กัญชาสูตรใน kefir

แฮ - เป็นซุปเย็นที่มักจะทำในช่วงเดือนที่อากาศอบอุ่นใน kvass, kefir หรือน้ำแร่ที่มีมากมายของผัก เพิ่มไปยัง okroshka ตัดชิ้นจะไม่เป็นไขมันเนื้อสัตว์หรือไส้กรอก กัญชาเป็นสิ่งที่ดีเพราะมันช่วยดับกระหายและความหิวของคุณในสภาพอากาศร้อนและเช่นเดียวกับผู้คนจำนวนมาก วิธีการเตรียม okroshka ใน kefir? มีหลายวิธีและสูตรซุปนี้

สูตรกัญชา kefir № 1

ส่วนผสม: 2 มันฝรั่งขนาดใหญ่ 1 พวงหอม, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, 2 ไข่ 2 แตงกวาสด, หัวไชเท้า 5, 400 กรัมแฮม, แพคเกจโยเกิร์ตน้ำแข็งรูปและเกลือ

เตรียม:

แจ็คเก็ตมันฝรั่ง ไปต้มในกระทะจนซื้อ อนุญาตให้เย็นแล้วเปลือก หลังจากนั้นต้มไข่ต้มแข็งเย็นไว้ในน้ำเย็นและทำความสะอาดจากเปลือก บดแตงกวาสด มันฝรั่งต้ม ไข่และแฮมเป็นชิ้นเล็ก ๆ ตัดหัวไชเท้ากับเคล็ดลับและยังสับ ล้างผักให้มันแห้งและสับเป็นอย่างประณีตที่เป็นไปได้ ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในกระทะเติมเกลือและผสมดี โยเกิร์ตเทลงในกระทะและนำกลับมาชิ้นส่วนของน้ำแข็งและกวน จานพร้อมคุณสามารถเทลงในชาม

สูตรกัญชา kefir № 2

ส่วนผสม: 2 แตงกวา, สีเขียว (ผักชีฝรั่งผักชีผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งและหัวหอม) 3 ไข่ต้ม 200 กรัมของเนื้อต้มก็เป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนไส้กรอกต้ม 3 มันฝรั่งปรุงสุกในลิตรเครื่องแบบของโยเกิร์ต 100 มล. ของครีม 700 มิลลิลิตร น้ำต้มและระบายความร้อนในรสชาติเกลือ

เตรียม:

ตัดแตงกวาเข้าไปในก้อน ล้างและสับสมุนไพรที่มีอยู่ เพิ่มขึ้นทั้งหมดในกระทะและเพิ่มสับไข่ต้มมันฝรั่งต้มปอกเปลือกและเนื้อสัตว์

เทลงในกระทะเพิ่มครีมและโยเกิร์ต จากนั้นเทน้ำใส่เกลือกับรสนิยมของคุณ คน

สูตรกัญชา kefir № 3

ส่วนผสม: 2 แตงกวา, หัวไชเท้า 6, 3 มันฝรั่งในเครื่องแบบ, ไข่ต้มแข็ง 2, 200 กรัมของไส้กรอกสุก kefir ลิตร 600 มล. ของน้ำต้มเย็นกระเทียมมะนาว

เตรียม:

ตัดหัวหอมสีเขียวในกระทะแล้วบดเกลือ tolkushkoy สับแตงกวาและหัวไชเท้าเป็นเส้นบาง ใส่ในกระทะ

ตัดสองมันฝรั่งต้มเป็นก้อนและวางในกระทะ หนึ่งมันฝรั่ง potoloch และยังใส่ในหม้อและเพื่อเชื่อมความหนา ไข่หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าและไส้กรอก ใส่ในกระทะ เทเนื้อหาของโยเกิร์ตและระบายความร้อนด้วยน้ำต้ม

Podsolit แล้วบีบมะนาวจะได้ลิ้มรส ใส่ในตู้เย็นเป็นเวลา 20 นาทีเพื่อสับปัจจุบัน

สูตรกัญชา kefir № 4

ส่วนผสม: พวงของหัวไชเท้า, พวงของกระเทียมเป็นไม่กี่ใบของผักกาดหอมแตงกวา 3, 3 ไข่ต้มสองสามก้านของต้นไม้ที่ 2 กลีบกระเทียมช้อนชาจากพืชชนิดหนึ่งขูดช้อนโต๊ะน้ำตาลช้อนโต๊ะของน้ำส้มสายชู 3.5% ลิตรของโยเกิร์ตลิตร น้ำเย็น

เตรียมตัดแตงกวา, หัวไชเท้า, ไข่, ผักกาดหอมบางและใส่ไว้ในกระทะ เพิ่มกลีบกระเทียมผ่าน spadefoot ช้อนชาจากพืชชนิดหนึ่งขูดช้อนโต๊ะน้ำตาลและน้ำส้มสายชู เททุกลิตรของโยเกิร์ตและลิตรของน้ำเย็นใส่เกลือเพื่อลิ้มรส

กัญชาสูตรโยเกิร์ตและแร่ธาตุน้ำ จำนวน 5:

ส่วนผสม: 2 มันฝรั่งต้ม, แตงกวา, 2 ไข่ต้ม 100 กรัม ของเนื้อสุก กระเทียมคาน 200 กรัมครีม 6 ชิ้นหัวไชเท้า, ผักชีฝรั่งลิตรคานมะนาวน้ำแร่แช่เย็นลิตรของโยเกิร์ต

เตรียมตัดประณีตใบใส่ในกระทะผสมกับน้ำมะนาวและเกลือ เพิ่มหั่นมันฝรั่งต้มไข่สับ ตัดเป็นเส้นแตงกวาและหัวไชเท้า ตัดเนื้อเป็นก้อน เพิ่มขึ้นทั้งหมดในกระทะ ในลิตรผสมครีมน้ำแร่และแล้วเทโยเกิร์ต Bon Appetit!