ไม่ควรป่วยด้วยโรคไข้หวัดใหญ่หรือไม่? ยาป้องกันโรค การฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่

ในช่วงเวลาที่เงียบและในฤดูใบไม้ร่วงและต้นฤดูใบไม้ผลิและในฤดูหนาวละลายด้วยความสม่ำเสมอที่น่าอิจฉาประชากรจะถูกครอบงำด้วยความหลากหลายของการติดเชื้อไวรัส งานหลักของบุคคลที่ไม่ต้องการใช้เงินเป็นจำนวนมากในการรักษาและไม่ได้รับความเห็นชอบจากผู้บังคับบัญชาของเขาเนื่องจากขาดการทำงานแม้ว่าจะมีเหตุผลที่ดีการตัดสินใจว่าจะไม่ป่วยด้วยไข้หวัดใหญ่หรือ ARVI โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนแรกเพราะอย่างที่คุณรู้ว่าไข้หวัดใหญ่ในหลาย ๆ กรณีทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงอันเป็นผลมาจากการรักษาอีกต่อไป นั่นคือการฉีดเงินสดเพิ่มเติมเป็นยาและความเสี่ยงที่จะออกจากงานเนื่องจากการขาดงานนานเกินไป

อาการไข้หวัดใหญ่

เป็นสิ่งจำเป็นไม่เพียง แต่จะรู้ว่าจะไม่เจ็บป่วยด้วยโรคไข้หวัด แต่ยังสามารถรับรู้อาการในเวลาได้ น่าเสียดายแม้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์จะไม่แยกแยะความแตกต่างของโรคที่เป็นอันตรายออกจากคนที่ไม่รุนแรงนัก ในกรณีส่วนใหญ่อุณหภูมิจะเพิ่มขึ้นจากจุดเริ่มต้นของไข้หวัดใหญ่และไม่ใช่ subfebrile แต่สูงกว่า 38 ข้อจำเป็นอย่างยิ่งคือปวดศีรษะและปวดกล้ามเนื้อ - ปวดกล้ามเนื้อ ในคนมักจะมีเงื่อนไขนี้แสดงด้วยวลี "ปวดกระดูก" อาการเพิ่มเติมคือการไม่มีอาการไอและหวัดแม้ว่าในบางกรณีอาจมีอาการของไข้หวัดใหญ่อยู่แล้ว ไม่ว่าในกรณีใด ๆ แม้ว่าคุณจะไม่แน่ใจเกี่ยวกับการวินิจฉัย (แต่คุณมั่นใจและไม่สามารถเป็นเพราะคุณไม่ได้รับการศึกษาด้านการแพทย์) ให้เริ่มใช้ยาต้านไวรัสทันที - พวกเขาจะช่วยในการรักษาโรคในอนาคตได้ง่ายขึ้นและทำให้การรักษาง่ายขึ้น

ข้อควรระวังเกี่ยวกับพฤติกรรม

หลายวิธีการป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ขึ้นอยู่กับคุณ มีการกระทำที่เรียบง่ายการปฏิบัติตามซึ่งจะลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ:

1. การป้องกันภาวะ hypothermia จมูกแช่แข็งอย่างมีนัยสำคัญสูญเสียตำแหน่งเพื่อป้องกันละอองลอยในอากาศ การหดเกร็งของเส้นเลือด ไม่ช่วยเพิ่มความต้านทานต่อร่างกายและความสามารถในการต่อต้านการบุกรุกของเชื้อโรค ในกรณีนี้ไม่ควรรีล เมื่อกลืนกินและทำให้เย็นลงอย่างมากคุณจะเปิดประตูสู่การติดเชื้อที่แตกต่างกันมาก
2. จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับเท้า จำนวนมากของปลายประสาทที่มีอยู่ในเท้าเป็นผู้รับผิดชอบในหมู่สิ่งอื่น ๆ สำหรับสภาพของเยื่อบุจมูก และอื่น ๆ "สุข" ลากโดยเท้าแช่แข็ง (เช่นปัญหาเกี่ยวกับไต) คุณชัดไม่จำเป็นต้อง
3. จมูกหายใจ ประการแรกอากาศที่ผ่านจมูกจะอุ่นขึ้น ประการที่สองส่วนสำคัญของสิ่งมีชีวิตที่เป็นอันตรายจัดขึ้นโดย "cilia" ของ ประการที่สามโรคกล่องเสียงอักเสบชนิดต่างๆสามารถนำไปสู่โรคไข้หวัดเนื่องจากร่างกายอ่อนแอลง
4. ความระมัดระวังเชิงกล: พยายามทำโดยไม่ต้องจับมือจูบสัมผัสใบหน้าด้วยมือของคุณ
5. ลดตำแหน่งในที่ สาธารณะ และความกังวลนี้ไม่เพียง แต่เป็นการปฏิเสธที่จะเยี่ยมชมการจัดนิทรรศการการแสดง ฯลฯ แต่ยังรวมถึงการใช้รถประจำทางรถรางและรถไฟใต้ดินซึ่งโอกาสในการพบผู้ป่วยสูงมาก ถ้าคุณเพียงแค่ไปสองหยุด - ดีกว่าที่จะเดิน การเดินเป็นประโยชน์โดยทั่วไปและยิ่งมากขึ้นสำหรับผู้ที่กังวลเกี่ยวกับคำถามว่าจะไม่ป่วยด้วยไข้หวัดได้อย่างไร

