หัวเข่าเจ็บ - จะทำอย่างไร?

ทุกวันเท้าของเราสามารถทนต่อแรงมหาศาล นับตั้งแต่บรรพบุรุษของเรา - บิชอพเหมือนมนุษย์ - ลุกขึ้นยืนบนขาหลังของมันก็ตกอยู่ที่เท้าของมันมวลทั้งหมดของร่างกาย และในขณะที่หัวเข่ามีส่วนร่วมในขาเกร็งบ่อยขึ้นพวกเขาให้รู้ว่าเท้าเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ ของหลักสูตรที่ดีที่สุดสำหรับการควบคุมโรคข้อเข่า - คือการป้องกันโรค (ออกกำลังกายระดับปานกลางการดูแลของน้ำหนักที่ถูกต้องทางสุขภาพของชีวิต) แต่ขอบอกว่าเรามีสถานการณ์ที่ไม่ดี เจ็บหัวเข่าของคุณ: สิ่งที่จะทำในกรณีนี้หรือไม่?

ลองดูที่เหตุผลที่สามารถทำร้ายหัวเข่าของคุณ หัวเข่าของมนุษย์ - เป็นร่วมทุนที่ใหญ่ที่สุดของร่างกาย เมล็ดจะถูกแยกจากกันโดยสองคอกม้าเข่า (ดิสก์), เส้นเอ็นของพวกเขาถักเปียเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อ ทั้งหมดของการออกแบบโทรศัพท์มือถือมากนี้ได้อย่างอิสระและโค้งงอทำให้ตรงมีกระดูกอ่อนภายในข้อเข่าทำหน้าที่เป็นชนิดของ "หล่อลื่นเครื่อง." นอกจากนี้เขายังทำหน้าที่เป็นโช้คอัพสำหรับรอยฟกช้ำและตกอยู่บนหัวเข่าของเขา ดังนั้นถ้าการละเมิดเกิดขึ้นในอย่างน้อยส่วนหนึ่งของการร่วมทุนที่ซับซ้อนนี้ในหัวเข่าของมนุษย์ทำร้าย สิ่งที่ต้องทำและไม่ว่าคุณสามารถช่วยให้เท้าของคุณ?

แน่นอนว่ามันเป็นไปได้และแม้แต่ที่บ้าน แม้ว่าตัวเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์ค่อนข้างจะเป็นอันตรายต่อดีกว่า หลังจากที่ทุกคนเพียงผู้เชี่ยวชาญสามารถตรวจสอบสาเหตุว่าทำไมหัวเข่าเจ็บสิ่งที่ต้องทำและวิธีการที่จะรักษามัน ถ้าคุณ - แฟนของยาแผนโบราณที่คุณสามารถช่วยรักษาหลัก แต่เพียงแพทย์จะตรวจสอบสิ่งที่ต้องการที่หัวเข่าของคุณ - กายภาพบำบัดยาหรือการผ่าตัดที่เขาต้องการ หลังจากที่ทุกสาเหตุของอาการปวดขึ้นอยู่กับการรักษา

ให้เราพิจารณาในสาเหตุหลักของ อาการปวดเข่า ร่วม สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด - ได้รับบาดเจ็บที่หัวเข่า แต่สิ่งที่แน่นอนได้รับความเสียหายในข้อเข่า - แตกหักหรือร้าวในกระดูกสะบ้าหรือกระดูกหน้าแข้งที่แตกของหนึ่งในคอกม้าคลาดเคลื่อนหรือแพลงหรือเอ็น - จะบอกว่าศัลยแพทย์หลังจากการเอ็กซ์เรย์ ตอนนี้พิจารณาสถานการณ์ที่บวมหรือเลือดปรากฏบนเว็บไซต์ของการบาดเจ็บที่คุณรู้สึกมึนงงรู้สึกเสียวซ่าขามีสีซีดหรือเปลี่ยนเป็นสีฟ้า; หรือในทางตรงกันข้าม, สถานที่ของการบาดเจ็บจะกลายเป็นร้อนกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกายและหัวเข่าบาดเจ็บสาหัสสิ่งที่ต้องทำก่อนที่จะเข้ารับการตรวจกับแพทย์หรือไม่ แนบไปกับเว็บไซต์ของแพ็ค (แพ็คน้ำแข็ง) ได้รับบาดเจ็บที่หนาวเย็นและใช้ยาแก้ปวด พยายามที่จะไม่ไปเหยียบขาได้รับบาดเจ็บ ไม่รีบเร่งที่จะกำหนดความดันผ้าพันแผลหรือผ้าพันแผลยืดหยุ่น - ได้รับบาดเจ็บบางคนมีข้อห้าม และในกรณีใด ๆ มันเป็นไปไม่ได้ที่จะกำหนดความร้อนหรือ แอลกอฮอล์บีบอัด

