ทำไม "ยุ่งมาก" - นี่คือเรื่องโกหกที่ใหญ่ที่สุด?

คุณเคยพูดกับตัวเองว่า: "ฉันยุ่งมาก"? "ฉันยุ่งมากที่ได้พบกับคนนี้"? "ฉันยุ่งมากที่จะดูแลสุขภาพของฉัน"? "ฉันยุ่งมากที่ได้เรียนรู้ภาษาต่างประเทศ"? บางทีคุณอาจจะยังบอกด้วยว่าตอนนี้คุณ "ยุ่งมาก" แล้วที่จะเฉลิมฉลองอะไร มีคนพูดเรื่องนี้มากกว่าหนึ่งครั้ง

ในโลกของการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วการเข้าถึงข้อมูลที่ไม่มีที่สิ้นสุดตลอดจนการรบกวนที่นับไม่ถ้วนสังคมของเราก็เคยชินกับการสนับสนุนการจ้างงานของตนเองเพื่อประโยชน์ของ ... อย่างไรก็ตามมีความแตกต่างกันมากระหว่างกิจกรรมและประสิทธิภาพ เราสามารถยุ่งทุกชีวิตที่ใส่ใจของเราและในเวลาเดียวกันไม่ได้วันจะไม่ได้มีประสิทธิภาพ นั่นคือเหตุผลที่คำว่า "ตอนนี้ฉันยุ่งเกินไป" อาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่เป็นลบได้

เราเก็บเกี่ยวสิ่งที่เราหว่าน

คุณเคยซื้อรถคันใหม่แล้วเริ่มสังเกตเห็นรถคันเดียวกันในเมืองของคุณหรือไม่? หรือบางทีคุณอาจเริ่มต้นสุนัขและหลังจากนั้นก็เริ่มที่จะให้ความสนใจกับสัตว์เลี้ยงทั้งหมดของสายพันธุ์นี้หรือไม่?

ไม่ได้หมายความว่าผู้ผลิตรถยนต์ของคุณตัดสินใจที่จะปล่อยโมเดลในเมืองของคุณขึ้นโดยฉับพลันหรือประชากรสุนัขก็เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งหมายความว่าระบบการเปิดใช้งานแบบแฝดของคุณได้เริ่มทำงานแล้ว เพื่อไม่ให้คุณเบื่อกับรายละเอียดทางวิทยาศาสตร์ก็อาจกล่าวได้ว่านี่เป็นกลไกอัตโนมัติภายในสมองของคุณที่จะบอกคุณสิ่งที่คุณต้องให้ความสนใจและสิ่งที่ไม่ คิดว่ามันเป็นตัวกรองสำหรับสมอง

แม้ว่าชื่อของกลไกนี้ไม่ได้ฟังดูน่าสนใจ แต่ก็เป็นส่วนสำคัญของสมอง เป็นผู้กำหนดวิธีคิดของเรา - รู้ตัวหรือไม่รู้ตัว หนึ่งในตัวอย่างที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของกลไกนี้ในการทำงานคือกรณีที่ Roger Bannister วิ่งระยะหนึ่งไมล์เป็นเวลาสี่นาทีในปี 1954 แม้ว่าในเวลานั้นถือว่าเป็นไปไม่ได้ หนึ่งปีหลังจากที่เขาทำลายสถิติผู้คนกว่าสิบคนก็สามารถทำซ้ำได้รวมทั้งนักเรียนมัธยมปลาย

สมองควบคุมได้อย่างไร?

เหตุผลสำหรับกลไกนี้ก็คือมีสองวิธีในการควบคุมสมองของเรา

• การจัดการที่มีสติ คือการตั้งค่าเป้าหมายที่ชัดเจนการยืนยันและการสร้างภาพของพวกเขา เราสามารถสร้างตัวกรองที่จะช่วยให้สมองของเรามุ่งเน้นไปที่สิ่งที่จะช่วยให้เราเข้าใกล้เป้าหมายได้มากขึ้น
• การควบคุมสติ เมื่อคุณบอกตัวเองว่าคุณไม่มีเวลาสมองจะพยายามหาเหตุผลทั้งหมดที่จะอธิบายว่าคุณไม่ได้มีจริงๆ

เนื่องจากสมองของเราในที่สุดเชื่อในสิ่งที่เราพูดกับมันข้อความของการจ้างงานมากเกินไปกลายเป็นชนิดของคำทำนาย

