Leptin (ฮอร์โมน) การเลื่อนตำแหน่ง - มันหมายความว่าอะไร? Leptin - ความอิ่มตัวฮอร์โมน: ฟังก์ชั่นและบทบาทของตัวเอง

รอบปี 2011 องค์การอนามัยโลก, นักวิจัยได้เริ่มให้ความสนใจกับอันตรายที่อาจเกิดของโรคอ้วน ตั้งแต่เวลานั้นมันได้เริ่มขึ้นแล้วที่จะได้รับคุณสมบัติมากขึ้นของการแพร่ระบาดและโรคอ้วนได้กลายเป็นเรื่องที่แม้แต่เด็ก เพียงไม่กี่ปีก่อนหน้านี้นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบ leptin - ฮอร์โมนที่เป็นผู้รับผิดชอบต่อความรู้สึกของความเต็มอิ่มและสามารถนำมาใช้ในการรักษาโรคนี้ได้

ผลข้างเคียงของการวิจัย parabiosis

ประวัติความเป็นมาของการค้นพบนี้ ฮอร์โมนมีการเชื่อมโยง กับการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันเฮอร์วีย์ที่มีความสนใจในกระบวนการ parabiosis กระบวนการนี้จะประกบชีวภาพในหลอดทดลองของทั้งสองและบางครั้งสามสัตว์ ในเวลาเดียวกันพวกเขาสร้างระบบการไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลืองที่พบบ่อย งานวิจัยชนิดนี้มีความจำเป็นเพื่อศึกษาปฏิสัมพันธ์ระหว่างฮอร์โมนและเนื้อเยื่อ Spliced

นักวิทยาศาสตร์กำลังให้ความสนใจในคำอธิบายอย่างละเอียดของฟังก์ชั่นทั้งหมดของมลรัฐ ในฐานะที่เป็นมักจะเกิดขึ้นในด้านวิทยาศาสตร์ระหว่างกรณีที่ในหลักสูตรของการวิจัยฮอร์โมน Leptin ความเต็มอิ่มของเขาถูกค้นพบ แล้วโดยปี 1998 เรื่องนี้ถูกตีพิมพ์ประมาณ 600 บทความ

สิ่งที่เป็นหน้าที่ของ leptin ในร่างกายหรือไม่

แปลจากภาษากรีกชื่อของเขาหมายความว่า "เรียวอ่อนแอ." อย่างไรก็ตามคำพูดสุดท้ายของมันไม่สามารถเรียกว่า หลังจากที่ทุกบทบาทของเขาในร่างกายสูงมาก Leptin - ฮอร์โมนที่เป็นหมวดหมู่พิเศษของสารที่เรียกว่า adipokines ซึ่งแตกต่างจากฮอร์โมนอื่น ๆ ก็มีการผลิตไม่ได้เป็นอวัยวะของระบบต่อมไร้ท่อและเนื้อเยื่อไขมัน Adipokines ในร่างกายที่มีฟังก์ชั่นในการให้ข้อมูล ยกตัวอย่างเช่น leptin สามารถที่จะส่งข้อมูลไปยังมลรัฐเกี่ยวกับวิธีการมากขึ้นหรือน้อยกว่าไขมันอยู่ในร่างกายหลังการกลืนกิน ในทางกลับกัน hypothalamus ควบคุมการบริโภคอาหาร - เพิ่มหรือลดความอยากอาหาร

ฟังก์ชั่น Leptin ไม่สามารถประเมิน มันส่งเสริมการปราบปรามความอยากอาหารเพิ่มกระบวนการ thermogenesis นั่นคือไขมันแปลเป็นพลังงานและในทางกลับกัน Leptin มีส่วนร่วมในการผลิตโดพามีน ใน leptin ชีวิตเพศหญิงที่มีอิทธิพลต่อความสม่ำเสมอของรอบประจำเดือน นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการทำงานของทั้งระบบสืบพันธุ์เพศหญิงเป็นทั้ง นอกจากนี้เปปไทด์นี้จะมีส่วนร่วมในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

Leptin ทำงานในความร่วมมืออย่างใกล้ชิดกับมลรัฐ เมื่อคนกินอาหารมันอยู่ในมลรัฐกับมันรับสัญญาณที่ก่อให้เกิดความรู้สึกของความแน่น ความสัมพันธ์ของ leptin และโดพามีนถูกค้นพบโดยนักวิทยาศาสตร์ไม่นานที่ผ่านมา ขณะนี้มีข้อเสนอแนะว่าทั้งตื่นเต้นและความต้องการบางสิ่งบางอย่างที่จะกินมีเนื่องจากการขาดโดปามีนและ leptin พร้อมกัน

