อาหารเมอร์ลินมอนโร: ความคิดเห็นและผล

เมอร์ลินมอนโรเป็นเวลาหลายปีเป็นศูนย์รวมของความเป็นผู้หญิงและความงาม สาว ๆ ที่ทันสมัยจำนวนมากต้องการที่จะเป็นเรียวสง่างามและน่าสนใจ มีแม้กระทั่งอาหารเมอร์ลินมอนโรเป็น เกี่ยวกับตัวเธอและความลับความงามอื่น ๆ ของดาราฮอลลีวู้ดที่คุณจะได้เรียนรู้จากการอ่านบทความ

นิสัยการทำอาหาร

อาหารเมอร์ลินมอนโรจะได้รับการพิจารณาโดยเราในภายหลัง ในขณะเดียวกันเราจะพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ชนิดของอาหารที่แนะนำดาราฮอลลีวู้ดในวันธรรมดา กับรสนิยมทำอาหารของเขาความงามสีบลอนด์กล่าวในการให้สัมภาษณ์กับนิตยสารประกวด เรื่องนี้เกิดขึ้นในปี 1952 มอนโรอายุ 26 ปี เมอร์ลินไม่เคยรู้สึกรูปของเธอ แต่เพียงผู้เดียวและสมบูรณ์แบบ เธอเติบโตขึ้นมาในทางทหารและอเมริกาที่ใช้ในการมีข้อ จำกัด อย่างรุนแรงในอาหาร ในกรณีนี้มอนโรไม่เคยตัวเองไม่ตายจากความหิว ในทางตรงกันข้ามสีบลอนด์ได้รับการพยายามที่จะกินพอ ดังนั้นมันจึงเป็นที่เป็นวัยรุ่น เมื่อหญิงสาวที่เริ่มปรากฏให้เห็นในภาพยนตร์และมีส่วนร่วมในโทรทัศน์ที่เธอรู้ว่ามันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะรักษารูปร่างให้สอดคล้องกับมาตรฐานที่ยอมรับของความงาม และมีอาหารเมอร์ลินมอนโร

ในการให้สัมภาษณ์กับดาราฮอลลีบอกว่าซื้อเป็นประจำสเต็กสดตับและเนื้อลูกวัว ดังนั้นสำหรับมื้อกลางวันเธอมักจะกินอาหารจานเนื้อสุกในเตาอบ โรยหน้าเสิร์ฟแครอทสุกหรือดิบ ดาวติดตลกเรียกตัวเองเป็นกระต่าย เมื่อเวลาผ่านไปเธอจะกินแครอท 4-5 เมอร์ลินขนมที่ชื่นชอบเป็นไอศครีม

ผู้หญิงสมัยใหม่หลายคนมีความเชื่อมั่นว่ามอนโรได้รับการหมกมุ่นอยู่กับอาหารเพื่อสุขภาพ แต่นี้เป็นกรณีที่ไม่ สีบลอนด์เซ็กซี่ได้กินแซนวิชและดื่มโค้กของพวกเขา ไม่กี่วันก่อนที่จะมีเหตุการณ์สำคัญหรือการถ่ายทำเธอรีบนำตัวเลขในการสั่งซื้อ ดาวตามอาหารพิเศษ มันขึ้นอยู่กับการรับประทานอาหารและเมอร์ลินมอนโร การทำให้บริสุทธิ์ของร่างกายที่เกิดขึ้นโดยการกำจัดผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตราย

พารามิเตอร์

แม้จะหาที่เปรียบมิได้ Monika Beluchchi ได้รับการยอมรับซ้ำว่าชื่นชมความงามของ Norma Dzhin Mortenson (ภาพยนตร์ชื่อจริงดาว) ร่างของสีบลอนด์ในตำนานตามหลอกหลอนสาว ๆ ทั่วโลก พวกเขาต้องการที่จะเรียนรู้เคล็ดลับของความงามและความสามัคคีของเธอ พวกเขาได้รับความสนใจยังอยู่ในอาหารเมอร์ลินมอนโร ล้างสารพิษจะลดหน้าท้องและได้รับเอวเดียวกันเช่นสีบลอนด์เป็นตัวเอก

