สิ่งที่จะดื่มชาในห้องอาบน้ำ? ชาสมุนไพรสำหรับอาบน้ำ - สูตร

แน่นอนไม่มีของคุณจะไม่สงสัยในผลประโยชน์ที่นำการเข้าชมไปอาบน้ำ ระหว่างที่เขาอยู่ในคนที่ห้องซาวน่าไปอย่างแข็งขันกำจัดสารพิษ แต่ร่วมกับสารที่เป็นอันตรายจากของเหลวในร่างกายได้มาซึ่งจะต้องถูกแทนที่ หลังจากอ่านบทความวันนี้คุณจะได้เรียนรู้สิ่งที่ชามีประโยชน์สำหรับการอาบน้ำและวิธีการชง

คำแนะนำทั่วไป

มันเป็นสิ่งสำคัญมากไม่เพียง แต่จะเลือกเครื่องดื่มที่ถูกต้อง แต่ยังรวมถึงการปรุงอาหารได้อย่างถูกต้อง หากต้องการบันทึกคุณสมบัติที่มีคุณค่ามากที่สุดของชาเป็นที่พึงปรารถนาที่จะชงกับน้ำบริสุทธิ์ มันเป็นสิ่งสำคัญว่าไม่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ต่างประเทศและสิ่งสกปรก

จะทำให้ชาสำหรับอาบน้ำ, ห้องซาวน่าหรือห้องอบไอน้ำ, ดินพิเศษหรือพอร์ซเลนจานโรยสมุนไพรและเติมด้วยน้ำเย็น ของเหลวจะถูกนำไปต้มแล้วและทันทีที่ลบจากความร้อน ยืนยันเครื่องดื่มเป็นที่แนะนำสำหรับอย่างน้อยห้านาที ในกรณีของชาสมุนไพรเต็มใบเป็นที่พึงปรารถนาที่จะเพิ่มเวลาถึงหนึ่งชั่วโมง

สำหรับการเตรียมเครื่องดื่มบนพื้นฐานของของแข็งลำต้น, ผลไม้หรือรากมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้มเป็นเวลาสิบนาทีแล้วผลักดัน

เคล็ดลับในการใช้งาน

มันควรจะตั้งข้อสังเกตว่าชาสำหรับการอาบน้ำจะแนะนำให้ใช้ในร้อนหรืออบอุ่น ซ้ำเดือดพวกเขาสูญเสียมากของคุณสมบัติที่มีคุณค่าของพวกเขา มันเป็นสิ่งสำคัญอย่างเท่าเทียมกันที่จะรู้ว่าสิ่งที่ชาสมุนไพรที่จะดื่มก่อนระหว่างและหลังการอาบน้ำ

ดังนั้นเพียงแค่ก่อนที่จะเข้าห้องอบไอน้ำที่สามารถใช้ชาเฉพาะยาชูกำลัง เพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้คุณสามารถชงดอกกุหลาบเช่นเดียวกับสตรอเบอร์รี่และแครนเบอร์รี่ใบ

diaphoretic หรือวิตามินเครื่องดื่มชาอาบน้ำห้องอบไอน้ำที่ต้องการมากที่สุด ชงของเขาลูกเกด, เชอร์รี่, สตรอเบอร์รี่หรือสตรอเบอร์รี่ เครื่องดื่มนอกจากนี้สำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้อาจจะใช้ที่ทำจากส่วนผสมของคาโมไมล์, สาโทเซนต์จอห์นและดอกเหลืองดอก คอลเลกชันของสมุนไพรที่ช่วยเพิ่มผลการรักษาของห้องซาวน่าและช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน

หลังจากการเยี่ยมชมห้องซาวน่าเราขอแนะนำให้ดื่ม ชาธาร ตามกฎนี้ถูกต้มดอกคาโมไมล์, ออริกาโน, สาโทเซนต์จอห์นและมิ้นท์ มันควรจะตั้งข้อสังเกตว่าการแช่เช่นค่าใช้จ่ายที่จำเป็นต้องใช้เพียงเจ็ดนาที