ระดับเลปตินและบรรทัดฐานของแต่ละบุคคล

ค่า leptin สามารถแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับที่อยู่ในกลุ่มอายุโดยเฉพาะอย่างยิ่ง นอกจากนี้ปริมาณของ leptin ที่ผลิตขึ้นอยู่กับเพศ ก่อนที่จะเริ่มมีอาการของวัยแรกรุ่นในเด็กชายและเด็กหญิงเกี่ยวกับจำนวนเดียวกันของ leptin แล้วสถานการณ์การเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัด เนื่องจากมีเสมอมากขึ้นในร่างกายของสตรี เนื้อเยื่อไขมัน ระดับ leptin และมีการโจมตีของวัยแรกรุ่นในหมู่สาว ๆ ที่สูงขึ้น นอกจากนี้ในตัวบ่งชี้นี้ส่งผลกระทบต่อสโตรเจน

องค์ประกอบของฮอร์โมน

Leptin - ฮอร์โมนที่ในการออกแบบเป็นเปปไทด์ ซึ่งจะรวมถึง 167 สาร - กรดอะมิโน มากของฮอร์โมนนี้ผลิตจากเซลล์ไขมันโดยตรง อย่างไรก็ตามนอกเหนือจากการเหล่านี้จะสามารถผลิตประเภทอื่น ๆ ของเซลล์ คือรก, เยื่อบุผิวนมเยื่อบุกระเพาะอาหาร, กล้ามเนื้อโครงร่าง

ระดับสูงของ leptin เป็นปัจจัยของการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

อย่างไรก็ตามทั้งในระดับต่ำและสูงของฮอร์โมนทุกคนมีผลกระทบต่อร่างกาย เช่นเดียวกับ leptin ฮอร์โมนอัพเกรด - มันหมายถึงอะไรและวิธีการที่อาจส่งผลกระทบต่อจำนวนในร่างกายหรือไม่ ครั้งแรกที่ระดับสูงของ leptin เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ ยกตัวอย่างเช่นการเพิ่มขึ้น leptin กระตุ้นให้เกิดการเพิ่มขึ้นของเนื้อเยื่อยาวและการสะสมของเกลือต่าง ๆ ในเส้นเลือดที่นำไปสู่โรคหลอดเลือดหัวใจ

Leptin และโรคเบาหวาน

ความไม่สมดุลของ leptin ที่เกี่ยวข้องกับโรคต่างๆ อีกผลอันตรายของความล้มเหลวในการทำงานของเขาเป็นโรคเบาหวาน โรคนี้จะพบเมื่อเร็ว ๆ นี้แพทย์มีผลกระทบโดยตรงต่อฮอร์โมน Leptin เขาเป็นผู้รับผิดชอบสำหรับสิ่งที่เปปไทด์ในกรณีนี้หรือไม่? ในมนุษย์มีสุขภาพดี leptin เพิ่มปริมาณของการส่งออกน้ำตาลกลูโคสโดยหน่วยงานภายนอก นอกจากนี้ยังช่วยลดการสังเคราะห์ของอินซูลินในตับอ่อน เมื่อร่างกายเป็นจำนวนมากของ leptin มันจะกลายเป็นสาเหตุของการสร้างจำนวนมหาศาลของอินซูลิน มันเพิ่มความแข็งแกร่งความไวของร่างกายในการอินซูลินและ leptin ฮอร์โมนยกระดับในบรรดาผู้ที่มีใจโอนเอียงทางพันธุกรรมหรือความอ่อนไหวต่อปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ที่ก่อให้เกิดโรคเบาหวาน

การมีปฏิสัมพันธ์กับฮอร์โมนเปปไทด์อีก

หนึ่งในหลัก "เพื่อน" ของ leptin ในการควบคุมพฤติกรรมการรับประทานอาหารคือ "ฮอร์โมนความหิว" leptin และ ghrelin (ที่เรียกว่าฮอร์โมน) โต้ตอบกับแต่ละอื่น ๆ โดยการดำเนินการฟังก์ชั่นตรงข้าม ghrelin ทำให้เกิดความรู้สึกของความหิวและปราบปรามทันทีหลังอาหาร เมื่อเร็ว ๆ นี้มันก็กลายเป็นที่รู้จักกันว่าเปปไทด์นี้ยังช่วยกระตุ้นการเพิ่มน้ำหนักในระยะยาว ตามที่มีการผลิตในปริมาณสูงในช่วงสถานการณ์ความตึงเครียด นั่นคือเหตุผลที่หลังจากการสนทนานานมากต้องการบางสิ่งบางอย่างที่จะกิน

วิธีการปฏิบัติตนใน leptin อาหาร ฮอร์โมนและความรู้สึกของความแน่น

แต่น่าเสียดายที่มีจำนวนมากของแฟน ๆ ของอาหารที่ควรได้รับการระบุไว้ในกฎระเบียบเหล่านี้โดยการประเมินที่เหมาะสมของความเสี่ยงที่เป็นไปได้ทั้งหมดให้กับร่างกาย ส่วนใหญ่ของอาหารกำหนดระดับการลดลงของการบริโภคคาร์โบไฮเดรตและไขมันในการแลกเปลี่ยนซึ่งจะนำฮอร์โมน leptin ส่วนหนึ่งที่ใช้งาน เขาเป็นผู้รับผิดชอบต่อสิ่งที่อยู่ในหน้าของหญิงสาวหรือผู้หญิงทุกคนที่ลอยๆตัดสินใจที่จะนั่งบนอาหารแข็งเช่นที่รู้จักกันดี "เครมลิน?" ความเสี่ยงหลักมีความเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการเผาผลาญ หลังจากที่ทุกคนที่เกี่ยวข้องกับอาหารนี้มีข้อ จำกัด อย่างมีนัยสำคัญในการบริโภคของคาร์โบไฮเดรต นอกจากนี้เมื่อมันเป็นสิ่งต้องห้ามในทางปฏิบัติไขมันและมันยังสามารถนำไปสู่ความหลากหลายของความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ

