12 ประโยชน์ที่น่าตื่นตาตื่นใจของชาตำแย, คุณควรทราบ

คุณอาจจะรู้ว่าถ้าคุณสัมผัสต้นตำแยจะมีความรู้สึกการเผาไหม้? เพราะนี่คือใบและลำต้นมีขนบาง ๆ ซึ่งในการสัมผัสกับสารเคมีเกิดการระคายเคืองผิวได้รับการปล่อยตัว แต่มันไม่จำเป็นสำหรับการนี้เพื่อหลีกเลี่ยงตำแย คุณจะประหลาดใจ แต่ถ้วยชาตำแยสามารถทันทีให้ความสดและพลังงาน!

พืชที่เป็นที่รู้จักกัน Urtica dioica (ตำแย) ในภาษาละตินและมีมรดกทางวัฒนธรรมที่อุดมไปด้วยสมุนไพร มันได้ถูกนำมาใช้เป็นยาขับปัสสาวะตั้งแต่ยุคกลางในยุโรปและเป็นยาชูกำลังที่ดีสำหรับผู้หญิง

ในถ้วยชาจากตำแยประกอบด้วยวิตามิน A, B และ K, riboflavin, ไนอาซินกรดโฟลิก, คาร์โบไฮเดรต (71.33%) ไขมัน (2.36%) และโปรตีน (25.8%) นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุเช่นแคลเซียม, เหล็ก, โพแทสเซียมฟอสฟอรัส, แมงกานีส, สังกะสี, ทองแดงและแมกนีเซียม

ตำแยเป็นที่นิยมกันอย่างแพร่หลายสำหรับคุณสมบัติทางโภชนาการและยาของมัน แต่ขอหาสิ่งที่เป็นประโยชน์ของชาตำแย

1. มีผลในเชิงบวกต่อการย่อยอาหาร

เครื่องดื่มชาที่ทำจากตำแยที่จะได้รับการบรรเทาจากอาหารไม่ย่อยคลื่นไส้ก๊าซเพิ่มขึ้นในลำไส้ใหญ่และโรค celiac นอกจากนี้ยังป้องกันโรคท้องร่วงฆ่าหนอนและปรสิต

2. ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด

ตำแยมีเบต้า sitosterol ซึ่งจะช่วยลดการดูดซึมของคอเลสเตอรอลในร่างกายจึงช่วยให้มั่นใจสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

3. ให้โครงสร้างของเซลล์ที่ถูกต้อง

แสบอุดมไปด้วย flavonoids เช่น quercetin ซึ่งมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ สารสกัดจากชาตำแยช่วยปกป้อง DNA และเยื่อหุ้มเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ

4. การมีส่วนร่วมในการป้องกันปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะและไตหิน

ใบชาตำแยเป็นยาขับปัสสาวะธรรมชาติก็ช่วยรักษาน้ำไหลผ่านไตและกระเพาะปัสสาวะจึงช่วยป้องกันกระบวนการตกผลึก (การก่อตัวของก้อนหิน) ในไต ตามที่วารสารเภสัชสมุนไพรโดยใช้วิธีการชาตำแยสามารถขจัดสารพิษออกจากระบบทางเดินปัสสาวะเช่นเดียวกับที่จะเพิ่มผลกระทบของยาเสพติดที่ใช้ในการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

5. ทำหน้าที่เป็น reliever ปวดตามธรรมชาติที่ช่วยลดอาการปวดของโรคข้ออักเสบและอาการปวดกล้ามเนื้อ

ตำแยถูกนำมาใช้จากกาลเวลาสำหรับการรักษาโรคข้ออักเสบ งานวิจัยสนับสนุนข้อสรุปที่ว่าโปรแกรมเฉพาะของสารสกัดจากใบตำแยสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดข้อ นอกจากนี้การใช้งานของชาจากใบของสารสกัดจากตำแยพร้อมกับยาต้านการอักเสบ nonsteroidal (NSAIDs) จะช่วยให้คนลดปริมาณของหลัง

6. สามารถรักษากลากและโรคผิวหนังอื่น ๆ

ชาตำแยช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกาย นี้ในการเปิด, ช่วยให้ผิวสะอาดและช่วยรักษาแผลเปื่อย

7. ใช้เป็นรักษาธรรมชาติสำหรับโรคภูมิแพ้

ชาตำแยทั้งป้องกันและถือว่าเป็นโรคภูมิแพ้ที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาลเช่นอาการคันและโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้จาม หมามุ่ยช่วยในการลดปริมาณของฮีสตามีที่ผลิตโดยร่างกายในการตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ดังนั้นแพทย์กำหนดตำแยแห้งเพื่อป้องกันไข้ละอองฟาง

8. การรักษาใจดี prostatic hyperplasia (BPH)

