วิธีที่จะอยู่รอดความร้อนในเมืองหรือไม่ วิธีที่จะอยู่รอดความร้อนในการตั้งครรภ์?

ฤดูใบไม้ร่วงเฉอะแฉะฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิฤดูฝนประชาชนฝันของฤดูร้อน ในจินตนาการที่ปรากฏในทุกความงดงามของสภาพภูมิอากาศสวรรค์ ลืมสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างใดความร้อนหลบหนีซึ่งดูเหมือนว่าจะไม่มีการหลบหนี โปรดจำไว้ดีกว่าเกี่ยวกับการพักผ่อนในธนาคารของอ่างเก็บน้ำธุดงค์ในป่าและความสุขในช่วงฤดูร้อนอื่น ๆ

แต่นี่มันเป็นร้อนและชื้นก็ถึงเวลาที่จะชื่นชมยินดี แต่คนไม่โปรด ในสถานที่ของการดูแลที่พวกเขาไม่ได้หนาวตายผ่านปัญหาอื่น - วิธีการอยู่รอดความร้อน และอื่น ๆ จากปีที่ปี

ความร้อนและความชื้น

วันหยุดในที่สุดเวลาเพียงหนึ่งเดือน แล้วทำงานอีกครั้งและถ้าคุณได้รับมันในตอนเช้าเป็นไปได้เพลิดเพลินกับความเย็นแล้วต้องกลับบ้านไปเป็นช่วงต้นของวันอุ่นบริการรถรับส่งรถบัสรถรางและ trolleybuses เจ้าของเครื่องตัวเองบางครั้งก็ต้องยืนอยู่ในการจราจรติดขัดยาว แต่ก็ยังคงความสนุกสนาน

การปะทะกันความร้อน znoyu ต่อสุขภาพของมนุษย์นอกเหนือไปจากอุณหภูมิของอากาศอย่างมีนัยสำคัญส่งผลกระทบต่อความชื้น สภาพภูมิอากาศเขตร้อนโดยทั่วไปของประเทศที่ภาคใต้จำนวนมากและดังนั้นจึงมักจะคิดว่าปัจจัยที่เป็นอันตรายสำหรับเจ้าหน้าที่อาณานิคมว่าภาระในอวัยวะที่สำคัญที่ได้รับคนแปลกหน้าไปยังยุโรปมันก็กลายเป็นช่วงเวลาที่เหลือทน จากมุมมองของฟิสิกส์ที่เหมาะสม, การถ่ายเทความร้อนจะเพิ่มขึ้นและในสภาพอากาศหนาวเย็นมากเกินไป บรรดาผู้ที่มีประสบการณ์รับลมหนาวทะเลคุณรู้ว่ามันแทรกซึม แต่คำถามนี้เป็นวิธีที่จะอยู่รอดในสภาพร้อนชื้น

มันยากที่จะอยู่ได้โดยปราศจากเครื่องปรับอากาศ

เครื่องปรับอากาศ - ประดิษฐ์รุ่งโรจน์ เครื่องนี้มีการติดตั้งตอนนี้เกือบทุกที่และไม่เพียง แต่ในสถานที่ทำงานหรือบ้าน แต่ยังอยู่ในยานพาหนะ ปัญหาคือว่าคนจึงคุ้นเคยกับสภาพแวดล้อมเพื่อให้รางวัลที่ความล้มเหลวของมหัศจรรย์ของเทคโนโลยีนี้จะกลายเป็นหลายภัยพิบัติ ลืมอย่างใดที่บรรพบุรุษของเรา (และไม่เพียง แต่เรา แต่คนที่อาศัยอยู่ในประเทศที่มันร้อนได้เป็นอย่างดี) ทำโดยคูลเลอร์อากาศเทียมและไม่มีอะไรที่ได้อาศัยและทำงานอยู่ ใช่และมีสุขภาพดีที่เรามี พวกเขาทำมันได้อย่างไร? เห็นได้ชัดว่าเทคนิคที่ถูกและมีประสิทธิภาพ

