วิธีการทำความสะอาดปอกเปลือกอัลมอนด์? เคล็ดลับการทำอาหาร มีประโยชน์อย่างไรอัลมอนด์วอลนัท?

วิธีการอย่างรวดเร็วทำความสะอาดอัลมอนด์หรือไม่ ดังนั้นคำถามที่มักจะถามโดยผู้ที่ได้ซื้อถั่วในเปลือกหอย ในบทความนี้เราจะแสดงวิธีการที่จะทำมัน นอกจากนี้เราจะอธิบายถั่วของการซักผ้าและเทคโนโลยีการอบแห้ง นอกจากนี้ยังจะอยู่ที่คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของพวกเขา

ขั้นตอนการเตรียมการ

วิธีการทำความสะอาดปอกเปลือกอัลมอนด์? ง่ายมาก ครั้งแรกที่เทลงในชามลึกของอัลมอนด์คั่ว หลังจากเทน้ำเดือด ทิ้งไว้สิบนาที แล้วพับในอัลมอนด์กระชอน หลังจากล้างน้ำดี (เย็นแล้ว) แล้วให้มันระบายน้ำ

ถัดไปพิจารณาวิธีการทำความสะอาดปอกเปลือกอัลมอนด์ มีสองตัวเลือก

วิธีแรกของการทำความสะอาด

วิธีการทำความสะอาดปอกเปลือกอัลมอนด์? ใช้เวลาหนึ่งถั่ว บีบนิ้วมือของเขา อันเป็นผลมาจากการกระทำดังกล่าวกระโดดอัลมอนด์บริสุทธิ์ออกจากผิว

ขั้นตอนเดียวกันซ้ำกับแต่ละถั่ว ในห้านาทีคุณได้อย่างรวดเร็วสามารถทำความสะอาดประมาณสามร้อยกรัมของอัลมอนด์

ตัวเลือกที่สอง

วิธีการทำความสะอาดปอกเปลือกอัลมอนด์? ครั้งแรกใส่ถั่วบนผ้าขนหนู หลังจากที่พับครึ่ง จากนั้นมือของเขาผ่านผ้าขนหนูถูอัลมอนด์ วิธีการทำความสะอาดนี้ได้เร็วขึ้นกว่าครั้งแรก แต่ในกรณีนี้ในถั่วอาจจะยังคงชิ้นส่วนของเปลือก

หากคุณกำลังจะใช้วิธีที่สองจำได้ว่าอัลมอนด์มีน้ำมันหอมระเหยที่พวกเขาสามารถทิ้งคราบบน neotstiryvaemye ผ้าขนหนู ดังนั้นการใช้สิ่งที่จะไม่คิดที่จะโยนในหยิก

ในไมโครเวฟ

วิธีการทำความสะอาดผิวของอัลมอนด์ในไมโครเวฟได้หรือไม่ ใช้ชามลึก (ไม่ใช่เหล็ก) จากนั้นใส่ถั่วกลับ

จากนั้นกรอกพวกเขาด้วยน้ำเดือด ใส่ในไมโครเวฟ เปิดหน่วยเต็มไปด้วยพลังโดยประมาณสามสิบหรือสี่สิบวินาที แล้วเอาแผ่นจากเตาอบไมโครเวฟ ปถั่ว หลังจากนั้นคุณจะต้องลบสกินและเพลิดเพลินไปกับถั่วอร่อยและมีสุขภาพดี

วิธีการล้าง?

มีหลายคนที่มีความสนใจในและวิธีการล้างปอกเปลือกอัลมอนด์ แท้จริงมันมักจะใช้เวลาคนมือ (อาจจะไม่ชัดเจนเสมอ) ดังนั้นอย่างทั่วถึงล้างออกด้วยน้ำถั่ว

ขั้นตอนนี้ไม่เจ็บรสชาติของอัลมอนด์ ล้างให้สะอาดใต้น้ำอุ่น หลังจากที่ทั้งถั่วแห้งในเตาอบไมโครเวฟหรือโดยวิธีธรรมชาติ นอกจากการซักใต้น้ำทำงานคุณสามารถใช้น้ำร้อน กรอกพวกเขาถั่วไม่กี่นาที (ไม่เกินสิบ)

หลังจากการประมวลผลอัลมอนด์จะต้องออกจากน้ำที่มีตะแกรง เพียงแค่ไม่ได้ระบายน้ำ ตั้งแต่โคลนที่ด้านล่างซ้ายซึ่งในหลักจะอีกครั้ง

การอบแห้ง

เมื่ออัลมอนด์สะอาดทันทีแห้งเกินไป ซึ่งสามารถทำได้ในไมโครเวฟหรือในเตาอบ วิธีนี้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดและรวดเร็ว ใส่อัลมอนด์บนแผ่นอบกระดาษวาง ในระหว่างขั้นตอนการอบแห้งทุกสิบนาทีจำรบกวนถั่ว หลังจากที่พวกเขาเย็น

นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะแห้งถั่วและเป็นธรรมชาติ แต่มันจะใช้เวลาประมาณห้าวันขึ้นอยู่กับอุณหภูมิห้อง

ใช้ถาดปกกระดาษ อัลมอนด์เพลสด้านบน กระดาษปกของเขา ดังนั้นวอลนัทอบแห้งเป็นที่ยอดเยี่ยมสำหรับการสร้างแป้งอัลมอนด์ หลังสามารถเก็บไว้เป็นเวลานาน วิธีการทำมันได้หรือไม่ เราอธิบายด้านล่าง

