สมถะ - ยับยั้งชั่งใจนี้ในการกระทำและความคิด

การบำเพ็ญตบะ (หรือตบะ) - ทางของชีวิตซึ่งสามารถที่โดดเด่นด้วยการละเว้นจากความสุขทางโลกและการกระทำ neblagonravnyh ต่างๆ มักจะหันไปเพื่อให้บรรลุจุดมุ่งหมายทางศาสนาใด ๆ แต่เป็นศาสนาที่เฉพาะเจาะจงไม่จำเป็น หลายประเพณีทางจิตวิญญาณ (เช่นพุทธศาสนาเชนศาสนาคริสต์ pustynnichestvo) รวมถึงการปฏิบัติที่กำหนดข้อ จำกัด ในการกระทำของกายวาจาและจิตใจ ผู้ก่อตั้งและสมัครพรรคพวกของคำสอนทางศาสนาเหล่านี้นำไปสู่ชีวิตที่เรียบง่ายมากอดจากความสุขศีลธรรมและการสะสมของสินค้าทางโลก การบำเพ็ญตบะ - เป็นวิธีการคิดและการกระทำซึ่งมีประสบการณ์ไม่ปฏิเสธความสุขของชีวิตและไม่ได้เพราะที่ในตัวเองเป็นคุณงามความดี แต่เป็นเพราะสุขภาพกายและจิตวิญญาณ

สังคมวิทยาและจิตวิทยาของการบำเพ็ญตบะ

นักสังคมวิทยาชาวเยอรมันมัคส์เวเบอร์สร้างความแตกต่างระหว่างความเข้มงวด "โลกภายนอก" และ "โลก" ซึ่งได้รับการแปลเป็นภาษาอังกฤษว่า "สละ" และ "โลก" การบำเพ็ญตบะตามลำดับ การบำเพ็ญตบะเต็มประสบการณ์จากคนที่ออกจากสังคมให้ความสำคัญกับจิตวิญญาณของพวกเขา (ซึ่งใช้ได้ทั้งชุมชนของพระสงฆ์และฤาษีเหงา) "ทางโลก" เขียนฤาษีเรียกผู้ที่ปฏิบัติข่มใจตนเองในการดำเนินการได้โดยไม่ต้องออกจากสถานที่ปกติของพวกเขา ในศตวรรษที่ 20 นักจิตวิทยาชาวอเมริกันและนักทฤษฎีเดวิดแมคเคิลแลนด์ชี้ให้เห็นว่าภายใต้สภาวะปกติของความเข้มงวด - วิถีชีวิต, ผู้กำกับกับความสุขเสียสมาธิชายคนหนึ่งจากอาชีพของเขา แต่ปล่อยให้ความสุขที่ไม่ยุ่งเกี่ยวกับเขา

แรงจูงใจทางศาสนาและฆราวาส

ปฏิบัติยับยั้งชั่งใจลักษณะของคนทั้งสองศาสนาและทางโลก ยกตัวอย่างเช่นในแง่ของแรงจูงใจทางจิตวิญญาณคนสามารถอดที่จะปฏิเสธการมีเพศสัมพันธ์และรีสอร์ทเพื่อรูปแบบอื่น ๆ ของการปฏิเสธตนเองเพื่อให้บรรลุการรับรู้และได้รับการเชื่อมต่อที่ใกล้ชิดกับวัตถุของความจงรักภักดี การบำเพ็ญตบะโลก - มันเป็นวิถีชีวิตที่สามารถปฏิบัติสำหรับความหลากหลายของเป้าหมายที่มีตัวตนหรือไม่มีตัวตนอื่น ๆ : เป็นตัวอย่างที่โดดเด่น - สปาร์ตันที่สังเกตมีระเบียบวินัยอย่างเคร่งครัดในการเตรียมการสำหรับการต่อสู้

ตัวอย่างเข้มงวดฆราวาส

• ผู้ชายช่วยลดค่าใช้จ่ายในชีวิตของพวกเขามีมุมมองที่จะให้เวลามากขึ้นเพื่อความคิดสร้างสรรค์
• นักกีฬามืออาชีพหลายคนละเว้นจากกิจกรรมทางเพศอาหารเลี่ยนและความสุขอื่น ๆ ก่อนที่การแข่งขันที่สำคัญในการเตรียมความพร้อมสำหรับมันจิตใจและร่างกาย
• เว้นจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยาสูบยาเสพติดและการสำส่อนเป็นส่วนหนึ่งของอุดมการณ์ของวัฒนธรรมบางอย่าง
• บุคคลที่สามารถนำไปสู่ชีวิตที่สันโดษสำหรับวันเดือนหรือช่วงเวลาอื่น ๆ ที่เป็นแบบทดสอบจิตตานุภาพ
• บางประเภทของการฝึกสมาธิสำหรับฆราวาสถือว่าการละเว้นในการกระทำของกายวาจาและใจ
• วิธีนักพรตของชีวิตในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่งอาจจะเป็นส่วยให้ประเพณียกตัวอย่างเช่นจะมาพร้อมกับความทรงจำของบรรพบุรุษและชะตากรรมที่ยากลำบากของพวกเขา
• การปฏิเสธของอาหารและพื้นฐานความจำเป็นเป็นส่วนหนึ่งของการนัดหยุดความหิว
• ความเข้มงวดสตรีหมายความรักษาทางร่างกายและจิตใจชีวิตที่มีสุขภาพอาจจะนำไปใช้ในการเตรียมความพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์