"ขัด" สำหรับลำไส้ สูตรความคิดเห็น

ผมหมองคล้ำลดลง เล็บเปราะ ปัญหากับผิว, น้ำหนักส่วนเกิน, ความหนักเบาไม่สบาย, ท้องอืด - เหล่านี้เป็นปัญหาที่เห็นได้ชัดที่สุดที่สร้างความมึนเมาลำไส้ทำงานผิดปกติ แน่นอนคุณสามารถไปพบแพทย์ที่จะแนะนำให้คุณแบคทีเรียยาระบายใด ๆ ในผง ... แต่มีสูตรที่ดีแห่งชาติ "สครับ" สำหรับลำไส้เพื่อช่วยให้คุณทำความสะอาดระบบทางเดินอาหารและกำหนดค่าการทำงานในทางที่ถูก

ข้าวโอ๊ตบด

มันได้รับการรู้จักกันมานานและผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มาก แต่ข้าวโอ๊ตจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายที่ต้องการก็มีความจำเป็นต้องรู้วิธีการเตรียมความพร้อมและกินอาหารเช้าเป็นประจำเพื่อให้

ในช่วงเย็นถึงห้าช้อน ของข้าวโอ๊ต เพิ่มห้าช้อนโต๊ะน้ำเย็นต้มปกและปล่อยให้เป็นเช่นนั้นจนตอนเช้า เช้าเพิ่มหนึ่งช้อนเต็มของโจ๊กของนมและน้ำผึ้งห้าถั่วสับ กินอาหารเช้าต้องท้องว่างทุกวันและดีขึ้นหลังจากสามโมงเพียงดื่มน้ำ รับหลักสูตรของเดือนที่สามารถทำซ้ำไปเรื่อย ๆ ห้าม - อาการกำเริบของโรคระบบทางเดินอาหารใด ๆ

ผัก

และไม่เพียงใดผักกะหล่ำปลีแครอทหัวผักกาด เช่นในการรวมกันที่พวกเขายังสามารถจัดเป็น "สครับ" สำหรับไส้ "ที่ทำจากผักเหล่านี้สลัด :. กะหล่ำปลีฉีก, แครอทและหัวบีทตะแกรงเกลือเล็กน้อยและปรุงรสด้วยสลัดน้ำมันพืชที่เรียกว่า." เติร์ก ": เนื่องจากโครงสร้างกะหล่ำปลีแข็ง กับแครอทและหัวผักกาดฤทธิ์เป็นยาระบายมันมีผลต่อการทำความสะอาดที่แข็งแกร่ง. จะไม่แนะนำสำหรับการบริโภคในชีวิตประจำวัน (อย่างน้อยทุกวัน ๆ )

ธัญพืชและเมล็ด

ข้าวสาลีงอก (แห้ง) flaxseeds และเส้นใย - ทั้งหมดนี้ก็เป็น "ขัด" เพื่อลำไส้ ส่วนผสมทั้งหมดที่คุณต้องการที่จะใช้ในส่วนเท่า ๆ กัน, สับ ใช้เวลาหนึ่งหรือสองช้อนโต๊ะในขณะท้องว่างด้วยน้ำ องค์ประกอบที่มีประโยชน์มากและการกระทำที่มุ่งเป้าไปที่เด่นชัดออกจากลำไส้ของเศษอาหารของเสียและสารพิษ

รำสำหรับทำความสะอาดลำไส้

น่าจะเป็นที่นิยมมากที่สุดของประเภท "สครับ" สำหรับลำไส้. "- รำพวกเขาทำงานได้อย่างน่าเชื่อถือที่ใช้งานง่ายและราคาถูกมาก

เริ่มต้นด้วยหนึ่งช้อนชาก่อนอาหารเช้า นาฬิกาสำหรับสัปดาห์กว่ารัฐ: ไม่ว่าจะมีอาการปวดท้องอืดและปรากฏการณ์อื่น ๆ ที่ไม่พึงประสงค์ หากมี - หยุด - ถ้าไม่เพิ่มช้อนอื่นก่อนอาหารเย็นแล้วในสัปดาห์ - ก่อนอาหารเย็น คุณสามารถกินเช่นเดียวกับที่ - แห้งคุณสามารถชงกับน้ำเดือดเป็นเวลาสิบห้านาที จะสามารถเพิ่มเครื่องดื่มโยเกิร์ตธัญพืชขนม - ที่ใดก็ได้ หนึ่งช้อนโต๊ะอาหารในครอบครัวได้ลิ้มรสไม่เปลี่ยนแปลงและวิธีการได้รับประโยชน์มากจะนำมา!

วันที่ดีและการอดอาหารกับรำ สิบแปดลิตรของโยเกิร์ตพร่องมันเนยครึ่งถ้วยรำและแอปเปิ้ล (สองหรือสาม) เราทำทุกมูสนี้และค่อยๆจิบตลอดทั้งวัน

ที่สำคัญ! ไหนรำควรจะเป็นน้ำมาก - เครื่องดื่มมิฉะนั้นผลที่สามารถย้อนกลับ

ทำความสะอาดลำไส้ใหญ่: ความคิดเห็น

เราเป็นบุคคลทั้งหมด ทุกคนพยายามที่จะหาสิ่งที่เหมาะสำหรับคุณ แต่โดยทั่วไปแล้ว "สครับ" สำหรับสารพิษในลำไส้ปกติ peristalsis กว่าให้ความรู้สึกของความสว่าง มักจะส่งเสริมการลดน้ำหนัก (กับการใช้งานเป็นเวลานานและปกติ) ปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏ

พยายามที่จะแก้ปัญหาเกี่ยวกับลำไส้คนเดียว - อร่อยและมีประโยชน์!