"Belojar" ระบบของการออกกำลังกาย, การแสดงความคิดเห็น

ในปีที่ผ่านมาความนิยมได้รับความซับซ้อนสลาฟโบราณ "Belojar" ระบบนี้เป็นระบบที่เหมาะสมกับทุกคนโดยไม่คำนึงถึงเพศหรืออายุ ซึ่งจะรวมถึงการเคลื่อนไหวปกติที่มีผลกระทบในเชิงบวกต่อการทำงานของอวัยวะภายในกระดูกสันหลังและสภาพจิต

ประวัติความเป็นมาของการเกิดขึ้นของระบบ

ผู้ก่อตั้งของระบบ "Beloyar" เป็น สตานิสลาฟจูคฟ นักจิตวิทยามืออาชีพบำบัด, หมอนวดและ phytotherapeutist ที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการนวดเก่าสลาฟเขาไม่เคยหยุดที่จะดูแลสุขภาพของตนเองและปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง อันเป็นผลมาจากการปฏิบัติยาวเก็บรวบรวมฐานของการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติที่เกี่ยวข้องกับจิตวิทยา ที่ซับซ้อนเป็นชื่อ "Belojar" ระบบได้รับการพัฒนาต่อไปต้องขอบคุณผู้ก่อตั้งและผู้ร่วมงานของเขาของมัน Zhukov ไม่เพียง แต่สนับสนุนมัน แต่ยังขึ้นอยู่กับประสบการณ์และความรู้การพัฒนาของการศึกษาการจดทะเบียนตามกฎหมาย

การออกกำลังกายที่สนใจครั้งแรกในสถาบันการศึกษาการแพทย์ทหาร ต่อมาในการศึกษาของผู้ป่วยเพื่อเรียกคืนเนื่องจากกระดูกสันหลังหลักสูตรนี้นักวิจัยพบว่าร่างกายมีผลต่อต่อมไธมัส ว่ามันไม่ได้ยืดกล้ามเนื้อฝ่อกับอายุ ใด ๆ การออกกำลังกายยืดรวมทั้งมือที่พบมากที่สุดยืดหลังจากที่หลับนอนผลประโยชน์ในร่างกาย การกระทำดังกล่าวทำให้เลือดที่จะย้ายผ่านร่างกายในอัตราที่เร็ว อันเป็นผลมาจากการใช้พลังงานมีผลต่อเส้นประสาททุกกล้ามเนื้อถูกยืดและร่างกายผ่อนคลายสงบลงมีอำนาจในการดำเนินงานและความอดทน

ระบบสลาฟ "Belojar" นำไปสู่สภาวะปกติของจิตใจผ่านการจัดการตามธรรมชาติของร่างกายของเรา นี่คือการเคลื่อนไหวมีการเชื่อมโยงความสัมพันธุ์กับความคิด การละเมิดของความสัมพันธ์นี้จะนำไปสู่ความผิดปกติของประสาทแข็งแรงติดยาเสพติดโรคพิษสุราเรื้อรังโสเภณีทำโทษตนเองอย่างทารุณและ t. D.

รากศัพท์ของชื่อ "Belojar"

รากศัพท์ของชื่อ "Belojar" มาจากสองราก - "สีขาว" และ "หญ้า" "เบล" แสดงระบบสุริยะอำนาจของพระเจ้าสูงสุดและ "หญ้า" - พลังงาน ซึ่งรวมถึงสิ่งมีชีวิตทั้งหมดบนโลก Slavs "Beloyarov" เชื่อพระเจ้าเมษายน เขาตื่นขึ้นมาทุกชีวิตหลังจากระยะเวลาการพักตัวในช่วงฤดูหนาว กระบวนการนี้มีความซับซ้อนเมื่อเทียบกับผู้ก่อตั้งของร่างกายอยู่เป็นเวลานานโดยไม่ต้องเคลื่อนไหวและการจัดการโดยใช้ตื่นธรรมชาติ จับขึ้นในระบบคน:

