วิตามิน B - บทบาทของพวกเขาในร่างกาย

มากมักจะเป็นคนธรรมดาที่ไม่ว่าด้วยเหตุผลใด ๆ ก็ตามมี resorted ที่จะรับประทานอาหารหรือ จำกัด อาหารอาการขาดวิตามินพัฒนา มากมักจะมีอาการของ hypovitaminosis เกิดขึ้นในหมู่แฟน ๆ ของอาหารมังสวิรัติ - ผิดปกติพอวิตามินบีที่มีอยู่ไม่เพียง แต่ในผักและผลไม้และผลิตภัณฑ์จากสัตว์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งจำนวนมากเหล่านี้ "วิตามินแห่งชีวิต" ในตับและเนื้อสัตว์นมและผลิตภัณฑ์ที่ได้จากมันปลา แชมเปียนของผักกับเนื้อหาของวิตามินบีที่มีหัวไชเท้าหัวผักกาดสิ่งสีเขียว (หัวหอม, กระเทียม, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่งผักชี) ในอาหารพืชอื่น ๆ มีวิตามินเฉพาะบางกลุ่ม - ในกล้วยมีจำนวนมากของไพริดอกซิมีในถั่วผสมมีวิตามินบี, riboflavin และ กรด pantothenic

เหตุผลสำหรับการขาดวิตามินบี

ในกรณีส่วนใหญ่วิตามินบีควรจะถึงชีวิตของมนุษย์กับอาหารหรือสังเคราะห์ในปริมาณที่น้อยในระบบทางเดินอาหาร (วิตามินบี 12) ดังนั้นมีการขาดอย่างใดอย่างหนึ่งหรือหลายเกือบทั้งหมดของวิตามินของกลุ่มบีนอกจากนี้เราต้องจำไว้ว่าวิตามินบีสามารถถูกทำลายได้ในอาหารที่รับประทานอาหารที่มีข้อ จำกัด โดยสมัครใจ (โดยใช้อาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารมังสวิรัติ) หรือโรคของระบบทางเดินอาหารโดยใช้ปรุงอาหารมากเกินไป การรักษาและการละเมิดกฎของการเก็บรักษาอาหารที่เตรียมไว้ นอกจากนี้สารเหล่านี้อาจจะมีมากขึ้นกว่าในสถานการณ์ปกติความเร็วในการที่จะทำลายลงในความผิดปกติได้รับมรดกบางส่วนของกระบวนการเผาผลาญอาหาร - ในกรณีนี้ส่วนใหญ่ของผู้ป่วยโรคโลหิตจางการพัฒนาอย่างต่อเนื่องระยะยาวที่สามารถทนต่อโปรแกรมการรักษามาตรฐาน

อาการที่เกิดจากการขาดวิตามินเอเป็นที่ประจักษ์

ในกรณีที่วิตามินบีในปริมาณที่ไม่เพียงพอกับกินอาหารหรือมากเกินไปอย่างรวดเร็วเคลียร์ในมนุษย์อาจเกิดความไม่มั่นคงทางอารมณ์ทำเครื่องหมายความพิการลดวิงเวียนทั่วไป แต่ยกเว้นสำหรับการเปลี่ยนแปลงภายในที่มีการขาดของ B วิตามินปรากฏมากในช่วงต้นการเปลี่ยนแปลงลักษณะการปรากฏตัว - สีแดงและลอกของใบหน้าค่อนข้างรอยแตกที่ไม่พึงประสงค์และเจ็บปวดในมุมของริมฝีปาก, เล็บเปราะและผมซึ่งไม่ได้หมายความว่าการใช้แม้กระทั่งผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ที่มีคุณภาพสูงเครื่องสำอาง

อาการเหล่านี้ไม่ปรากฏ, คุณจำเป็นต้องรู้วิธีการใช้วิตามินบีกับอาหาร - ระวังตัวเองอาหารและการเตรียมอาหารและการเก็บรักษาระบอบการปกครองของพวกเขานอกเหนือจากการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านั้นซึ่งมีจำนวนมากของวิตามินที่แตกต่างกัน B (ถั่วผลไม้แห้ง, กล้วย องุ่นและผลิตภัณฑ์ที่มีการพิจารณาโดยทั่วไปเหมาะสำหรับ "อาหารว่าง" และกับพวกเขาร่างกายได้รับปริมาณที่เพียงพอของวิตามิน)

ที่สำคัญอย่างยิ่งคือผู้ป่วยที่มีโรคของระบบทางเดินอาหาร - ในกรณีที่ไม่มีปัจจัยบางอย่างในระบบทางเดินอาหารในอาหารของผู้ป่วยที่สามารถเพียบหลายป้อนอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินเหล่านี้ แต่พวกเขาจะไม่ถูกดูดซึมได้อย่างเต็มที่ทั้งวิตามินบี 1 และบี 6 หรือสังเคราะห์โดยจุลินทรีย์ของร่างกาย (วิตามินบี 12 ) ในกรณีนี้วิธีเดียวที่จะเติมเต็มความขาดแคลนของวิตามินกลายเป็นกําหนด - สูตรที่แยกต่างหากหรือคอมเพล็กซ์วิตามิน

วิธีที่จะแนะนำไข้หวัดยาเสพติด

หากจำเป็นต้องกำหนดวิตามินบีในรูปแบบของผลิตภัณฑ์ยาจะต้องจำได้ว่าในขณะที่ร่วมบริหารงานของยาเสพติดหลายอาจก่อให้เกิดอาการแพ้ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีคำถามที่เกิดขึ้น - วิธีการแทงวิตามินของกลุ่มบีมันควรจะจำได้ว่ากำไรในหนึ่งเข็มฉีดยาและ การบริหารงานพร้อมกันวิตามินบี, ไพริดอกซิ cyanocobalamin และเป็นไปได้เฉพาะในกรณีที่สารเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของการเตรียมความพร้อมวิตามินตัวอย่างเช่นการฉีด Milgamma ในกรณีอื่น ๆ คุณสามารถกำหนดยาเสพติดเหล่านี้ในเวลาเดียวกัน แต่วันหนึ่งมีสองฉีดสามารถเป็นยาวิตามินบีหรือไพริดอกซิและ cyanocobalamin