ตามที่ศูนย์การแพทย์ของมหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์, ตำแยแสบใช้ในการรักษาเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลในยุโรป การศึกษาในห้องปฏิบัติการได้แสดงให้เห็นว่าตำแยสามารถทำงานเป็น finasteride (ยาที่ใช้สำหรับการรักษาต่อมลูกหมากโตอ่อนโยน) ในการชะลอการคูณของเซลล์ต่อมลูกหมาก แต่นี้ไม่ได้ลดขนาดของต่อมลูกหมาก การวิจัย แต่นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ได้ขึ้นเป็นสิ่งจำเป็นในพื้นที่นี้จะหาวิธีตำแยช่วยลดอาการเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาล

9. ยาชูกำลังที่ดีสำหรับผู้หญิง

ชาตำแยอุดมไปด้วยธาตุเหล็กและช่วยให้โรคโลหิตจางต่อสู้ หญิงตั้งครรภ์ที่ได้รับการแนะนำให้ดื่มชาตำแยเพื่อป้องกันไม่ให้เลือดออกและทำให้ผลไม้ของที่แข็งแกร่ง ตำแยยังทำหน้าที่เป็นตัวแทนที่ช่วยกระตุ้นการผลิตนมในนมบุตรแม่ หญิงสาวยังสามารถดื่มชาที่ทำจากตำแยเพื่อป้องกันไม่ให้ท้องอืดและตะคริวที่มาพร้อมกับการเริ่มต้นของรอบประจำเดือน สิ่งอำนวยความสะดวกยังช่วยลดเนื้องอก, ควบคุมรอบประจำเดือนและป้องกันอาการของวัยหมดประจำเดือนในผู้หญิงโดยสโตรเจน

10. ช่วยป้องกันโรคเบาหวานและปัญหาเกี่ยวกับความดันโลหิต

การดื่มชาตำแยช่วยในการลดระดับน้ำตาลในเลือด คุณสมบัติขับปัสสาวะธรรมชาตินอกจากนี้ยังช่วยรักษาความดันโลหิต

11. วิธีที่มีประสิทธิภาพเพื่อสุขอนามัยในช่องปาก

สุขภาพช่องปากที่ดีสามารถมีผลกระทบเชิงลบต่อสุขภาพของคุณ โรคเหงือกอักเสบและคราบฟันสามารถนำไปสู่การมีกลิ่นปากและแผลในปาก โรคเหงือกอักเสบสามารถป้องกันได้โดยใช้สารสกัดจากชาตำแยกับน้ำยาบ้วนปาก

12. ลดเลือดออกภายใน

ชาตำแยเป็นที่รู้จักกันสามารถที่จะลดมดลูกตกเลือดจมูกและมีเลือดออกในลำไส้ แต่โปรดอย่าละเลยที่จะอุทธรณ์ไปยังผู้เชี่ยวชาญถ้าคุณพัฒนาเลือดออกไม่ได้อธิบายใด ๆ ! ชาตำแยนอกจากนี้ยังสามารถใช้ในการรักษาอาการบาดเจ็บเล็ก ๆ น้อย ๆ

การเตรียมตำแย

หากคุณมีการเข้าถึงพืชสดคุณก็สามารถแห้งใบตำแยในดวงอาทิตย์แล้วจะทำให้พวกเขาชา หรือซื้อวัตถุดิบพร้อมในร้านขายยา

จะทำให้ชาที่คุณเพียงแค่ต้องหนึ่งหรือสองช้อนชาใบตำแยแห้งชงถ้วยน้ำเดือดและให้ยืนเป็นเวลา 5-10 นาที ทั้งหมดเครื่องดื่มการรักษาของคุณพร้อม! เพื่อประโยชน์ในการเพิ่มคุณสามารถเพิ่มการแช่ของรากตำแย หากต้องการเพิ่มมะนาวและน้ำผึ้งเพื่อปรับปรุงรสชาติและกลิ่นหอม

นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้พร้อมทำถุงชาตำแยซึ่งมีความสะดวกมากเมื่อคุณออกจากบ้าน

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้

เช่นเดียวกับเครื่องมืออื่น ๆ ชาตำแยสามารถก่อให้เกิดผลข้างเคียง ดังนั้นหญิงตั้งครรภ์และคุณแม่พยาบาลควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่คุณพยายามทำจากชาตำแยหรือแนะนำในอาหารของคุณ

สรุป

ได้รับข้อได้เปรียบดังกล่าวข้างต้นชาตำแยที่เราสามารถพูดได้ว่ามันเป็นทางออกที่สากลเกือบทุกปัญหาสุขภาพ! ทำให้มันเป็นสหายคงที่คุณจะมั่นใจได้ด้วยตัวคุณเองในอนาคตมีสุขภาพดี!