ประโยชน์ของเครื่องดื่มวิตามิน

ผู้ที่ยังไม่ได้ตัดสินใจว่าการดื่มชาในห้องอาบน้ำก็อาจจะแนะนำให้ใส่ใจกับตัวเลือกที่ทำจากสนามหรือป่าสมุนไพรและผลไม้ ในโครงสร้างของพวกเขาจำนวนมากของสารชีวภาพ พวกเขาจะอุดมไปด้วยวิตามินเอนไซม์ธาตุและกรดอินทรีย์

เพื่อเตรียมความพร้อมชาเหล่านี้มักจะถูกนำมาใช้สาโทเซนต์จอห์น, ราสเบอร์รี่, สะระแหน่, Chamomile, ยาหม่องมะนาว, สีเหลืองอ่อน, Angelica, ลาเวนเดอร์และตะไคร้ บ่อยครั้งที่พวกเขาจะต้มจากเชอร์รี่, ลูกเกด, Berberidaceae ทะเล buckthorn, โรหรือใบสตรอเบอร์รี่ นอกจากนี้สำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้มันเป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่เหมาะสมตำแยและกุหลาบสะโพก

เครื่องดื่มกับโรคหวัด

เมื่อวางแผนการธุดงค์ในห้องอาบน้ำที่คุณสามารถเตรียมความพร้อมล่วงหน้าชามีประโยชน์มากที่ช่วยให้คุณได้อย่างรวดเร็วกำจัดโรคทางเดินหายใจ อาหารก่อนเตรียมโรยดอกช้อนโต๊ะดอกเหลืองและเทพวกเขาแก้วน้ำเดือด ผลักดันเครื่องดื่มสำหรับชั่วโมงไตรมาส เมื่อแจ้งความประสงค์จะเพิ่มน้ำผึ้งธรรมชาติ

อีกประการหนึ่งที่เรียบง่าย แต่ยังมีประสิทธิภาพมากชาสามารถทำจากผลเบอร์รี่และแห้งใบราสเบอร์รี่ผสมในอัตราส่วน 1: 2 เตรียมผักดิบเทน้ำเดือดและยืนยันครึ่งชั่วโมง

ไอเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมที่สามารถนำมาใช้ในระหว่างการรักษาอาบน้ำเป็นยาที่ทำจากสะระแหน่, สาโทเซนต์จอห์นและดอกคาโมไมล์ดอกไม้ ส่วนประกอบทั้งหมดมารวมกันในปริมาณที่เท่ากัน ชาช้อนโต๊ะผสมสมุนไพรและน้ำต้มผสมเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง

สูตรยุ่ชา

สำหรับการเตรียมความพร้อมของเครื่องดื่มเหล่านี้เป็นที่สมบูรณ์แบบ elderberries สีดำ, สตรอเบอร์รี่และราสเบอร์รี่ พืชเหล่านี้มีคุณสมบัติที่ดีเยี่ยม diaphoretic นอกจากนี้ชาชงของพวกเขามีจำนวนมากของวิตามินและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์

ง่ายมาก แต่ในเวลาเดียวกันเครื่องดื่มที่มีประสิทธิภาพสามารถทำจากส่วนผสมของราสเบอร์รี่และมะนาวสี ช้อนโต๊ะของการเก็บน้ำต้มและยืนยันอย่างน้อยหนึ่งในสี่ของชั่วโมง

ผู้ที่ยังไม่ได้ตัดสินใจว่าการดื่มชาในห้องอาบน้ำเราสามารถแนะนำการปรุงอาหารนั้นบนพื้นฐานของคอลเลกชันประกอบด้วยจำนวนเท่ากับดอกเหลืองและดอกไม้สีดำ Elderberry มันเป็นเครื่องดื่มที่มีประสิทธิภาพมากที่มีการดำเนินการที่ดีเยี่ยม diaphoretic