มาตรการป้องกันที่บ้านและที่ทำงาน

เกี่ยวกับสิ่งที่ SanPiN ยืนยันโดยเฉพาะอย่างยิ่ง: การป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ควรรวมถึงการดำเนินการตามปกติของสถานที่ที่บุคคลหรือกลุ่มคนอยู่เป็นเวลานาน สำคัญมากในแง่นี้คือการ ทำความสะอาดเปียก และไม่ควรละเลยที่บ้านและควรทำบ่อยที่สุด ดังนั้นไวรัสที่ยึดติดกับพื้นผิวจะถูกล้างออกและทำให้เป็นกลาง การออกอากาศอย่างต่อเนื่องช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อได้อย่างมีนัยสำคัญแม้ว่าจะทำตามขั้นตอนนี้ไม่ได้ตามเวลา แต่หลังจากจามของคนปัจจุบัน แต่เนื่องจากดูเหมือนว่าเป็นไปไม่ได้คุณต้องทำอย่างน้อยสามครั้งต่อวัน

สุขอนามัยเบื้องต้น

ในช่วงที่มีการแพร่ระบาดของโรคยาป้องกันแนะนำให้คุณล้างมืออย่างสม่ำเสมอหลังจาก "ในชุมชน" การคัดค้านว่าไข้หวัดถูกส่งผ่านทางอากาศมากกว่าการสัมผัสไม่ถูกต้องเกินไป: ไวรัสที่ปล่อยออกสู่อากาศจะเกาะอยู่บนพื้นผิวใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งบนรางและทางราวบันได สัมผัสสถานที่นี้แล้ว - ต่อหน้าคุณอย่างไม่อาจคาดการณ์ได้นำเข้าสู่สิ่งมีชีวิตของคุณเป็นเชื้อโรคที่เป็นมิตร ถ้าไม่มีความเป็นไปได้ที่จะล้างมือด้วยความถี่ที่เพียงพอให้พกผ้าชุบน้ำยาฆ่าเชื้อโรคที่ชุ่มชื้นและใช้หลังจากที่ออกจากที่สาธารณะแล้ว - จากการขนส่งไปยังซูเปอร์มาร์เก็ต

การป้องกันที่เหมาะสมของโรคไข้หวัดใหญ่ในผู้ใหญ่และเด็ก ๆ หมายถึงการซักเสื้อผ้าเป็นประจำ ไวรัสในเนื้อเยื่อสามารถติดเชื้อได้เป็นเวลานานหลังจากโดนมัน

ในที่ที่มีอากาศหนาวขอแนะนำให้ใช้ผ้าเช็ดหน้าที่ใช้แล้วทิ้ง ไม่จำเป็นต้องพกติดตัวไปกับกระเป๋าของอาณานิคมของเชื้อแบคทีเรียและจงใจนำกลับคืนสู่ร่างกายของคุณ

การป้องกันยาเสพติด

มียาเสพติดบางอย่างที่ป้องกันยาแนะนำให้ใช้ในท่ามกลาง epidemics. หนึ่งในมาตรการที่ดีที่สุดในการป้องกันการติดเชื้อคือการล้างจมูกหลังจาก "ชนกัน" กันกับคนเป็นจำนวนมาก เหมาะสำหรับทั้งน้ำเกลือปกติและน้ำเค็มอุ่น ๆ อย่างไรก็ตามมีอุปสรรคสองประการคือ

• มีอยู่เสมอโอกาสที่จะดำเนินการขั้นตอนดังกล่าว (ยังไม่ทุกคนกล้าที่จะล้างจมูกของพวกเขาที่ความสูงของวันทำการ);
• หากคุณมีอาการน้ำมูกไหลการจัดการนี้อาจเป็นอันตราย

ดังนั้นการล้างควรทำในตอนเช้าและตอนเย็น และเพื่อป้องกันตัวเองจากการโจมตีของไวรัสในระหว่างวันจำเป็นต้องหล่อลื่นทางจมูกด้วยครีม oxolin ซึ่งจะสร้างอุปสรรคที่น่าเชื่อถือสำหรับ แบคทีเรียและไวรัส นอกจากนี้คุณยังสามารถเริ่มใช้ยากระตุ้นภูมิคุ้มกันและปริมาณยาต้านไวรัสในกรณีที่มีการแพร่ระบาด (หากสุขภาพดีขึ้นและหลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น)

