พึ่งพาในความสัมพันธ์คืออะไร? วิธีการกำจัดของพึ่งพา: นักจิตวิทยา

หลายคนในชีวิตของพวกเขาต้องเผชิญกับแนวคิดของการพึ่งพาในความสัมพันธ์และไม่ได้รู้เกี่ยวกับมัน ชายคนที่ต้องสูญเสียความเป็นอิสระของพวกเขาในคู่ของอ่อนแอและเปราะบางก็มีแนวโน้มที่จะรัฐก้าวร้าวบ่อย หัวใจของเขารู้ว่าเขาจะขึ้นอยู่กับคนอื่น แต่สมองยืนยันว่ามันจะต้องเป็นอย่างนั้น หลาย คู่ ไม่ทราบวิธีการกำจัดพึ่งพาในความสัมพันธ์ พวกเขาไม่เห็นด้วยหาพันธมิตรใหม่ แต่ชีวิตยังคงไม่เปลี่ยนแปลง

พึ่งพาและครอบครัว

พึ่งพา - รัฐของการที่แข็งแกร่งหนึ่งแม้อาจจะบอกว่าสิ่งที่แนบมาผิดปกติไปยังบุคคลอื่นและมันมีอยู่ไม่เพียง แต่ในสหภาพแรงงานที่โรแมนติก แม่และลูกสาวของพี่ชายและน้องสาวของพ่อและเด็ก ๆ ยังสามารถมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ดังกล่าว ยกตัวอย่างเช่นพ่อไปรอบ ๆ เป็นกำลังใจให้น้องสาวตางามของเธอบังคับให้เขาต้องดำเนินการใด ๆ ของมันแปรเปลี่ยน มันขึ้นอยู่กับลูกสาวของเธอและเธอก็ไม่สามารถกลับมาต่อสู้และเธอในที่สุดก็รู้ว่านี้ก็ยังคงที่จะจัดการกับมัน

ตัวอย่างนี้จะพิจารณารูปแบบพฤติกรรม codependent ของสมเด็จพระสันตะปาปาและเด็ก ลูกสาวเป็นหุ่นยนต์และส่วนใหญ่มีแนวโน้มในอนาคตเมื่ออายุมากพอที่เธอจะมองหาภรรยาเหมือนพ่อของเขา เธอเป็นคนที่ง่ายต่อการจัดการและการที่จะคิดว่ามันจะต้องเป็นอย่างนั้น ดังนั้นในชีวิตของเธอจะถูกนำเสนอพึ่งพาในความสัมพันธ์ วิธีการกำจัดมันสาวของหลักสูตรไม่ทราบเพราะมันไม่น่าจะคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นหุ่นยนต์

กับบางส่วนอาจจะดูเหมือนว่าจะเป็นสิ่งที่สำคัญในครอบครัว - มันเป็นเรื่องใหญ่ แต่เป็นกฎมันเป็นภาระหนัก ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะใช้ความคิดริเริ่มในการคำสั่งสามีของเธอและในที่สุดก็บ่นว่าเขาใจเสาะและสิ่งที่ไม่ได้เป็นคนที่มีความสามารถ

พึ่งพา - โรคหรือไม่?

อันที่จริงนักจิตวิทยาหลายคนเชื่อว่ามันเป็นโรคที่ไม่เคยได้รับการรักษาให้หายขาด มีหลายวิธีที่สอนวิธีการกำจัดพึ่งพาในความสัมพันธ์กับผู้ติดยาเสพติดเป็น ในหลาย ๆ วิธีการเหล่านี้ขัดแย้งกัน แต่พวกเขาชี้ไปที่ความเป็นจริงที่ว่านี้ "โรค" เกิดในวัยเด็ก

งานของพ่อแม่คือการสร้างเด็กให้เขาศึกษาและความรู้เกี่ยวกับที่มันจะไปเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ เด็กจะต้องรู้สึกว่าพวกเขาเป็นที่รักและเข้าใจ 6 ปีที่พวกเขาได้เกิดการรับรู้ของโลกซึ่งในอนาคตเป็นเรื่องยากที่จะมีการเปลี่ยนแปลง การขาดการรักษาความปลอดภัยในช่วงนี้ในรูปแบบร้านค้าขนาดใหญ่ของเด็กคอมเพล็กซ์ซึ่งพวกเขาดำเนินการกับพวกเขาทั้งหมดในชีวิตของฉัน

