น้ำผึ้งกับถั่ว - สารพัดอร่อยและมีประโยชน์

ทุกคนรู้ว่าการบริโภคมากเกินไปของน้ำตาลเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ดังนั้นจึงเป็นที่แนะนำสำหรับโภชนาการที่เหมาะสมถ้าเป็นไปได้ทำโดยไม่ได้หรือแทนที่ด้วยน้ำผึ้งธรรมชาติ นอกจากนี้ยังมีความหวานผลิตภัณฑ์นี้น้ำตาลมีข้อดีเพราะมันมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย ใช้มันสามารถเป็นได้ทั้งรายบุคคลและในการรวมกันกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีประโยชน์น้ำผึ้งกับถั่วสูตรอาหารอันโอชะนี้ได้รู้ว่ายายของเรา

น้ำผึ้งกับถั่ว: สูตรคลาสสิก

สูตรสำหรับอาหารจานนี้ซึ่งสามารถเรียกว่าขนมจะค่อนข้างง่าย เราจำเป็นต้องใช้วอลนัทสุกล้างพวกเขาและแห้ง ปล่อยจากเปลือกแข็ง nucleolus นอกแยกมันด้วยมีด, อุปกรณ์พิเศษหรือค้อน การตกแต่งภายในที่ควรจะเป็นมาตรฐาน - สีน้ำตาลอ่อนโดยไม่มีความผิดปกติของการมองเห็น (สีเข้มชนิดแห้งการปรากฏตัวของช่องท้องแมงมุม) รสชาติของวอลนัทที่มีคุณภาพมีรสเปรี้ยวที่ดีกับไม่มีรสขมมากเกินไป ผลไม้เหล่านั้นซึ่งได้รับการเก็บไว้นานกว่าสามปีที่ไม่สามารถรับประทานได้ เตรียมความพร้อมประมาณครึ่งถ้วย lushennyh nucleoli, ตัดพวกเขาด้วยมือของคุณเพื่อให้ได้ชิ้นเล็ก ๆ เดียวกัน เทมวลในชามลึกและเติมน้ำผึ้ง (ประมาณหนึ่งลิตร) ผสมที่มีประโยชน์มากที่สุดที่คุณได้รับเมื่อคุณใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นของเหลวสดเช่นคอลเลกชันพฤษภาคม หากคุณปรุงอาหารผสมในช่วงฤดูหนาวที่คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์และความสอดคล้องหนา ขนมหวานเพียงแค่จะยากที่จะนวดจนเนียน กําหนดแนะนำให้เก็บข้อมูลขนาดใหญ่ต่อไปในตู้เย็น ที่จะใช้มันคุณต้องอย่างน้อยหนึ่งช้อนชาต่อวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีประโยชน์สำหรับเด็กน้ำหนักนี้หวานเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายในช่วงฤดูหนาว

ที่รักของฉัน - น้ำผึ้งกับถั่วสูตรสำหรับการปรับปรุงการทำงานของหัวใจ

อีกวิธีหนึ่งที่จะเติมเต็มความอร่อยสำรองของร่างกายของวิตามินและธาตุ มีส่วนผสมของน้ำผึ้งและถั่วจะยิ่งมีประโยชน์มากขึ้นถ้าคุณใส่ลงไปในโครงสร้างแห้งแอปริคอตของลูกเกดและมะนาว ส่วนประกอบทั้งหมดจะถูกนำในสัดส่วนที่เท่ากันและบิดผ่านเครื่องบดเนื้อ แล้วคุณจะต้องผสมผลไม้และถั่วกับน้ำผึ้ง สูตรไม่ได้ระบุจำนวนเงินที่ ใช้วิธีการดังกล่าวเป็นไปในรูปมวลหนืดของน้ำผึ้งและผลไม้ โดยสัดส่วนก็มักจะสอดคล้องกับส่วนผลิตภัณฑ์อื่น ๆ หลักสูตรของส่วนผสม "Milok" - 1-2 เดือนหนึ่งช้อนขนมวันละสองครั้ง

ผลไม้อบแห้งและน้ำผึ้งกับถั่ว: สูตรขนมที่มีประโยชน์ในการเคลือบช็อคโกแลต

ว่าเด็กมีความสนใจและมีความคุ้นเคยกับสารพัดประโยชน์สามารถเตรียมขนมเดิม ดูเหมือนว่าลูกอมรอบ "กับความลับ." องค์ประกอบอาจจะแตกต่างกัน แต่ในองค์ประกอบที่สำคัญจะแห้งผลไม้ถั่วและน้ำผึ้งใด ๆ แอปริคอตแห้ง, พรุนและลูกเกด, ล้างและแห้ง จากนั้นพวกเขาต้องการที่จะบดผ่านเครื่องบดเนื้อร่วมกับถั่วใด ๆ -. วอลนัท, เฮเซลนัท, เม็ดมะม่วงหิมพานต์, ถั่วลิสงอัลมอนด์, สน, ฯลฯ สูตรพิเศษใด ๆ ไม่ได้ทำทุกคน "ด้วยตา" ขึ้นอยู่กับการตั้งค่าของรสชาติ จากนั้นวางผลให้นำมาผสมกับน้ำผึ้งจะมีความหนาแน่นที่ต้องการและลูกปัดรูปแบบ ภายในเป็นแปลกใจที่คุณสามารถใส่ nucleolus ขนาดเล็ก แล้วคุณจะต้องวางแต่ละลูกที่อยู่ในช็อคโกแลตละลายและหลังจาก - ใน crumbs เวเฟอร์ อาหารอันโอชะธรรมชาติที่คุณกำลังทำ! สนุก!