อย่าลืมเกี่ยวกับหน้ากาก ถ้าคุณต้องใช้เวลาในหมู่คนจำนวนมากให้ใช้มันโดยไม่มีข้อ จำกัด ใด ๆ สุขภาพมีราคาแพงมากขึ้น และหาก "โหมดหน้ากาก" ถูกนำมาใช้ในออฟฟิศของคุณ - อย่าละเมิดเหตุผลด้านสุนทรียภาพ ในรูปแบบที่ป่วยคุณจะดูแย่ลง

โภชนาการในเวลาไข้หวัดใหญ่

เมื่อพิจารณาคำถาม "ว่าจะไม่เจ็บป่วยด้วยโรคไข้หวัด" มันเกี่ยวข้องกับโภชนาการที่เกิดข้อพิพาทบางอย่าง มีความเห็นว่าในระหว่างการระบาดคุณต้องเป็นแฟนมังสวิรัติ และในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามุมมองนี้กำลังได้รับความสนใจจากแฟน ๆ มากขึ้นเรื่อย ๆ อย่างไรก็ตามยาป้องกันโรคมืออาชีพไม่เห็นด้วยอย่างเด็ดขาดกับเรื่องนี้ ในทางตรงกันข้ามเธอให้คำแนะนำในเวลาไข้หวัดใหญ่อย่างสมบูรณ์เพื่อให้ขึ้นทุกชนิดของอาหารและการกินอย่างเต็มที่และร่ำรวย ในช่วงฤดูหนาวร่างกายมีอยู่แล้วการใช้จ่ายจำนวนมากของความพยายามที่จะต่อต้านสถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวย การทำให้เขา "น้ำมัน" เต็มรูปแบบหมายถึงการทำลายทรัพยากรของเขา สิ่งเดียวที่ทั้งสองแบบ "และ" ทางเลือก "บรรจบกันคือความจำเป็นที่จะต้องปฏิเสธหรืออย่างน้อยก็ จำกัด ตัวเองให้บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ใด ๆ แอลกอฮอล์ช่วยลดความสามารถในการสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย

มาตรการเพิ่มเติม

ในวิธีการป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่คุณยังสามารถใส่ความชื้นสำหรับอากาศได้อีกด้วย เยื่อเมือกของจมูกช่วยลดการแห้ง และหม้อน้ำของการดำเนินงานเครื่องทำความร้อนกลาง overdry อากาศมากเห็นได้ชัด

นอกจากนี้ยังรวมถึงการปรับความร้อนของแบตเตอรี่หากมีให้ในบ้านของคุณ สภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าวในอพาร์ตเมนต์มีความขัดแย้งกับความหนาวเย็นบนท้องถนน จากนั้นลดลงอย่างรวดเร็วคุณก็สามารถจับความหนาวเย็น; นอกจากนี้เยื่อบุผิวยังประสบกับความสามารถในการต่อต้านการระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่

การฉีดวัคซีน: ข้อดีข้อเสีย

อย่างไรก็ตามทางการแพทย์เชื่อว่าเหตุการณ์เหล่านี้เป็นเพียงครึ่งวัด ตัวเลือกเดียวที่เชื่อถือได้ในการตัดสินใจคำถาม "ว่าจะไม่ป่วยด้วยไข้หวัดใหญ่" เป็นวัคซีนจากเขา ในหมู่ผู้คนมีการคัดค้านบางอย่างในการฉีดวัคซีน ที่สำคัญที่สุดในหมู่พวกเขาคือการกลายพันธุ์อย่างรวดเร็วของไวรัสและการเกิดขึ้นของสายพันธุ์ใหม่ทั้งหมด ในสถานที่ที่สองในหมู่อาร์กิวเมนต์ - อันตรายจากวัคซีนสำหรับร่างกาย อย่างไรก็ตามในความเป็นจริงยาเสพติดที่ปลอดภัยได้รับการพัฒนามานานกว่าครึ่งศตวรรษที่ผ่านมา ใช่พวกเขาไม่ได้ต่อต้านตัวแปรทั้งหมดของไข้หวัดใหญ่ แต่พวกเขามีประสิทธิภาพมากกับสี่สายพันธุ์ที่พบมากที่สุดและ "ดุร้าย" และอิทธิพลของคนอื่น ๆ จะลดลงในระดับมากซึ่งทำให้หลักสูตรของโรคง่ายขึ้นและแทบรับประกันการไม่มีภาวะแทรกซ้อน ดังนั้นการฉีดวัคซีนป้องกันโรคจะทำให้ได้รับการฉีดวัคซีนเกือบร้อยเปอร์เซ็นต์ ในหมวดหมู่ของคนที่ควรหลีกเลี่ยงนั้นคุณสามารถรวมผู้ที่มีปัญหาสุขภาพมาได้เช่นติดโรคในช่วงเย็นหรือเมื่อเร็ว ๆ นี้

ใครไม่ควรให้วัคซีน?