ระบบการปกครองที่เหมาะสมเครื่อง

คำถามของวิธีการที่จะอยู่รอดความร้อนในสำนักงานที่ตอนนี้ดูเหมือนว่าไม่จำเป็น รวมทั้งเครื่องปรับอากาศและเพลิดเพลินกับความสดใหม่ แต่ปัญหาก็คือว่าแม้จะมีความสะดวกสบายที่เห็นได้ชัดของคนงานป่วยบ่อย เหตุผลง่ายๆคือร่างกาย - ระบบเฉื่อยปากน้ำอ่อนโยนเกินไปชุดมันเป็นโหมดบางอย่างและในกรณีที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันเกิดความไม่สมดุล ในคำอื่น ๆ เป็นคนรับใช้ในการสภาพอากาศฤดูใบไม้ร่วงฤดูใบไม้ผลิและก็พบว่าตัวเองอยู่ใน ฤดูร้อน และอีกครั้งในเย็น นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นในกรณีที่อุณหภูมิต่ำเกินไป กำหนดค่าเครื่องปรับอากาศเพื่อให้ห้องที่เธอสามหรือสี่องศาต่ำกว่านอกหน้าต่าง เช่นเดียวกับยานพาหนะ

สิ่งที่สวมใส่?

อังกฤษบอกว่าไม่มีสภาพอากาศเลวร้าย แต่เสื้อผ้าที่ไม่เหมาะสม ... มีในอัลเบียนมีในใจหมอกชื้นและเย็นสภาพอากาศ แต่สุภาษิตอังกฤษนำไปใช้กับสภาพอากาศที่สมบูรณ์ตรงข้าม

ใช่ถ้าวันที่อากาศร้อนกับคนเสื้อหรือกางเกงที่ทำจากผ้าใยสังเคราะห์สีเข้มก็ไม่ได้ที่จะอิจฉา ให้ความสำคัญในช่วงฤดูร้อนที่ดีที่สุดคือผ้าธรรมชาติเฉดสีแสง คนจำนวนมากของพวกเขาหลีกเลี่ยงเนื่องจากสกปรก คุณไม่จำเป็นต้องคิดเกี่ยวกับ

Brits ผู้ที่รู้วิธีที่จะได้รับผ่านความร้อนนี้ตั้งแต่สงครามอาณานิคม พวกเขามากับ สีกากี แรกที่มีส่วนผสมของสีภูมิทัศน์หญ้าสะวันนา (สีเหลือง, มะกอก, สีน้ำตาล) ดังนั้นชื่อ - "แฮ็ก" แปลจากภาษาหมายถึง "โคลน". ในกรณีนี้เป็นสีที่สดใสมาก

มีตัวเลือกอื่น ๆ - จากสีขาวเป็น "ศิลปะ Fade" ครามผ้ายีนส์ โดยทั่วไป, ผ้าลินิน, ผ้าฝ้าย, ลาย้เหนียวธรรมชาติ (มันทำมาจากสาหร่ายหรือแหล่งอื่น ๆ ของเซลลูโลส) และไม่มีขนและวัสดุพอลิเมโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

และยังคงการล่าอาณานิคมอังกฤษ แก่นหมวกกันน็อก น่าเชื่อถือปกป้องหัวบุกเบิกหมดหวังจากการนัดหยุดงานดวงอาทิตย์ นี้ควรจะอยู่กับพวกเขาเพื่อนำตัวอย่าง บางทีหลอดและมีราคาแพงไม่มีอะไรจะลงมาและหมวกหรือหมวก

น้ำ, น้ำ, น้ำทุกที่

ครั้งแรกของทั้งหมดก็ต้องจำได้ว่าความร้อนทำให้การคายน้ำ ดังนั้นคุณจะต้องดื่ม แต่ไม่ว่าจะมีความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างสถานะของสุขภาพและปริมาณของการดื่มน้ำหรือไม่ ประสบการณ์แสดงให้เห็นว่ามันไม่ได้ บางครั้งคนที่ดื่มมาก แต่มันจะดีกว่านี้ไม่ได้กลายเป็น เพิ่มเหงื่อออกไตจมร่างกายบวมและกระหายทรมานอยู่แล้ว ดังนั้นเราจะต้องสามารถที่จะดื่ม

