ออคซานาอาร์ทมอฟ - บิกินี่ฟิตเนสดาว

ออคซานาอาร์ทมอฟ - รูปแบบการออกกำลังกายและนักกีฬาที่ให้บริการ "บิกินี่" หมวดหมู่ มันเป็นหนึ่งในบุคคลที่อุตสาหกรรมสื่อ ความนิยมและมีชื่อเสียงที่ถูกนำไปเพาะกายมืออาชีพของเธอและการออกกำลังกาย ความสำเร็จของ Oksana รับการสนับสนุนจากชัยชนะจำนวนมากและมีชื่อเสียง - ความรักและความรักของแฟน ๆ นับพันและชื่นชม บทความนี้จะอธิบายไว้ในประวัติสั้น ๆ ของนักกีฬา

วัยเด็ก

ออคซานาอาร์ทมอฟ (nee Markovetskaya) เกิดในปี 1986 ใน Kurgan (Trans-เทือกเขาอูราล) จากอายุต้นหญิงสาวที่แสดงให้เห็นว่ากิจกรรมที่โดดเด่น ดังนั้นพ่อแม่ผู้ปกครองจะมีการระบุทันทีเด็กพลังลงไปในการเล่นกีฬา ในโรงเรียน Artemova ส่วนร่วมในการว่ายน้ำ, การเต้น, การทำงานและการแข่งขันกีฬา กีฬาเหล่านี้ถูกมอบให้กับ Oksana เป็นเรื่องง่ายมาก นี่คือการแสดงโดยตัวอักษรที่มีอยู่เธอได้รับรางวัลจากการแข่งขัน อย่างไรก็ตามยังไม่มีการแข่งขันกีฬาหรือว่ายน้ำหรือวิ่งจ๊อกกิ้งหรือเต้นก็ไม่สามารถที่จะชนะหัวใจของหญิงสาวคนหนึ่ง

ความบ้าคลั่งการออกกำลังกาย

กีฬานี้ Oksana Artyomov เอาการอยู่ในวัยผู้ใหญ่มาก - 21 ปี มันเป็นช่วงเวลาที่เธอทิ้ง Kurgan บ้านเกิดของเธอไปยังเมืองหลวงของภาคเหนือ - เซนต์ปีเตอร์เบิร์ก ที่นั่นเธอได้พบกับสามีในอนาคตของเธอ และลักษณะการใช้งานของมันตัดสินใจที่จะใช้การออกกำลังกาย และมีบทบาทสำคัญในเรื่องนี้ก็เล่นโดยสามีของเธอ แต่เพิ่มเติมว่าด้านล่าง

สามี Oksany Artemovoy

ภรรยาของนางเอกของบทความนี้เรียกว่าวลาดิเมีย เขาเป็นนักเพาะกายมืออาชีพ มันติดเชื้อออกกำลังกาย Vladimir Oksana Artemov ไปที่ยิมกับสามีของเธอและเร็ว ๆ นี้กลายเป็นเสน่ห์สำหรับผู้หญิงปกติในการทำงาน กีฬาได้กลายเป็นธุรกิจที่สำคัญสำหรับชีวิต Oksana

คู่สมรสมีส่วนร่วมในการฝึกอบรมที่รัก วลาดิเมียวาดแผนของการออกกำลังกายและโภชนาการของเธอ และได้รับการครอบครองเป็นเวลาหลายเดือนเธอก็สามารถที่จะทำมันด้วยตัวคุณเอง ปัจจุบัน Oksana Artyomov ที่จุดสูงสุดของความนิยมของพวกเขา เธอยังรูปวงกลมของนักเรียน นักกีฬาได้ประสบความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่ชนะในการแข่งขันต่างๆในการเพาะกาย วลาดิเมียมาพร้อมกับสามีของเธอในการแข่งขันทั้งหมดและมีความสุขความสำเร็จของตัวชี้วัด

แน่นอนว่าในตอนแรกมันเป็นทัวร์นาเมนต์มือสมัครเล่น แต่แล้ว Artemova ย้ายไปยังระดับมืออาชีพ เมื่อหญิงสาวคนหนึ่งมาผู้พิพากษามีอำนาจมากเขายกย่องรูปแบบของนักกีฬาและแนะนำให้เธอไปพยายามที่จะบังคับในการแข่งขันระหว่างประเทศ Artemov ได้ตัดสินใจที่จะเล่นในยุโรปใน "บิกินี่ฟิตเนส." สถานที่ที่สองในการแข่งขันอันทรงเกียรตินี้เป็นตั๋วเข้าร่วมในทัวร์นาเมนต์ที่มีชื่อเสียงมากที่สุดของโลก

