อะโวคาโด: สูตรสลัดอร่อย

หลายคนที่แปลกใหม่ในมุมของผักและผลไม้ของเราได้กลายเป็นที่คุ้นเคยและค่อนข้างเป็นเรื่องธรรมดาในเมนูของเรา พ่อครัวอย่างกล้าหาญทดลองกับพวกเขา แต่นี่คือเหตุผลว่าทำไมอะโวคาโดไม่เป็นที่นิยมโดยเฉพาะอย่างยิ่ง หลายคนไม่ได้รู้ว่ามันผักหรือผลไม้และดังนั้นจึงไม่ได้สนใจในสิ่งที่เขาทำจาน แต่ไม่ได้หลีกเลี่ยงอะโวคาโด! สลัดสูตร กับมันมีความหลากหลายและสามารถรวมทั้งแปลกใหม่มากหายากหรือมีราคาแพงส่วนประกอบและเป็นผลิตภัณฑ์ที่ค่อนข้างคุ้นเคยและใช้บ่อย และผลไม้ที่ตัวเองเป็นประโยชน์อย่างเหลือเชื่อสำหรับตัวเลขและมีผลในเชิงบวกเกี่ยวกับสถานะของหน่วยความจำ

สลัดส้มโอ

ดังนั้นคุณจึงได้ตัดสินใจที่จะซื้ออะโวคาโด สูตรสำหรับผักกาดหอมที่เรียบง่าย แต่ที่ผิดปกติและค่อนข้างแปลกใหม่เป็นส้มโอที่ทำความสะอาดจากผิวหนังและเยื่อสีขาวทั้งหมด เราต้องพยายามที่จะได้รับอย่างใกล้ชิดชิ้น อะโวคาโดจะถูกตัดตามกระดูกนำออกมาและเนื้อถูกตัดในช่วงครึ่งเซนติเมตรแผ่นหนาโดยตรงภายในผิว จากนั้นครึ่งหนึ่งจะถูกเปิดออกหลังจากที่ผิวสามารถถอดออกได้ง่าย แผ่นถูกโรยเบา ๆ ด้วยน้ำมะนาว ส่วนสีขาวของขนหัวหอมเขรอะ เมล็ดกระวานเป็นพื้นดิน (พวกเขาควรจะได้รับช้อนชา) ผสมกับพริกไทยน้ำมันองุ่นสี่ช้อนหนึ่งช้อนของน้ำผึ้ง อะโวคาโดจะเชื่อมต่อกับหัวหอมและผักกาดหอม "ราก" ปรุงรสเล็กน้อยซอส (ส่วนที่เหลือจะจัดจำหน่ายแยกต่างหาก) และปกคลุมด้วยกระวานพริกไทยและแห้ง

บวบ, อะโวคาโดและพลัม

กับสิ่งที่ก็ไม่ได้เชื่อมต่อกับอะโวคาโด! สูตรสลัดนี้จะแนะนำให้ใช้บวบขนาดกลางลอกและเสียดสี - บนชั้นหนาแน่นไร้เมล็ด มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะถูขูดเกาหลี ในกรณีที่ไม่มีของคุณก็สามารถสับหลอดยาว ตะพาบอะโวคาโดและหัวหอมหอมแดงหั่นเป็นก้อน ส่วนประกอบเหล่านี้จะผสมและโรยด้วยน้ำมะนาว สามขนาดใหญ่, พลัมที่แข็งแกร่งเปรี้ยวเล็กน้อยตัดชิ้นและเพิ่มชามสลัด จานจะเค็ม priperchivaetsya และน้ำมันมะกอกปรุงรสด้วยไม่กี่หยดของน้ำส้มสายชูบัลซามิก ด้านบนของสลัดออกมาวางชิ้นนุ่ม ชีสแพะ และกระจาย ถั่วสน

สลัดถั่ว

ส่วนผสมตามปกติและจารีตประเพณียังความสามัคคีที่ดีกับอะโวคาโด สูตรสำหรับสลัดองค์ประกอบที่สำคัญต่อไปรวมถึง 0.5 กระป๋องถั่ว (แห้งเป็นไปได้และการปรุงอาหารถ้าไม่ขี้เกียจ) ขวดข้าวโพดและมะเขือเทศสองหนึ่งในอะโวคาโด มะเขือเทศตัดก้อนขนาดกลาง, สีแดงหอม - ผักชีหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า - ชิปขนาดเล็ก พวกเขาเทผักกระป๋องสลัดปรุงรสที่มีความดันกลีบกระเทียม Zira, เกลือ, พริกไทย, น้ำมะนาวและน้ำมันพืช อะโวคาโดไม่ใส่! จานจะถูกลบออกเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงในตู้เย็นและองค์ประกอบหลัก (หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า) จะถูกเพิ่มก่อนให้บริการ