ดีใบชาที่ได้รับจากสะระแหน่และสารผสมของสะระแหน่ต้นอูสีมะนาวและดอกคาโมไมล์. สำหรับเบียร์เครื่องดื่มทุกองค์ประกอบข้างต้นถูกผสมในสัดส่วนที่เท่ากันและน้ำเดือดเท

ผลที่ดีเยี่ยมได้ชา diaphoretic ทำจากชิ้นส่วนและมินท์สองส่วนราสเบอร์รี่และใบแม่และ Coltsfoot ช้อนโต๊ะผสมนี้ได้รับการต้มน้ำและยืนยันอย่างน้อยห้านาที

สูตรสำหรับอาบน้ำชา

แน่นอนว่าทางเลือกของเครื่องดื่มที่ขึ้นอยู่กับการตั้งค่ารสชาติของแต่ละบุคคลและวัตถุประสงค์ที่จะแสวงหา ยกตัวอย่างเช่นบางคนใช้เครื่องดื่มของมะนาวในขณะที่คนอื่น ๆ - จากมิ้นท์ในขณะที่คนอื่น ๆ - จากผลเบอร์รี่

ผู้ที่ยังไม่ได้ตัดสินใจว่าการดื่มชาในห้องอาบน้ำก็อาจจะแนะนำให้ความสนใจไปที่ตัวเลือกแครนเบอร์รี่ แต่ก็มียาขับปัสสาวะที่ดีเยี่ยมและคุณสมบัติของน้ำยาฆ่าเชื้อ ก็จะแนะนำให้ใช้สำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวาน, โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบโรคเกาต์โรคอ้วนและโรคตับ เพื่อเตรียมความพร้อมเช่นเครื่องดื่มในจานเดียวเชื่อมต่อชาเขียวและใบแครนเบอร์รี่ผงในอัตราส่วน 1: 2 และเต็มไปด้วยน้ำเดือด ในถ้วยน้ำร้อนต้องช้อนชาผสมนี้ ยืนยันเครื่องดื่มสำหรับชั่วโมงไตรมาส

เราสามารถแนะนำสูตรอื่นสำหรับการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและเพิ่มเสียงของร่างกาย บางทีนี่อาจเป็น ชาที่ดีที่สุด สำหรับอาบน้ำเพราะเขามีคุณสมบัติที่ดีเยี่ยมยาชูกำลัง การปรุงอาหารโดยใช้ออริกาโนแห้งลำต้น หนึ่งช้อนชาของวัตถุดิบสมุนไพรสับเทแก้วน้ำต้มและยืนยันไม่กี่นาที มันเป็นสิ่งสำคัญไม่หักโหมเครื่องดื่ม มิฉะนั้นก็จะสูญเสียรสชาติอร่อยตามธรรมชาติของมัน

สิ่งที่จะดื่มชาหลังอาบน้ำหรือไม่?

คำถามที่เกี่ยวข้องผู้ที่แรกที่ตัดสินใจที่จะเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำ มันเหมาะที่สุดสำหรับวัตถุประสงค์ดังกล่าวเครื่องดื่มชูกำลังที่มีสารอะโรมาติก วันนี้เรารู้มากของสูตรอาหารที่สามารถเตรียมเช่นชา

เบียร์แห่งหนึ่งของเครื่องดื่มเหล่านี้คุณจะต้องลิตรของน้ำที่ผ่านการกรองมะนาวสามช้อนโต๊ะน้ำชา มันจะต้องมีการเตรียมความพร้อมที่บ้านก่อนที่จะไปอาบน้ำ การทำเช่นนี้เบา ๆ ด้วยเปลือกมะนาวและแห้งในเตาอบอุ่นที่แหลกลาญอย่างทั่วถึงและรวมกับการเชื่อม ผสมทำให้ถูกเทลงในกาต้มน้ำที่เตรียมไว้และน้ำเดือดเท หลังจากห้านาทีเครื่องดื่มเทลงในกระติกและใช้เวลากับพวกเขาเพื่อห้องซาวน่า ตามคำขอนั้นจะถูกเพิ่มน้ำตาลหรือน้ำผึ้ง