นอร์ม่าจีนก็ไม่เคยผอมโซ แต่เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ทันสมัยของตัวเลือกของเธออย่างแน่นอนไม่สามารถเรียกว่าเขียวชอุ่ม กับการเติบโตของ 164 เซนติเมตรเธอชั่งน้ำหนัก 54-56 กิโลกรัม พารามิเตอร์ของตัวเลขที่: 88-56-90 ซม.

ดาวเชื้อชาติ

จากวัยหนุ่มของเขานอร์ม่าจีนมีข้อมูลที่ดีตามธรรมชาติ แต่เธอรู้ว่าไม่มีการทำงานประจำวันของตัวเองจะไม่ทำงานที่จะกลายเป็นดาวและเก็บความงาม ส่วนใหญ่มอนโรที่รักในหน้าอกและขาของเขา ทุกเช้านักแสดงหญิงที่ได้ออกกำลังกายและอาหารเช้าแน่น

ผิวหิมะสีขาวเป็นผลมาจากที่กำบังจากแสงแดด เมอร์ลินไม่รู้จักผิวไหม้ทั้ง ๆ ที่เธออาศัยอยู่ในรัฐแคลิฟอร์เนียที่ดวงอาทิตย์จะอบอุ่นตลอดทั้งปี สีบลอนด์ไม่ได้ใช้ครีมกันแดด เธอชอบการเยียวยาชาวบ้าน - วาสลีนและน้ำมันมะกอก

ไปที่จมูกและแก้มมีความสำคัญของนักแสดง และนี่ก็หมายถึงการช่วยเหลือของเครื่องสำอางตกแต่ง ที่จะทำให้จมูกสั้นและยกโหนกแก้มสายตาก็จะถูกนำไปใช้ในพื้นที่เหล่านี้สีน้ำตาลอาย สลับชั้นของวาสลีนและผง, ดาราทำให้รูปร่างที่สมบูรณ์แบบของจมูก

สำหรับผมในลักษณะของความงามที่พวกเขาได้รับการสีบลอนด์หยิกและเกเร แต่เมอร์ลินไม่เหมาะกับสีธรรมชาติของเธอเพื่อให้ผมอยู่ภายใต้อย่างสม่ำเสมอเพื่อฟอกสี ลับจัดแต่งทรงผมที่มีชื่อเสียงเป็นที่รู้จักกันเท่านั้นที่จะสไตลิสฮอลลีวู้ด

ภาพของความงามสีบลอนด์ที่มีไฝที่แก้มของเขาตาขี้เล่นและรอยยิ้มพราวยังคงตื่นเต้นผู้ชาย รู้อย่างนี้ผู้หญิงหลายคนพยายามที่จะมีลักษณะเช่นเมอร์ลิน แต่เดิมอยู่เสมอดีกว่าการคัดลอก

อาหารเมอร์ลินมอนโร: การทำให้บริสุทธิ์ของร่างกายและลดระดับเสียง

ในการให้สัมภาษณ์กับดาราประกาศไม่ชอบของเขาสำหรับการอบ เพื่อประโยชน์ของตัวเลขที่เธอได้อย่างง่ายดายสามารถให้ขึ้นขนม แต่จุดอ่อนของเธอถูกประกายแชมเปญ

นักแสดงสาวได้รับคำแนะนำในการเพิ่มอาหารอาหารของคุณที่มีผลขับปัสสาวะอ่อนแอ บนหลักการนี้เป็นไปตามอาหารเมอร์ลินมอนโร ทำความสะอาดลำไส้ใหญ่และการถอนตัวของของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายจะช่วยให้บรรลุผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม

อาหารเมอร์ลินมอนโร (หลักการ):