• ปลดปล่อย;
• โดยจะใช้ความรู้และทักษะ
• มันตื่นขึ้นมาร่างกายของคุณ

อิทธิพลของกระดูกสันหลังในการทำงานของร่างกาย

มุ่งเน้นไปที่การยืดกล้ามเนื้อไม่เพียง แต่ยังออกกำลังกายกระดูกสันหลัง "Belojar" ระบบที่ช่วยในการสร้างฟังก์ชั่นของมันเพราะสุขภาพของมนุษย์ขึ้นอยู่กับสภาพของ เหตุผลก็คือว่ากระดูกสันหลังเป็นที่นั่งของเส้นประสาทไขสันหลัง กรอบนี้ซึ่งไหลด้ายข้อมูลการทำงานในเรื่องนี้หรือว่าร่างกาย

หากมีการละเมิดแล้วพวกเขาก็ปรากฏอยู่ในร่างของโรคบางชนิด: ไส้เลื่อน scoliosis, ติ่ง ท่าบกพร่อง เพราะนี่คือความจริงที่ว่ารากถูกกดและการส่งข้อมูลช้าหรือหยุดโดยสิ้นเชิง เป็นผล - โภชนาการรบกวนของเนื้อเยื่อซึ่งนำไปสู่โรคของอวัยวะภายใน

พื้นที่สำคัญตามหลักคำสอนของ "Beloyar" เป็นพื้นฐาน มันก็มักจะได้รับบาดเจ็บระหว่างการส่งมอบกระแทกฟกช้ำตกและอุบัติเหตุ นอกจากนี้ยังมีความไม่แน่นอนของกระดูกสันหลังในลำคอซึ่งมักจะให้ความล้มเหลวที่ยิ่งใหญ่กว่าเนื่องจากท่าบกพร่อง หากจุดนี้เรือกดสมองอุดมเต็มที่กับออกซิเจน จึงมีอาการปวดหัวไมเกรน, สโทเนีย, ความดันโลหิตสูงหรือต่ำ

การกลับมาของกระดูกสันหลังในทิศทางที่ถูกเรียกกระดูกสันหลังในเชิงรุก normalizes กระบวนการโดยธรรมชาติของมัน คนที่มีการฟื้นตัวทั้งทางร่างกายและจิตใจ

ทุกระบบการรักษา "Belojar" แบ่งออกเป็นสามขั้นตอนหลัก: การรักษาพลาสติกและการต่อสู้

ขั้นตอนการรักษา

ในช่วงแรกของระบบจะลดลงไปใช้งานของการออกกำลังกายที่เรียบง่าย, การรักษาโรคของกระดูกสันหลังและระบบกล้ามเนื้อทั้งหมด ในระดับนี้มีการฟื้นฟูของแผ่น intervertebral ที่ Scoliosis ออกจากความรุนแรงใด ๆ หายไปโดยไม่ต้องไส้เลื่อนร่องรอยประสาท osteochondrosis หยุดกังวลเรื้อรังเคล็ดขัดยอกกระดูกหักผสมบาดเจ็บต่างๆ ตีกลับอาการปวดข้อและโรคอื่น ๆ อีกมากมายกลับ

ขึ้นอยู่กับระดับของการละเลยและปรับปรุงสภาพของสิ่งมีชีวิตเกิดขึ้นได้หากผู้ป่วยอย่างสม่ำเสมอจะใช้เวลา 2-24 เดือน ตามข้อสังเกตหลายคนได้รับการบรรเทาอย่างมีนัยสำคัญ:

• โรคหอบหืด;
• เกิดอาการแพ้;
• โรคหัวใจและหลอดเลือด
• การพึ่งพายาเสพติดหรือแอลกอฮอล์ยาสูบ;
• โรคเบาหวาน
• ล่าช้าการพัฒนาทางสังคมและจิตใจ

การเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของระบบให้โหลดขั้นต่ำในกล้ามเนื้อและมีผลกระทบทางกายภาพขนาดใหญ่ ในกรณีนี้การฟื้นตัวของระบบประสาทส่วนกลางซึ่งเรียกคืนการควบคุมการทำงานบกพร่องพุง มีผลกระทบพร้อมกันโดยตรงในกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมด ละลายนอตและปวดหายไป ออกจากคอมเพล็กซ์จำนวนมากและปัญหาทางจิตใจเพราะโรค - คือการสูญเสียการควบคุมการทำงานของอวัยวะภายในที่ จัดงานของระบบประสาทส่วนกลางทำลายโรคหลายระดับจิตใต้สำนึก