หลายคนเคยได้ยินว่าหลังจากรับประทานอาหารน้ำหนักสามารถกลับมาและแม้กระทั่งในระดับสูง เพราะนี่คือความจริงที่ว่าสมองจะมากน้อยเริ่มที่จะตอบสนองต่อการ leptin ในคำอื่น ๆ หลังจากปฏิกิริยานี้ไป leptin hypothalamic กลายเป็นหลายครั้งที่ต่ำกว่า เมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้หญิงผอมแห้งเป็นความรู้สึกยังคงที่ของความหิวเป็นผลจากการเพิ่มน้ำหนักมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้สมองที่ได้รับที่จุดเริ่มต้นของอาหารจำนวนที่เพียงพอของสัญญาณของการเกิด "เวลาหิว" ที่จะช่วยให้คำสั่งที่จะใช้จ่ายพลังงานน้อยที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ ดังนั้นการเล่นกีฬาและการออกกำลังกายที่มีความท้าทายที่แท้จริง - หรือมีแนวโน้มที่ผู้หญิงคนหนึ่งจะเริ่มต้นที่จะนำชีวิตอยู่ประจำ

มีความรู้สึกจากอาหารหรือไม่?

แน่นอนในกระบวนการของการสูญเสียน้ำหนักที่คุณจะสูญเสียจำนวนมากของไขมันในร่างกายและในเวลาเดียวกันในช่วงเวลาที่ค่อนข้างสั้นของเวลา อย่างไรก็ตามน้ำตกและ leptin ฮอร์โมนอัพเกรด - มันหมายความว่าอะไรสำหรับคนที่จะไปในอาหารหรือไม่? ส่วนใหญ่ระดับจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญในสัปดาห์แรก ออกไปและไขมัน - แต่ไม่ได้ทำให้รู้สึกว่าสมองสูญเสียความสามารถที่จะรู้สึกหิวอยู่ตลอดเวลาอยู่ในสถานะของ "ฉุกเฉิน" หรือไม่? ที่ต้านทานต่อมาจะ leptin เป็นเรื่องง่ายมากที่จะเพิ่มน้ำหนักในวันแรกหลังจากที่รับประทานอาหาร

คนที่ทุกข์ทรมานจากน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนด้วยเวลามันจะกลายเป็นเรื่องยากมากขึ้นในการลดน้ำหนัก หลังจากที่ทุกคนร่างกายของพวกเขาจะกลายเป็นไม่ไวต่อ leptin กับอาหารแต่ละมื้อที่พวกเขาต้องการที่จะกินมากขึ้นเนื่องจากสมองของพวกเขาอยู่แล้วเกือบจะไม่ได้ตอบสนองต่อฮอร์โมนอิ่มตัวแน่ใจว่าร่างกายเป็นที่หิวโหย Leptin - ความอิ่มตัวฮอร์โมน - สิ้นสุดสภาพการเป็นสำหรับพวกเขาเป็นเช่นนี้

วิธี leptin สมดุลและ ghrelin

วิธีเดียวที่จะได้รับออกจากวงจรอุบาทว์นี้ - จะทำออกกำลังกายแบบแอโรบิค ซึ่งจะช่วยให้ค่อยๆคืนค่าความไว leptin hypothalamic ในทางกลับกันฮอร์โมน ghrelin หิวยังมาพร้อมกับปกติ มีการศึกษาแสดงให้เห็นว่าแม้จะมีการออกกำลังกายแบบแอโรบิคครึ่งชั่วโมงจะช่วยในการลดความเข้มข้นของ ghrelin ในเลือด ดังนั้นการออกกำลังกายที่รุนแรงจะช่วยให้การกำจัดไขมันส่วนเกินและลดความอยากอาหาร

สำหรับการควบคุมที่ดีขึ้นของ leptin และ ghrelin สมดุลในร่างกายนักวิจัยให้คำแนะนำต่อไปนี้ ประการแรกคุณจะต้องปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันอย่างเข้มงวด - ไปนอนรอบ 10:00 ในเวลากลางคืนและได้รับการขึ้นที่หกในตอนเช้า ประการที่สองความต้องการที่จะจัดการกับการเรียกเก็บเงินทุกเช้าหรือการออกกำลังกายทางกายภาพอื่น ๆ แม้การออกกำลังกายเล็ก ๆ บนท้องว่างเช่นการศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าช่วยในการปรับปรุงความไวต่ออินซูลินและน้ำตาลกลูโคส และนี่คือ - เป็นวิธีที่ดีในการป้องกันโรคเบาหวาน