ส่วนใหญ่มักจะเด็กที่ nedolyubili เติบโตขึ้นไม่ปลอดภัย พวกเขามีความปิดและหวาดกลัว ในฐานะที่เป็นผู้ใหญ่ที่พวกเขาได้รับอิทธิพลจากคนอื่น ๆ และพวกเขาจะใช้งานง่ายมาก ส่วนใหญ่ไม่ได้รู้ว่าพวกเขาอยู่ภายใต้อิทธิพลของ manipulators และดังนั้นไม่ทราบวิธีการกำจัดพึ่งพาในความรักและความสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ

วิธีการรับรู้สถานะของการพึ่งพาอาศัยกันในบุคคลอื่น

สิ่งแรกที่จะมองไปที่ตัวเองและความสัมพันธ์ของเรากับผู้คน พยายามที่จะตอบคำถามตรงไปตรงมาไม่กี่:

1. คุณโทษตัวเองสำหรับความล้มเหลวของคนอื่น ๆ ?
2. คุณมีจุดมุ่งหมายในชีวิตไม่และคุณเพียงแค่เสียเวลาของคุณในไร้สาระหางานและของใช้ในครัวเรือนเหลือเกิน?
3. คุณมีการควบคุมอื่น ๆ อย่างมีนัยสำคัญของคุณ (ที่คุณจะ; วิธีการกลับมามากผู้ที่โทรคุณ)? และคุณมีแนวโน้มที่จะควบคุมได้หรือไม่
4. แม้ว่าคุณจะไม่ต้องการคุณยินดีที่จะช่วยให้คนเสียสละ?
5. คุณเป็นคนขี้อาย? คุณไม่สะดวกเสมอเพื่อขอเส้นทางจากเดินผ่านไปผ่านหรือไม่?
6. คุณมีความกังวลใจเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณ?

ถ้าอย่างน้อยครึ่งหนึ่งของคำถามเหล่านี้คุณตอบว่าใช่ - คุณเป็นคน codependent คุณสามารถจัดการและหากบุคคลดังกล่าวไม่ได้อยู่ใกล้ก็มักจะเป็นเพราะจับได้เป็นอย่างดี "มองเห็นผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของพวกเขา." เป็นที่น่าสนใจว่าในความสัมพันธ์ร่วมขึ้นอยู่กับการมีส่วนร่วมเสมออย่างน้อยสองคน นั่นคือในเช่นคู่ทั้งคู่อยู่ในสถานะนี้ในส่วนเท่า ๆ กัน คนที่อาศัยอยู่ในการแต่งงานและไม่ได้คิดเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขานำเสนอพึ่งพาในความสัมพันธ์ วิธีการกำจัดของภาวะนี้และพบความสงบสุขที่พวกเขาไม่ทราบว่าทั้ง และเป็นคนเดียวกันกับที่เข้าใจว่าการพึ่งพาบุคคลอื่นเชื่อว่าสิ่งนี้จะไม่เปลี่ยนแปลง

ความกลัวของการพูดคุยเกี่ยวกับความปรารถนาของพวกเขา

คน Codependent ถูกปิดมากในตัวเอง ได้อย่างรวดเร็วก่อนแน่นอนคนสามารถเข้ากับคนง่ายมากเขาสามารถพูดคุยสำหรับชั่วโมงเรื่องตลก แต่ไม่น่าจะบอกอะไรบางอย่างเกี่ยวกับตัวเอง คนเหล่านี้จะกลัวที่จะพูดคุยเกี่ยวกับความปรารถนาของพวกเขาอย่างเปิดเผย พวกเขามีความรักที่ดีของเกมที่เรียกว่า "เดาตัวเอง." ยกตัวอย่างเช่นที่โต๊ะรับประทานอาหารเพื่อคำถาม: "สิ่งที่คุณต้องการ: ชาหรือน้ำผลไม้" - คำตอบอาจจะตามด้วย: "สิ่งที่คุณต้องการฉันไม่สนใจ." คำพูดนี้ แสดงให้เห็นว่าผู้ถามยังคงต้องคิดและคาดเดาความต้องการของคนที่เขาถาม นั่นคือสิ่งที่ปรากฏขึ้นในความสัมพันธ์ที่พึ่งพา วิธีการกำจัดนี้ "โรค" ทั้งคู่ไม่ทราบและดังนั้นจึงอาศัยอยู่กับชีวิตของเขาทั้งหมดนี้