บ่อยครั้งที่ข้อต่อหัวเข่าได้รับผลกระทบในนักกีฬาเนื่องจากการฝึกอบรมอย่างหนัก (ยกน้ำหนัก, จักรยาน lifters น้ำหนัก) แต่คนยังสามัญบางครั้งเนื่องจากความเครียดเกิดปัญหาดังกล่าวควรจะประจานความรุนแรงมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์หรือเนื่องจากน้ำหนักส่วนเกินในร่างกาย - โดยเฉพาะอย่างยิ่งต้องทนทุกข์ทรมานและได้รับบาดเจ็บหัวเข่าของเขา สิ่งที่ต้องทำในสถานการณ์ดังกล่าว? มันเป็นความเหมาะสมที่จะใช้ผ้าพันแผลยืดหยุ่นในการแก้ไขปัญหาร่วมกันบ้าๆบอ ๆ ร้านขายยาในขณะนี้ขายความหลากหลายของผ้าพันแผลรองเข่าซึ่งหนึ่งต้องเท้าของคุณ - บอกแพทย์ หากคุณ - เด็กสาวและได้ค้นพบเมื่อเร็ว ๆ นี้ประโยชน์ของส้นเท้าที่แล้วส่วนใหญ่คุณมีหัวเข่าเจ็บจากการแทนที่ของกระดูกสะบ้าที่ คุณจะต้องให้ขึ้นกระดุมสูงในขณะที่ขาของคุณไม่ได้รับที่แข็งแกร่ง

แต่ถ้าได้รับบาดเจ็บน่าจะเป็นมันก็ไม่ได้เราไม่ได้แบกของหนักและไม่ได้สวมใส่รองเท้าส้นและหัวเข่าของคุณยังคงเจ็บหรือเปล่า? เหตุผลสำหรับปรากฏการณ์นี้อาจจะอบแห้งของเหลวข้อ ด้วยอายุหรือเนื่องจากความบกพร่องทางพันธุกรรมของเหลวนี้มีหน้าที่รับผิดชอบในการทำงานที่ราบรื่นของกระดูกหัวเข่าแห้งและคนรู้สึกไม่สบายในหัวเข่าของเขาเจ็บ การรักษาควรจะมุ่งเป้าไปที่พยายามที่จะบังคับให้ร่างกายผลิตของเหลวนี้ ยาเสพติด "Teraflex" พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพแม้ว่ามันจะต้องใช้เวลานาน จากการเยียวยาชาวบ้านแช่พิสูจน์แล้วว่าดี 3 ช้อนโต๊ะใบยูคา infused 2 สัปดาห์ไพน์ของวอดก้า ทิงเจอร์นี้เป็นสิ่งจำเป็นที่จะถูเข้าไปในข้อเข่า ช่วยเหลือยังบีบอัดโยเกิร์ตและยุคอ่างกับดาวเรือง ภายในสามารถนำมาในขณะท้องว่างถูส่วนผสมของคื่นฉ่าย, มะนาว, หัวเล็ก ๆ ของกระเทียมและ 2-3 ช้อนโต๊ะ ช้อนของน้ำผึ้ง