เค้กแครอท - สูตร (การถือศีลอด)

เค้กแครอท - นี้เป็นโอกาสที่ดีที่จะกระจายเมนูยันหรือมังสวิรัติของพวกเขา ความจริงที่ว่าอาหารจานนี้อร่อยมากเต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุและที่สำคัญที่สุดไม่ได้มีส่วนผสมเนื้อ แต่กลับกลายเป็นสินค้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการมาก ดังนั้นทำไมไม่ปรุงอาหารแครอท ทอด? สูตรสำหรับ ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากเนื้อสัตว์รวมถึงความอุดมสมบูรณ์ประสาทมากเกี่ยวกับอาหารของคุณคุณไม่ได้ จานนี้ไม่สามารถนำมารับประทานได้โดยผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการแพ้ผลิตภัณฑ์นี้เท่านั้น

โดยวิธีการที่อาหารที่สามารถปรุงสุกในกระทะ แต่เค้กแครอทในหม้อไอน้ำสองผลิตได้ประโยชน์มากขึ้น สูตรแรกเราต้องการที่จะแสดงให้คุณประกอบด้วยส่วนผสมต่อไปนี้: แป้งข้าวโพด - ช้อน 2stolovye แครอท - 500grammov, น้ำตาลทราย - 2 ช้อนโต๊ะข้าวโอ๊ต hlopya- 3 ช้อนโต๊ะวานิลลา, น้ำมันดอกทานตะวันหรือมะกอก - 2stolovye ช้อนของเกลือ รสชาติเมล็ดงาที่สะดวกของคุณ

แครอทกดที่ดีที่สุดสำหรับคั้นน้ำผลไม้ ถ้าไม่ได้แล้วถูบนกระต่ายขูดขนาดเล็ก แต่มันจะดีกว่าที่จะใช้คั้นน้ำผลไม้ โดยวิธีการที่คุณจะต้องน้ำเทลงในแก้วลดลงถึงน้ำมันมะกอก (เพื่อแคโรทีนจะถูกดูดซึมโดยร่างกาย) น้ำผลไม้ที่คุณสามารถดื่ม - มันจะไม่ถูกต้อง แต่สปินที่เราใช้สำหรับวัตถุประสงค์ของเรา ในส่วนผสมนี้เพิ่มน้ำตาลวานิล, เกลือ, น้ำมันและแป้ง นี่แป้งมีความพร้อมก็ยังคงอยู่เพียงผสม แล้วคุณจะต้องทดสอบนี้รูปแบบไส้แล้ว 20 นาทีก็เพียงพอที่จะต้มในหม้อไอน้ำคู่และสามารถรับประทานได้ ตกแต่งจานนี้จะมีเมล็ดงา เป็นกับข้าวให้ใช้ครีมเปรี้ยวโยเกิร์ตหรือแยม เราเพียงแค่บอกคุณวิธีการปรุงอาหารทอดแครอทโดยไม่ต้องล่อและตอนนี้ต้องการที่จะแบ่งปันสูตรอื่น - ใช้ธัญพืชนี้

ดังนั้นเพื่อเตรียมความพร้อม สับแครอท กับ semolina คุณจะต้องตุนชุดต่อไปของส่วนผสม: 2 ไข่ 4 ช้อนโต๊ะ semolina 400 กรัมกดจากแครอท, เกลือและน้ำตาลเพื่อลิ้มรสครีม - 200 กรัมดอกทานตะวันหรือน้ำมันมะกอกสำหรับทอด

การเดินทางไปเตรียมอาหาร - ทอดแครอท สูตรส่วนผสมที่ปราศจากเนื้อสัตว์ซึ่งมักจะมีในห้องครัวทุกครั้งจะไม่โดดเด่นด้วยความซับซ้อนของมันและจะไม่ก่อให้เกิดความยากลำบากแม้ปฏิคมมือใหม่

semolina เพื่อเริ่มต้นการถูบนแครอทขูดปรับ (ถ้าลูบในหยาบก็จะต้องต้มบางครั้ง) แล้วเพิ่ม 2 ตีด้วยเกลือและน้ำตาลไข่มีการทิ้งระเบิด แป้งผสมของเราจนเรียบ เบอร์เกอร์แครอท Lepim, ทอดพวกเขาในกระทะหรือต้มใน multivarka

มีสูตรอื่น ๆ เช่นเค้กแครอทด้วยนอกเหนือจากกะหล่ำปลีมี จานนี้โดดเด่นด้วยการริเริ่มของและแจ้งเตือนสลัด ดังนั้นจึงมีความจำเป็นที่จะทดสอบและปรุงอาหาร ขนมเค้กแครอทกะหล่ำปลี สูตรยัน ส่วนประกอบที่คุณสามารถหาได้ง่ายในการจัดเก็บใด ๆ มีดังนี้สะอาดและล้างแครอทและกะหล่ำปลี กะหล่ำปลี shinkuem ละเอียดลงไปในหม้อเติมน้ำและเคี่ยวประมาณ 10 นาที แล้วเพิ่มแครอทขูดบนกระต่ายขูดปรับ เกลือผสมพริกไทย นอกจากนี้ยังเพิ่มน้ำมันมะกอก ดำเนินการต่อไปเคี่ยวจนเวลาเช่นส่วนผสมที่ไม่ได้รับความนุ่มนวล หลังจากนั้นองค์ประกอบเบา ๆ ปา semolina และปรุงอาหารจนสุกโจ๊ก หลังจากนั้นส่วนผสมที่ควรจะเย็น budzhet ของเรา หลังจากนั้นปั้นเบอร์เกอร์และทอดพวกเขาทั้งสองด้านในกระทะ

ในขณะที่คุณได้เห็นการอดอาหารและการรับประทานอาหารไม่น่ากลัวดังนั้นหากคุณปรุงอาหารทอดแครอท สูตรส่วนผสมที่ปราศจากเนื้อสัตว์ที่เต็มไปด้วยสารอาหารและธาตุค่อนข้างง่ายที่จะดำเนินการ เบอร์เกอร์เหล่านี้สามารถและควรจะรวมอยู่ในอาหารสำหรับเด็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กผู้ที่ไม่ได้มากเกินไปโปรดปรานผักเหมือนเดิม ไส้อร่อยโกลเด้นครีมหรือแยมครอบคลุมเช่นร้านอาหารขนาดเล็ก ๆ และผู้ใหญ่จากอาหารเสริมยังไม่ให้ขึ้น Bon Appetit!