สุขภาพ, รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
น้ำมันสำเร็จรูป
ทุกคนเริ่มเป็นที่รักไม่ช้าก็เร็วจะกลายเป็นทางเลือก: การกลั่นน้ำมันและสากที่จะเลือก ทางเลือกที่เป็นเรื่องยากจริงๆและไม่ว่าจะมีความจำเป็นต้องทำที่อื่นให้มาดู
ที่หลักของทั้งสองสายพันธุ์ของน้ำมันที่มีประโยชน์ในการที่พวกเขามีความหลากหลายของกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย แต่ในบางสายพันธุ์ของมากที่สุด? เป็นที่เชื่อกันอย่างกว้างขวางว่าน้ำมันสากมีจำนวนมากของสารที่มีประโยชน์เช่น มันไม่ได้ล้าง แต่นี้เป็นแม่บ้านที่ทำให้เข้าใจผิดมาก ความแตกต่างระหว่างทั้งสองสายพันธุ์ของน้ำมัน (ซึ่งสามารถประมาณได้ด้วยตาเปล่า) - กำจัดกลิ่นและรสชาติระหว่างการทำความสะอาดลึก ในคุณภาพในเชิงบวกและเชิงลบอื่น ๆ สามารถตัดสินเพียงแค่การอยู่ในห้องปฏิบัติการพิเศษ
เพื่อเริ่มต้นกับว่าน้ำมันจะไม่กลั่นให้จานรสชาติที่ต่างประเทศไม่ได้ขัดขวางรสชาติและกลิ่นเช่น มันเป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ ขั้นตอนการทำความสะอาดของน้ำมันดอกทานตะวันในความเป็นจริงในการสั่งซื้อและความต้องการในการปรุงอาหารโดยไม่รบกวนคุณสมบัติทางประสาทสัมผัสของมัน
กระบวนการของการกลั่นน้ำมันในวันนี้สามารถดำเนินการในสองวิธีโดยการทำความสะอาดสารเคมีและการใช้ตัวดูดซับ ผมต้องบอกว่าเป็นเวลาเกือบ 150 ปีใช้เพียงวิธีที่ 1 ปีเพราะ มีราคาไม่แพงและรวดเร็วพอ หากคุณมีความกังวลในบัญชีนั้นร่วมกับเนยชี้แจงไปที่โต๊ะทำงานของคุณจะได้รับสารพิษ สารเคมี ไม่ต้องกังวล ในกระบวนการของการกลั่นใช้เฉพาะสารอัลคาไลน์จะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย
นอกจากนี้การขาดรสชาติและกลิ่นรสของน้ำมันกลั่นในกระบวนการทำความสะอาดจะกลายเป็นมากขึ้น คุณภาพในเชิงบวก ตัวอย่างเช่นในระหว่างการปรุงอาหารของอาหารน้ำมันบริสุทธิ์ถึงจุดควันช้ากว่าสาก ดังนั้นมันจะเป็นประโยชน์กับการทำอาหารความสะดวกสบาย, การปรุงอาหารสุขภาพและสภาพแวดล้อมที่สะอาด
เมื่อน้ำมันอุ่นรูป อนุมูลอิสระ และสารก่อมะเร็ง น้ำมันกลั่นดังนั้นถึงจุดความร้อนสูงสุดนานกว่าสาก จากนี้เราสามารถสรุปได้ว่าน้ำมันบริสุทธิ์ดีเหมาะสำหรับการปรุงอาหารที่อุณหภูมิสูง
แน่นอนหนึ่งไม่สามารถมองข้ามความจริงที่ว่าอุณหภูมิความร้อนน้ำมันขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง (ความหนาของกระทะหรือภาชนะอื่น ๆ เข้มความร้อนแม้จะอยู่ในสภาพแวดล้อม) ดังนั้นความจริงที่ว่าจุดความร้อนสูงสุดอัตนัยเล็กน้อย
นอกจากนี้น้ำมันกลั่นไม่ได้เช่นออกเสียงฟองคุณสมบัติเป็นสาก เป็นสิ่งที่อยู่ในขั้นตอนของการทำความสะอาดลึกของน้ำมันควรจะออกไม่เพียง แต่สารที่ให้สินค้ากลิ่น แต่ยังมีบางส่วนของของเหลว มันเป็น แต่ไม่บริสุทธิ์โฟมน้ำมันหรือ "fizzing" โดยการติดต่อกับพื้นผิวที่ร้อน
ดังนั้นจึงสามารถสรุปได้ว่า น้ำมันดอกทานตะวันกลั่น เหมาะสำหรับผลิตภัณฑ์รักษาความร้อนใด ๆ มันสามารถนำมาทอด, ทำลึกทอดอบในเตาอบ, และอื่น ๆ แต่เกรดน้ำมันสากเหมาะสำหรับสลัดและซอสไม่ทรมานจากความร้อน มันจะเพิ่มรสชาติและรสชาติที่ผิดปกติของอาหารของคุณ
จากทั้งหมดข้างต้นเป็นที่ชัดเจนว่าทางเลือกระหว่างสองประเภทของน้ำมันที่ไม่จำเป็นจะดีกว่าว่าในภาวะเศรษฐกิจที่มีและการกลั่นและน้ำมันปลอมปน เพียง แต่ใช้พวกเขาต้องถูกต้อง
เจ้าของใด ๆ ควรรู้ว่าน้ำมันอะไรก็ตามที่คุณใช้ในการปรุงอาหารบนเพียงครั้งเดียว ใน akroilein ที่เกิดขึ้นในช่วงที่น้ำมันร้อน - ผลกระทบของสารก่อมะเร็งที่เพิ่มขึ้นกับแต่ละความร้อนตามมา ดังนั้นหลังจากที่แต่ละการปรุงอาหารภาชนะที่ต้องได้รับการทำความสะอาดอย่างทั่วถึงออกน้ำมันและเขม่าตกค้าง
Similar articles
Trending Now