• ปฏิเสธการใช้งานของผลิตภัณฑ์รมควันอาหารมันและเผ็ดและขนม
• ในวันที่ควรดื่มอย่างน้อยสองลิตรน้ำ
• เติมสลัดเฉพาะกับน้ำมันมะกอกหรือน้ำมะนาว
• เครื่องดื่มที่ไม่ได้รับอนุญาตมีชากาแฟและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ดื่มน้ำเปล่าชาเขียวและโยเกิร์ต
• ไม่มีเกลือและน้ำตาล
• พื้นฐานของอาหารที่ควรจะเป็นผักผลไม้ไข่และผลิตภัณฑ์นม

อาหารเมอร์ลินมอนโร: เมนู

ระบบแหล่งจ่ายไฟที่พัฒนาโดยนักแสดงในตำนานดูเหมือนสามรอบห้าวัน ผู้หญิงบางคนเพียงหนึ่งวงกลม อาหารที่ควรจะสังเกตเห็นเป็นเรื่องที่ยากพอ แต่ความรู้สึกของความหิวคุณจะไม่ทรมาน

เมนูเป็นเวลา 5 วัน:

- วันแรก อาหารเช้ารวมถึงถ้วยของชาเขียว (ไม่รวมน้ำตาล) หรือแก้วน้ำแร่ที่ เรากินส้มและคู่ของก้อนข้าวไร

สำหรับมื้อกลางวันที่เรากินไข่ต้มสองก้อนเล็ก ๆ ของขนมปังและสีส้ม kefir เลือกเครื่องดื่ม (% ไขมัน 1) ชาเขียวน้ำและโยเกิร์ต

อาหารเย็นควรประกอบด้วยสองไข่ต้ม, ถ้วยโยเกิร์ต (โยเกิร์ต) และสลัดมะเขือเทศ

- วันที่สอง อาหารเช้าเป็นเช่นเดียวกับวันแรก

สำหรับมื้อกลางวันที่เรากินไข่ต้มและสองของขนมปังแห้ง ดื่มจากถ้วยของชาเขียวหรือถ้วยโยเกิร์ตเป็น

สำหรับอาหารค่ำเตรียมสลัดกับมะเขือเทศและสมุนไพรสับ ยังคงเป็นไปได้ที่จะกินต้ม 100 กรัม (ยัน) และขนมปังเนื้อแห้ง เครื่องดื่มชาเขียว

2-3 ชั่วโมงก่อนนอนกินโยเกิร์ตโยเกิร์ตหรือ

- วันที่สาม อาหารเช้าเป็นเช่นเดียวกับวันแรก

ที่รับประทานอาหารกลางวันที่เรากินส้มและผักกาดหอมเป็นส่วนหนึ่งของมะเขือเทศสดและแตงกวา เครื่องดื่มครึ่งแก้ว kefir หรือโยเกิร์ต

อาหารเย็นควรประกอบด้วย 100 กรัมของปลาต้มสีส้มและขนมปังปิ้ง จากเครื่องดื่มชาเขียวสามารถหรือโยเกิร์ต (ครึ่งแก้ว)

- วันที่สี่ อาหารเช้า: เห็นเมนูแรกของวัน ..

เรากินอาหารเย็น 120 กรัมชีส (ไขมันต่ำ) ขนมปังและสลัดมะเขือเทศและแตงกวา

งานเลี้ยงอาหารค่ำที่คุณกินไข่ต้มและ 250 กรัมของผักนึ่ง

- วันที่ห้า อาหารเช้า: เห็นเมนูแรกของวัน ..

ที่รับประทานอาหารกลางวันคุณสามารถกิน 200 กรัมแฮม, มะเขือเทศและขนมปังปิ้ง

อาหารเย็น: ดูวันที่สี่ของเมนู ..