ในตอนต้นของตารางที่ซับซ้อนของกระบวนการทำลายการฟื้นฟูของระบบประสาทในระดับที่ลึกที่สุดของจิตใต้สำนึกที่ กิจกรรมเหล่านี้ช่วยให้คนที่จะตรวจสอบการเคลื่อนไหวของพวกเขาและเป็นผู้รับผิดชอบสำหรับการจัดการขั้นสูงทั้งหมด ในขั้นตอนนี้มีความตระหนักในความสัมพันธ์ที่ทำให้เกิดผลกระทบ นอกจากนี้ยังนำไปติดยาเสพติดที่มีสติในระดับนี้ไปที่ "ทำลายขึ้น" ในการตั้งค่าปริมาณยาเสพติดอีก

ขั้นตอนพลาสติก

ยิมนาสติกสำหรับระบบ "Belojar" ในเวลานี้เป็นการรวมตัวกันการออกกำลังกายที่มีลักษณะที่แตกต่างกัน ความสนใจเป็นพิเศษจะได้รับการพลาสติกที่ว่าทำไมขั้นตอนนี้จะเรียกว่าปั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเอาใจใส่และระมัดระวังเป็นผู้กำกับที่เปลี่ยนแน่นอนและช้า ผู้ชายเรียนรู้ในรูปแบบเป้าหมายและประสบความสำเร็จโดยไม่คำนึงถึงสภาพแวดล้อม รูปแบบที่มั่นใจในตนเองและความเชื่อมั่น การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่เกิดขึ้นไม่เพียง แต่ในระดับกายภาพ แต่ยังอยู่ในทางจิตวิทยา ในระดับจิต คนที่มีส่วนร่วมมากขึ้นกลายเป็นเน้นสงบรอบคอบมีความรับผิดชอบและมีความมั่นใจ

สำหรับการพัฒนาเทคนิคทั้งหมดของขั้นตอนที่สองไปจากสองเดือนถึงหนึ่งปี

ในขณะเดียวกันผู้เชี่ยวชาญแนะนำการออกกำลังกายเพื่อเสริมประเภทที่แตกต่างกันของการนวดหรือนวดด้วยตนเอง ส่วนใหญ่ผ้าฝ้าย rezultativen โรคหลอดเลือดสมองและมะเร็งเต้านม

การต่อสู้การพัฒนาระบบระดับ

ระบบการเคลื่อนไหวที่เป็นธรรมชาติ "Belojar" ในขั้นตอนที่สามถูกตีความว่าเป็นเครื่องแบบรบ แม้จะมีความจริงที่ว่าในสลาฟพงศาวดารกล่าวถึงของศิลปะการต่อสู้ที่ไม่มีความซับซ้อนสุขภาพทุกการเคลื่อนไหวของพลาสติกที่เกี่ยวข้องกับรูปแบบการต่อสู้ เพราะนี่คือความจริงที่ว่าในระดับสุดท้ายของความรู้ "Belojar ระบบ" เป็นความเข้าใจที่ถูกต้องของการทำงานของทุกกล้ามเนื้อและกระดูกระบบการจัดการที่สมบูรณ์แบบเช่นเดียวกับการต่อสู้

ในระบบนี้แต่ละเต้นมีความเกี่ยวข้องกับศิลปะการต่อสู้ มีทุกการเคลื่อนไหวเด็ดเดี่ยวเรียบและระมัดระวัง มันก็ไม่ได้เป็นข้อยกเว้นและการเต้นรำรัสเซีย เขาถือว่า "Beloyarov" ผู้สร้างมันเป็นรูปแบบที่สมบูรณ์แบบที่สุดของการเคลื่อนไหวที่เป็นธรรมชาติ

ในขั้นตอนสุดท้ายของการฝึกอบรมในรูปแบบมุมมองหนึ่งซึ่งจะช่วยให้การแก้งานที่ผ่านไม่ได้มากที่สุด

ระบบบำบัด "Belojar": การออกกำลังกาย

ทั้งชุดของการออกกำลังกายการปรับปรุงระบบไม่สามารถอธิบายได้ แต่สำหรับงานนำเสนอที่นี่คือบางส่วนของพวกเขา

