้: บ่มเนื้อสัตว์และปลาเห็ดแห้ง, ถั่ว, ลูกเกด - สารอาหารเบา ๆ อาหารที่เก็บไว้นานแล้วว่าไม่จำเป็นต้องมีการปรุงอาหาร

ที่สำคัญ!

ที่จะเข้าสู่แคมเปญเดียวกับการพักค้างคืนจำไว้เสมอว่าคุณเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติโดยรอบ มีการตัดสินใจที่จะย้ายออกไปจากปกติที่จะทำให้ชีวิตง่ายขึ้นคุณได้ก้าวไปข้างหน้าสำหรับตัวเอง อย่าสิ้นหวังในสถานการณ์ที่ยากลำบากที่พวกเขาจะต้องให้แน่ใจว่าคุณจะกลายเป็นที่แข็งแกร่งอย่างใกล้ชิดและมุ่งมั่นมากขึ้น เอาชนะอุปสรรคทุกครั้งที่มีการเปลี่ยนแปลงการเปลี่ยนมุมมองของโลกที่คุณเปลี่ยนโลกให้ดีขึ้น โชคดี!