ฉันสามารถมีเชอร์รี่แม่พยาบาล? Let 's เข้าใจ!

ใน ระยะหลังคลอด, เมื่อมันจะดูเหมือนข้อ จำกัด ทั้งหมดในอาหารและเครื่องดื่มที่มีผลบังคับในระหว่างตั้งครรภ์ไม่เกี่ยวข้องคุณแม่ยังสาวอยู่ในรอผิดหวังอีก ทารกในครรภ์ได้รับองค์ประกอบที่มีประโยชน์และวัสดุผ่านสายสะดือ และหลังจากที่ทารกเกิดกระบวนการที่จะดำเนินการอยู่แล้วเพียงผ่านนมแม่ซึ่งสามารถนำมาซึ่งประโยชน์ไม่เพียง แต่ ผลิตภัณฑ์อะไรบ้างที่สามารถให้นมบุตรของมารดากับบุตรหลานของพวกเขาพัฒนาถูกต้องหรือไม่

ครั้งแรกที่กุมารแพทย์กระตือรือร้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยทั่วไปควรจะกินอาหารเฉพาะอาหาร: โซบะเต้านมไก่ต้ม, ผลิตภัณฑ์นมจะไม่ได้เนื้อหาที่มีไขมันสูงเกินไป แต่ถ้าระยะเวลาการให้อาหารในฤดูใบไม้ผลิฤดูร้อน - ฤดูของผลไม้สดผักและแน่นอนผลไม้ ปกติก็จะเป็นที่น่าพอใจที่แข็งแกร่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลาที่สีแดง, ผลไม้ฉ่ำซึ่งเป็นกฎและทำให้เกิดอาการแพ้นี้ แต่ถ้าสตรอเบอร์รี่จะไม่คุ้มค่าความเสี่ยงอย่างชัดเจนสามารถแม่พยาบาลมีเชอร์รี่?

ผลไม้นี้ (ยังเป็นที่รู้จักในฐานะ "กระจอกเชอร์รี่") - ผลไม้เล็ก ๆ ที่มีประโยชน์มาก การบริโภคช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารและช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารว่าในช่วงระยะเวลาของการเลี้ยงลูกด้วยนมจะมีประโยชน์มาก - ในความเป็นจริงผู้หญิงเลี้ยงลูกด้วยนมหลายทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูก ข้อโต้แย้งในความโปรดปรานของคำตอบยืนยันกับคำถามอีก "มันเป็นไปได้ที่จะมีเชอร์รี่แม่พยาบาล?" มันประกอบด้วยในความจริงที่ว่ากำมือของอร่อยเบอร์รี่ฉ่ำช่วยกระตุ้นการปล่อยของ endorphins ฮอร์โมนในเลือดหรือในคำอื่น ๆ ฮอร์โมนของความสุข มันจะช่วยให้มากในการรับมือกับ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด และแน่นอนจะได้รับประโยชน์ทารก - ในความเป็นจริงมองไปที่แม่ยิ้มเขาก็จะมีความสุข

เหนือสิ่งอื่นใด, เชอร์รี่ - คลังเก็บของวิตามิน สิ่งที่มีเพียงไม่! วิตามินซี, PP, A, B, กรดมาลิก, เพคติน! หลังจากช่วงเวลาฤดูหนาวที่สารเหล่านี้เป็นสิ่งจำเป็นของร่างกายที่ได้ผ่านไม่นานที่ผ่านมาผ่านรุ่น ที่ด้านข้างของแม่เชอร์รี่พยาบาลนี้จะไม่เป็นอันตรายต่อ

ทำไมจึงทั่วไปมีคำถามเกี่ยวกับการใช้งานหรือไม่? ความจริงก็คือว่าหลายคนเดินทางไปยังเบอร์รี่ไม่สามารถกินในปริมาณที่น้อยและทันทีที่พยายามที่จะเอาชนะกิโลกรัมหรือสอง นั่นเป็นเหตุผลที่มีการอภิปรายไม่ว่าจะเป็นแม่ลูกอ่อนมีเชอร์รี่เพราะในปริมาณมากก็สามารถเป็นสารก่อภูมิแพ้เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ใด ๆ จะเป็นสีแดง สิ่งที่ต้องทำในกรณีนี้หรือไม่? สิ่งที่มองหาและสิ่งที่คุณสามารถปิดตาของคุณหรือไม่

เพื่อหลีกเลี่ยงคำถามที่ว่าแม่พยาบาลมีเชอร์รี่ก็จะเพียงพอที่จะสังเกตข้อควรระวังต่อไปนี้:

- เริ่มกินเชอร์รี่จะดีกว่าไม่ได้ทันทีหลังคลอดของเด็กและเมื่อเขาอายุเพียงเล็กน้อยและกลายเป็นที่แข็งแกร่ง;
- จะต้องมีไม่เกินกำมือวันเพื่อที่จะไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้หรือปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหารของทารก;
- ถ้าเป็นไปได้มันจะดีกว่าที่จะกินผลเบอร์รี่และเชอร์รี่ตุ๋นไม่สดมาก
- ทางเลือกของผลไม้จะดีกว่าที่จะอยู่ในสายพันธุ์สีขาวและสีชมพูเพื่อหลีกเลี่ยงการ diathesis ในเด็ก

และที่สำคัญที่สุด - กินมันร่วมกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เพื่อเศษโภชนาการรับการต้อนรับด้วยนมแม่