ในรัสเซียในช่วงฤดูร้อนจะร้อนมาก แต่ความร้อนจะไม่ค่อยเป็นเวลานานกว่าหนึ่งเดือน เหล่านี้สภาพภูมิอากาศดูเหมือนสวรรค์เมื่อเทียบกับสภาพอากาศเขตร้อนที่มีความชื้นและอุณหภูมิใกล้เคียงกับ 40 องศา และความสุขเหล่านี้ทั้งหมดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้เช่นมีหามรุ่งหามค่ำคืนไม่ได้เย็น ในเซี่ยงไฮ้หรือฮ่องกงถิ่นที่อยู่ในเขตภูมิอากาศที่มันรู้สึกเหมือนอาบน้ำ มีข้อสงสัยว่าชาวจีนที่อาศัยอยู่ในมหานครเช่นรู้วิธีที่จะอยู่รอดความร้อนในเมือง znoyu พร้อมยังมลพิษเนื่องจากการจราจรหนาแน่นไม่เป็น มันเป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการถึงวิธีการจัดการเสมียนธนาคารและผู้บริหารที่จะให้ลักษณะเรียบร้อยสดหลังจากที่ทำงานตลอดทั้งวัน อย่างไรก็ตามคนงานเหล่านี้เป็นโลกการเงินผ่านถนนในชุดสูทสีดำของพวกเขาและความสัมพันธ์ในเสื้อเชิ้ตสีขาวและดูเหมือนว่าจะร้อนพวกเขาไม่สบายใจ เมื่อเวลาผ่านไปหนึ่งของพวกเขาดึงออกขวดน้ำจากกรณีและทำให้จิบเล็ก ๆ นั่นเป็นความลับทั้งหมด เครื่องดื่มพื้นบ้านพื้นเมืองของเขตร้อนมากที่สุดเท่าที่คุณจะต้องไม่น้อย แต่ไม่มาก

เรื่องของหัวใจ

Misused ครีมคนที่มีสุขภาพกลายเป็น whiner หวัดคงที่ แต่มีความได้เปรียบที่สำคัญเมื่อมันมาถึงคนป่วยของเครื่องใช้ในครัวเรือนนี้ นั่นคือผู้ที่ต้องการการรักษาที่อ่อนโยนและนี่คือเรื่องตลกที่ไม่มี ของทุกเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการที่จะอยู่รอดความร้อนของแกนประมวลผลการค้นพบที่มีคุณค่ามากที่สุดที่เกี่ยวข้องกับการลดปริมาณของผู้ป่วยโรคหัวใจในถนนในวันที่อากาศร้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าบ้านมีเครื่องปรับอากาศแล้วให้มันทำงานอย่างเงียบ ๆ ในกรณีใด ๆ มากมายเหลือและน้อยที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ที่จะออกไป คำแนะนำเช่นเดียวกับความดันโลหิตสูงและทุกคนที่ไม่แข็งแรงอื่น ๆ ซึ่งอยู่ในรัฐที่มีผลต่ออุณหภูมิในชั้นบรรยากาศสูง

บรรดาผู้ที่มี "เคาะมอเตอร์" ในทุกสภาพอากาศจำเป็นต้องพกยาที่กำหนดโดยแพทย์หรือในกรณีที่รุนแรงยาเสพติด "Validol" ความร้อนส่งผลกระทบต่อสภาพโดยรวมของร่างกายโดยรวมเป็นที่รู้จักกัน เอาตัวรอดจากความร้อนและแกนภายในจะช่วยให้สงบอารมณ์ พวกเขาไม่ควรต้องกังวลเพราะเย็นนี้ไม่ได้กลายเป็น