• ได้รับทั้งสี่อย่างเต็มที่และพึ่งพามือของเขา Taz เคลื่อนที่ไปข้างหน้าได้อย่างราบรื่นจนขายาวและลำตัวจะได้รูปแบบมุม 90 องศาเซลเซียส ในระหว่างการออกกำลังกายปาล์มและส้นเท้าไม่ควรยกออกจากพื้น
• บุญธรรมตำแหน่งก่อนหน้านี้ทั้งสี่ควรใช้ส้นเท้าจากพื้นผิวและวางหัวเข่าของคุณเพื่อให้ต้นขาของคุณจะขนานกับมือ
• นอนอยู่บนท้องของคุณ ขาและแขนยื่นออกมาจากกระดูกสันหลัง ได้รับเรือ ถืออยู่ในตำแหน่งนี้เป็นเวลาอย่างน้อยสิบวินาที
• นอนลงบนหลังของเขา ส่งต้นขาไปที่หน้าอกของคุณและโอบกอดพวกเขา ขี่ไปได้กลับมา
• นอนอยู่บนหลังของคุณยกขาของคุณไปยังมุมขวาและโดยไม่ต้องยกช่วงล่างของคุณกลับพยายามที่จะดึงพวกเขาขึ้นมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้

การออกกำลังกายทั้งหมดจะดำเนินการแนะนำโดยความรู้สึกของพวกเขาโดยไม่รู้สึก เมื่อเวลาผ่านไประยะเวลาการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น

พยานหลักฐาน

การกู้คืนระบบ "Belojar" เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับคนที่มี:

• ซ้ำหรืออาการปวดหลังถาวรเอวและกระดูกสันหลังส่วนคอ;
• กราบยืดเยื้อประสาทตึงเครียดและความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง;
• ภาวะซึมเศร้า;
• การนอนหลับและตื่นรบกวน;
• ข้อต่อปวด;
• โรคของอวัยวะภายใน
• ขาดการออกกำลังกาย

แล้วหลังจากการรักษาครั้งแรกรู้สึกว่าเพิ่มขึ้นเป็นประวัติการณ์บังคับให้การพัฒนาของท่าที่ถูกต้อง, การกำจัดของอาการของโรคต่างๆและยึด

ข้อห้ามในการออกกำลังกาย

แม้จะมีข้อดีที่เห็นได้ชัดก็ยังมีบางข้อห้ามที่ซับซ้อน "Belojar" ระบบจะไม่เหมาะสำหรับคนที่อยู่ในระยะเวลาของการเจ็บป่วยเฉียบพลันในการปรากฏตัวของการได้รับบาดเจ็บสาหัสที่การดำเนินการของการออกกำลังกายที่สามารถนำไปสู่การมีเลือดออก มันไม่จำเป็นเทคนิคการแก้สลาฟมีความผิดปกติทางด้านจิตใจ

"Belojar" ระบบ: ความคิดเห็น

ประชาชนมีส่วนร่วมตามวิธี Zhukov สำหรับการรักษาพลังงานเพิ่มขึ้นและความมีชีวิตชีวา บางคนประสบความสำเร็จในการแก้ปัญหาเกี่ยวกับข้อต่อและกระดูกสันหลัง อื่น ๆ ฟื้นฟูร่างกายหลังจากที่ป่วยมานาน อื่น ๆ ยังคงต้องการที่จะมีสุขภาพดีและสวยงาม การออกกำลังกายบนทุกคน "Belojar" สัมผัสที่พยายามมัน

คนฉลองความเรียบง่ายของการออกกำลังกายและพบด้วยความประหลาดใจว่าขึ้นของพวกเขาสามารถทำร้ายและกล้ามเนื้อ มีการเพิ่มขึ้นของพลังพิเศษและพลังงาน ได้อย่างรวดเร็วออกจากความเจ็บปวดใน scoliosis ในสถานที่ที่ไม่ดีหักช้ำและอดีต หยุดเสียงหอนหลังอาการปวดหลังส่วนล่างและไม่รำคาญเท้าของเขาแม้หลังจากวันที่วุ่นวาย บุคคลหลายคนสังเกตเห็นความแข็งแกร่งที่เพิ่มขึ้นการนอนหลับที่ดีกว่าที่จะกำจัดนิสัยที่ไม่ดี

ไม่มีความคิดเห็นเชิงลบ บางครั้งมีคนไม่เชื่อที่คิดว่าระบบนี้การหย่าร้างกับราคาอื่นไม่เคยพยายามมันและไม่ได้ไปจัดการกับ