สลัดกะหล่ำปลีและแครอท สลัดง่ายๆกับกะหล่ำปลี

จาก กะหล่ำปลีขาวมันเป็น เรื่องง่ายมากและง่ายที่จะทำสลัดอร่อยและมีประโยชน์ เกือบสลัดทั้งหมดที่มีการเพิ่มกะหล่ำปลีเป็นอาหารดังนั้นคุณไม่เพียง แต่อิ่มตัวร่างกายด้วยวิตามิน แต่คุณสามารถสูญเสียคู่ของปอนด์พิเศษ

สลัดกะหล่ำปลี แครอท

สำหรับการปรุงอาหารคุณต้อง: กะหล่ำปลีสด 300 กรัมแครอทแครอทสองแครอทหนึ่งหัวหอม (แดงกว่า) หยิกยี่หร่า

สำหรับการเติมน้ำมัน: น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนชา (หรือคุณอาจใช้น้ำมะนาว) ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายแดง 5 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกช้อนโต๊ะมัสตาร์ดและเกลือแร่ เพื่อให้สลัดกะหล่ำปลีกับแครอท tastier ใช้มัสตาร์ด Dijon

วิธีการเตรียม: จากกะหล่ำปลีเราตัดหัวและบางที่สุด shinkuem มัน แครอทเหมืองเปลือกและขูดบนเครื่องขูดที่ใหญ่ที่สุด ตัดหัวหอมบาง ๆ semirings เราใส่ผักในชามสลัดลึกและโรยยี่หร่าที่ด้านบน เราผสมผสานทุกสิ่งทุกอย่างด้วยมือของเรา

ตอนนี้เรากำลังเตรียมสถานีบริการน้ำมัน นำถ้วยเล็กใส่น้ำตาลเกลือมัสตาร์ดใส่น้ำมะนาวแล้วผสมให้ละเอียดด้วยเครื่องผสม ในเวลาเดียวกันค่อยๆเทน้ำมันมะกอกลงไปผัดจนส่วนผสมของสเตนเลสกลายเป็นเหมือนมายองเนส สลัดกะหล่ำปลีพร้อมกับแครอทใส่ซอสที่เตรียมไว้แล้วนำมาผัดให้ละเอียด เราใส่ในตู้เย็นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหรือตลอดทั้งคืน ดังนั้นเขาจะดื่มด่ำกับซอสและกลายเป็นอร่อยมากขึ้น สลัดจากกะหล่ำปลีกับแครอทสามารถเตรียมล่วงหน้ารสชาติของนี้จะดีขึ้น

กะหล่ำปลีกับ beets

เราจำเป็นต้องใช้ 300 กรัมกะหล่ำปลีผักชนิดหนึ่งแครอทแอปเปิ้ลสองสีเขียวลูกเกด 50 กรัมแตงผักดองสองใบพวงหัวหอมสีเขียวคู่ของช้อนชา zira 70 กรัมผักชีฝรั่งรากช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สี่ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก , หยิกของพริกไทยและเกลือ

เตรียม: beets, แอปเปิ้ลและแครอทล้าง, ปอกเปลือกและสามในเครื่องขูดที่ใหญ่ที่สุด ลอกผักชีและสับละเอียด กะหล่ำปลีฉีกบาง แตงกวาหมักหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ประณีตสับหัวหอมสีเขียว ลูกเกดต้มน้ำเดือดและทิ้งไว้สิบนาที

อุ่นกระทะและทอด zir ไม่มีน้ำมันเพิ่ม จากนั้นใส่ในถ้วยใส่น้ำมันมะกอกน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์พริกไทยและเกลือ เราผสมให้ละเอียดด้วยเครื่องผสม

ส่วนผสมทั้งหมดจะถูกวางไว้ในชามสลัดขนาดใหญ่และเทลงในน้ำสลัด ผสมทั้งหมดและสามารถนำมาเสิร์ฟบนโต๊ะได้

สลัดกะหล่ำปลีและไข่

สำหรับการทำสลัดเราใช้ผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้ครึ่งกิโลกรัมกะหล่ำปลีสดหนึ่งแตงกวาสดไข่ต้มสามใบผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่งมายองเนสและเกลือเล็กน้อย

การเตรียม: เพื่อเริ่มต้นกะหล่ำปลีฉีก, ทินเนอร์, ดีกว่าเกลือและมือของฉันจนกว่าลักษณะของน้ำ แตงกวาและหั่นเป็นเส้นเล็ก ๆ ไข่จะได้รับการทำความสะอาดและโปรตีนจะแยกออกจากไข่แดง โปรตีนถูกตัดเป็นก้อนรวมไข่แดงกับมายองเนสและถูให้ทั่วถึงจนกว่าจะเป็นเนื้อเดียวกัน กะหล่ำปลีผสมกับแตงกวาโปรตีนและเพิ่มส่วนผสมของสีเหลืองและมายองเนส ผสมให้เข้ากันใส่ในชามสลัด ด้านบนมีสีเขียวสาดโรย

สลัด กะหล่ำปลีที่ง่ายและ รวดเร็ว

เราจำเป็นต้องใช้กะหล่ำปลีสด 200 กรัมถั่วลันเตาหนึ่งไข่หนึ่งหัวหอมน้ำส้มสายชู 120 มิลลิลิตรผักสดและเกลือแร่

สำหรับการเติมน้ำมัน: มายองเนสพริกไทยน้ำตาลและเกลือ

เตรียม: กะหล่ำปลีสับละเอียดเค็มเล็กน้อยเทน้ำส้มสายชูร้อนและคนจนกะหล่ำปลี settles น้ำผลไม้จะถูกระบายออก

หัวหอมหั่นเป็นชิ้นครึ่งรินจะเทน้ำส้มสายชูและทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงเพื่อขจัดความขมขื่น เราใส่ถั่วลันเตาเติมมายองเนสพริกไทยเกลือและผสม เราตกแต่งสลัดด้วยผักสีเขียวที่ด้านบน