Obsessions, หรือเกมเงียบ

คู่ codependent มักจะพบสถานการณ์ที่พันธมิตรตัดสินใจสำหรับช่วงครึ่งปีหลังและทันทีที่พวกเขาปฏิเสธ สมมติว่าสถานการณ์ด้านล่าง

สามีลืมที่จะแสดงความยินดีกับวันที่คุณชื่นชอบวันที่ 8 มีนาคม ภรรยาทันทีโดยไม่ต้องขอให้มันตัดสินใจว่าเขาทำไว้ในวัตถุประสงค์ แน่นอนมันสามารถและถามคำถาม แต่ในใจของฉันเธอมีคำตอบพร้อม "สามีไม่ว่าในวัตถุประสงค์ที่จะสอนบทเรียนให้ฉันมันจะเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับเขาที่จะแก้แค้น" แล้วภรรยาจะเริ่มคิดค้นแผนของการแก้แค้น "และฉันจะไปกับเพื่อน ๆ ของเธอในการซื้อสินค้าและใช้จ่ายเงินทั้งหมดจากบัตรของเขา" สามีในการปฏิเสธศรัทธาเชื่อว่าภรรยาของเขาคือสิ้นเปลืองเกินไปและตัดสินใจที่จะไม่นำเงินกลับบ้านทั้งหมด

นั่นเป็นคำพูดถอนก้อนหิมะและการกระทำจะถูกตีความผิดรกกับตอนใหม่จนถึงฤดูใบไม้ร่วงจนคู่บนหัว ที่ดีที่สุดนี้จะส่งผลในเรื่องอื้อฉาวขนาดใหญ่และที่เลวร้ายที่สุด - จะนำไปสู่การหย่าร้าง

เรียนรู้ที่จะพูด

เมื่อคนตระหนักดีว่าพวกเขาอยู่ในความสัมพันธ์ดังกล่าวพวกเขามีคำถาม: "วิธีการกำจัดของพึ่งพาในความสัมพันธ์" แบล็กเบอร์นักจิตวิทยา Uaynhold เคล็ดลับจะมีประโยชน์มากในการแก้ปัญหานี้ เขาและภรรยาของเขาเจนนี่เดินไปตามเส้นทางของการปลดปล่อย เมื่อพวกเขาได้พบกับแต่ละของพวกเขาได้รับการแต่งงานและพวกเขาวางลงแบบแผนบางอย่างเกี่ยวกับชีวิตครอบครัว หนังสือ "การปลดปล่อยจากการพึ่งพา" เขียนนักเขียนที่ยอดเยี่ยมเช่นแบล็กเบอร์ Uaynhold และ Dzheney Uaynhold อธิบายถึงปัญหาพึ่งพาและการแก้ปัญหาของพวกเขา

ครั้งแรก (และที่สำคัญที่สุด) ขั้นตอนในการกำจัดของปัญหานี้คือความสามารถที่จะพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของพวกเขาในช่วงครึ่งหลังของมัน ที่สำคัญไม่น้อยคือการเรียนรู้ที่จะฟังคนที่คุณชื่นชอบ

นี่คือตัวอย่างที่สำคัญของวิธีการกำจัดของพึ่งพาในการเขียนความรักของหนังสือเล่มนี้ ไม่นานก่อนที่แบล็กเบอร์ได้พบกับเจนนี่เขาฝังภรรยาของเขาบาร์บาร่า เขาเป็นอย่างมากหดหู่และอยู่ในความต้องการของการสนับสนุน ภรรยาใหม่ไม่ใช้ความผิดไปและได้รับการสนับสนุน Berry เมื่อเวลาผ่านไปเจนนี่ได้ฟังเรื่องราวเกี่ยวกับภรรยาของเขาอดีตภรรยาและให้เขาคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการรับมือกับภัยพิบัติครั้งนี้ มันได้รับการเปิดให้เธอและเธอมันไม่ได้ใช้ความผิดไป

