อาหารอังกฤษ - วิธีการเอวบาง

ในโรงเรียนประจำอังกฤษสำหรับสาว ๆ ที่อุดมไปด้วยจากครอบครัวชนชั้นสูงเป็นที่นิยมมากอาหารอังกฤษ ใน ยุควิกตอเรีย ชื่นชมหญิงสาวที่สร้างขึ้นเล็กน้อยโดยไม่ต้องมีคุณภาพที่พวกเขายากที่จะหาบุคคลที่เหมาะสม บอร์ดคู่มือทำให้ความพยายามที่ดีในการ pansionerki ดูเหมือนเป็นผู้หญิงจริง ตามมุมมองได้รับการยอมรับเป็นผู้หญิงที่แท้จริงควรจะมีจิตใจที่ดีมีข้อมือเรียวและเอวแคบ แต่น่าเสียดายที่ไม่ได้นักเรียนทุกคนมีคุณสมบัติที่มีคุณค่าเช่น และถ้าความหนาที่ถูกต้องของข้อมือเป็นไปไม่ได้แล้วซื้อเอวเล็กค่อนข้างมีความสามารถ เราใช้อาหารอังกฤษซึ่งจะใช้ในเกือบ 90% ของบอร์ดของอังกฤษ

ผลิตภัณฑ์ที่ค่าใช้จ่ายเวลาที่มีราคาแพงมากและนักวิจารณ์บางคนอาฆาตแค้นคนแย้งว่าในเรื่องนี้เป็นผู้นำทางบำนาญพยายามที่จะบันทึกเกี่ยวกับอาหาร เป็นไปได้ว่ามันอาจเป็นครั้งคราว แต่ผู้หญิงทุกคนถูกวางไว้บนเมนูน้อยโดยไม่คำนึงถึงประเภทของร่างกายของพวกเขา อาหารกินนอนบางอย่างที่ใช้ปีละ 4 ครั้งในอื่น ๆ บ่อยมาก - เมื่อทุกไม่กี่เดือนหรือสัปดาห์ อาหารภาษาอังกฤษได้ถูกนำมาใช้เป็นเวลา 5 วันในช่วงเวลาที่มันต้องใช้เวลากี่กิโลกรัมน้ำหนักตัวมากเกิน ปลูกสาวผอมไปในช่วงสุดสัปดาห์สำหรับการจัดกิจกรรมทางสังคมต่างๆซึ่งนอกจากนี้ยังใช้เป็นจำนวนมากที่จะกิน ผู้หญิงชนชั้นสูงยังใช้อาหารนี้ซึ่งได้รับอนุญาตให้พวกเขาทำโดยไม่ต้องรัด

อาหารภาษาอังกฤษเก่า: เมนู

1 วัน

อาหารเช้า: ต้ม ธัญพืชน้ำข้าวโอ๊ต, แก้วชาที่แข็งแกร่งไม่ได้ทำให้หวาน

อาหารกลางวัน: ถ้วยชา, น้ำซุปไก่กับขนมปัง, น้ำซุปเกลือที่ได้รับอนุญาต

อาหารเย็น: ถ้วยชาเป็นขนมปังเจิมเบา ๆ ด้วยน้ำมัน (เนย)

วันที่ 2

อาหารเช้า: จานข้าวโอ๊ต, ถ้วยชา

อาหารกลางวัน: ไก่ไข่ - สองชิ้นชิ้นส่วนของขนมปังกับเนยและชิ้นของชีสเป็นชาที่แข็งแกร่ง

อาหารเย็น: 2 ชิ้น yabloki-

วันที่ 3

อาหารเช้า: ชากับแยม (1/3 ถ้วย)

อาหารกลางวัน: น่องไก่ และถ้วยชา

อาหารเย็น: ถั่วต้ม - หนึ่งในจาน

วันที่ 4

อาหารเช้า: จานข้าวโอ๊ต, ถ้วยชาที่แข็งแกร่ง

อาหารกลางวัน: สามไข่ไก่

อาหารเย็น: ผลไม้ - ลูกแพร์ 2

วันที่ 5

อาหารเช้า: ชิ้น ของขนมปังกับชีส และเนย, แก้วชาไม่ได้ทำให้หวาน

อาหารกลางวัน: น่องไก่และแก้วนม

อาหารเย็น: สองมันฝรั่งต้มถ้วยชา

สแน็คได้ประกอบด้วยเสมอของชาที่แข็งแกร่งที่ไม่มีน้ำตาล

ที่สามารถเห็นได้จากเมนู อาหาร ของสาว ๆ เป็นภาษาอังกฤษน้อยมากและมีประมาณ 800 แคลอรี่ ในเวลาเดียวกันเป็นอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนและปริมาณของคาร์โบไฮเดรตในมันจะลดลง ขนมปังดีกว่าการใช้ข้าวสาลีและแทนที่จะแยมพอดีกับแยมผลไม้เล็ก ๆ ตามปกติ ได้รับอนุญาตให้เข้ามาแทนที่น่องไก่ ปลาสุก ชาที่แข็งแกร่งสีดำนอกจากนี้ยังส่งเสริมการสูญเสียน้ำหนัก ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่มีอยู่ในเวลาของการฝึกอบรมของพวกเขาจะใช้เวลาไม่น้อยซึ่งเป็นอาหารที่ได้เปรียบ ฉันจะสูญเสียน้ำหนักในอาหารนี้? ตามที่ระบุไว้ 5-10 กิโลคุณไม่น่าจะตั้งค่าดังกล่าวในช่วงเวลาสั้น ๆ แต่เพื่อกำจัด 3-4 กก. สามารถ

อย่างไรก็ตามนักโภชนาการไม่แนะนำให้ใช้ในระยะยาวของอาหารดังกล่าวซึ่งขอแนะนำอาหารอังกฤษ ความคิดเห็นกล่าวว่าการดำเนินวิถีชีวิตที่มีพลังจะเป็นเรื่องยาก นอกจากนี้อาหารต่ำในผักและผลไม้เพื่อให้ตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันศุกร์การใช้งานของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามิน ด้วยการดูแลที่มีความจำเป็นเพื่อให้สอดคล้องกับเมนูคล้ายกับคนที่มีโรคระบบย่อยอาหาร ข้อแม้อื่น: ในขณะที่อดอาหารคุณไม่สามารถใช้เกลือเพื่อให้ความสุขคุณก็ไม่ได้รับมัน ถ้าคุณสามารถมีชีวิตอยู่กับอุปสรรคเหล่านี้แล้วจะให้อาหารและความรู้สึกเหมือนเป็นผู้หญิงภาษาอังกฤษจริง