หวานฉ่ำพีช: คุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้าม

ในวัยเด็กที่ชื่นชอบลูกพีชสดที่มีกลิ่นหอมและรสชาติพิเศษที่ละเอียดอ่อนเติบโตในภาคใต้ที่มีอากาศอบอุ่นในระดับปานกลาง บ้านเกิดประวัติศาสตร์ของผลไม้ที่ยอดเยี่ยมนี้นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าภาคกลางและภาคเหนือของประเทศจีนที่วันนี้คุณสามารถหาต้นไม้อัลมอนด์ป่าที่มีชื่อเดียวกัน

จากประเทศจีนหวานและ ผลไม้ฉ่ำ อพยพไปอยู่ในสวนสวรรค์แห่งเปอร์เซียกรีกแล้วมันก็เติบโตขึ้น ในศตวรรษที่ 16 มันก็มีความสุขเริ่มที่จะปลูกฝังในยุโรปในภาคใต้ของยูเครนและรัสเซียซึ่งถูกเรียกว่า "เปอร์เซียแอปเปิ้ล"

ลูกพีชที่มีชื่อเสียง?

คุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้ามของการใช้งานเป็นที่รู้จักกันหมอจีนในสมัยโบราณ สำหรับผลการรักษาของ "พันของการเจ็บป่วย" มันถูกเรียกว่าในวันนั้น "ผลไม้ของจักรพรรดิ" เป็นสัญลักษณ์ของสุขภาพและอายุยืนของป้อมปราการ ที่หันของสหัสวรรษที่สี่ชาวสวนจีนกลายเป็นที่รู้จักความสามารถของผลไม้ลูกพีชหอมเนื้อให้พลังชีวิตเพื่อรักษาคนที่มาจากปัญหาทางเดินอาหาร, โรคโลหิตจางและโรคหัวใจ

นอกเหนือไปจากผลไม้ในการแพทย์ดั้งเดิมและทางเลือกยังคงใช้ดอกไม้สีพีชและใบ มันเป็นกันอย่างแพร่หลายในเครื่องสำอาง, ยา, น้ำมันอุตสาหกรรมอาหารกดจากเมล็ดของลูกพีช อุตสาหกรรมความงามที่ทันสมัยใช้ในความหมายของเซลลูไลท์ การนวดด้วยน้ำมันจากหลุมพีชกระตุ้นการเผาผลาญช่วยต่อสู้กับไขมันใต้ผิวหนังเกลียดและอย่างมีนัยสำคัญเพิ่มลักษณะที่ปรากฏของผิวให้มันนุ่มและเนียน

มันคืออะไร, ลูกพีชที่ยอดเยี่ยม? คุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้ามในการใช้เนื้อฉ่ำหวาน

ผลไม้ของต้นไม้ Rosaceae, แดดจัดและฉ่ำกับหวานและเปรี้ยวเอมโอชสดชื่นนี้ - เหมือนทักทายอบอุ่นจากทางทิศใต้อาจกำมะหยี่ปกคลุมความหลากหลายของผ้าสำลีนุ่มเนียน (จะเรียกว่า nectarines) หรือพีช ภายในเนื้อของธรรมชาติสีพีชสีขาวหรือสีเหลืองสีส้มหรือสีแดง พื้นผิวพีชเกิดขึ้นเป็นสีเหลือง, สีเหลืองสีแดงหรือรอบคอบ, สีเหลืองและสีเขียวสีแดงสดใส ผลไม้ที่จัดไว้ให้ภายในด้วยกระดูกขนาดใหญ่ปกคลุมด้วยลึกเยื่อกระดาษเต็มร่องของทารกในครรภ์ พีชน้ำหนักสามารถแตกต่างกัน 150-200 กรัมและตัวอย่างที่มีขนาดใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่งการชั่งน้ำหนัก 500 กรัม!

ใช้ในการรักษาของผลไม้ลูกพีชสุก

ใช้ สีพีชคุณสมบัติที่มีประโยชน์ และข้อห้ามซึ่งเป็นที่รู้จักกันเป็นเวลานานเป็น ขนมอาหาร ความร้อนของมันคือ 44-48 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมและ 200 มล. น้ำพีชมีเพียง 60 กิโลแคลอรี เครื่องมือที่เหมาะที่จะกินได้โดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับนิ้วพิเศษรอบเอว! นอกจากนี้นักโภชนาการที่ทันสมัยได้รับการยืนยันว่าการรับประทานอาหารไม่เกิน 3-4 ผลไม้ลูกพีชสดต่อวันในช่วงฤดูกาลสุกสามารถ postroynet อย่างมีนัยสำคัญและพร้อมเปียกโชกร่างกายด้วยวิตามินหลายชนิดที่เป็นประโยชน์, เกลือแร่, กรดอินทรีย์แคโรทีน, เพคตินและน้ำมันหอมระเหย พีชอุดมไปด้วยเส้นใยปรับปรุงลำไส้เคลื่อนที่, โพแทสเซียมเสริมสร้างหลอดเลือดและกล้ามเนื้อหัวใจแมกนีเซียม, เหล็ก, ฟอสฟอรัส, ทองแดง, แมงกานีส, ซีลีเนียมและสังกะสี ผลไม้เหล่านี้มีการแนะนำอาหารสำหรับคนที่มีความเป็นกรดต่ำของกระเพาะอาหาร, โรคโลหิตจางภาวะมีระดับความเครียดใด ๆ หรือการผ่าตัด

ใครบ้างที่แสดงให้เห็นว่าลูกพีช? คุณสมบัติที่มีประโยชน์ในระหว่างตั้งครรภ์สามารถปรับปรุงสถานะของสุขภาพของผู้หญิงและลบสัญญาณของความเป็นพิษ, ตอบสนองความหิวและความกระหายของคุณโดยไม่ก่อให้เกิดอันตรายกับตัวเลขที่จะได้รับทั้งหมดแร่ธาตุอาหารที่จำเป็นสำหรับการคลอดบุตร แมกนีเซียมช่วยสงบระบบประสาท, โพแทสเซียม - ถอนของเหลวส่วนเกินและขจัดอาการบวมแคลเซียม - เพื่อเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกฟอสฟอรัส normalizes ระบบกล้ามเนื้อเพิ่มระดับฮีโมโกลของธาตุเหล็กและกรดโฟลิกเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาของเด็กในอนาคต

พีช : พีช: คุณสมบัติที่มีประโยชน์ และความแตกต่างจากดูคลาสสิก

ความหลากหลายของลูกพีชนี้ดึงดูดไม่เพียง แต่รูปแบบเดิม แต่ความสม่ำเสมอของรสชาติ: เนื้อสีขาวไม่ได้สูญเสียความหวานจากผิวให้กระดูก นอกจากนี้พวกเขาจะถูกแยกออกจากกันได้อย่างง่ายดาย แคลอรี่พีช พีชอย่างมีนัยสำคัญต่ำกว่าของคลาสสิก: 30-32 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมของขนมมหัศจรรย์!

ใครควร จำกัด หรือยกเว้นการใช้งานของลูกพีช?

เมื่อเป็นโรคภูมิแพ้บุคคลเพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร, มีประวัติของโรคเบาหวานหรือโรคอ้วนจะต้องระมัดระวังเกี่ยวกับขนมที่สวยงามเช่นสีพีช คุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้ามมักจะสัมพันธ์: ผลยาชูกำลังของผลไม้เหล่านี้อร่อยและน้ำผลไม้จากพวกเขาอาจจะไม่เป็นที่น่าพอใจสำหรับผู้ที่มีระบบประสาทหัวใจเต้นผิดจังหวะ