ประสิทธิผลของการรับประทานอาหาร

หากปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดกับเมนูและหลักการของพลังงานมอนโรในเวลาเพียงห้าวันที่คุณสามารถเป็นส่วนหนึ่งกับ 2-3 กิโลกรัม dieters ทั้งหมดไม่สามารถทนต่อรอบสาม แต่ในกรณีนี้การสูญเสียน้ำหนักจะ 6-9 กก.

กีฬาบาง

มอนโรบำรุงรักษารูปที่งดงามของเธอไม่เพียงเพราะอาหารที่ออกแบบเอง เธอเชื่อว่าจะได้รับรูปร่างที่สมบูรณ์แบบโดยไม่ต้องออกกำลังกายหนักเป็นไปไม่ได้

ภาพยนตร์ทุกเช้าดาวจ่ายชาร์จ 10 นาที เธอหยิบขึ้นมาดัมเบลขนาดเล็กและทำแบบฝึกหัดที่เสริมสร้างหน้าอกของคุณ ครึ่งชั่วโมงต่อมาเมอร์ลินได้ดื่มนมอุ่นแก้วที่คุณเพิ่มไข่ตี ตอนบ่ายผมบลอนด์ร็อคกดเขามีส่วนร่วมกับบาร์และเดินไปที่มือ ในปี 1952 ชีวิตนิตยสารตีพิมพ์ภาพถ่ายที่จับซุปเปอร์สตาร์ในระหว่างการฝึกออกกำลังกาย รูปภาพได้อย่างมีชีวิตชีวาและมีชีวิตชีวา (แม้ว่าในสีดำและสีขาว)

ความลับความงาม

เป็นที่ทราบกันว่าก่อนที่จะสร้างมอนโรแต่งหน้าที่ใช้กับวาสลีนใบหน้า ผู้หญิงคนนี้หมายถึงการใช้มาตั้งแต่สมัยโบราณ วาสลีนให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิว และเขาเรียบเนียนริ้วรอย ปัจจุบันอย่างไรก็ตาม cosmetologists ไม่ควรที่จะใช้วาสลีนเพื่อการนี้

นักแสดงในตำนานรักที่จะอาบน้ำกับน้ำแข็ง เธอเสริมลงไปในน้ำไม่กี่หยดของน้ำหอม ชาแนล№5 ตามที่เมอร์ลินอาบน้ำน้ำแข็งทำให้ผิวยืดหยุ่นและค่าใช้จ่ายสำหรับความคึกคักตลอดทั้งวัน

ความคิดเห็นของอาหาร

ฉันควรจะลองจินตนาการระบบการสูญเสียน้ำหนักที่ออกแบบมาเพื่อ Monroe? เมื่อตัดสินใจที่จะแนะนำให้พึ่งพาความคิดเห็นที่เหลือจากผู้หญิงคนอื่น ๆ

ความเห็นถูกแบ่งผู้หญิง แต่ส่วนใหญ่ยังคงพูดในเชิงบวก บวกกับหลักของอาหารที่ถือว่าเป็นเมนูที่แตกต่างกันในปริมาณที่เพียงพอของโปรตีนในอาหารและผลงานที่ดี

เชิงลบความคิดเห็นสาว ๆ ที่ไม่สามารถที่จะทนต่อทุกช่วงเวลาอาหารและข้อ จำกัด อย่างรุนแรงในอาหาร มีผู้ที่บ่นเรื่องกิโลกรัมกลับ แต่ที่นี่พวกเขาจะมีความผิดเพราะในตอนท้ายของอาหารที่เพิ่มขึ้นอย่างมากแคลอรี่

ข้อสรุป

ตอนนี้คุณรู้ว่าสิ่งที่อาหารเป็นเมอร์ลินมอนโร ความคิดเห็นจะช่วยให้คุณทางเลือกที่เหมาะสม เรื่องที่เมนูและหลักการของการสูญเสียน้ำหนักโภชนาการมีการประกัน รูปของคุณจะเป็นที่น่าสนใจเป็นที่ของเมอร์ลินมอนโรสิบห้าวัน