วิตามิน Queen - หน่อไม้ฝรั่ง สูตรสำหรับทุกคนในครอบครัว

หน่อไม้ฝรั่งเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่มีความโดดเด่นโดยมีเนื้อหาสูงของสารอาหารเพื่อให้การแสดงตนเป็นสิ่งจำเป็นในอาหารของแต่ละบุคคล แต่แม่บ้านมากจากเธอปฏิเสธอ้างถึงความจริงที่พวกเขาไม่ทราบวิธีการปรุงอาหารแสนอร่อยจากผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์นี้ ในขณะเดียวกันหน่อไม้ฝรั่งสามารถปรุงสุกจำนวนมากของอาหารสำหรับทุกรสนิยมสำหรับคนรักอาหารสัตว์และมังสวิรัติ เหมาะสำหรับการปรุงอาหารสดแห้งและแม้ถั่วเหลือง หน่อไม้ฝรั่ง สูตรสำหรับ อาหารจานนี้มีความหลากหลายมากและได้รับการออกแบบสำหรับหลากหลายของผู้บริโภคเราต้องการเพียงหาวิธีที่เหมาะสมที่สุดในการปรุงอาหาร

"เดิมหน่อไม้ฝรั่งถั่วเหลือง" ตำรับอาหารจากประเทศญี่ปุ่น

เพื่อเตรียมความพร้อมกากถั่วเหลืองของหน่อไม้ฝรั่งจำเป็นต้องแช่ปริมาณที่ต้องการของสินค้าที่อยู่ในน้ำนั้นหน่อไม้ฝรั่งที่จะได้รับการคุ้มครองอย่างสมบูรณ์ด้วยน้ำ ครั้งที่สองท่อระบายน้ำและท่อระบายน้ำหน่อไม้ฝรั่งผ่านกระชอน ตัดหน่อไม้ฝรั่งเป็นชิ้นเล็ก ๆ ถึงแม้ว่ามันจะไม่ได้แช่สมบูรณ์ ประณีตหอม nerezanyh ทอดในน้ำมันดอกทานตะวัน, เมล็ดงาเพิ่มบางอย่างและเนื้อหาทั้งหมดของกระทะเพิ่มหน่อไม้ฝรั่ง นอกจากนี้ยังเพิ่ม 4 กลีบกระเทียมสองช้อนโต๊ะน้ำตาลผักชีพื้นดินเล็กน้อยเกลือและครึ่งถ้วยน้ำมันพืช หากคุณกำลังใช้หน่อไม้ฝรั่งแห้งสูตรดองแนะนำให้เพิ่ม 2-3 ช้อนโต๊ะ โซเดียมกลูตาเมต เชื่อว่ามันส่วนประกอบสำคัญ ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดควรจะผสมอย่างทั่วถึงและเอาคืนในที่เย็น ในตอนเช้าอาจจะเลี้ยงโต๊ะก่อนการระบายน้ำน้ำมันส่วนเกิน อาหารเช้าแสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับทั้งครอบครัวพร้อม!

พาย "Fujiyama" ของหน่อไม้ฝรั่ง

เพื่อเตรียมความพร้อมเค้กที่เราต้อง 4 ไข่ 200 กรัมแป้ง 160 กรัมเนย 750 กรัมของหน่อไม้ฝรั่งสีขาว, สีเขียวหน่อไม้ฝรั่ง 250 กรัมเป็นพริกหยวกน้อย 1 ครีมถ้วย 1 หัวหอม, เกลือ, น้ำตาล, พริกไทยดำเพื่อลิ้มรส First, แป้งนวดจากไข่แดง 150 กรัมเนยและแป้งห่อไว้ในกระดาษฟอยล์และลบครึ่งชั่วโมงในตู้เย็น เปลือกและสับหน่อไม้ฝรั่งน้อยอ้อม หน่อไม้ฝรั่งขาว ต้มในน้ำที่มีน้ำตาลเป็นเวลาห้านาทีแล้วเพิ่มหน่อไม้ฝรั่งสีเขียวและปรุงอาหารสำหรับอีกสามนาที ความร้อนเตาอบที่ 160-180 องศากระจายแป้งบนถาดอบป้ายด้วยกันชนเพิ่มขึ้นเล็กน้อยวางอยู่ด้านบนของพริกหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าและหน่อไม้ฝรั่ง สูตรสำหรับหน่อไม้ฝรั่งเค้กไส้คือง่ายมาก - การรวบรวมที่เหลือผลิตภัณฑ์ความจุ (ไข่ครีม, หัวหอม, เครื่องเทศ) ทั้งหมดเขย่าอย่างทั่วถึง ผักเทส่วนผสมที่เกิดขึ้นเป็นเวลา 40 นาทีและวางในเตาอบ ด้านบนคุณสามารถโรยด้วยต้นหอม

หน่อไม้ฝรั่ง สูตรอาหาร Fontenelle

ที่จะทำให้สูตรนี้เราจะต้อง - 800 กรัมหน่อไม้ฝรั่งสด 2 ไข่ 125 กรัมเนยเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส หน่อไม้ฝรั่งล้างจะต้องทำความสะอาดอย่างระมัดระวังจากด้านบนเพื่อกระดูกสันหลังเพื่อที่จะไม่ทำลายหัวใส่ในน้ำเดือดใส่เกลือและปรุงอาหารสำหรับ 20 นาที จากนั้นหน่อไม้ฝรั่งต้องดึงออกมาให้มันน้อยเย็นและท่อระบายน้ำปรุงไข่ "ในถุง" - ประมาณสามหรือสี่นาทีบนความร้อนสูง เสิร์ฟหน่อไม้ฝรั่งกับเนยละลายไข่และขนมปังทอด เพิ่มเกลือ, พริกไทยและเพิ่มจานที่มีความหลากหลายของเครื่องปรุงรสสามารถในระหว่างมื้ออาหาร

จานของหน่อไม้ฝรั่งหันอร่อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่เปิดเผยให้การรักษาความร้อนมากเกินไป นอกจากความจริงที่ว่าในระหว่างการปรุงอาหารหน่อไม้ฝรั่งสูญเสียที่มีคุณค่า สารอาหาร อย่างมีนัยสำคัญความอร่อยของมันลดลง ด้วยความพยายามเล็ก ๆ น้อย ๆ คุณจะได้รับจานอร่อยมากและมีคุณค่าทางโภชนาการซึ่งมูลนิธิฯ จะได้เป็นพระราชินีของวิตามิน - หน่อไม้ฝรั่ง สูตรอาหารจากพืชที่ไม่ซ้ำกันนี้เพื่อให้ง่ายที่จะไม่ส่งผู้เป็นที่รักที่เดือดร้อนมากเกินไป แต่มันมีความหมายประเทืองอาหารที่มีวิตามินและไฟเบอร์