อะโวคาโดกับปลาหมึก

อาหารทะเลที่ดีมากกับอะโวคาโด สูตรของการเตรียมการสามารถนำมาเป็นดังนี้รวดเร็วปรุงอาหารในสามของปลาหมึกกิโลกรัมเปลือกพวกเขาและตัดเป็นเส้น สองอะโวคาโดได้รับการกำจัดของเมล็ดระมัดระวังเอาเปลือกและหั่นเป็นก้อน ด้วยขวดขนาดเล็กของข้าวโพดและเพิ่มการระบายน้ำกับส่วนที่เหลือของส่วนประกอบ สลัดคลุมด้วยมายองเนส priperchivaetsya และใส่ในศูนย์ของตาราง

สลัดไก่ กับอโวคาโด

มากอย่างกลมกลืนในสลัดกับไก่อะโวคาโด สูตรมีนกหรือปรุงอาหารหรืออบ อย่างไรก็ตามการทำอาหารทดลองใช้และไก่รมควัน - รับที่ดียิ่งขึ้น กิโลสี่ของไก่จะใช้เวลาหนึ่งอะโวคาโด โปรดจำไว้ว่าในรูปแบบของการสับแน่ใจว่าจะโรยด้วยมะนาวเพื่อหลีกเลี่ยงความมืด เพิ่มทันทีกับมันและกวนฟางจากแอปเปิ้ลเปรี้ยวหวาน - มันมืดเกินไปเพื่อให้คุณมีการผสม ต่อไปนี้เป็นชิ้นส่วนของไก่สลัดสับ (สีขาว) หอมและมายองเนสแสงหรือครีมเปรี้ยว นักชิมในสลัดและเพิ่มมากขึ้นก้อนของมะม่วง - จานจะใช้เวลาในความรุนแรงเป็นพิเศษ

สลัด Gourmet

สูตรที่น่าสนใจมาก ปลาแซลมอนอะโวคาโด, แตงกวาสดและ - เป็นไฮไลท์พิเศษ - ไข่นกกระทา, ส่วนประกอบหลักของอาหาร ปลาเตะเค็มสองร้อยกรัมและตัดในก้อนเรียบร้อย จำนวนเดียวกันของแตงกวาเขรอะ Julienne ดี ตัดเป็นแผ่นบางสองพริกอ้วน - ความงามนำพวกเขาในสีที่แตกต่างกัน ครึ่งหัวหอมสับสีแดงเล็ก ๆ แปรงอะโวคาโด, หลุมหั่นเป็นก้อนเล็ก สิบไข่ต้มห้านาทีราดด้วยน้ำเย็นที่สะอาดและตัดครึ่ง สลัดรสผักชีผักชีฝรั่งสับพริกไทยและเกลือ ก่อนที่คุณจะเติมมันด้วยครีมหรือโยเกิร์ตธรรมชาติหนึ่งต้องโรยด้วยน้ำมะนาว

แซนวิชชั้น

บรรดาผู้ที่มีการจัดการเพื่อชื่นชมผลประโยชน์เหล่านี้ยินดีที่ตัวเองแซนวิชกับอะโวคาโด สูตรที่มีความหลากหลายและน่ารับประทานของพวกเขา หนึ่งในดึงดูดมากที่สุด - ไก่รมควัน สำหรับเขาเต้านม (200 กรัม) จะถูกตัดเป็นชิ้น, ผักกาดขาวปลี (100 กรัม) ประณีต Shinko สูงสุด เฉลี่ยตัดแตงกวาสดเป็นชิ้น อะโวคาโดจะต้องสุกเต็มที่นุ่ม - เนื้อหนังจะต้องมีการคัดลอกได้อย่างง่ายดายจากผิวด้วยช้อนและส้อม pyurirovatsya ปกติได้โดยไม่ยาก น้ำซุปข้นมันนวดทันทีด้วยน้ำมะนาว หลังจากที่ทุกคนเตรียมงานเป็นไปแซนวิช: ชิ้นของขนมปังไก่ทับจะโรยกะหล่ำปลีและตกแต่งด้วยวงกลมแตงกวา วางบนชิ้นที่สองของขนมปังกระจายเห็นแก่ตัวกับ avokadnym บด อร่อยสวยงามและไม่เป็นอันตรายถึงเอว

