วิ่งจ๊อกกิ้งในการเล่นบาสเกตบอล, สิ่งที่เป็นของมันและสิ่งลงโทษมัน entails

บาสเกตบอล - เกมทีมสาระสำคัญซึ่งประกอบด้วยการขว้างปา บาสเกตบอล เข้าไปในฝ่ายตรงข้ามแหวน แต่ละทีมประกอบด้วยผู้เล่นห้า ลูกสามารถดำเนินการผ่านการโยนในแหวนเท่านั้นด้วยมือของเขาในขณะที่การปฏิบัติตามกฎระเบียบบางอย่างของเกม หนึ่งของการละเมิดของเกมคือการวิ่งออกกำลังกายในการเล่นบาสเกตบอล

เพื่อที่จะหลีกเลี่ยงการลงโทษโดยผู้พิพากษาและไม่ปล่อยให้เพื่อนร่วมทีมของเขาในสนามที่คุณควรใส่ใจกับการจัดการที่เหมาะสมของลูก ในบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้สิ่งที่ run ในการเล่นบาสเกตบอล, วิธีการหลายขั้นตอนสามารถทำได้ในการบริหารจัดการของลูกและกฎผู้เล่นเคลื่อนไหวสนามเด็กเล่น

เท้าสนับสนุน

การเคลื่อนไหวกับลูกให้ผู้เล่นที่จะถือว่าโดยขาสนับสนุน ดังนั้นเพื่อตรวจสอบว่าผู้เล่นได้ทำการทำงานหรือไม่สหพันธ์บาสเกตบอลนานาชาติได้จัดตั้งคำแนะนำสำหรับความหมายของขาสนับสนุน ซึ่งจะรวมถึงรายการต่อไปนี้:

1. เมื่อผู้เล่นมีความครอบครองของลูกก็จะตัดสินใจว่าขาที่จะใช้เป็นข้อมูลอ้างอิง เร็วที่สุดเท่าที่เล่นบาสเกตบอลได้ย้ายขาข้างหนึ่งอื่น ๆ จะได้รับการพิจารณาโดยอัตโนมัติเป็นข้อมูลอ้างอิง
2. หากในเวลาของการผ่านบอลที่เล่นอยู่บนขาข้างหนึ่งที่เธอจะได้รับการอ้างอิงเมื่อผู้เล่นสัมผัสสองขากับพื้น
3. หากผู้เล่นบาสเก็ตในช่วงเวลาของการเข้าซื้อกิจการของลูกยืนบนขาข้างหนึ่งแล้วกระโดดและที่ดินบนทั้งสองแล้วเท้าค่าจะไม่สนับสนุน
4. หากผู้เล่นได้รับการส่งกระโดดยิงแล้วสัมผัสแผ่นด้วยเท้าทั้งสองในเวลาเดียวกันเขาเป็นอิสระสามารถเลือกที่จะทำให้ขาอ้างอิง
5. เมื่อผู้เล่นอยู่บนเท้าข้างหนึ่งและหลังจากนั้นเพียงช่วยลดสองแล้วการสนับสนุนจะได้รับการพิจารณาว่าเป็นหนึ่งในคนแรกที่ได้สัมผัสสนามเด็กเล่น
6. หากผู้เล่นบาสเกตบอลกระโดดสัมผัสพื้นที่ที่มีเท้าข้างหนึ่งแล้วเขามีสิทธิที่จะกระโดดออกจากรัฐนี้บนขาทั้งสองข้าง จากนั้นขาสนับสนุนไม่ได้กำหนดไว้

ได้รับอนุญาตให้จับบอลอยู่ในท่านั่งนอนนอน แต่ถูกรีดขึ้นภาพนิ่งบนพื้นดินที่มีลูกที่อยู่ในมือของเขาเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัด

การรักษาลูกบาสเกตบอล

เพื่อหาสิ่งที่วิ่งในกีฬาบาสเกตบอลคุณต้องทำความคุ้นเคยกับกฎระเบียบของการเคลื่อนไหวกับบาสเกตบอลที่สนามเด็กเล่นที่ พวกเขาอ่านดังต่อไปนี้:

• ใส่ขาสนับสนุนในสนามเด็กเล่นที่ได้รับอนุญาตเท่านั้นหลังจากที่เล่นบาสเก็ตบอลที่ปล่อยออกมาจากมือของเขา กล่าวคือ เดิมเป็นนักบาสเกตบอลต้องส่งหรือโยนในตะกร้าและแตะสนามแข่งขันหรือมันจะได้รับการยกย่องว่าเป็นวิ่งจ๊อกกิ้ง
• การเลี้ยงลูกฟุตบอลลูกขวาจะถือเป็นลำดับต่อไปของการกระทำของผู้เล่นบาสเกตบอลได้รับการส่งการตีลูกบนพื้นย้ายเท้าหลัก หากจุดที่สองได้รับการผ่านผู้พิพากษาจะบันทึกการกระทำผิดกฎหมาย
• หลังจากที่ผู้เล่นได้ยืนเขาสามารถข้ามไปหรือจะใช้ขั้นตอนหนึ่งระบุว่าไม่มีขาของเขาไม่ได้รับการสนับสนุน สัมผัสพื้นได้รับอนุญาตเท่านั้นหลังจากที่ลูกได้รับการปล่อยตัวออกมาจากมือของผู้เล่น

อะไรคือการวิ่งออกกำลังกาย

วิ่งจ๊อกกิ้งในการเล่นบาสเกตบอล - มันเป็นสิ่งต้องห้ามการเคลื่อนไหวของผู้เล่นบาสเกตบอลผู้ควบคุมบอลในสนามเด็กเล่น เก็บลูกจะต้องไม่เกินสองขั้นตอนแล้วผู้เล่นจะต้องผ่านบอลหรือทำให้โยนในถังขยะ มันก็ยังเป็นสิ่งต้องห้ามในการพกพาบอลข้ามสนามเด็กเล่น ในระหว่างการเลี้ยงลูกบาสเกตบอลเล่นมีหน้าที่ต้อง "เคาะ" บอลบนพื้น

ด้านที่ควรจะนำมาพิจารณาในเกมอื่น ๆ - จุดเริ่มต้นของการดำเนินการเล่นบาสเก็ตต้องแรกตีลูกบนพื้นและจากนั้นเริ่มการเคลื่อนย้าย หากการกระทำนี้ยังไม่ได้รับการเติมเต็มมันก็จะได้รับการยกย่องในฐานะทำงานในบาสเกตบอล

โทษของการเขย่าเบา ๆ

โทษในการเล่นบาสเกตบอลเรียกว่าเหม็น เขาเป็น:

• ส่วนบุคคล
• ข้อกำหนด
• ไม่มีน้ำใจนักกีฬา;
• สิทธ์;
• ซึ่งกันและกันและ t. d

วิ่งจ๊อกกิ้งในการเล่นบาสเกตบอลไม่ได้เป็นความผิดปกติของการลงโทษที่รุนแรงดังนั้นร้ายแรงสำหรับมันจะไม่เกี่ยวข้องกับ หากผู้เล่นทำวิ่งลูกบอลถูกส่งผ่านไปยังทีมตรงข้ามสำหรับโยน สถานที่ของเขาถูกเลือกใกล้กับที่ตั้งของการละเมิดและอยู่นอกพื้นที่การเล่น