ผู้ใหญ่คนที่มีสุขภาพดีแน่นอนก็ยังสามารถแกล้งทำเป็นได้ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้แนะนำสำหรับประชากรที่อ่อนแอที่สุด ซึ่งรวมถึง:

• เด็กนักเรียนที่ใช้เวลามากในหมู่คนจำนวนมาก;
• เด็กทารกอายุ 6 เดือนขึ้นไปและอายุได้ถึง 5 ขวบความต้านทานต่อไข้หวัดใหญ่ยังค่อนข้างต่ำ
• ผู้สูงอายุที่อายุ 65 ปีขึ้นไปที่มีภูมิคุ้มกันต่ำเนื่องจากอายุ แม้ว่าการฉีดวัคซีนจะไม่สามารถป้องกันโรคได้ แต่ก็จะช่วยลดความรุนแรงได้มาก
• สุภาพสตรี "อยู่ในตำแหน่ง" พวกเขาฉีดวัคซีนในสภาพที่ไม่ได้ใช้งานเพื่อให้ความเสี่ยงต่อทารกในครรภ์น้อยที่สุด - ตรงกันข้ามกับผลที่อาจเกิดขึ้นในกรณีที่เป็นโรค;
• ครูหมอขับรถผู้ขาย - ทุกคนตามอาชีพถูกบังคับให้ติดต่อกับคนอื่น
• คนที่ป่วยบ่อยๆแสดงว่าระบบภูมิคุ้มกันไม่อยู่ในระดับดังนั้นพวกเขาจึงมีโอกาสได้รับไข้หวัดใหญ่มาก

อย่าลืมว่าวัคซีนมีผลต่ออุบัติการณ์ของโรคไข้หวัดใหญ่เท่านั้น มันไม่ได้ประกันกับ ARI ชนิดอื่น ๆ และ ARVI

สิ่งที่ผู้คนให้คำแนะนำ: การป้องกัน

การเยียวยาของผู้คนจากโรคไข้หวัดใหญ่สามารถช่วยในการป้องกันได้ดี เฉพาะพวกเขาจัดการแน่นอนไม่คุ้มค่า แต่ไม่สนใจ - เกินไป มีประสิทธิภาพมากที่สุดและได้รับการพิสูจน์แล้ว ได้แก่ :

1. น้ำผึ้งผสมกับน้ำว่านหางจระเข้หนึ่งในสี่กิโลกรัม ยืนยันในเย็นเป็นเวลา 10 วันดื่มในเดือนท้องว่าง: ผู้ใหญ่ในห้องอาหารเด็ก - บนช้อนชา
2. แอปริคอตแห้งน้ำผึ้งวอลนัทและมะนาวผสมอยู่ในปริมาณที่เท่ากัน ยายังคงมีอยู่ 5 วันและมีการบริโภคตั้งแต่เช้าและก่อนนอนบนช้อน
3. ใน 3 ลิตรน้ำ 20 นาทีต้มหนึ่งพันกิโลกรัมของแห้งกุหลาบสุนัข ดื่มในปริมาณใด ๆ แทนชา

สูตรกระเทียม

น่าเชื่อถือที่สุดตลอดเวลาคือกระเทียมจากไข้หวัดใหญ่ มีสูตรมากมายกับเขา นี่คือบางส่วน:

1. กานพลูกระเทียม 3-4 กระโหลออกแล้วผสมในแก้วน้ำแครอทสดและห้าวันครึ่งถ้วยของยาจะเมาครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร
2. จาก 10 มะนาวกระดูกจะถูกลบออก (เปลือกที่เหลืออยู่); ส้มสับละเอียด 10 หัวกระเทียมจะถูกจัดเรียงเป็นชิ้นและผลักดัน ทั้งสองฝูงมีการเชื่อมต่อเจือจางด้วย 3 ลิตรน้ำ infused ดื่มยาวันละสองครั้ง (บนท้องว่าง!) บนช้อนขนาดใหญ่

การผสมผสานการเยียวยาพื้นบ้านกับไข้หวัดใหญ่ด้วยคำแนะนำของทางการแพทย์ทำให้ค่อนข้างมีความเป็นไปได้ที่จะรอดพ้นจากโรคไข้หวัดใหญ่ได้โดยไม่ทำให้เกิดการกระแทกและความเสียหายต่อสุขภาพ