แซนวิชร้อน

ทำกินได้อย่างรวดเร็วได้เร็วยิ่งขึ้น หากมีเครื่องปิ้งขนมปังที่คุณสามารถก่อนทำให้บางคั่วกลางขนมปัง ไม่มีเครื่องปิ้งขนมปัง - คุณสามารถทำโดยไม่ได้ อะโวคาโด (ทารกในครรภ์ครึ่งหนึ่งแซนวิช) บด; ถ้าเป็นผลไม้ที่สุกพอที่จะสามารถ smear บนขนมปังโครงสร้างมีเพียงพอสำหรับการซื้อในครั้งนี้ แผ่นด้านบนจะถูกวางไว้และแซนวิชเนยแข็งจะอยู่ในเตาอบไมโครเวฟ จากนั้นจากเม็ดมะม่วงหิมพานต์ชีสสลายบด - มีเวลาที่จะติดมันและไม่ตกอยู่ในการใช้งาน

อะโวคาโด: สูตรอาหารสำหรับ การปรุงอาหาร - แซนวิชกับคาเวียร์สีแดง

ผสมผสานความสง่างามมาก แซนวิชเหล่านี้จะเป็นการตกแต่งที่แท้จริงของตารางเทศกาล อะโวคาโดจะทำซุปข้น (สำหรับเนื้อเดียวกันสามารถใช้เครื่องปั่น) รบกวนสองช้อนโต๊ะน้ำมะนาวลงไปในชิ้นส่วนของมัน 100 กรัมเนยและเกลือ หลังจากที่วิปปิ้งกระจายมวลในชิ้นบางเหลี่ยมจะโรยด้วยผักชีฝรั่งสับและด้านบนของเนินเขายกคาเวียร์สีแดง

"ตะกละ"

ที่ผิดปกติมาก แซนวิชกับอะโวคาโด สูตรของการเตรียมการ แต่ต้องใช้ความพยายามเบื้องต้น ดังนั้นชิ้นเนื้อวัวหนุ่ม (150 กรัม) ต้มกับกฎทั้งหมดจนนุ่ม (เพื่อให้แน่ใจว่าได้ก่อนดอง) ยิงธนูเป็นแยม: สองหัวจะทำความสะอาดหั่นเป็นแหวนครึ่งและทอดในน้ำมันมะกอกจนสีทองสวยงาม จากนั้นใส่น้ำตาล (กองช้อนชา), พริกไทยเกลือ (พาไปลิ้มรส), เทไวน์ (สแต็ค) และเนื้อหาของกระทะที่สามในสี่ของชั่วโมงจะดับภายใต้ฝาครอบกับกวนเป็นครั้งคราว เตรียมที่จะตัดชิ้นอะโวคาโด, โรยด้วยมะนาวและ greased ครีมหรือมายองเนสและจากนั้นขยายตัวในขนมปัง จานเนื้อกับพวกเขา - - Top ostuzhennoy หอมแยม

แซนวิชปลาทะเลชนิดหนึ่ง

ปลาเหล่านี้กับอะโวคาโด - ส่วนผสมที่ลงตัว พวกเขาจะต้องมาจากท่อระบายน้ำน้ำมันเทช้อนของน้ำส้มสายชูและโรยด้วย เปลือกมะนาว และผักชีฝรั่งผัก - สิบนาทีในการหมักเบา ๆ อะโวคาโด pyuriruetsya กานพลูของกระเทียม, น้ำมะนาว, เกลือและพริกไทย ชิ้นทอดขนมปังที่จะได้รับขนมปังออกมาวางด้านบนของชิ้นมะเขือเทศกับพวกเขา - shprotinki มีกลิ่นหอม คุณสามารถโรยน้ำมะนาวเล็กน้อย

เราได้นำเสนอให้คุณความหลากหลายของสูตรกับอโวคาโด (มีรูปโดยวิธีการที่คุณสามารถดูวิธีการดึงดูดอาหารกับเขา) ดังนั้นอย่าลังเลที่จะซื้อผลไม้เหล่านี้และสร้างกับพวกเขาสารพัดต่างๆ