วิธีการเล่นสเก็ตความคืบหน้าเป็นรูปธรรมได้

ก่อนที่เราจะพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการเล่นสเก็ตเราจะต้องพิจารณาทางเลือกของรองเท้าสเก็ตของตัวเอง นี้เป็นสิ่งสำคัญเช่นเดียวกับในกีฬาใด ๆ ขึ้นอยู่กับสินค้าคงคลัง รองเท้าสเก็ตจะต้องมีความสะดวกสบายพอดีกับขนาดและแน่นล้อมรอบขา และคุณต้องให้ความสนใจไม่เพียง แต่ในขนาด แต่ยังอยู่ในความสมบูรณ์ของรองเท้า ถ้ามันแคบเกินไปหรือกว้างก็จะเต็มไปด้วยการบาดเจ็บและรองเท้าสเก็ตสวมใส่อย่างรวดเร็ว ในช่วงความต้องการที่เหมาะสมที่จะสวมใส่ถุงเท้าที่ถูกออกแบบมาให้ขี่ม้า เฉพาะในกรณีที่ม้าเป็นอย่างดีนั่งบนขาและข้อเท้าใกล้กระชับพวกเขาจะง่ายต่อการจัดการและได้รับความคืบหน้าอย่างต่อเนื่องในสเก็ต

จุดสำคัญต่อไป - วิธีการกระชับรองเท้าสเก็ต พวกเขาไม่ควรจะมีการปักแน่นเกินไปเพื่อที่จะไม่รบกวนการไหลเวียน เพื่อกระชับเพื่อให้เท้าไม่ได้หันภายในรองเท้าและนิ้วเท้าและส้นเท้าของพื้นรองเท้าจะไม่แยกออกจากกัน จะแนะนำให้วางรองเท้าพับเท้าลูกไม้แน่นพับในการรักษาความปลอดภัยชิ้นนี้ปมที่เรียบง่าย ส่วนบนของการปักจะต้องมีการรัดกุมมากเกินไปที่จะสามารถที่จะหมอบได้อย่างอิสระในกรณีที่จำเป็น เป็นที่เชื่อกันว่าถ้ารองเท้าสเก็ตที่มีการรัดกุมถูกต้องภายใต้นิ้วเชือกผูกติดเป็นไปไม่ได้

ความเข้าใจวิธีการเล่นสเก็ตมาโดยตรงบนน้ำแข็ง แต่ความรู้ทางทฤษฎีจะให้ความมั่นใจในการส่งออกแรกของลานสเก็ต แน่นอนว่าการเคลื่อนไหวครั้งแรกจะไร้สาระและเงอะงะ แต่ค่อย ๆ ในหัวโผล่ออกมาที่จะเลื่อนการข้อมูลและกระบวนการที่จะไปได้เร็วขึ้น

กฎข้อแรกที่ต้องจำไว้บอกว่าเท้าควรจะงอเล็กน้อย ในขณะที่เล่นสกีและสโนว์บอร์ด, ขาตรงย่อมจะนำไปสู่การล่มสลาย ในการเริ่มต้นการเคลื่อนไหวข้ามน้ำแข็งคุณจะต้องงอเข่าเล็กน้อยและโค้งงอไปข้างหน้า ท่านี้จะช่วยในการปรับสมดุลบนน้ำแข็งและเพื่อรักษาสมดุล จากนั้นขาสนับสนุนควรขยายไปสู่ข้างนอกและผลักดันมัน ขาที่สองเริ่มต้นที่จะย้ายและจะดำเนินน้ำหนักทั้งหมดของบุคคล การเคลื่อนไหวจะดำเนินการโดยสลับขาเขย่าเบา ๆ โครงการค่อนข้างง่าย: เราจะเริ่มต้นผลักดันเท้าซ้ายไปทางขวาแล้วให้เริ่มต้นที่ถูกต้องและไปทางซ้ายมือและอื่น ๆ ไม่จำเป็นต้องเริ่มต้นและพยายามที่จะนั่งบนขนานชุดสเก็ต - มันเป็นเรื่องยากที่หลบหนี แต่ไม่ได้ให้ผลใด ๆ

นอกจากนี้คุณยังจะต้องจำวิธีการเบรกอย่างถูกต้องบนสเก็ตน้ำแข็ง มีหลายวิธีในการเบรกเลือกหนึ่งที่เหมาะสมที่สุดจะดีกว่าตรงไปที่ลานสเก็ตน้ำแข็งที่มีและ คุณสามารถผลักดันการเดินเท้าฟรีไปข้างหน้าและขยายขอบไปในทิศทางของการเคลื่อนไหวและส่วนที่เหลือกับน้ำแข็ง หรือตรงกันข้ามใส่ขาข้างหนึ่งกลับมาตั้งฉากกับสอง วิธีที่สองจะได้รับง่ายขึ้นมาใหม่ แต่ยังมีเบรกช้าลง วิธีที่ง่ายที่สุดที่จะชะลอตัวลงทั้งสองร่วมกันนำรองเท้าสเก็ตและขยายตัวอย่างรวดเร็วพวกเขาตั้งฉากกับทิศทางของการเดินทาง โดยทั่วไปแล้วมันไม่เป็นเรื่องยากอย่างที่ดูเหมือนว่าได้อย่างรวดเร็วก่อนสิ่งที่สำคัญในตอนแรกไม่มากที่จะเร่งในการสั่งซื้อเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดอุบัติเหตุ หลังจากการล่มสลายก่อนอื่นคุณต้องได้รับในหัวเข่าของคุณและไม่พยายามที่จะลุกขึ้นผลักดันมือของเขาที่อยู่เบื้องหลัง

การพูดของว่าวิธีการเล่นสเก็ตจะเป็นประโยชน์ที่จะพูดถึงความผิดพลาดที่เริ่มต้นที่พบมากที่สุด มันขี่ บนขาตรง, สเก็ตบนขาขนานหรือตรงกันข้ามครอบคลุมระยะเวลาและความพยายามที่จะผลักดันด้านหน้าของสเก็ตที่ จะแนะนำให้หลีกเลี่ยงการกระทำที่นำไปสู่การเสียของความพยายามและความคืบหน้าช้า

โดยทั่วไปสิ่งที่สำคัญ - การฝึกอบรมเช่นสเก็ตได้ดีสามารถเรียนรู้ได้เฉพาะบนน้ำแข็ง โดยปกติหลังจากดอนแรกและการเคลื่อนไหวที่น่าอึดอัดใจที่เกิดขึ้นในช่วงต้นของความสำเร็จและไม่กี่ชั่วโมงที่ใช้บนน้ำแข็งที่มีความมั่นใจในตนเอง