อาบน้ำชาสลิมมิ่ง

วิธีที่ดีสำหรับการกำจัดของน้ำหนักส่วนเกินนั้นถือว่าเป็นเครื่องดื่มที่ทำจากส่วนผสมของซุปมิโสะและสะโพก ตำแย นอกจากนี้พวกเขาสามารถเพิ่ม มะนาวหม่องมิ้นท์ แทนซี, tarragon, Viburnum ผลไม้ Hawthorn, และราสเบอร์รี่ เครื่องดื่มสำเร็จรูปเป็นที่พึงปรารถนาที่จะนำน้ำผึ้งเล็กน้อย, น้ำมะนาวและแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชู

นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการลดน้ำหนักจะถือเป็นชา "Puer" ในห้องอาบน้ำ, ผลของมันจะขยายเท่านั้น เครื่องดื่มนี้จะช่วยขจัดสารพิษสารพิษและของเหลวส่วนเกิน มันช่วยเพิ่มความเร็วในกระบวนการของการย่อยอาหารและการ normalizes การเผาผลาญอาหาร มันไม่สามารถที่จะบริโภคในขณะท้องว่าง ตั้งแต่ชานี้มีผลต่อการเพิ่มความสดชื่นและพลังก็ไม่ได้เป็นที่น่าพอใจจะดื่มเครื่องดื่มเย็น

สมุนไพรสูตร

ตัวเลือกนี้จะเป็นประโยชน์จริงสำหรับผู้ที่ชอบการดื่มชาหลังอาบน้ำ สูตรที่เป็นที่น่าสนใจเพราะมันมีความหลากหลายของสมุนไพร เพื่อเตรียมความพร้อมเช่นเครื่องดื่มที่ได้รับการรู้จักกันมาตั้งแต่บรรพบุรุษของเรารวมกันในหนึ่งจานและสะโพกบดสมุนไพร Origanum แห้ง นอกจากนี้ยังส่งสาโทเซนต์จอห์น ทั้งหมดผสมให้เข้ากันเทน้ำร้อนและยืนยันในยี่สิบนาที

เช่น ชาสมุนไพร หลังอาบน้ำแนะนำแพ้และคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคไตเรื้อรัง คนอื่น ๆ สามารถดื่มในปริมาณที่ไม่ จำกัด เป็นที่พึงประสงค์เพื่อเตรียมความพร้อมก่อนการใช้งาน

เครื่องดื่ม

สูตรซึ่งจะมีการหารือได้รับการพัฒนาในแปดของศตวรรษที่ผ่านมา มันถูกคิดค้นโดยพนักงานของสถาบันวิจัยพืชสมุนไพร นี้ชามีประโยชน์ควรดื่มทันทีหลังจากการเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำที่ โครงสร้างของเครื่องดื่มลดและสดชื่นประกอบด้วยสิบสมุนไพรที่คุณสามารถซื้อในร้านขายยาใด ๆ การใช้งานของคอลเลกชันนี้จะช่วยทำให้ปกติการทำงานของประสาททางเดินอาหารและโรคหัวใจและหลอดเลือดระบบ

ในหนึ่งชามเชื่อมต่อดอกคาโมไมล์จำนวนเท่ากัน stigmas ข้าวโพด rosehips, Hypericum สะระแหน่, ออริกาโน, ราก Valerian ใบยูคา, Hawthorn และแม่และ Coltsfoot การผสมผสานสุดท้ายจะถูกเก็บไว้ในภาชนะบรรจุที่ปิดสนิทแก้วในที่มืดเย็น เครื่องดื่มใส่ต้มใช้เวลาประมาณครึ่งชั่วโมง ที่พึงประสงค์ที่จะใช้ในตู้เย็นชาและไม่เกินสองร้อยมิลลิลิตร

