สิ่งที่ฉันควรทำอย่างไรถ้าเสียงก็หายไป

แกนนำสายไฟ - อุปกรณ์ที่มีคุณค่ามากในร่างกายมนุษย์ วิธีถาวรสามารถรักษาความสามารถพิเศษของพวกเขาที่จะเล่นเสียง? ก่อนที่สิ่งที่อันตรายไม่สามารถต้านทานเสียงของเราและถ้าเป็นไปได้ควรหลีกเลี่ยงพวกเขา? จะทำอย่างไรถ้าหายไปเสียงของเขาและคุณจะต้องทำหน้าที่ในเร็ว ๆ นี้ก่อนที่ผู้ชม? เกี่ยวกับเรื่องนี้และสิ่งอื่น ๆ จะได้รับการกล่าวถึงในบทความของเรา

การสูญเสียเสียงมักจะเป็นปัญหาในฤดูร้อนเมื่อคนดับกระหายเครื่องดื่มเย็น แกนนำสายไฟกำลังประสบ "ช็อต" เมื่อในความร้อนมีอุณหภูมิลดลงคมชัดและตอบสนองต่อเสียงแหบความเครียดนี้หรือแม้แต่การสูญเสียของเสียงทั้งหมด

ในช่วงเย็นและไข้หวัดใหญ่ยังสามารถเสียงอ่าวหรือใช้เพราะพวกเขาทำให้เกิดอาการบวมและการอักเสบของกล่องเสียง ด้วยเหตุนี้สายเสียงจะไม่ลดลงในโหมดปกติของพวกเขา

เสียงจะหายไปเนื่องจากการหลั่งไหลของสายเสียง ถ้าคนที่เป็นเวลานานกล่าว (อ่านรายงานเป็นบทเรียนหรือการบรรยาย, ฯลฯ ), เอ็นกำลังประสบความเครียดเพิ่มขึ้น มี คันในลำคอที่ แห้งกร้านและความเจ็บปวด ซึ่งหมายความว่าเส้นเอ็นของคุณจำเป็นเร่งด่วนส่วนที่เหลือมิฉะนั้นจะมี การสูญเสียของเสียง สิ่งที่ฉันควรจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์เช่นนี้?

ในระหว่างการพูดกับผู้ชมไม่ overexert สายของพวกเขาไม่ได้พูดคุยเสียงดังมากเกินไป ปกติจังหวะหมดเวลาที่พบบ่อยในการพูดในการจับลมหายใจของเขาและดื่มน้ำบางส่วน - ที่วิธีการพูดอ่านออกเขียนได้และเมื่อมีคนพบว่ามันง่ายที่จะรับรู้ข้อมูลและสุขภาพของเธอไม่มีอันตราย หลังจากที่ยืดเยื้อ overvoltage สายเสียง แพทย์แนะนำเครื่องดื่มชาร้อนทันทีและกินน้ำผึ้ง

เกิดอะไรขึ้นถ้าได้เสียง? ครั้งแรกของทั้งหมดที่คุณจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพราะการสูญเสียของเสียงที่เป็นอันตรายถึงแม้จะเป็นเวลาสั้น ๆ และตัวเองไม่ได้รับอนุญาต เฉพาะแพทย์อย่างถูกต้องสามารถวินิจฉัยโรคและกำหนดวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพและมีขั้นตอนที่จำเป็นในแผนกกายภาพบำบัด

นอกเหนือไปจากยาเสพติดแพทย์ได้รับการแต่งตั้งและการรักษาทางกายภาพในสิ่งอำนวยความสะดวกในการดูแลสุขภาพสามารถรักษาและเยียวยาชาวบ้านที่ใช้เมื่อมีไม่มีเสียง สิ่งที่ต้องทำตามคำแนะนำของผู้คนหรือไม่ ก็จะแนะนำให้ใช้เพียงอุ่น (ไม่ร้อน) ดื่มน้ำแร่นม (คุณสามารถผสมพวกเขา) เครื่องดื่มขิงน้ำผึ้งและมะนาว, น้ำผลไม้ผลไม้เล็ก ๆ ท่ามกลางการเยียวยาชาวบ้านที่มีสภาพคล่องการรักษาลำคอและมีส่วนผสมของน้ำผึ้งเนยและกล้วยซึ่งมีคุณสมบัติการป้องกันที่ดีเยี่ยม มันจะช่วยให้มีการสูญเสียของเสียงและ gargling ยาต้มและชงของสะระแหน่, Chamomile, ยาหม่องมะนาว มันจะดีที่จะทำให้จำนวนของ Inhalations อบไอน้ำด้วยการแช่ของยา สมุนไพร (มินท์, ตำแย, Sage)

แต่สิ่งที่ถ้าเสียงก็หายไป? ในช่วงเวลานี้มันจะดีกว่าที่จะให้ขึ้นบุหรี่, อาหารรสเผ็ด, ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แต่อาจจะมีช็อคโกแลตที่มีเปอร์เซ็นต์สูงของโกโก้บัตเตอร์ (75% และสูงกว่า) เพราะ ว่าเช่น น้ำมันมีผลอ่อน

คุณไม่สามารถเพิ่มเสียงของคุณชอบและพูดคุยในกระซิบ และมันจะดีกว่าที่จะ จำกัด การสื่อสารการพูด - เป็นวันที่เงียบหรือสอง ในช่วงเวลานี้เอ็นของคุณได้พักผ่อนตามที่ควรและจะมีความสำคัญมากขึ้นกับการรักษา

ลดผลกระทบต่อสายเสียงของสิ่งเร้าภายนอก: วิทยุโทรทัศน์, เพลง, และเนื่องจากเอ็นสัญชาตญาณจะเริ่มเครียดเมื่อใช้อุปกรณ์เหล่านี้ นักร้องโอเปร่าทราบว่าจะทำอย่างไรถ้าเสียงก็หายไป พวกเขามีความเงียบและความเงียบในการบูรณะเสียงที่ไม่ซ้ำกันของพวกเขา! ดังนั้นเวลาที่คุณใช้ในความเงียบตามคำแนะนำของแพทย์ทั้งหมดที่ใช้การเยียวยาชาวบ้านที่เร็วกว่าเสียงของคุณกลับมาให้คุณ

ไม่ได้ที่จะถูกทิ้งใบ้ในเวลาที่เหมาะสมและไม่คิดเกี่ยวกับสิ่งที่จะทำอย่างไรถ้าเสียงที่ขาดหายไปควรเป็นไปตามกฎง่ายๆในสภาพอากาศหนาวเย็นสวมใส่รองเท้ากันน้ำและอบอุ่นหมวกและผ้าพันคอ มันเป็นสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้ร่างกายของคุณจากอุณหภูมิและการสื่อสารด้วยเสียงของคุณ - จากเสียงแหบและเสียงแหบ

มันจะดีที่จะเรียนรู้วิธีการหายใจที่เรียกว่าโยคะปอดมากเพียง แต่อากาศถ่ายเทได้ดีและชัดเจนอย่างยอดเยี่ยมคอหอย