ตำแหน่งที่น่าสนใจ

เป็นที่ทราบกันว่าในเวลาเมื่อหญิงตั้งครรภ์ร่างกายของเธอยังคงที่ ในทางตรงกันข้ามกับฟังก์ชั่นการป้องกันของมันจะรวมอยู่ที่ความจุเต็ม แต่นี้ไม่ควรจะถูกทำร้าย เคล็ดลับในการที่จะอยู่รอดความร้อนในการตั้งครรภ์ไม่ได้แตกต่างจากที่เป็นคนธรรมดาที่มีความแตกต่างที่ความระมัดระวังจะยังคงตั้งข้อสังเกต มันไม่จำเป็นที่จะเยี่ยมชมชายหาดใน "หนา" คือในย่านเที่ยงสองหรือสามชั่วโมง ค่อนข้างห้องน้ำชิ้นฟุ่มเฟือยกลายเป็นหมวกและอื่น ๆ ที่จะปกป้องจากรังสีแผดจ้าของดวงอาทิตย์ที่ดีกว่า ในกรณีของการตั้งครรภ์ที่มีปัญหาควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และในวันที่อากาศร้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นที่ดีที่สุดที่จะอยู่ที่บ้าน ถนนควรจะอยู่ในที่ร่มโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป่าลมสด มันไม่ได้เป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำให้ระคายเคืองผู้หญิงอยู่ในตำแหน่งที่น่าสนใจความคิดของตัวเองเกี่ยวกับวิธีการที่จะอยู่รอดความร้อนตั้งครรภ์ พวกเขามีความระคายเคือง

บนท้องถนน

อากาศยานให้กับการตั้งค่าปากน้ำ โมเดิร์น กลิ้งหุ้น ของรถไฟยังมีการติดตั้งอย่างรอบคอบด้วยเครื่องปรับอากาศ แต่ถนนที่เกิดขึ้นกับทุกคนและระบบทางเทคนิคที่ซับซ้อนสามารถล้มเหลว ต้องการเรียนรู้วิธีที่จะอยู่รอดความร้อนในรถไฟในคนครั้งโซเวียตมีความคิดของตัวเองโชคไม่ดีที่ไม่ถูกต้องเสมอ เบียร์ไม่ได้นำไปใช้กับเครื่องดื่มและวอดก้าและบรั่นดีและพูดอะไร สำหรับการเลือกที่น้ำแร่ที่ดีที่สุดหรือชาเขียว เขาบังเอิญจะหนาวและร้อนและดีถ้ามันลอยมะนาวหรือปูนขาว แต่น้ำตาลควรจะถูกทอดทิ้ง

ลมแรงพัดมาจากหน้าต่างที่เปิดอยู่จะมีส่วนร่วมไม่จำเป็นไม่คนไม่ได้รับความหนาวเย็นในช่วงฤดูร้อนมากที่สุดเท่าที่ร้อน และเคล็ดลับอื่นเกี่ยวกับวิธีการที่จะอยู่รอดความร้อนในวิธีการ ในโอกาสแรกที่จะนอนหลับ และเวลาจะผ่านไปอย่างรวดเร็วและสุขภาพ "บริสุทธิ์" พิมพ์ผู้โดยสารโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขากำลังรอการมาถึงของสิ่งที่สำคัญและปัญหา

เคล็ดลับทั่วไปสำหรับเด็ก

ดูแลรักษาความปลอดภัยของตัวเองแต่ละคนจะต้องแรกของทุกตัวเอง กรณีที่ผู้หญิงที่เศรษฐกิจวันหนึ่งที่ร้อนผิดปกติที่คิดว่าตัวเองมีสุขภาพดีมากเอากระป๋องที่บ้าน ผลที่ตามมาของโศกนาฏกรรม - ในราคาไม่กี่ขวดของมะเขือเทศดองกลายเป็นชีวิตมนุษย์ สาเหตุของการตาย - จังหวะความร้อนและภาวะหัวใจล้มเหลวฉับพลัน

ในที่สุดผู้ใหญ่ทุกคนที่ตัดสินใจว่าจะอยู่รอดความร้อน แต่เด็ก ... สำหรับพวกเขาควรจะคิดว่าผู้ใหญ่ แต่น่าเสียดายที่พวกเขาไม่ได้ระมัดระวังอยู่เสมอพอ นอกจากนี้กรณีแม้เมื่อเด็กลืมดวงอาทิตย์ในรถร้อนและเมื่อการเรียกคืนก็สายเกินไป

ให้คำปรึกษากับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการที่จะอยู่รอดความร้อนในการตั้งครรภ์ทุกครรภ์ดูแลลูกของเธอ ในที่สุดเมื่อเขาเข้ามาในความเป็นอยู่ก็จะต้องมีมาเป็นเวลานานจนเก่าเพื่อป้องกันภัยคุกคามของโลกและความร้อน - ไม่เลวร้ายที่สุดของพวกเขา แต่เกี่ยวกับเรื่องนี้ไม่ควรลืม