การยุ่งไม่ได้หมายความว่าจะมีประสิทธิผล

พวกเราหลายคนพยายามอย่างมากที่จะเสร็จสิ้นรายการคดีเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ และเมื่อคุณกลับไปดูรอบ ๆ แล้วคุณจะรู้ว่ามีเพียงไม่กี่รายในรายการนี้ที่มีผลต่อเป้าหมายของคุณเท่านั้น

ดังนั้นเรามาพูดถึงความแตกต่างที่สำคัญระหว่างการจ้างงานและการผลิต

• คนไม่ว่างมีลำดับความสำคัญมากมีประสิทธิภาพ - คนใหญ่ไม่กี่
• คนที่ไม่ว่างให้ความสำคัญกับการกระทำการให้ความสำคัญกับความชัดเจนในการแสดงก่อนที่จะแสดง
• คนที่ยุ่งพยายามทำธุรกิจให้เสร็จสมบูรณ์ในเวลาเดียวกันการให้ความสำคัญกับการผลิตเพียงอย่างเดียว
• คนที่มีงานทำตอบรับข้อความขาเข้าได้ทันทีคนที่มีประสิทธิผลจัดสรรเวลานี้เพื่อรับมือกับพวกเขาในเวลาเดียวกัน
• คนไม่ว่างบอกว่าพวกเขาไม่ได้มีเวลาคนที่มีประสิทธิผลใช้มันสำหรับสิ่งที่สำคัญจริงๆ

ความจริงก็คือเราทุกคนมีเวลาสำหรับทุกอย่างทุกอย่างคือครอบครัวการเรียนรู้ภาษาใหม่ห้องยิมการทำอาหารเพื่อสุขภาพ เราไม่สามารถทำสิ่งที่เราต้องการได้

กฎหมาย 20/80

เราต้องพิจารณากฎหมาย Pareto: จากทั้งหมดที่เราทำในชีวิตของเราเพียง 20% เท่านั้นที่นำไปสู่ 80% ของผลลัพธ์ที่ต้องการ

ซึ่งหมายความว่าหากคุณ:

• เรียนรู้ภาษาใหม่ ๆ - มุ่งเน้นไปที่โซลูชันหนึ่งที่จะทำให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่ต้องการถึง 80% (กล่าวคือบรรลุความคล่องในการสนทนา)
• สร้างธุรกิจ - มุ่งเน้นการทำงานที่สำคัญหลายอย่างที่จะช่วยให้ลูกค้าพึงพอใจ 80%
• นำร่างกายของคุณไปสู่รูปร่าง - เน้นการออกกำลังกายไม่กี่ที่จะฝึก 80% ของร่างกายของคุณ

แต่วิธีที่จะทำให้การทำงานของกลยุทธ์นี้? พยายามถามคำถามง่ายๆเพียงข้อเดียว ...

สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ?

ในหนังสือที่ขายดีที่สุด One-Thing Gary Keller อธิบายว่าเป็นสิ่งที่คุณควรทำและหลังจากนั้นสิ่งอื่น ๆ ก็จะไม่สำคัญหรือไม่จำเป็น คุณสามารถใช้แนวคิดนี้กับชีวิตธุรกิจความสัมพันธ์สุขภาพกายการเงิน ฯลฯ อาจดูเหมือนว่าคำถามนี้เป็นคำถามที่ยากที่สุดที่คุณต้องทำเอง ในความเป็นจริงคุณบังคับตัวเองว่าไม่มีโอกาสที่ดี แต่โดยที่คุณจะพ้นพื้นที่สำหรับผู้ที่สามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณ บางครั้งบรรทัดระหว่างพวกเขาเบลอ แต่ถามตัวเองคำถามที่ถูกต้องคุณจะเลิก "ยุ่งมาก" และเริ่มต้นที่จะทำอย่างมีประสิทธิผล

สรุปได้ว่า

ถามตัวเอง: คุณพูดว่าใช่กับสิ่งต่างๆมากมายที่คุณพบเจอในชีวิตของคุณหรือไม่? หรือมีคนจำนวนมากที่ไม่ได้ให้ความสำคัญกับคุณ ถ้าเป็นเช่นนั้นอาจถึงเวลาแล้วที่จะเปลี่ยนลำดับความสำคัญและกิจกรรมของคุณ สำหรับส่วนที่เหลือของวันหรือถ้าคุณสามารถทำได้หลายสัปดาห์ลองพิจารณาว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดคืออะไรที่เกิดขึ้นกับคุณ ถ้าคำตอบคือไม่ให้ดำเนินการต่อ โปรดจำไว้ว่าถ้าคุณไม่ตอบบางสิ่งบางอย่างปานกลางคุณจะเปิดโอกาสสำหรับเหตุการณ์พิเศษในชีวิตของคุณ