สมุนไพร

ผู้ที่ยังคงคิดว่าการดื่มชาในห้องอาบน้ำก็อาจจะแนะนำให้ลองใช้ในการปรุงอาหารอีกทางเลือกหนึ่ง แต่ก็มีผลกดประสาทและสามารถกำจัดปัญหากับการนอนหลับ จะทำให้เรื่องนี้ชาสมุนไพรคุณจะต้องหนึ่งช้อนโต๊ะของดอกไม้ หนามเต็มไปด้วยหนาม บดสืบรากมะนาวบาล์มและมิ้นท์ใบ. ทั้งหมดนี้มีการผสมในภาชนะแก้วทำความสะอาดและเก็บในที่มืดเย็น สำหรับช้อนโต๊ะชงชาผสมสมุนไพรเทแก้วน้ำต้มครึ่งชั่วโมงความเครียดและเทลงในถ้วย

ใจเย็นดีมีเครื่องดื่มอื่นที่ทำจากแห้งกรวยฮอปราก Valerian ชิ้นเล็ก, Leonurus และมิ้นท์ ที่จะทำให้ชาธรรมชาติสำหรับห้องอาบน้ำที่คุณจำเป็นต้องผสมหนึ่งช้อนโต๊ะของส่วนประกอบเหล่านี้กรอกพวกเขาครึ่งลิตรของน้ำเดือดและใส่พวกเขาสำหรับยี่สิบนาที

สูตรชามิ้นท์ในโมร็อกโก

สำหรับการเตรียมเครื่องดื่มอร่อยและมีสุขภาพนี้คุณจำเป็นต้องตุนล่วงหน้าทุกองค์ประกอบ ในกรณีนี้คุณจะต้อง:

• ช้อนโต๊ะน้ำตาล
• ห้าก้านสะระแหน่สด
• คู่ของช้อนชาชาเขียว
• 400 มิลลิลิตรน้ำ

ที่ด้านล่างของหม้อก่อนเตรียมใส่น้ำตาลและล้างและใบสะระแหน่ obsushennye ทั้งหมดนี้จะเต็มไปด้วย 150 มิลลิลิตรของน้ำเดือดและฝาครอบที่มีฝาปิด ในเครื่องใช้อื่น ๆ ที่ส่งชาเขียวและที่เหลือน้ำร้อน ห้านาทีต่อมาสารสกัดผสมในหนึ่งชามและเทลงในถ้วย น้ำที่ใช้ในการเตรียมความพร้อมของเครื่องดื่มที่ไม่ควรจะเป็นเวลานานในการต้ม มันจะถูกลบออกจากความร้อนทันทีหลังจากการปรากฏตัวของฟองแรก

ชาสูตรยาหม่อง

เพื่อเตรียมความพร้อมเครื่องดื่มตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีส่วนผสมที่จำเป็นทั้งหมดในมือ สำหรับเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมและอร่อยที่คุณจะต้อง:

• คู่ของช้อนชาดำ
• Med
• สามช้อนชาบดกุหลาบสะโพกและ Hawthorn
• คู่ของใบสะระแหน่สด

ในชามรวมส่วนผสมทั้งหมดเป็นกลุ่มและเทน้ำเดือดมากกว่าพวกเขา ทุก ๆ สองช้อนชาผสมทำให้ต้อง 250 มิลลิลิตรของน้ำร้อน ยืนยันเครื่องดื่มที่ไม่ควรจะน้อยกว่าสิบห้านาที หลังจากเวลานี้มันจะถูกกรองหวานกับน้ำผึ้งธรรมชาติและเทลงในถ้วย

ตัวเลือกโรสฮิป

ในเวลานี้คุณควรจะมี:

• 20 กรัมของชาดำ
• น้ำตาลช้อนโต๊ะคู่
• ลิตรของน้ำ
• 200 กรัมสะโพกกุหลาบ
• เปลือกส้ม

จานลึกผสมกับน้ำตาลและน้ำจะถูกส่งไปที่จาน หลังจากของเหลวเดือดถูกเพิ่มเข้ามาขออนุญาต rosehips และต้มต่อไปอีกห้านาที แช่ส่งผลให้เทชาดำคู่กับส้มและการตั้งสำรองกันในสี่ของชั่วโมง เครื่องดื่มที่ถูกกรองหวานกับน้ำผึ้งและเทลงในถ้วย