วิธีการแก้ปัญหาเร่งด่วนที่จะเกิดความขัดแย้ง

มีสิ่งหนึ่งที่สำคัญที่จะช่วยกำจัดพึ่งพาในความสัมพันธ์คือ ในสถานการณ์ความขัดแย้งในครอบครัวใด ๆ และมันก็เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยง เนื่องจากทุกคนจะแตกต่างกันทุกคนมีความเห็นและมักจะไม่ตรงกับความเห็นของพันธมิตร มันเป็นสิ่งสำคัญมากเมื่อมีความขัดแย้งไม่ซ่อนความเสียใจกับคนรักของเธอ ถ้าคำพูดของเขาทำร้ายคุณบอกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ในขณะเดียวกัน ไม่ต้องรอให้ช่วงเวลาที่เหมาะสมและไม่ให้เสียใจในหัวใจของเขา

สวดมนต์ในการช่วยเหลือ

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจว่าประสบการณ์ในวัยเด็กมีบาดแผลสำหรับคุณและสิ่งที่ทำให้คุณกลายเป็นขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของครอบครัว พยายามที่จะแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นในวัยเด็กกับครึ่งหนึ่งของคุณ นี่คือตัวอย่างของวิธีการกำจัดของพึ่งพาในการเขียนความสัมพันธ์ของแบล็กเบอร์ Uaynhold และ Dzheney Uaynhold อื่น ในฐานะที่เป็นลูกของพ่อแม่ที่เจนได้รับความร้อนและร่างกายน้อยติดต่อ Berry ช่วยให้เธอรับมือกับปัญหานี้เขาถือของเธอในอ้อมแขนของเขาและลูบเป็นเวลานานชั่วครู่เขากลับไปวัยเด็กของเธอและถูกแทนที่โดยพ่อแม่ของเธอ คุณควรถามคนที่คุณรักเพื่อให้คุณมีบางสิ่งบางอย่างที่คุณอาจไม่ได้รับจากพ่อแม่ของพวกเขา นี้ช่วยให้คุณปลดปล่อยตัวเองจากการที่สลับซับซ้อนมากมายที่เกี่ยวข้องกับวัยเด็ก

พันธมิตรการเปลี่ยน

บางคนเชื่อว่าเพื่อให้ได้รับการกำจัดของพึ่งพามันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะหย่าชายคนหนึ่ง แต่วิธีนี้ไม่ได้ดีเสมอ ตัวเลือกนี้จะเป็นไปได้ก็ต่อเมื่อมีคู่อย่างไม่ต้องการที่จะเปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิตของเขา วิธีที่จะเกิดขึ้นเปลี่ยนแปลงเดียวกันถ้าเขาปฏิเสธการพึ่งพาในความสัมพันธ์หรือไม่ วิธีการกำจัดของสิ่งที่เขาไม่เห็นและไม่ได้ใช้อย่างจริงจัง?

แต่ถ้าคนอื่น ๆ อย่างมีนัยสำคัญของคุณพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงพร้อมที่จะเปลี่ยนหลักสูตรเป็นนิสัยของชีวิตและกำจัดพึ่งพาแล้วคุณจะต้องเดินเส้นทางนี้ร่วมกัน การเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทั้งคู่เพื่อให้แต่ละของพวกเขาอาจรู้สึกว่าการพึ่งตัวเองของพวกเขาและกลายเป็นบุคคล

ที่น่าสนใจที่สุดบางทีในความสัมพันธ์ร่วมขึ้นอยู่กับว่าขาดของพวกเขาทำให้เกิดพายุคนของอารมณ์เชิงลบ วิธีการติดยาเสพติดกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต้องมีเครื่องดื่มเพื่อให้เป็นครั้งแรกที่พันธมิตรร่วมขึ้นต้องทะเลาะวิวาทและเรื่องอื้อฉาว ในระยะจิตวิทยาสำหรับการเปิดตัวจากความสัมพันธ์ดังกล่าวเรียกว่าการพึ่งพาซึ่งกันและกัน ในคู่ของแต่ละคนรักที่ต้องรู้สึกความซื่อสัตย์สุจริตและความพอเพียงของคุณ หนึ่งจะต้องรู้ว่าความรักความจริงใจของเขาสำหรับผู้ที่เขาจริงๆคือ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่าคนสองคนเท่านั้นอิสระอย่างแท้จริงสามารถมีความสุขด้วยกันและมีการพึ่งพาซึ่งกันและกัน