สามีของ Oksana เป็นภรรยามีความสุขที่ได้รับแต่ละชื่อ เขาได้รับการตีด้วยผลจริงที่ว่าเธอได้ประสบความสำเร็จในเวลาเพียงสี่เดือน ธรรมชาตินี้มีบุญของวลาดิเมีย เพื่อให้ได้ใกล้เคียงกับมาตรฐาน Artemov ยังลดการเจริญเติบโตของคู่ของเซนติเมตร แม้การแสดงทำให้หญิงสาวที่จะไปผ่านมากของการทดสอบอย่างจริงจัง รุนแรงที่สุดของเหล่านี้เป็นอาหารที่รุนแรงที่สุด, ช่วยในการลดช่วงเวลาของการเข้ามาที่เกิดเหตุประมาณสี่กิโลกรัม

เกียรตินิยม

ปัจจุบัน Artemova อาชีพมีการพัฒนาอย่างรวดเร็ว และในขั้นตอนนี้มีความสำคัญไม่เพียง แต่ชัยชนะ แต่ยังมีส่วนร่วมในการแข่งขันตามปกติในการเพาะกายและการออกกำลังกาย ตามตัวอักษรมากของบทความนี้จะถูกตั้งค่าเสมอที่จะ "ทอง" ในขณะที่ใช้ในการเป็นผู้ชนะของชีวิต

หนึ่งในรางวัลอันทรงเกียรติที่สุด Oksana กลายเป็นสถานที่แรก "มิสบิกินี่" การประกวดที่จัดขึ้นในยุโรปในปี 2011 หล่อสำหรับการแข่งขันครั้งนี้ก็เป็นเรื่องยากมาก ดังนั้นชัยชนะเหนือคู่แข่งที่แข็งแกร่งดังกล่าวอย่างยิ่งกระตุ้นให้นักกีฬาที่จะก้าวไปข้างหน้า นอกจากออคซานาอาร์ทมอฟมีอยู่ในสินทรัพย์ชื่อของแชมป์โลกแน่นอนในชุดบิกินี่ออกกำลังกาย นอกจากนี้เธอเป็นแชมป์เซนต์ปีเตอร์เบิร์ก วันนี้เป้าหมายหลักของนักกีฬา - ชัยชนะในการแข่งขันอเมริกันนิยม "อาร์โนลคลาสสิก"

งานประจำวัน

ธรรมชาติ endowed เพศหญิงและความงามของผู้หญิง แต่ยังคงทำงาน Oksana ในการปรับปรุงข้อมูลภายนอกของมัน ต้องขอบคุณการฝึกอบรมประจำวันของเธอและกลายเป็นเจ้าของรางวัลกิตติมศักดิ์ในการแข่งขัน bikinistok ตามข้อมูลล่าสุดออคซานาอาร์ทโมวาการเจริญเติบโตเท่ากับ 162 เซนติเมตรและน้ำหนัก 64 กิโลกรัม ในกรณีนี้ร่างของหญิงสาวไม่ได้เป็นกรัมเดียวของไขมันส่วนเกิน ดังกล่าวเป็นนักกีฬาที่ร่างกายจัดการเพื่อสร้างผ่านระบบไฟฟ้าที่เป็นกรรมสิทธิ์และฝึกอบรมอย่างหนัก

การออกกำลังกาย - เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของ Oksana เพราะเธอไม่ได้เป็นเพียงการให้บริการนักกีฬา แต่ยังเป็นโค้ชมืออาชีพ โดยหญิงหมายเหตุกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ไม่ได้เป็นความฝันของเธอ Oksana เหมาะ - มันให้เราลง แต่ในเวลาเดียวกันความสามัคคีและผู้หญิงร่างกาย นอกเหนือจากการฝึกอบรม Artemov ดูเหมือนเป็นสาวบอบบางซึ่งไม่น่าแปลกใจเป็นนักกีฬาเอวเพียง 58 เซนติเมตร

แยกต้องการพูดถึงสาวถ่ายรูป เกือบทุกภาพมันเป็นเรื่องสำหรับชื่นชมและแรงจูงใจ

อาหาร

ประวัติ Oksana Artyomov ซึ่งได้รับการนำเสนอในบทความนี้พิจารณาอาหารที่มีความสำคัญ ส่วนหนึ่งของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี ในนักกีฬาเมนูมาตรฐานนำเสนอผลิตภัณฑ์นมไข่และพันธุ์ไขมันต่ำของปลา (เนื้อ) Artemov ยังใช้นิด ๆ หน่อย ๆ ในแต่ละวันของผักและผลไม้ คาร์โบไฮเดรต bikinistka ใช้ในตอนเช้าและอาหารมื้อเย็นมักจะเป็นส้มโอ ก่อนที่ประสิทธิภาพการทำงาน Oksana มีที่จะนั่งบนกระดาน - อาหารพิเศษ เธอใช้เพียงเกือบขาว นี้จะช่วยให้ร่างกายสูญเสียน้ำและความหมายของกล้ามเนื้อเน้น ตามที่นักกีฬาแห้งยากมากก็จะได้รับ แต่ความปรารถนาที่จะชนะและช่วยเหลือความเพียรที่จะเอาชนะความยากลำบากนี้