แป้งอัลมอนด์

แป้งอัลมอนด์สามารถทำ ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องปั่นบดถั่วแห้งและปอกเปลือก ปลีกย่อยบดจะเป็นขนมอบละเอียดอ่อนมากขึ้นจะได้รับจากแป้งนี้

หากคุณต้องการที่จะทำให้การปรับบดมากแล้วบดถั่วด้วยผง (น้ำตาล) ในอัตราส่วน 1: 1

วิธีวอลนัทมีประโยชน์หรือไม่

อัลมอนด์มักจะเรียกว่าถั่วพระราช ดังนั้นทำไม? เพราะถั่วเหล่านี้มีประโยชน์อย่างไม่น่าเชื่อ เกือบครึ่งหนึ่งของสารในอัลมอนด์ที่ใช้ไขมัน (มากกว่า 49%) มันมีโปรตีนประมาณ 20% ใน 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ นอกจากนี้อัลมอนด์มีเส้นใยอาหารที่มีประโยชน์ (ประมาณ 12%) องค์ประกอบของถั่วเหล่านี้มีคาร์โบไฮเดรต (10%), แอช (น้อยกว่า 3%) และน้ำ (ประมาณ 5%)

อัลมอนด์ไขมันนอกจากนี้ยังมีการอิ่มตัว (4 กรัมของทั้งหมด) นี้มี Die กรดไขมันเช่น palmitic, สเตียริ margaric, arachidic และ milistinovaya

กรดนอกจากนี้ในอัลมอนด์จะไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (ประมาณ 30%) ที่มีคุณค่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีไลโนเลอิกและโอเลอิก

อัลมอนด์อุดมไปด้วยวิตามินและ มีส่วนหนึ่งของ riboflavin และวิตามินบี pirodiksin เป็น นอกจากนี้ยังมีวิตามิน B9, PP, และกรด pantothenic อิ่มตัวกับเหล่านี้ถั่วและมหภาค ในอัลมอนด์มากฟอสฟอรัสโพแทสเซียมและแคลเซียม ถ้าเราพูดคุยเกี่ยวกับธาตุเมล็ดมีจำนวนมากของแมงกานีสและทองแดง นอกจากนี้ยังมีเซเลเนียมสังกะสีและเหล็ก

คุณสมบัติที่มีประโยชน์

วิธี วอลนัทมีประโยชน์หรือไม่ อัลมอนด์เป็นสิ่งที่ดีว่าถ้าคุณรวมไว้ในการรับประทานอาหารก็เป็นไปได้ที่จะเอาชนะโรคต่างๆ (แม้เรื้อรัง) ถั่วข้อมูลที่เป็นประโยชน์อย่างเหลือเชื่อสำหรับคนที่มีสุขภาพ เพียงแค่ไม่กี่วันเมล็ดก็พอ มีประโยชน์มากที่สุดได้รับการพิจารณาพันธุ์อัลมอนด์หวาน ถั่วเหล่านี้จะช่วยกำจัดของทรายจากไต พวกเขาเป็นความช่วยเหลือที่ดีในการรักษาของ urolithiasis

อัลมอนด์และมีประโยชน์ในกรณีของการละเมิดปัสสาวะรวมทั้งเพื่อเพิ่มความแข็งแรง นอกจากนี้ถั่วมีคุณสมบัติ choleretic ในการใช้หลักข้อมูลบุคคลที่ช่วยเพิ่มเลือด จึงมักจะอัลมอนด์ที่ใช้ในการรักษาโรคโลหิตจาง วอลนัทในเกณฑ์ดีทำหน้าที่เกี่ยวกับตับและม้าม เนื่องจากองค์ประกอบของมัน (การปรากฏตัวของแมกนีเซียมโพแทสเซียมและฟอสฟอรัส) มีผลในเชิงบวกต่อระบบหลอดเลือดและหัวใจ นอกจากนี้การบริโภคปกติของถั่วสามารถปรับปรุงการทำงานของสมอง อัลมอนด์มีผลบวกต่อระบบประสาท เขาสงบของเธอ อัลมอนด์และจะช่วยให้มีการนอนไม่หลับ ดังนั้นคุณไม่สามารถใช้ยาเสพติด

อัลมอนด์มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ สารที่มีอยู่ในถั่วนี้ป้องกันการทำลายของเซลล์ที่มีสุขภาพดี ซึ่งหมายความว่าการลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง อัลมอนด์ยังช่วยป้องกันการพัฒนาของโรคมะเร็ง พันธุ์หวานของวอลนัทที่เป็นประโยชน์ต่อกระเพาะอาหารและลำไส้ และอัลมอนด์เป็นเครื่องสำอางที่ดีเยี่ยม วอลนัทจะใช้ topically เพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้น้ำมันอัลมอนด์, อิมัลชันของเมล็ดพันธุ์ เงินเหล่านี้จะใช้ทั้งกับผิวและผม พวกเขายังใช้ในการขยายและเซลลูไลท์

สุดท้ายที่มีขนาดเล็ก

ตอนที่คุณรู้วิธีการทำความสะอาดปอกเปลือกอัลมอนด์และมีประโยชน์กว่าถั่วนี้ เราหวังว่าข้อมูลนี้ได้รับความสนใจของคุณ